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〖治支气管炎一简方〗
炒苏籽7克、炒葶力籽8克（均用纱布包好），并15粒大枣一起煎熬，早晚各饮一次，可根治气管炎。
102300 北京门头沟区三家店铁小4号塔楼504室 牟蜀东
〖心里美萝卜治咳嗽〗
将心里美水萝卜一个洗净，切成片，放在火炉上或烤箱里烤，不要烤糊了；烤黄焦即可。每天晚临睡觉吃，吃上两三天，即可见效。
100050北京宣武区大平街15号 祁振岚
〖止咳嗽一法〗
今年入冬以来，我患支气管炎多日，夜间睡下总是咳嗽不止，彻夜难眠。后来，我采取用力做缓慢而深长的呼吸法，能很快止住咳嗽，安然入眠。如果中间醒来，继续用深呼吸法，仍能止咳入眠。
075100河北张家口市宣化区小柳树巷7号 王晓
〖桔皮、香菜根治咳嗽〗
我因患感冒引起咳嗽，多日医治不愈，邻居介绍用桔皮和香菜根熬水，接连喝了两天六次，咳嗽症状皆除。100074北京丰台区王佐乡大富庄12号 薛希贤
〖尊麻煮豆腐治咳嗽〗
前些时感冒咳嗽，十几天不止，朋友介绍一方，取尊麻四两（鲜尊麻更好，没鲜的中药店买成品也可）切成寸条，用三斤白水煮开，再将切成寸条的一块半鲜豆腐放入，待再开后放入二两红糖拌匀分成三份，早中晚饭后各服一份，服三次后就不咳嗽了。100032北京西城粉子7号
李祥秀
〖香油拌鸡蛋治咳嗽〗
前几天患了感冒，咳嗽不止，邻居介绍一法，竟立竿见影。其法是：取香油一两加热之后打入一个鲜鸡蛋，再冲进沸水拌匀，趁热吃下，早晚各吃一次，一日后咳嗽立停。100032北京西单北粉子5号
张达兵
〖香油炸姜蛋治久咳不愈〗
我1968年在张家口地区插队，因为气候寒冷就得了气管炎，打针吃药时好时坏，经常咳嗽。别人给我介绍了这个偏方，我使用后效果不错，故介绍给大家：取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像炸荷包蛋一样（姜未撒入蛋中）。炸熟后趁热吃下，每日二次，数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。100061北京崇文区光明中街1号楼3单元12号仲金珠
〖白糖拌鸡蛋治咳嗽〗
我小时候患有慢性支气管炎，尤其到了冬季，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。母亲就用鸡蛋拌白糖经蒸煮后让我吃，效果很好。前几天，我又患感冒咳嗽，使用母亲的方法：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2一3次我的咳嗽就痊愈了。咳嗽顽固的可多吃几次。063500河北省滦南县侯各在管理区南连 张芳
〖柿饼茶治咳嗽〗
在家乡时我们常服用祖传柿饼茶治咳嗽。即将柿饼切片，配少许瓜条切片，放入盖杯用开水冲服，两三遍后再将柿饼、瓜条同水一起饮服。早晚代茶服用可止咳。100022北京朝阳区双井北里16楼12一5号 吴达生
〖自制秋梨膏〗
将梨洗净 ，切碎捣烂取汁液，小火熬至浓稠，加入蜂蜜搅匀熬开，放凉后即是秋梨膏。100037北京西城区北礼士路139楼一门 王惠玲
〖治慢性气管炎一法〗
1989年我患感冒，因治疗不及时，转为慢性支气管炎，经常咳嗽，气喘不上来，尤以冬天更为难受，虽经多方治疗，但效果不佳。后友人介绍一方，即用桂圆肉、大红枣、冰糖。山楂同煮成糊状（其中以大枣为主，桂圆肉一个冬天一斤就够了，冰糖、山楂适量即可），每天吃两饭勺（一次可多煮些，放在冰箱冷藏室保存）。每年从冬至开始，共服用8l天。我自服用此方后，即使感冒，也很少咳嗽了。
〖面瘫〗
〖治疗〃面瘫〃验方〗
去年夏季我一亲戚早起后突发口眼歪斜症，扎针、埋线、吃药也未能治愈。口角流口水、眼角往下松弛、面部紧皱感，特别是天气变化面部更加难受。我从同学处得一方，只服用20天，即恢复原状。该方：鱼泡20克、蜂蜡30克、大力子5克、荆芥15克，将上述药与黄酒适量炖服，一天一剂，连服至痊愈为止。 赵春莲丰台区横一条5号楼305号100075
〖治面瘫一法〗
我女儿去年秋天因受风寒，一夜之间口眼歪斜。经多方求医，均未彻底治愈。春节前一友人介绍，用马钱子（中药房有售）敷于面部，其方法是：将马钱子用凉水浸泡数小时，用刀切成薄片，然后将马钱子贴在口眼歪斜的反侧，用纱布胶条固定，三大后取下。这样连续三次，即可治愈。
附；答读者问《治面瘫一法》刊出后，每天部收到几十封来信，接待几位、十几位来人咨询，我实在难以一一回复，请贵报代我答复刊登为盼。①马钱子可用凉水泡软后，切成薄片敷用，亦可将马钱子捣碎，用黄酒调成糊状，敷于患处。②将药涂于患病的另一侧，如口眼向左歪，药即涂在脸的右侧，药量不限，边脸全敷药为好。
100074北京丰台区工佐乡人富庄12号 薛希贤
〖橘子治受风歪嘴〗
1967年10月大串联；我到了湖南长沙，住在一所中专学校教学楼楼道过厅，睡一晚上，早起觉得嗽口往下漏水，嘴闭不上了，才知是歪嘴。当时左眼闭不上，上下牙对不齐，不能阻嚼，米饭、菜之类只能整粒下咽。一笑嘴角向左歪。我很着急。当时，正值桔子上市，我听老人说过，桔皮去火去风。就买了桔子，桔皮用开水泡了喝，桔于吃了，桔络也吃掉。一星期后，一切恢复正常。不知是否桔子的作用。
100081 北京中国农科院作物品种资源研究所 薛淑敏
〖结核〗
〖抗结核一方〗
我1994年由感冒咳嗽引起结核性胸膜炎，经过治疗，又用了民间一方痊愈，至今未犯。该方：用中药狼毒2两。大红枣一斤。洗净后，用砂锅倒入水一块煮，水沸20分钟后，将枣捞出沥干。服用时，第一天吃一粒枣，第二天吃两粒枣，第三天吃三粒枣，如有反应即停服，如无反应（即副作用）可每天服二粒红枣，切不可多食，食完一斤算一疗程，最多食两疗程后停服。如按医生配合输液青霉素效果更佳，两月后应化验血，即有效果。输液按医生配方，最多不超过半个月。千万不能用铁、铝锅煮。（075100 河北张家口市宣化环城西路物资城 姚 忠）
〖老区治肺结核一方〗
近年肺结核又有发生，使我想起40年代存解放区老百姓用的一个药方，人们用后效果不错，即：冬小麦麦粒〃、黑豆各半两，与大枣10枚水煎，早晚服，每天一副药同时坚持吃大蒜4一5瓣，效果更佳。
100055 北京广安门外红莲南里12楼5门203号 张秀文
〖治失眠〗
〖改变睡眠时间治失眠〗
我失眠20多年。从青年时代就是每晚10点多睡觉，到了老年还是这个时间睡，因此不是入睡困难便是半夜醒来再也睡不着。现在把睡眠时间拖到凌晨一点甚至两点（可以看书看电视），躺下就睡着了，半夜也不再醒，即便有时醒了还能继续入睡，而且睡眠质量相当好起床比从前晚一小时。
孙瑞兴东城区北河胡同5号100009
〖〃炒大盐治寒腿〃又治失眼〗
〃炒大盐治寒腿〃更治严重失眠。我右腿受风寒上搂和骑车都疼。在医院看了半年多花去五百多元，一点鄙不见好转。后来想起《生活中来》看看，没想到用大盐热敷膝关节一个多月后，好了多一半。奇妙的是在热敷半个月时失眠也一点点见好，到两个月时见到奇效。我失眠甘多年每天吃两片安定。其它偏方都试过，无效。
方法是按《生活中来》第一册第93页第365条把两市斤大粒盐炒热倒入书本大小的棉口袋内，棉层不直太厚也不宜太薄，每晚看电视时热敷一小时，囚膝关节右侧往下三寸正是〃足三里〃的穴位，热敷时口袋正按到该处，再用口袋热敷〃足三里〃一刻钟，效果真是奇佳无比，晚上合眼便着。
100009 北京地安门北河沿胡同5号 孙瑞兴
〖醋蛋液治好了我的老病〗
本人患有多年失眠症及膝盖骨刺症，多方治疗无效果，后友人介绍，每天早晨喝一次醋蛋液，现这两种病已好了大半。其做法是将一只红皮鸡蛋洗净用150一180毫升米醋（须用酸度8一10度米醋）泡在广口瓶里，置于20一25C处48小时后搅碎鸡蛋，再泡36小时即可饮服。
张森森
〖摇摇晃晃保健、催眼〗
每晚临睡之前，在床上坐定，呈闭目养神之式，然后开始左右摇晃头颈和躯体。每次坚持做摇晃动作10分钟。可感到心情恰静，头脑轻松，大有入眠之意。
100035 北京新街口东街38号 陈士起
〖睡觉换方向可治失眠〗
本人曾患神经衰弱，常夜不能眠，轻时一两个小时，重时三四个小时也不能入睡。开始用一些药物效果还不错，可时间一长，就不怎么管用，只好加大药量或换别的药。平时我总是头对着暖气睡觉，早晨醒来鼻子特干，有一天，换了个方向，脚对着暖气，没想到就这一掉，一连几天不失眠了。大约一个星期左右，又睡不着了，心想是不是跟换方向有关系，就又换回原来的方向，一换又睡着了。后来向几个失眠的朋友介绍此方法，都反映此法挺管用，如睡前用热水烫脚20分钟左右，效果会更佳。
102600北京大兴县黄村镇宣传部 吕万江
〖枸杞、蜂蜜治失眠〗
我曾失眠严重，后用下面方法一个多月便治好了。取饱满新鲜枸杞子，洗净后浸泡于蜂蜜中，一周后每天早中晚各服一 次，每次服枸杞子15粒左右，并同时服用蜂蜜。据我个人经验，蜂蜜用槐花蜜最佳。
附答读者问： 所谓新鲜枸杞，是指刚摘下不久的，北京市场上没有卖的。也可选质量上乘的干品替代，但要在蜂蜜中多泡几天（10天左右）。
100083北京航空航天大学1一25号 关山
〖核桃仁粥治失眠〗
我年纪已大，经常失眠。经人介绍食用核桃仁粥，效果很不错。每次取核桃仁1两，碾碎；另取大米若干，淘净加水适量，用文火煮成核桃仁粥。注意核桃仁不直多食。
100025北京十里堡北里11一1一4号 刘泽茹
〖按摩穴位治失眠〗
我每日凌晨2时左右，总是失眠，冥思苦想，很难成眠，越着急越睡不着。我便研究按摩穴位进行催眠，经过一段时间的摸索，选出一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准，失眠轻少按摩几次，失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿，
10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡，可继续按摩一次即可入睡。 黄 荧
〖每天早上请喝一杯水〗
我自1988年10月以来，每天早晨漱洗后，喝一杯温开水，至今从未患感冒、上火、大便干燥之类疾病。曾向一台胞介绍过，同样有效。 徐佳秋
〖上软下硬两个枕头睡眠好〗
据我多年来的体验，枕头适于用两个，每对高度不超过8厘米，且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置，以达睡眠舒适。下边的硬枕主要用于支撑高度。使用这样的枕头，睡眠舒适，解除疲劳快，
刘泽普
〖白酒泡灵芝可治失眠〗
几年来，我因严重的神经官能症引起的失眠，不能睡觉，吃各种镇静药也无效果。好心的同志介绍了一个偏方。我依方泡制：原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的同志可少喝。经过一年多喝此酒，我的失眠症完全好了。
韩思泰
〖摩擦涌泉穴治失眠〗
笔者在对付失眠时，采用自我摩擦位于脚心的涌泉穴，得到满意的效果，当你躺在被窝里难以入睡时，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来问摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还能起到保健作用。 梁惠敏
〖柏树叶装枕头可安眠〗
几年前，我患神经衰弱症，在疗养院休养。每天早晨，面对柏树练气功。练功时，感到柏树有一种清香味，醒脑提神。回来后，正赶上附近街道修剪树墙，就拣了一些，洗净晒干，把叶子捋下来装了一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。几年来我一直枕着它，去年又换了一次树叶，至今还在用着。现在，我的失眠症基本上好了（编者注：请不要随便采摘柏树叶，破坏绿化可在修剪柏树墙时拣拾）。 许国印
〖鲜果皮能使你安眠〗
将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50…100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。当你上床睡觉时，便闻到一股果皮散发的芳香，使你安然入睡。 彭自章
〖红果核大枣治失眠〗
红果核洗净晾干，捣成碎未（可求助中药店）。每剂40克，加撕碎的大枣7个，放少许白糖，加水400克，用砂锅温火煎20分钟，倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服，效果好，无副作用。 陈士起
〖吃大蒜可治失眠〗
我失眠20多年，总离不开安定药片。现每天晚饭后或临睡前，吃两瓣大蒜，我历来不习惯吃蒜，因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。至今（1997年5月）已4个多月不失眠100009北京地安门内北河胡同5号 孙瑞兴
〖花生叶可治神经衰弱〗
我的一位同事神经衰弱，经常失眠，后经他的朋友提供一方：将花生叶半斤放到锅里，水要没过它，上火煎，水开后微火再煎10分钟，然后将煎得的水倒入6个小茶杯中，每天早晚各服一杯，连服3日，失眠症状就治愈了。 杨宝元
〖按摩胸腹可安眠〗
躺下睡不着，是很难受的，经朋友介绍一偏方：每晚睡觉时躺平仰卧、用手按摩胸部，左右手轮换进行由胸部向下推至腹部。每次坚持做3至5分钟，即可睡着，而且对舒肝顺气，提高消化系统的功能也有好处。 陈士起
〖红枣或黑枣葱白汤治失眠〗
本人失眠多年，自从吃了红枣葱白汤后，睡觉很好。作法：红枣或黑枣20粒，一大碗清水，煮20分钟后，加3根大葱白，再煮10分钟，晾凉后吃枣喝汤，请注意每晚睡觉前1小时吃保准效果好。
杨秀珍
〖静坐治失眠〗
有好长一段时间，我因连续搞文字工作感到疲劳，晚上难以入睡，后听说睡前睡后各静坐半小时可治此症。从此试坐几次之后，效果真不错，而且睡眠质量也提高了。 李大谦
〖按摩耳朵治失眠〗
本人六十有八，长期失眠。我对付失眠的办法是：睡不着觉索性起来，靠在床上，用双手搓两耳的内外和耳垂（不管穴位，耳针神门也有效），搓五六下，就打哈欠了，即有睡意，但不要就此罢休，要继续再搓十来分钟，就支持不住了，然后睡下去，睡得很香。 萨利赫
〖痔疮〗
〖无花果治痔疮〗
我一好友患痔疮40多年，到医院看过多次，总也治不好。去年秋后，他用无花果叶适量，用水熬汤（熬半小时）后熏洗，洗了两次就痊愈了。用无花果茎、果熬汤效果更好。杨善臻河北省高碑店市兴华中路华福胡同华光巷18号074000
〖痔疮消炎法〗
我患有外痔，过去靠涂抹痔疮膏，但效果缓慢，后来试用皮炎平药膏，效果很好，一般只涂抹两三次即可消失。
100081 北京中国科学院植物研究所 顾晓红
〖痔疮熏洗疗法〗
我患痔疮已有40余年的历史，久治不愈，稍一着凉就犯病，严重时卧床不起，不能走路，肛门排气疼痛难忍。老战友来看我时介绍一方，经试用，效果很好。
用地龙（中药房有售，俗名叫蚯蚓）20克，放在盆里或新痰盂内，用一壶刚烧开的水倒入盆内，坐盆，用热气熏治，如熏时发痒发痛，因热气足，可以移动变化位置，逐渐适应。待水温下降倒不烫手时，再用纱布蘸水轻洗患部，每天一次。我只熏洗三次就去根了。现已过13年，在未重犯。
110623 大连市东北财经大学酒店管理学院任保英转
〖枸杞子根枝治痔疮〗
我生内外痔疮很严重，痛发时痒痛难忍，怕解大便，想动手术又下不了决心，后经人介绍，用枸杞子根枝煮水熏泡，一个礼拜便治好了。方法：先把枸杞子根上的泥洗净，将根枝断成小节（鲜干根枝都可以），放入砂锅煮20分钟即可。先熏患处，等水温能洗时泡洗5…10分钟。用过的水