按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
第4组：每天喝一斤牛肉，放一升水，小火熬四个时辰的汤。
第5组：每天喝一斤牛肉，放一升水，小火熬五个时辰的汤。
第6组：每天喝一斤牛肉，放一升水，小火熬六个时辰的汤。
第7组：每天喝一斤牛肉，放一升水，小火熬七个时辰的汤。
第8组：每天喝一斤牛肉，放一升水，小火熬八个时辰的汤。
第9组：每天喝一斤牛肉，放一升水，小火熬九个时辰的汤。
第10组：每天喝一斤牛肉，放一升水，小火熬十个时辰的汤。
第11组：每天喝一斤牛肉，放两升水，小火熬一个时辰的汤。
第12组：每天喝一斤牛肉，放两升水，小火熬二个时辰的汤。
第13组：每天喝一斤牛肉，放两升水，小火熬三个时辰的汤。
第14组：每天喝一斤牛肉，放两升水，小火熬四个时辰的汤。
第15组：每天喝一斤牛肉，放两升水，小火熬五个时辰的汤。
第16组：每天喝一斤牛肉，放两升水，小火熬六个时辰的汤。
第17组：每天喝一斤牛肉，放两升水，小火熬七个时辰的汤。
第18组：每天喝一斤牛肉，放两升水，小火熬八个时辰的汤。
第19组：每天喝一斤牛肉，放两升水，小火熬九个时辰的汤。
第20组：每天喝一斤牛肉，放两升水，小火熬十个时辰的汤。
结果一个月之后，只有每天喝一斤牛肉，放两升水，小火熬六个时辰的汤的第16组，体力恢复得最快。鲤鱼汤也是如此制做。注意，明朝的一个时辰，相当于现在的两个小时；明朝的一斤等于16两，一两相当于现在的31。25克。但是鲤鱼汤和牛肉汤的效价是不同的。在以后的临床使用中，发现鲤鱼汤适用于急性病；而鲤鱼汤和牛肉汤，适用于慢性病。两者都是肉汤，为什么效价不同呢？我不知道！
这说明，恢复体力最快的方法，是每天喝＇开胃汤＇，同时要喝牛肉汤或者喝鲤鱼汤。
医官们兴冲冲地向刘纯报告了试验结果，刘纯却高兴不起来。是啊，当初怎么想不起来这个方法呢？那时候表姐永乐皇后徐仪华得了乳岩，吃饭没有胃口，每天只是喝几口稀粥，于是一天比一天消瘦。刘纯每天都去看望徐仪华，给她讲一些民间故事，让她开心，让她多吃饭；可是一点儿用处也没有。徐仪华依然吃不下去。好不容易想起吃什么，让宫女拿上来，尝了一口又不吃了。那时候，永乐皇帝朱棣的脾气坏透了，他当着刘纯的面，责打太监、宫女、御厨，大骂他们都是废物，为什么不让皇后吃上顺口的饭？当时刘纯看在眼里，愧在心里，知道这是指桑骂槐，是责怪自己无能；他恨不得钻进地缝里。那时候，徐仪华总是安慰刘纯说：“治得了病，救不了命啊。”说得刘纯直掉眼泪。
永乐皇后徐仪华临死前的几天，突然想吃冰块了；永乐皇帝朱棣很高兴，认为皇后终于想吃东西了，立即让太监急速到冰窖场取冰；而且徐仪华真的大口大口地吃冰块。但是刘纯告诉朱棣，这叫＇烧膛＇，是病人临终的表现。朱棣的脸色突然变得狰狞可怕，那个样子，好像恨不得把刘纯吃了。就是现在刘纯想起来，也是不寒而栗的。怪谁呢？怪自己！是自己不知道如何升提胃气，是自己不知道让病人喝牛肉汤。这是非常简单的事，为什么当时想不起来呢？因为想不起来，自己才被迫离开了太医院。活该！体面下台已经是不错了。看来搞试验是应该的，刘纯下决心要通过试验，把一些问题彻底搞明白。
参加试验的这队200名犯人，被刘纯遵旨减刑改判辽东。而这队医官则继续深入进行新的试验，研究每种疾病的食疗方法。
那么现代医学如何看待这个问题呢？人的生活必须依靠蛋白质。婴儿的饮食是标准的；他们喝人奶，既有营养，又容易吸收。但是他们长大之后，就胡涂了。吃饭不讲究营养和吸收，而是追求色香味形。如此一来，新陈代谢的原料就缺乏了。没有原料，新陈代谢就不正常了。许多离奇古怪的疾病就来了。运动员的饮食也是标准的，他们每天喝肉汤、吃两斤牛肉、吃20个鸡蛋；只有这样才能强壮身体，才能跑得快、跳得高、蹦得远。反过来，如果让运动员吃素食，那么他们就变成了面黄肌瘦的灾民。在世界上，抗病能力比较好的是欧美人，他们以牛排、牛奶、鱼类为主食；各种疾病比较少。而抗病能力比较差的是一些亚非人，他们以稻米、小麦主食；各种疾病比较多。这是因为摄入蛋白质的数量，决定了吞噬细胞的数量；而吞噬细胞数量的多少，又决定了非特异性免疫力的高低。
那么在什么情况下，蛋白质最容易被人体消化吸收呢？答案是有胃气的时候！
大家已经知道，动物的新陈代谢是从摄食开始，如果没有饥饿感，就不能消化吸收食物，那么新陈代谢就停止了。现代研究发现，一个人没有饥饿感的时候，不能完全消化吸收食物，甚至是酒肉穿肠过；这就是有些人吃得很好，吃得很多，而依然十分消瘦，百病缠身的原因。但是产生饥饿感以后，也只能够消化吸收干硬食物的30％；也就是说，我们每天吃的大量的干硬食物，并不能完全被消化吸收，至少有70％被排泄了；这就是人类的巨大浪费。
那么有胃气的时候，应当如何提高食物的消化吸收率呢？为了高效率地大量地摄入营养物质，刘纯提倡把肉类做成汤液。
例如，熬有鳞的河鱼汤，熬瘦牛肉汤，熬牛筋汤，熬肉皮汤等。但是肉类经过长时间的水解，破坏了维生素，因此要吃蔬菜水果。吃蔬菜水果要压榨成果汁，比如，苹果、梨、桔子、桃等。又如，西红柿、胡萝卜、黄瓜等。现代研究发现，人产生饥饿感的时候，这种汤液的消化吸收率高达80％；这种高效率的吸收，不仅可以大量摄入营养物质，迅速提高病人的免疫力；也减轻了牙齿、胃肠道的负担；还避免了食物的浪费。
肉汤的消化吸收率是相当高的。婴儿吃人奶要拉很多奶屎，小孩子喝牛奶也要拉很多奶屎。但是任何人喝肉汤之后，却拉屎很少，因为肉汤几乎被全部吸收了；喝蔬菜水果的果汁也是拉屎很少，因为果汁几乎也被全部吸收了。但是很多人不知道这个道理，一味讲究饭菜的色香味形；要大碗喝酒，大块吃肉；要把蔬菜煮的很烂。结果是吃得多，拉得多，屁眼儿受折磨。消费了很多钱，并没有得到营养。
干什么都有规矩。因此吃饭也有规矩。吃饭的规矩就是饭前喝肉汤；这是保持正常营养的规矩。而且肉汤不能喝几口；要喝得半饱，再吃饭。只有这样才能作到七分饱，只有这样才能保持正常身材而不肥胖。然而很多人不懂吃饭的规矩，而是先吃饭后喝汤，这就错了；甚至饭后只是喝白菜汤、茶叶水、白开水，据说是溜缝；就是说，把缝隙补上，就像盖房子一样，这是费解的。这是许多人肥胖的原因。
还有人说，饭前应当喝点儿白菜汤、茶叶水、白开水，这是什么意思呢？据说是让胃里充满了水，就能够达到少吃饭而七分饱了。呜呼，难道又要回到中国大陆的粮食困难时期吗？那时候就是这样，人们先喝饱了白开水，再去吃饭。可是你看看人们，一个个面黄肌瘦，得病之后的死亡率太高了。粮食困难时期，中国大陆什么单位最忙？告诉你，火葬场最忙！那时候，人死了，家属都不急于销户口，为的就是多领几斤口粮。我说的是不是实话？你问过来人就会知道。
可是现在的中国大陆，依然是火葬场最忙。因为许多中国大陆人，不懂得饭前喝肉汤。你找我看病，主诉症状就是疲乏。怎么治呢？回家喝肉汤。结果喝一个月的肉汤，你就说不疲乏了。这就是轻度低蛋白血症。但是西医检查是正常。那么你听谁的呢？还是听你的，因为你喝一个月的肉汤，就说不疲乏了。现在虽然中国大陆的肉食比以前多了，但是许多人不懂得吃饭的规矩。因此花同样的饭钱，而买不来健康。可是如果你拿出一半的饭钱去熬肉汤，而且是饭前喝肉汤，那么你就会满面红光。因此可以说，一碗肉汤能够改变中国大陆的东亚病夫形像。
有人说喝牛奶多么省事，为什么要熬肉汤呢？
是的，牛奶是古今中外的普通食品，有人说：“一杯牛奶能够挽救一个民族。”；但是中医不提倡喝牛奶。是中医不懂科学吗？
现代医学发现，婴幼儿不能用牛奶代替人奶，这是因为牛奶不含婴幼儿必需的免疫蛋白；因此如果婴幼儿用牛奶代替人奶，那么婴幼儿极易发生各种各样的传染病。
现代医学还发现，牛奶是蛋白质的混悬液，而不是极易被人体消化吸收的氨基酸；也就是说，喝牛奶与喝鸡蛋汤的效价类似；因此如果病人用牛奶增加身体的营养，那么往往不能达到预期的效果。
另外，我们平常喝的＇鲜牛奶＇并不一定是鲜牛奶，而是陈旧的奶粉；这已经是牛奶行业的公开秘密。要知道，奶牛生产牛奶的产量、浓度、品质是不恒定的，但是卖牛奶的销量、浓度、品质是要求恒定的；为了解决这个产销不平衡，牛奶行业要使用奶粉制造所谓的＇鲜牛奶＇。
比如，一头奶牛的泌乳期大约是305天，除去泌乳初期70天之内的初乳不能给人喝之外，过了干奶期之后，又要经过6个月的孕期，而孕期是不产奶的。因此一头奶牛在两年之内，只能生产6000公斤牛奶，而且不能保证每天挤出30公斤的牛奶。可见，天然牛奶的产量是无法恒定的。
又如，牛奶行业要求牛奶含有87％的水份。但是由于奶牛的品种不同，每头奶牛每天的饮水量不同，奶牛场的地理位置不同，季节的不同，饲料的不同，因此奶牛分泌奶汁的浓度，不是牛奶行业说了算。可见，天然牛奶的浓度是无法恒定的。
再如，由于饲料的种类不同，以及防治牛结核病、牛蹄病、牛布氏杆菌病、牛流行热、牛口蹄疫等用药不同，包括挤奶、运输、包装过程中，感染的菌种不同，因此每个奶牛场、每头奶牛、每个季节的牛奶，都可能有不同的品质。可见，天然牛奶的品质是无法恒定的。
但是牛奶行业要保证市售牛奶的销量、浓度、品质的恒定。怎么办呢？必需把原奶消毒、高压高温、风干制成奶粉，然后再加工成＇鲜牛奶＇。在制造奶粉的过程中，就要破坏维生素B1、维生素B12、维生素C，就要损失可溶性钙和磷。而为了加工成＇鲜牛奶＇，就要使用化学增稠剂恢复牛奶的混悬性。更有甚者，为了保证市售＇鲜牛奶＇不腐败，还要加入化学防腐剂；这就是在一些＇鲜牛奶＇的标签上，公然宣称保质期是7天、45天、3个月、6个月、12个月的奇怪现像。
那么，天然牛奶的保质期究竟是多长时间呢？告诉你，在室温摄氏25度的条件下，只有12小时。而熬开之后的天然牛奶，放在摄氏4度的冰室里，保质时间只是24小时。
你说＇鲜牛奶＇是鲜牛奶吗？不！应当与罐头一样，算是陈旧食品。因此中医不提倡喝牛奶。即便外国人平常喝牛奶，但是有病之后也去喝肉汤。
比如，英国的绅士吃饭，碟子里放点儿肉汤，叉着面包沾着肉汤吃；而仆人却大嚼面包酱肉。可笑吗？不可笑！因为肉汤大补。又如，奥地利有一家高级饭店，必需提前一个月定餐。而客人去吃饭了，只是喝几碗十分讲究的肉汤，据说喝了大补。再如，俄国有一种五道鱼汤，就是放一条鱼熬化了，把鱼渣捞出来；再放一条熬，如此连续熬五条，据说喝了大补。即便是中国大陆，也有许多名贵的肉汤。比如，佛跳墙就是老汤炖牛肉。又如，鲍鱼汤一碗要卖几百元。再如，北京的谭家菜，那是真正的肉汤。
特别推崇的是蒙古族的三种饮食：
①涮羊肉。真正的涮羊肉是一边儿吃肉，一边儿喝汤。这就是给你一个大汤勺，而且服务员提着大暖壶，等着给你的锅里添水的原因。但是涮羊肉的饮食，在汉族地区就变味了。汉族人先吃肉后喝汤，而且锅里要加入白菜粉条，甚至使用很肥的羊肉，那么这种汤就确实不能喝了。于是服务员也乐得闲暇。但是在内蒙的呼和浩特市，吃涮羊肉的人，依然保留着一边儿吃肉，一边儿喝汤的习惯。而且服务员提着大暖壶，满头大汗地跑来跑去地给客人锅里添水。
②手抓羊肉。真正的手抓羊肉，是一种火锅饮食，是一边儿吃肉，一边儿喝汤。但是在汉族地区就变味了，变成了羊肉排骨。客人是啃排骨吃。但是在陕西省西安市，吃手抓羊肉的人，依然保留着一边儿吃肉，一边儿喝汤的习惯。而且客人吃肉要交钱，而喝肉汤是不收费的。只要你一举手，服务员就给你的锅里添肉汤。
③羊肉泡镆。那是先喝肉汤，后吃肉的典型。服务员把羊肉泡镆给你端上来了，你要先喝肉汤。喝完肉汤举手，那么服务员就给你碗里添肉汤；就像喝茶给你添水一样。起先，我认为这是客人贪便宜，后来才知道，这是吃羊肉泡镆的规矩。但是在北京就变了，一碗羊肉泡镆给你端上来了；如果你举手，那么服务员就屁颠屁颠地跑来，赶紧给你结账。但是在甘肃省兰州饭店，依然保留着免费添肉汤的传统。
其实过去中国大陆的一些饭馆，都有免费给客人喝肉汤的传统。比如，过去北京的鸿宾楼饭庄有一个清炖牛肉。客人买一碗清炖牛肉，先把碗里的肉汤喝了，然后让服务员给你免费添肉汤，喝个半饱再去吃肉。然而现在不行了，服务员不给你免费添肉汤了。又如，过去天津的登瀛楼饭庄。你一坐下，服务员马上给你免费端来一小碟山楂酱。让你一边儿吃山楂酱，一边儿点菜。然后又给你免费端来一小碗滚烫的鲤鱼汤，让你一边儿慢慢喝，一边儿耐心等待饭菜。然而现在不行了，服务员不给你免费的山楂酱，也不给你免费的鲤鱼汤了。再如，过去的广东的大大小小的饭馆，你一坐下，服务员马上给你免费端来一小碗凤凰粟米羹，其实就是稀汤挂水的鸡汤熬小米粥。让你一边儿喝，一边儿点菜。然而现在不行了，喝凤凰粟米羹要交钱了；而且也不是鸡汤了，而是小米粥加调味品鸡精了；而且价格是很昂贵的。
然而不知道为什么，许多中国大陆人抛弃了喝肉汤的传统。就像把壮观的老城墙拆毁一样，就像把美丽的古建筑拆毁一样，就像把舒适的四合院拆毁一样；一切都革新了，不要老传统了。你看，一些年青父母嫌汉族名子不好听，要给婴儿起个约翰逊、肯尼迪、克林顿等外国名。据说，户籍警察是不愿意的；因为如果发个国际通缉令，那么国际刑警不知道抓谁。你看，一些年青人嫌黑头发不好看，把头发染成了金黄色。据说，他的母亲是不愿意的；因为如果孩子串了种，那么母亲就难辞通奸之嫌。你看，一些年青人说中国人的礼貌不好，要学习拥抱。据说，欧美人是不愿意的；因为如果中国式的拥抱是连啃带咬，那么欧美人就受不了。
只有中国的广东、香港、澳门、台湾的公众，至今还保留饭前喝肉汤的传统。因此这些地区的很多人，营养良好而且身体苗条。他们至今爱喝鱼腥粥，爱喝肉米粥；这是早茶的基本食物。可是这些地方的肉汤熬得也不对。汤液是不能随意制造的，因为能够熬肉汤的肉类并不多；只是有鳞的河鱼、瘦牛肉、牛筋、肉皮等几种东西能够熬肉汤，其它的肉类是不能熬肉汤的。因为有些肉类不是含有大量脂肪，就是属于发物。比如，瘦猪肉、鸡、鸭含有大量脂肪。又如，羊、狗、鹅、鸽属于发物。再如，有人提倡熬骨头汤喝，其实雪白的汤里都是骨髓的油质，是不能喝的。谁喝这种油汤，谁倒霉；不得动脉硬化才是怪事。熬肉汤不能放各种佐料，而且要用小火熬一夜，要把肉熬成渣子，要去渣喝汤；汤熬好了，可以放一些食盐、酱油、醋；或者放点蔬菜；或者用各种肉汤去做稀饭、面汤、馄饨等半流食。
但是很多人饭前不喝肉汤而是喝酒，这是极坏的毛病。因为在空腹的状态下，酒精极易被人体吸收，不仅损害食道、胃、肝，而且麻醉了下丘脑而降低了饥饿感，这就是许多人，酒后不想吃饭的原因。
有些人是饭后喝酒，例如西北人就是这样，而且不醉不散席，这也是坏毛病，同样是损害食道、胃、肝，而且麻醉了下丘脑而降低了消化功能。据说中国大陆的酒精产量是世界第一。然而这不是一件光彩夺目的好事，因为酒精制造的疾病也是世界第一。因此还要提倡喝肉汤。
肉汤为什么要用小火熬一夜呢？这叫蛋白质的水解。只有这样才能把蛋白质，在摄氏80度的条件下，水解成为极易被吸收的氨基酸。我们平常把肉煮熟了、把肉炒熟了、把肉烤熟了；那只是把蛋白质变性，变成多肽类物质。但是多肽类是不溶于水的物质，因此不能被人体全部吸收。可见饭前喝肉