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即使受到了委屈与不公,你也不可对生活丧失信心,你始终应该坚信:生活是美好的,生活中的人们是善良的。所以,睁大你的双眼,去发现你周围的真、善、美。
人的思想有着一种潜在的脆弱性,如不加强自我修养,则很容易“误入歧途”,失去对他人的感谢之情,想当然地否定你身边的人们。此时,与他们相处你不再感觉良好,爱意被敌视情绪取代,你开始感到某种沮丧。所以,你必须强化积极的自我意识,以一双慧眼来看待生活,把注意力集中到他人的优点上。
一般情况下,当你心平气和、状态良好时,就会觉得人们很好,你很自然地想起一张又一张可爱的脸庞,内心充满亲切愉悦之情;不一会儿,你开始觉得别的事物也变得美好起来了:你开始庆幸自己的健康,想着孩子的可爱,你由衷地为自己的事业而自豪,你感到了自由的可贵……整个生活、整个世界都太美妙了!
每天都花上几十秒钟过过“感恩节”,这对你的生活很有好处。早晨醒来第一件事便是想想别人的好处,心存感激,接下来的一天里,你将很难感到烦恼和沮丧。
还要难。因此,在执行决定的时候应当特别注意果断性的培养。要养成决心既下就不轻易改变的习惯,不要让一些本来微不足道的因素干扰我们的决心,把自己弄得手足无措。
果断并不等于轻率。有人认为,果断就是决定问题快。实际上,在情况不要求立即行动或者对于行动的方法和结果未加充分的考虑就仓促地采取决定,这并不是果断,而是轻率、冲动和冒失,是意志薄弱的表现。这种表现在优柔寡断的人身上可以观察出来,因为深思熟虑对于一个优柔寡断的人来说,乃是一个复杂而痛苦的过程,所以总想力求尽快地从其中解脱出来,他的行动常常是仓促的、急躁的、莽撞的。果断的人采取决定时的迅速和意志薄弱的人的仓促决定毫无共同之处。
必须把果断和武断加以区别。有的人刚愎自用、自以为是,遇到事情既不调查研究,也不深思熟虑,就说一不二地定下来,贸然行动。从表面上看,好像果断得很,可实际上却同果断南辕北辙。果断并不排斥深思熟虑和虚心听取别人意见,恰恰相反,正因为多想、多问、多商量,才能使人们对事情更有把握,从而更加果断。自以为是、主观武断的人,有果断的外表、无果断的实质,往往把事情办坏,是我们应当尽力加以避免的。
做人要以德立身
“德”是指一个人的品性、德行。
我们很难想像,一个品行不端、德行恶劣的人能结识真正的朋友,获得长久的事业成功。这样的人很难有人能与之长期合作,因为这种人不是搞一锤子买卖,就是过河拆桥。这种人在家庭中,也会做出不道德的事情,极有可能造成对家人和孩子的痛苦和不幸。他们甚至还可能因为某种利益的驱使,铤而走险而落入法网……
要走向成功,需要以德立身,这是一个成功者必须确立的内在标准,没有这个内在的标准,人生之路就会失去支撑,最终导致失败将是必然的。
但必须知道,以德立身,还必须以自律为前提,一味讲“哥们儿义气”并不在以德立身之列。俗话说:“近朱者赤,近墨者黑。”在社会上,缺德之友最终会成为自己成功路上的定时炸弹。例如,明知这笔贷款不合手续,但因为对方是朋友,所以大开绿灯;明知这个项目不能担保,因为受朋友的委托,所以还是办妥了。诸如此类经济犯罪案件多数发生在这些人身上:他们重朋友、讲义气,交往中自以为彼此很了解底细,因此在合作中绝对信任对方,毫无防备,不能办的事也不好意思拒绝。这样,如果被缺德之人利用,必然会毁了自己的前程。
以德立身贯穿于每个人的人生全过程,在人生的不同阶段,道德对于人的要求虽有着不同的变化,每个人体验和经历的内容也不一样,但是,“以德立身”的人生支柱是不变的,它对每个人的人生大厦起着支撑作用的定律是不变的。
富兰克林是美国资产阶级革命时期民主主义者、著名的科学家,一生受到了人们的爱戴和尊敬。但是,富兰克林早年的性格非常乖戾,无法与人合作,做事经常碰壁。
富兰克林在失败中总结经验,他为自己制定了13条行为规范,并严格地执行,他很快为自己铺就了一条通向成功的道路:
①节制:食不过饱,饮不过量,不因为饮酒而误事。
②缄默:不利于别人的话不说,不利于自己的话不讲,避免浪费时间的琐碎闲谈。
③秩序:把所有的日常用品都整理得井井有条,把每天需要做的事排出时间表,办公桌上永远都不零乱。
④决断:决心履行你要做的事,必须准确无误地履行你所下定的决心,无论什么情况都不要改变初衷。
⑤节约:除非是对别人或是对自己有什么特殊的好处,否则不要乱花钱,不要养成浪费的习惯。
⑥勤奋:不要荒废时间,永远做有意义的事情,拒绝去做那些没有多大实际意义的事情,对于自己的人生目标永不间断。
⑦真诚:不做虚伪欺诈的事情,做事要以诚挚、正义为出发点,如果你要发表见解,必须有根有据。
⑧正义:不做任何伤害或者忽略别人利益的事。
⑨平和:避免极端的态度,克制对别人的怨恨情绪,尤其要克制冲动。
⑩整洁:不能忍受身体、衣服或住宅的不清洁。
⑾镇静:遇事不要慌乱,不管是普通的琐碎小事还是不可避免的偶然突发事件。
⑿贞洁:要清心寡欲,如果不是有益于身体健康或者是为了传宗接代,尽量少行房事。绝不做任何干扰自己或别人安静生活的事,也不要做任何有损于自己和别人名誉的事情。
⒀谦逊:要向耶稣和苏格拉底学习。要抵得住享乐的诱惑,要抵得住金钱的勾引,不要有非分之想,不为别人的行为而动,不为别人的言论而动,也不能有任何诱惑和利益使你去做你明明知道是邪恶的事情。
这样你会终生快乐,良心是永恒的圣诞节。由此可见,道德是铺就成功之路的基石,按照富兰克林的办法,您不妨试试。
新人类,新性格
人类已经跨入了21世纪。做一个身心健康的人,是人类发展自身、完善自身的美好愿望与追求。只有心理健康,一个人才能保持身体健康,才能少生病或不生病。只有做到心理健康,一个人才能泰然面对复杂、纷繁的世界,才能从容参与、适应现代快节奏的社会生活,取得人生的成功。人怎样才算心理健康呢?美国心理学家罗杰斯提出的“未来新人类”受马斯洛提出的“自我实现的人”的心理健康的标准影响较大。这里提出的“未来新人类”,绝不是某些作家笔下的那些颓废、无聊、萎靡、放纵、不负责的人。恰恰相反,“未来新人类”具备如下优秀的性格特征:
1.开朗开放超越自我
具有开朗、开放的人生态度,对世界(个人内在、外在世界)、对个人的经验开朗、开放,不固执己见、冷漠、呆板、闭锁,有崭新的视野与生活,有崭新的观念、思想和鉴赏力。在日常生活世界中,可以承受敬畏、快乐、满足、惊讶等神秘玄妙的心理体验,可以感受浩瀚澎湃的心潮波澜,从而领悟人生世界的丰富。在生命中不断寻求生命本身的意义,超越小我。
2.活力自信淡泊名利
这种生活态度并不重视物质享受,而重视生命的过程。清楚地觉察到人生是一个经常变化的过程,深知变化过程中存在困难和冒险,但却充满活力。面对生活中许多的偶然性,不会惊惶失措,并能容忍新奇和不熟悉事物所带来的疑虑,认为失败和挫折是生命的一部分,具有勇敢及遭受失败时的复原力,具有人生的自信;不在乎物质享受与报酬,金钱、名利与地位等都不是人生目的,尽管也懂得享受丰裕悠然的生活,但却不把这些作为生活的必需品;对现实有较强的洞察力并与现实有较良好的关系,对周围环境中的人和事物都有敏锐的知觉。
3.宁静致远进退有度
渴望人生能达到宁静致远的境界,从而进退有度。视生活是均衡,在任何事上很少是过度的。与宇宙大地融合一致,与大自然和谐共处,倍感世界的亲切。关注生态并照顾生态,能从大自然的动力中获得欢愉,但无意征服大自然。反对将科技用来片面征服自然世界、控制人类。但同时也很愿意支持科技、促进人的发展。
4.爱心互助明辨真伪
渴求人与人之间真实可靠的亲密关系,能与他人建立深厚的人际关系,有吸引力,能叫人欣赏及追随,有选择地交朋友。
5.整合心灵思维统一
渴望成为整合的人,不喜欢支离分割的内心世界。努力争取过一个整合的人生。个人的思维、感受、身心、心灵等在个人的经历中,都能有良好的整合。
6.自我接纳直面现实
能够认识和接纳自己人性中的种种缺点,种种不完美、软弱和短处,不会因为存在不足而感到羞愧罪过,或因此否定自己。不但接纳自己,同时也接纳和尊重别人,故而也不会批评别人的类似缺点。诚实、开放、真挚,不装腔作势,不遮掩文饰,也不自满。对自己、他人及社会的现况极为留心,同时更关心如何改善现实与理想之间的差距。具有自发性,不受传统惯例的束缚,不是顺命者,不是盲从附和的人,但也不会只为叛逆而作叛逆者。其行动动机不是由于外界刺激而产生,而是基于内在个人成长发展的动力和自我潜能的实现。
.关注社会尽职尽责
以问题为中心。犀利健康的人不会以自我为中心,而是将目光都集中在自己以外的问题上。更富有使命感,常常基于尽责任、尽义务和尽本能的意识行事,并不依照个人的偏好为人处事。
8.超然脱俗处变不惊
有超然脱俗的本性、静居独处的需要。心理健康的人懂得享受人生中孤独和退隐的时刻,这一特征可能和一个人的安全感与自足感有关。当面对一些会令一般人不快的事情时,可以保持冷静和处变不惊,或甚至可以表现得与众不同和超凡脱俗。
9.修身自制开发潜能
有自制力,不受文化背景和周围环境影响,虽然也依赖他人来满足一些基本的需要,如爱护和安全感、尊重和归属感,但其主要满足却并不依赖这现实的世界,其重视的不是一般外在的满足,而是自己潜能和个人资源不断得以发展和成长。心理健康的人都有高度的德行,他们将手段与目的分得很清楚,让目的支配手段。
10.谦虚民主以人为师
具有民主的性格。心理健康的人对他人有极大的尊重,并不会因阶级、教育、种族或肤色歧视别人。因为其清楚自己的认识很有限,因而有谦虚的态度,随时做好准备向他人学习,尊重每一个人,认为他们可以随时帮助自己增进知识、做自己的老师。
11.风趣幽默富含哲理
具有哲理的、无敌意的幽默感。其幽默感并不是普通的幽默感,而是自发的、富含思想性的、能透彻地显示个人生活体验的幽默感。这种幽默不含敌意,不高抬自己,也不讥讽嘲弄他人。
12.创造性思维天真率直
创造力,是一种蕴藏于每一个人内心潜在的创造力,不是指那些出自特殊才干的创造力,而是一种新鲜的、天真的、直接的看待事物的方法,具有各种不同类型。但一般来说,人所具有的这种创造力通常都在文化熏陶的过程中被摧毁和淹没了。
保持积极的情绪
你的情绪决定了你的心态,你的心态决定了你的思维方式,而你的心态与思维方式,决定着你是否能成功。
每个时刻,你都生活在某种情绪之中。这种情绪有可能是积极的,也有可能是消极的。千万不要小看了那些消极的情绪,它会对你的人生产生很大的影响。
所以,你应该着力培养自己的积极情绪。
那么,在我们每天的生活中,哪些情绪是积极的呢?
1.爱与温情
任何负面的消极的情绪,一旦遇到了爱,就如冰雪遇到了阳光,很容易就消融了。如果现在有一个人在你面前暴跳如雷,对你发脾气,你只要始终对他施以爱心及温情,最后他一定会改变他先前的情绪。所以有人说过,只要你有足够的爱心,就可以成为全世界最有影响力的人。
2.感恩
一切情绪中最具威力的情绪是爱心,而爱心会以不同的面貌呈现出来,感恩就是爱心的一种。所以,拥有积极心态的人常常通过他的思想和行动,主动表达出自己的感恩之情,同时也会好好珍惜上天恩赐给他的、人们给予他的、人生所经历的一切。如果我们时时感恩,人生就会过得再好不过了。那么,就好好经营你那些值得经营的人生,让它充满花一样的芬芳。
3.好奇心
如果你真心希望你的人生能够不断成长,那么就得有像孩子一样的好奇心。孩子是最懂得欣赏“好奇”的,就是那些好奇,才能占据孩子的心灵。如果你不希望自己的人生过得那么乏味无聊,就应该在生活中时时处处都带上好奇心。这样,你会发现人生其实是一个永无止境的学习过程,其中充满了你发现“神奇”的无尽喜悦。
4.热情
如果我们做每一件事都带着热情,人生就会变得多姿多彩,因为它们能将困难转化为机会。热情具有伟大的力量,能鼓动我们以更快的节奏迈向我们人生的目标。你一定要想着你的热情,你还可能通过其他途径来培养你的热情。例如你可以用你的表情培养你的热情,讲话要有力,目光尽量远大,以无比的决心去追求你人生的目标。千万不要浑浑噩噩过日子,那样,你的生活不仅异常乏味,而且,你的前面会是一片贫瘠的沙漠。
5.毅力
你若要想在这个世界上留下值得让人们怀念的事迹,你一定要有毅力。毅力能够决定我们在面对困难、失败、诱惑时的态度,看看我们是倒下了还是屹立不动。如果你想做一番事业,想把任何一件事情做到底,单单依靠一时的“热劲儿”是不够的,你一定要具备毅力方能成事,因为那是你产生动力的源头,它能把你推向任何你想追求的目标。具备毅力的人,他的行动必然前后一致,不达目的誓不罢休。
6.弹性
“百炼之钢绕指柔。”要保证任何事情能够成功,保持弹性的做事方法是绝对必要的。一旦你的人生选择了弹性,其实也就是让你选择快乐。因为在我们的人生中,都会遇到许多你无法控制的事情,然而只要你的想法和行动能够保持一定的弹性,那么人生就能永葆成功,你的生活也就十分愉快。芦苇就是因为弯下了腰,所以才能在狂风肆虐中生存下来。所以,培养你的弹性的性格,有助于你的成功。
7.信心
不轻易动摇的信心是我们每个人所向往的,如果你想一直都对人生充满信心,甚至对于始终未曾接触过的领域也充满信心,那么你一定要从心灵深处建立“有信心”的信念。你得从此刻便开始学习想像并感受那份信心,但这并不意味着你永远只做白日梦,希望你的成功会突然从地上冒出来。你有了信心,就敢于去尝试,敢于去冒险,去做各种各样的事情,不管是大事小事,只要你有信心做好,就一定能做好。
8.快乐
这种快乐要求不仅在脸上,更要在心里。因为这两种快乐有着很大的区别。内心快乐能使你充满自信,对人生满怀希望,带给周围的人同样的快乐。而脸上的快乐具有消除害怕、生气、挫折感、难过、失望、沮丧、懊悔及不中用的能力,但你总是只具有脸上的快乐会使你觉得累得慌。要你的脸上表现出快乐,不是说要你不去理会所面对的困难,而是要知道学会如何保持快乐的心情,那样就有可能改变你生活中的许多事情。
9.活力
如果你不能好好地照顾你自己的身体,那就很难享受到拥有活力的快乐。所以,你要经常注意你是否精力充沛,因为你的一切情绪都来自于你的身体。运动是使你精力充沛的一种简单而又切实可行的方法,因为你越是“动”,你的精力才会越旺盛,也才能产生出源源不断的活力,有活力才能让我们应付生活中的各种各样的问题。
10.奉献
作为社会的一分子,如果我们所做的事情,不仅能丰富我们自己的人生,同时还可以帮助别人,那种心情是再好不过的了。人生的秘诀就在于奉