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与敌一接手，就破其来势，一接手就带动了敌人的重心，破化了敌脊柱之平衡与发力，至此万般打法皆可出也，信手一击已可胜之。
虎形与他形亦有“暗同”之处，就是那个胯力。
再说猛虎一生都在奔波劳碌扑食不已。虎的下肢力量更是非比寻常。尤其是“虎跨之力”，窜山跳涧如履平地。
当年我父亲讲过一个武林的传说：一个练习虎拳八年的武夫在山中行走终遇猛虎，其人仿效武松打虎之勇与虎搏斗。惨败幸而留得性命。
其下山曰：吾习练虎拳八年，在猛虎身前出手，竟无一是处耳！
故事虽为虚妄，但“其理弥真！”。
今人所练之拳脚与古人大不相同，因古人生存条件恶劣盗匪横行，武功当能一试耳，古战场之严酷，非拳王争霸之赛。这也不行、那也不行、还要把老虎的爪子用拳套套上。
在中华古代十八般武艺中，“白打”空手搏击排在最末。
古战场兵刃搏杀之术才是最重要的。
学拳学真终有悟、
练拳练假功难成。
虎形之妙亦妙在“纵胯一击”，我历尽三十六篇诸君可看出，竟是我“自创之词汇”。文字表达如高山定势，表达流水悦动之妙，实难叙其“苍龙百变”耳。
有了胯打之力。即可体会：胯打阴阳左右便，两手交互演自然之妙句矣。
本文算虎形之完结篇吧，许多东西我“画其龙而点其睛！”的都说到了。
诸君各个门派各个支系之人都有，说的太多徒乱人意，且干扰诸君初学的境界也。
诸君还是按照虎形之势练习为正宗。
有明师指教再学习那其中之奥秘，且条条大道通罗马，诸君可在其他形象参悟虎形。
最最重要的是：“龙虎二形”可以参合练习体悟之。
最后说说虎形之拳意——
龙虎相合为心肾相交
心属火
肾属水
也称水火相交也
金（肺）木（肝）交并，四象和合。
得之身心即为性命双修
虎形在卦数兑、为金
身为坎、属肾、属水、坎生风、风从虎，
《道藏》云：虎向水中生。
此中之说为我家长辈拜师叩头多年而习得知之。
今诸君身不动、膀不摇，亦得此文字，只能说是缘法也。
万望诸君得之、惜之！
文人武相之
武人文相之
热望诸君——
文韬武略均在吾身
身意双修武者乾坤
一气混元
两仪初分
三尖相照
四稍齐备
五行凝聚
六合弥真
七疾存身
八绝奇巧
九九归真
十丈红尘做“真丈夫”也！
话说形意拳门之真谛》＇＇bookid=2560599；bookname=《八极拳霸九天
37 偷练别派武功
我在19岁那年，家庭学习等各方面发生了很大的变化，曾有一段独立生活的时间。在这段时间之内，我也结识了些志同道合之武友。
与这些朋友间朝夕相处难免互相影响。有一段时间对他门武功很感兴趣。呵呵！于是题目就有了武侠小说之言“偷练别派武功”。
这个首先父亲是不支持的，父亲认为一生能把围棋下成九段就可以了，人一生能精通形意拳的一些东西足矣。
然莽撞少年那时年少轻狂一意孤行也。
今日回忆起来，学习其他门派对形意拳的理解还是有帮助的。这些东西因为已经长在我的身上，因此今日教授徒弟也好，说说手也好，难免会用到些东西来与形意相互佐证耳。因此这些东西和形意拳门之真谛还是沾边的，最起码说的是武功的内涵。
首先接触的是一些散打队的朋友，戴拳套和空手那区别可是大了去了。刚玩的时候曾吃过小亏。原因就是对拳套的不熟悉造成的。
在武林中不存在不倒金刚，天下没出过没挨过打的高手。这是家门所言，我认为这是真理。
拳套太大了，两只手可以很好的护住自己的中线。拳套对手型有直接的枪毙作用，初玩用不出啥东西。抓不住、钻不进、手型的便宜一点也占不上。
有一次我打着打着有点火大，叫停。我们摘了拳套空手玩了一会，我马上感到轻松了许多。当时感觉最明显的一点，是我打很长时间也能很好的调整呼吸，比专练散打的朋友这方面要强许多。这些就是个引子，我就不赘述了。
因为戴了拳套感觉笨了许多，拳套又是海绵，打击的凶狠程度大大不如空手，我就开始谋求更加凶狠直接的打击力度与方法。
形意拳的下盘功夫是个宝啊，实战的时候，你手的招式其实全凭脚下。这也从实战的角度说明了拳谱中的说法——
脚打七分手打三
五行四稍要齐全
气连心意随时用
硬打硬进无遮拦
脚下锁不住敌人的步伐，纵有“仙招”不足恃。这是实战得来的口诀，诸君要珍之宝之。没动过手的老祖宗是写不出来这个口诀的。
在那个年代吧，“八极拳”的东西走到了我的面前。八极的历史不是很长，出了些能打的前辈。我那时开始下功夫偷练别派武功。
我有一个好父亲，父亲有许多好朋友，能学好多好东西，呵呵！当年和《大话西游》一样，那许多的秘籍真功堆放在我的面前，我没有好好珍惜，今天弟子们问我，这些得练多少年？我回答说“练你一万年！”
不是搞笑，我父亲的一位朋友姓李，曾经多次问吾“你是学梨花枪，还是学梅花枪？呵呵！这可都是八极门不同支派的好东西啊。我练形意枪的时候，知道那玩意不是一般的耗体力就没学。我现在学的东西，好多都是挑挑拣拣确实喜欢的东西。
不是搞笑，真的真的是学不过来的。我当时想我要多长个脑袋就好了。在武道上我占尽了便宜，呵呵！只要你想没有办不到的。现在我在孩子们刚开始练的时候，喜欢先教个小架啥的试试看。能学个一年半载的再往深里教。
我个人觉得只要是个有心人，八极拳的“上步撑拳”和形意拳的“半步崩拳”你要都会，反而对力劲的体会能更深、更容易明白些。
有些弟子长进是很快的，有些就不行了。和个人的理解和悟性还是大有关系的。功夫这玩意其实不存在不会武功的学者，我根本不承认。
功夫是“练”加“体悟”，到了一定的高度，量变不一定产生质变。许多东西你脑袋开了窍，学习自然上去了是这个道理。
看武术文章一定要看作者是不是练家。
今天的诸君不用为了形意去学八极，我今天说的东西和我18岁时的理解不同。你只要有那个悟性和勤奋，你在班上学个长拳啥的，都能练出点东西这是肯定的。但是你要付出很大的辛苦。
有了老师指点就缩短了时间提高了效率。哪个门派都出高人，太极、形意、八卦如能精一门，再学其他两门进境是比别人快的。这三门有许多互通互补的东西。这是形意拳门内许多人亲身证实的事情。这三门的传承谱系中，许多传人是互相重叠的，这是不争的事实。有些大师干脆就被称为形意八卦名家。相反我从八极参悟形意或者从形意而学八极是个小另类。
这些事情后来也得到了父亲的允许，如此算来我的老师不少。当年对我的唯一要求就是练八极拳不要太玩命，太暴力多站桩我至今谨记。
今天这个章节我虽然没讲形意拳的密练啥的，但我从自身占到了一个道理，八极和形意可以学到一个人身上，这也是我个人体会过的了。
此后我为了增加凶狠的打击力度，还曾操过威震武林的掌功（与药功等配合）。此功速成且霸道，我至今已放下多年，这门功夫已扔的差不多了，还是不说了吧。
诸君无本人当年那许多老师的缘分，当从基础练起，不贪多不求快，练完不脸红、不气喘、不超负荷，睡觉香甜。
武功当如煎药，文武之火慢慢熬炼，终成有用之才。炼不好药也不要紧。
在武功中熬药最终的目的，是保护你身体那口鼎。
别玩命！炼药不成再烧炸了锅得不偿失。谨记此言，当百利而无一害也。
本篇文章主要叙述我个人的经历和爱好，实乃回忆个人之学拳的轨迹也，许多人喜欢这个别派武功。本来今天想讲《西游记》的。
为什么呢？
形意拳门十二大形象已经讲到了“猴形”，《西游记》中的那个顽劣的猴子，在中国大地可是大大的有名。“猴形”蕴藏的东西也是异常的多，看来只能下次开讲了。
八极拳霸九天》＇＇bookid=2646978；bookname=《话说形意拳门之真谛
38 内家拳劲破铁布衫
本章名字起的比较吸引人，其实就为了好玩。就是一件普普通通的小事，用这个小事讲讲武功的大道理。
说说内家拳劲的灵活使用，也是变相的加深下对崩拳的理解。形意拳远远不是我说出来的那点东西。其实形意拳我真的不是很懂，就是多听了点东西而已，说说这个故事吧。
我在20岁左右的时候，结识了一位王姓朋友，这弟兄好健美爱摔跤喜欢拳击，我当年曾和其流窜于天津数所大学找寻爱好者。
曾经天津的某大学组建了业余拳击队，有场地有人玩那时候最喜欢就是找这样的地方“蹭玩”了。有一段时间我俩是那里的常客。这次说的就是我俩之间的一个小故事。
大约是夏天的周二，我俩一起到大学去玩。我去的稍微晚些，这哥们已经玩的汗流浃背了。
我这哥们身高180厘米以上，体重160斤。单手俯卧撑我做不过他一身的蛮力。喜欢自学《易筋经》经常用擀面杖全身的滚动，并拿自己小腿的迎面骨当大饼，用擀面杖锉之，踢树都没啥感觉，等闲之辈两三人不是他对手。
这天说来也巧，正有几个新学员在练拳击，教练留的作业，一个人抱着一床军被另一个人用双拳击打正玩的起劲，我这哥们不知道触动了他哪根神经，跑去当免费陪练，对那两个人说你们别玩了来打我吧。
我这哥们用一只手捂住檀中穴那个位置，对那两个学员说你们打几拳试试。那两个大学同学有些不好意思，轻轻的打了几拳这哥们一点事都没有。这下那两个同学胆子大了，又狠狠的打了几拳，这哥们愣是纹丝没动。两个同学面面相视好像不相信自己的拳头似的，场面很尴尬的样子。
当时教练是不在场的，混玩也没人管。我在旁边看了个满眼。呵呵！其实我这哥们是占了点便宜的，当对方出拳击打他的肚子的时候，他的身子是向前迎的。
说白了我这哥们散手打的很有经验。在实战格斗中，这个“一寸”的距离是不得了的。
为什么呢？
我这哥们身子向前一迎，就改变了敌人出手最佳的击打距离。
也就是说敌人的力没有完全的放出来，就被身体迎住了。呵呵！说是不动其实也是动了，不过动的很巧妙，动作幅度不大。那两个初学时间不长的同学是看不出门道的。
身体后退一寸其实也能达到这个效果，退比进还要难练，不好掌握的。
这个时候我的脑袋也短路了，呵呵！心理痒痒啊，因为我已经想到了破解的方法。不知不觉的走到了他们身边，推开了那两个同学，对我哥们说我来试试吧。
我哥们不解的看着我做好了准备，身子放低了些他对我还是有顾忌的。我当年体重不超过120斤，可以说是瘦，但那时候的体力非今日可比，那时候练的勤啊！现在就差很多了。
我们两个的体重相差大约50斤，他比我要沉一袋大米呢。我摆了个拳架子。他神情比较庄重，下意识的用手护住檀中穴。
这个我要解释一下，在那个位置胃部的上部那个地方是有一根神经的，这个神经是管呕吐的，当受到重击以后，人倒地呕吐这些都不用经过大脑的反应，这个神经是怕重击的。
这是我俩翻书找出来的。医学我不是很懂，但是知道那个意思，在平时的训练中也尽量避开打击这些地方，这是尊重陪练的意思。
干嘛非往那地方下手呢？
打坏了就麻烦了练武的人身体很宝贵啊。练出毛病医院都不好治疗，父亲说过受了伤一动就痛的时候，武功就停滞了。我在练习的时候是很注意这些的。
呵呵！下面再讲就有意思了，我平时动手不拉架子说打就打，今天我摆个拳架子，是为了隐藏内家的手法的。
内家的崩拳我家的传授是“凤凰点头”的拳劲。攥拳如卷饼，握好拳后手是个锥子，我没敢用这个手法。在八极拳里有个“上步撑拳”，就是上步打一拳。有一种握拳之法，就是攥好拳头后把食指凸出来用大拇指顶在后边。这样食指就形成了个小锥。
我出拳的时候已经找好了位置，就是他檀中穴的边上靠上一点。我没想打击他的肚子。我想拳头落在他的乳侧的骨头上比较好玩。
天地良心我也是试验啊，真的没尽全力。出手的时候还是拳头，在上步的刹那突然改变了手型，用大拇指顶出食指形成了小锥子，一拳落在他身上。
他没注意到这刹那间的变化还是身体一迎。这个拳可就落上了。结果是我这个哥们捂着胸脯难受了半天，说我这一拳打的他好痛。
这次小小试验得出了一个小小的真理。就是物理学中压力和压强的公式是对的。
什么金钟罩、什么铁布衫、都怕纳鞋底的锥子！
这话是父亲讲的。
手型用对了，出手的时候这个便宜可是占的大了。
形意拳讲“拧、滚、钻、翻”其实练的时间长了，这个全身就拧成一体了，就不是身体局部的力量了。
这次事件后我对铁布衫突然产生了兴趣请教了家人。父亲说现在武林中许多走江湖卖艺的人，其实是没有这么高的功夫的。
比如开石头有的是真功夫，有的是用药水把石头煮过一遍，再表演的时候就好开多了，这些药方在武林是有传授的。
除此之外，还有身体可以使击打的棍子断掉，我对这个很感兴趣。父亲对这个问题比较不屑一顾，他曾经说过，那个表演其实是两个人配合的结果，那个持棍打人的人也要配合。要是棍子在我手里，那一下下去，折的就不是棍子而是胳膊了。
我当时似懂非懂，好长时间才领悟出了这个道理。
经过和朋友的这次试手，在体重相差极大的情况下，将其一拳击退。使我对内家拳劲的体会又深了一层。慢慢的领悟出一点道理。
也许这些道理诸君早就明白了，我当时确实领悟的不是很快。
知道了在交手中占便宜的方法。呵呵！以此类推又得到家里的一些类似的传授，我觉得那一年长进还是不小的。因为自己的努力也因为传授的到位，还因为那年吾有个很棒的陪练。
这些因素加在一起，使当年有了进步有了领悟。我们的身体素质各方面其实是远远不如父辈的。
我家的爷爷辈祖籍天津静海，当年从静海到天津卫办事是用脚走的，完事如果顺利，当天就可能再赶回去。
现在别说常人啊，练武的人有几个能走的。
形意好多人叫“行意”，行步带着意就是功夫，说的再浅白不过了。
练拳就是这样持之以恒，苦心人、天不负、卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。今日习拳之诸君该加倍之努力，以补先天素质之不足也。
八极拳霸九天》＇＇bookid=2646978；bookname=《话说形意拳门之真谛
39 西游记后传——刁打猴形
我不是想给吴承恩写续集，我只是利用这个顽劣的猴子——悟空，来继续我的形意文章耳。
形意拳十二大形象这个“猴形”太过巧妙，太有东西可说。这个孙悟空也是大大的有名，干脆编在一起得了。
我们练形意拳练到今天，不是从今天才明白这个猴形，在“开练”的那天就有了。形意拳的出势，身形往下一蹲其实就是个“猴相”。束身而起、长身而落，其实这里边都有“猴形”之意也。只不过没人说破，自己很难体悟也。
天下万物都是自然之理，在十二大形象包括五行都有自然之理孕育其中也，体会拳中的这些“通义”才叫明白形意，明白内家。
猴形一出手就是个转身，这个就不浪费笔墨绕弯子了。
猴子转身实在是太灵巧了，“不是飞仙体自轻柔”，身形一动暗藏杀机。头自领身、而身形略呈波浪式，转身“足蹬式”里藏着巧妙。
转动不停起手就是一个“刁打”。这个式子要注意身形略微侧身一些，手臂出的长，身形略微一斜就有了巧妙。
这个刁打其实也一个力道巧妙的劈拳。
两手相合一上一下，身形下蹲“膝灵胯活”耳。
多看看《动物世界》，这个真实的自然世界奥妙无穷，带着内家的拳和意去看，你会有很多的收获。
我们的通背拳发展到今天，什么六合、白猿、分成许多的门派和支系，据有些老拳师傅讲，其实通背这门拳法就是学习“五大恶猴”的动作而来。现在我们的语文课上也有许多和猴子有关的语言什么“猿臂蜂腰”、“白猿献果”、“金猴奋起千钧棒”等等。这些语言和他门的武功，都可以帮助你理解形意，理解“猴形之巧”。
形意拳门的猴形和现在的猴拳不同，形意拳门是学一个“猴相”和“欺离刁打”之功。现