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左右是皮肤最为差劲的阶段，专业术语叫它“黄体期”。这个时期，血液中的孕激素和雌激素水平开始下降，皮脂与麦拉宁色素的分泌变得旺盛起来，随之痘痘、粉刺和肤色暗沉等现象开始纷纷显现出来，这个时期应该是肌肤备受呵护的重要时期。 DO： 认真卸妆、彻底清洁这段时期皮肤的油脂分泌格外旺盛，很容易造成毛孔堵塞，因此卸妆和清洁是护肤的重点。每天早晚要认真洗脸，如果有条件最好中午也增加一次，每次要把分泌出的油脂清洁干净，防止油脂堵塞毛孔，形成恼人的“痘痘”。建议使用清洁比较彻底的洁面泡沫或是洁面乳，质地比较滋润的洁面霜暂停使用。推荐使用BODYWAVE橙花泡沫洁面乳，内含的多种天然植物精华可以温和而彻底地去除皮肤中的不洁物质。 调整护肤品要尽量使用不会给肌肤增加负担的乳液、喱状产品，如果出油严重，可以调整为抑油控油产品。推荐使用L´；oreal的PureZone净界系列洁肤、爽肤、润肤三步曲，可以有效抑制油脂分泌，保持毛孔的畅通。 如果出现了小痘痘，应该及时使用抗痘产品进行修护。推荐使用Kose 安缇英知绿茶去痘美容液，内含的绿茶萃取液，不但抗菌也能淡化、漂白面疱所留下的印痕。 ●护肤品的质地要轻薄涂在脸上的乳液量要少，以确保皮肤的呼吸渠道畅通，更不能使用过于黏腻厚重的护肤品。推荐使用Laneige水分乳清爽型，质地轻薄不油腻，补充肌肤所需水分但不给肌肤造成负担。 DON´；T： 在这个“肌肤平衡最不安定”的时期，千万不要再刺激肌肤，例如按摩霜、磨砂膏、祛斑等产品最好不要使用。尤其不要吸烟。香烟含尼古丁并产生一氧化碳，可使皮肤血液循环不佳，作用于甲状腺而使皮下脂肪减少。另外，烟草中还含甲醛、蚁酸、氨、酚和硫化合物等，对皮肤的刺激性更大。 饮食协助：多吃碱性食品：碱性食品如青瓜、洋葱、白菜、糙米、番茄、胡萝卜和深绿色高纤维蔬菜可保证肠道畅通，减少血液中的毒素，抑制痘痘的生长。少吃酸性食品：酸性食品如肉类、蛋类、干贝、面食和过分油腻、过甜或刺激的食物，如香料、咖喱、咖啡、炸过的果仁和腰果、花生等，会令肝脏及小肠功能减弱，营养吸收变差，肝脏更会积存脂肪，导致乳酪酸过多，最后引发暗疮。
Summer夏4月（2）
DO： 不使用高营养护肤品这个时期不但肌肤的透明感消了，而且还是肌肤最敏感的时期，所以最好不要使用刺激性或营养成分丰富的保养品，如果肌肤一直比较娇气，甚至可以使用敏感性肌肤的护肤品。推荐Clarins的抗敏感晚霜，能消除肌肤各种不适，恢复肌肤的平衡状态。 注意T字部位的清洁这个时期，如果冒出的痘痘还没有退掉，可以继续使用抗痘产品，还要加强T字部位的清洁。同时可以采用先用免水洗洁面品后，再用水洗洁面的双效洗脸法，最大限度地将毛孔内的污垢洗干净。这段时期最好定期使用一些深层清洁的面膜，预防新的痘痘产生，推荐使用Biotherm清脂平衡面膜，可以调理肌肤的油脂分泌，深层清洁毛孔中的污垢。 护肤程序尽量减少，不可多种品牌同时使用每次的护肤程序尽量减少，洁肤、爽肤、润肤三道程序就可以，而且最好是同一品牌的产品，如果多种品牌同时使用，也容易增加敏感的机会。推荐使用Clinique 护肤三部曲（洁面皂，爽肤水，润肤露），这是不易引至皮肤敏感的极简护肤步骤，能最大程度保证肌肤渡过非常时期。 DON'T： 避免按摩脸部，不刺激脸部穴位。 尽量不用高科技的生化产品。 不用磨砂类和激素类产品。 饮食协助：多吃补血靓颜食品：从月经开始，每天晚上睡觉前吃一小碗黑糯米红枣粥，不仅能补血，还可滋润皮肤。将黑糯米洗净，浸泡2－3小时，再放入适量的水，加上龙眼、红枣、莲子。用炖锅熬煮成粥。每次吃之前，小碗盛出用微波炉加热两分钟。
Summer夏4月（3）
4月16日 前天还拿同事小艾的“熊猫眼”和她开玩笑呢，没想到今早起床一看，“熊猫眼”竟然移植到了我的脸上！幸好小艾大人不记小人过，体谅我昨天熬夜赶稿子，直夸我稿子写得不错，还提醒我以后熬夜不要多喝咖啡。为了弥补我上次对她的“不厚道”，下班后她罚我陪她逛街逛到脚疼。 清晨，镜中的你脸上写满了倦意。也许咖啡因能够强迫大脑开始运转，但怎样对付糟糕的面容呢？简简单单7个步骤就可以“击退”倦容，让你重获亮丽容颜。 隐藏黑眼圈：隐藏黑眼圈的关键在于选择合适的“武器”。大多数人选择颜色较浅并质地浓稠的遮盖液，实际上这种选择的结果只能是欲盖弥彰。颜色太浅的遮盖液会让大家更注意你想遮盖的部分，而质地浓稠的遮盖液使你眼部的细纹，即使是最微小的那条，也能被别人一览无余。正确的选择应该是质地较稀的遮盖液，颜色与肤色一致。在眼底、眼睑和鼻梁两侧涂抹少量遮盖液，既遮盖住了黑眼圈，又能够与面色完美地结合在一起。 消除眼部浮肿：熬夜会使水分聚集在眼睑和眼底的皮肤组织里，导致浮肿。冷敷的方式能够使水分重新回到细胞中。你可以先用冰毛巾敷双眼5分钟，然后使用能够有效吸收水分的眼部专用凝胶。 调整疲倦肤色：半透明的浅色粉底能够帮助你协调晦暗无光的肤色。薄薄的一层粉底即可，不必使用太多。粉底颜色以浅色为佳，深色只会让你的脸看起来脏兮兮的。 让眼睛亮起来：在一个部位使用有荧光效果的化妆品即可，通常是眼部。使用闪亮眼影，惺忪的睡眼不见了，双眸重新焕发出夺人神采。尽显双眸的青春活力。 增添健康的红色：腮红颜色的选择往往让人无所适从，大多数人选择粉红，而正确的选择应该是自然红色，就是在你脸红的时候脸颊的颜色。怎样看到确切的颜色呢？方法很简单：在两颊轻捏数下，属于你的红色就会自然呈现。 卷翘你的睫毛：缺乏睡眠的恶果之一是眼睑下垂，而卷翘的睫毛能够起到提升双眼的效果。打呵欠令你泪水涟涟，弄花睫毛膏是常有的事情，为了避免这种情况的发生，最好选择防水睫毛膏。 红唇更添吸引力：唇和眼睛不同，不会因为熬夜而呈现倦态，口红能够把人们的注意力吸引到唇部而忽略你的惺忪睡眼，而且鲜亮的颜色可以使整张脸充满活力，让你看起来精神焕发。
佳品推荐 Lancome 柔和感光粉底液，完美遮盖瑕疵，立体生动、通透匀净。 Lancome水分缘眼霜，抵抗疲劳，告别浮肿，并预防各种眼部问题的产生。 Lancome干粉，与肌肤完美贴合，通透晶莹一扫憔悴的倦容。 HR妍彩胭脂，细腻有丝绒感，并含有保湿因子和维生素E保护肌肤。 CHANEL纤丽睫毛膏，纤长、柔软、浓密、自然，几乎所有可以附加给睫毛的赞美都可以用这款睫毛膏造就。 Dior addict唇彩，新鲜动人的色泽，持久滋润双唇。
Summer夏4月（4）
4月20日 一大早就被雯雯的电话召了过去，她肯定是哭了一夜，眼睛又红又肿的。和男朋友好的时候，让我那——么——羡慕，看了她早上的样子，我才明白男朋友也是痛苦的源泉呀。怕怕！唉，他拿着玫瑰在楼下站了一会儿，雯雯就原谅他了，我看她的智商真是接近零了。不过，他下午都请我和雯雯去哈根达斯“腐败”了，我也原谅他吧。 哭了一夜后，是不是被镜子里自己的丑样子给吓了一跳？不光眼袋肿得像馒头，而且满脸疲惫。先别慌，美容顾问打给你的清晨肌肤Morning Call，让你马上有脸见人！ Call 1 双眼浮肿 引发原因：大哭一场、睡觉前喝水太多或口味太咸导致水分及淋巴液代谢不良 S。O。S 塑料袋里装水和几块冰块，用小手帕包住，冰敷在眼睛上几分钟，或是用使用过的冷绿茶包敷眼。 新鲜小黄瓜斜切成薄片，敷在双眼上15分钟，再简单地做眼部指压按摩，从眼尾开始，用无名指指腹轻轻按压眼部四周，重复7－8次，消肿的效果会更好。 喝咖啡，可促进体内水分的排出，间接帮助消除脸部浮肿，这是许多模特儿常用的小技巧，虽然不太健康，但紧要关头还是可以试一试。 Dior脸部滋润面膜：迅速补充脸部水分和营养，放松肌肤。适用于缺水干燥的肌肤。 EsteeLauder舒缓眼膜：含有抗压力和抗疲劳成分，舒缓眼周肌肤，消除肿胀现象。 Lanc檓e焕彩舒缓面膜：蕴含牛油树脂，可以迅速舒缓面部疲劳，补充肌肤营养。适用于干燥无光泽的肌肤。 Call 2 无精打采惺忪眼 引发原因：熬夜看碟，挑灯夜读，隔天没睡足的双眼目光涣散、呆滞，一整天都没有神采。 S。O。S 拿出你画眼妆的好本领来帮忙吧！睫毛膏是各家彩妆师极力推荐的急救重点，只要轻轻刷上，眼神马上就会改变，颜色方面以黑色的表现最佳，蓝黑色、深紫色也是不错的选择。同时用斜角刷沾上深色眼影，以轻点的方式在睫毛根部画出眼线，再将颜料向上晕染开来，就能创造出自然不做作的眼线效果，很适合不会画眼线的初学者。只要增加睫毛的浓密度，深邃明眸马上呈现。
Call 3 唇部干燥脱皮 引发原因：白天长时间处于空调环境、频繁使用持久不沾染唇膏、经常抿嘴唇，这些都会加速唇部的干燥老化。如果晚上又护理不当，一觉醒来当然口干唇裂啦。 S。O。S 最好的办法就是多喝水，一喝完立刻涂上润唇膏锁住水分。倘若干燥情形十分严重，改用凡士林来加强修护。试着挖一勺凡士林加热融化，滴入一两滴芳香精油（薰衣草、迷迭香或薄荷等）搅匀，再倒入容器中等待成型，你就完成了一款独一无二的保湿舒缓唇霜！ 唇部脱皮时可别手痒硬把它剥下来，要先热敷软化嘴唇一下，再用小剪刀剪掉翻开的死皮，接着用唇部专用去角质霜磨去老废死皮后，涂上厚厚的保湿修护唇霜，用热毛巾热敷10分钟左右，性感美唇就会死而复生了！
Call 4 两颊干燥难上妆 引发原因：熬夜、压力都会让你脸上水分不断流失，很难打上服帖的底妆出门玩乐。 S。O。S 敷保湿面膜是最有效的急救法，且现在的面膜大都能在短时间内提升肌肤水分，还能一边敷，一边换衣服，完全不耽误时间。还可以拿两片化妆棉，沾上比平时用量更多的保湿型化妆水，直接敷在干燥脸颊上，再抹上保养品，按摩帮助血液循环，让肌肤回复弹力和保水度。如果肌肤感觉粗糙无光泽，那么在短时间内为肌肤去一次角质也是很好的选择，这样可以去除晦暗的死皮层，露出新生角质层的健康光泽。 另外，很多品牌还专门为夜猫子一族推出了肌肤急救产品，它们均含有高浓度的醒肤成分，可以在短时间内提升肤质，消除疲惫的痕迹。 佳品推荐： YSL紧肤活肤霜：带有果酸成分，为肌肤快速带来光泽和紧致。适用于松弛暗淡的肌肤。 Biotherm舒缓醒肤调理精华：含有高浓缩的镁元素、维生素A和葡萄糖，是肌肤能量瞬间补充液，可以用做疲倦肌肤的紧急护理。 sisley瞬间洁净亮丽面膜：红色、白色黏土可以迅速去除皮肤暗沉现象，多种植物精华可以舒缓肌肤。 Chanel光彩立现去角质霜：可以迅速除去老旧的角质细胞，调理肌肤质感。适用于角质肥厚的肌肤。
Summer夏4月（5）
4月28日 刚才把衣橱整理了一遍，出了一身“香汗”。那几条心爱的裙子再暖和一点就能穿了，期待呀。早上坐在班车里，阳光照在身上暖烘烘的，好舒服呀，不过脸被照得有点儿发痒，越摸越不舒服，小艾说可能是过敏了，让我最近什么化妆品都别用，看看过几天能不能好。我刚才忍不住抹了点儿化妆水，有点刺痛的感觉。唉，不听好人言，后悔了。
总是小心翼翼对待自己的皮肤，因为它常常问题不断。50％以上的人都受到敏感的困扰，作为一种阶段性的肌肤问题，敏感也许离你仅仅一步之遥。 以下18项敏感肌肤常见现象，做一个简单的检测，看看自己敏感度如何： 在一般情况下： 肌肤常常容易发痒、刺痛 肌肤很容易粗糙脱皮 常因压力或疲劳长面疱 一用新的化妆品，皮肤就会出现问题 过去1…2年内曾因使用化妆品而导致肌肤发炎、出疹 日光下的肌肤发红、刺痛 在使用化妆品时： 洗脸后肌肤容易紧绷，发红 抹了化妆水后常有刺痛感 用了眼影、眼线等彩妆品，容易发炎起疹 用了高营养的美容液，肌肤会发痒、刺痛 没有适合你的防晒产品按摩或敷面霜都会让你觉得刺激
体质、环境的原因： 皮肤表皮层较薄，可以轻易看到皮下的毛细血管 患有花粉症，会对金属等物品过敏 肌肤很脆弱，平时就容易长湿疹、面疱 对尼龙、橡胶、化学纤维等物质过敏 每当季节变换时，肌肤状况就会很不稳定 生理期前或生理期间，总会出现肌肤问题 在这个小测试里面，你有几项回答“是”呢？超过7项，就要重新审视生活习惯，谨慎选择护肤方式和化妆品了。
敏感是阶段性的问题： 无论干性、中性，还是油性、混合性的肌肤都会发生敏感症状，这是一种阶段性的肌肤问题。不小心呵护出了问题的肌肤，有可能从此以后变得非常敏感。 发现肌肤敏感的诱因： 敏感的诱因很多。随着年龄、生活的变化，皮肤的状态也会相应发生改变。紫外线、阳光、气候以及来自生活中的压力，空气的污染状况等等都会导致皮肤的敏感。其中，对护肤品产生的敏感是其中的一个小问题，但对于每天都在同化妆产品打交道的我们来说，却是很重要的一个因素。 针对敏感的专业建议： 选择低过敏的产品：不宜使用过于油腻、香味浓烈、含有酒精的刺激性保养品。用量由少而渐增多。并没有一家专业公司的产品是百分百抗过敏的。一个产品中往往含有多种成分，如果对其中的一种敏感（其中最多见的是香精、防腐剂等），你的皮肤就会出现问题。因此，过敏产品的营养成分也会相应减少。 选择新产品的时候一定要经过试用：在硬币大小的干净皮肤上抹厚厚的一层，坚持1－2个星期（或者至少3－4天），观察会不会有敏感的现象。最佳的部位是在最靠近面部的下颌或是耳前侧。 对一种新品牌的试用，最好从一种产品开始。认可以后，不要轻易更换。尤其对于特别敏感的人来说。 发生敏感症状以后：要即刻停用护肤品，以便分辨它们是否敏感的来源，还是有其他的因素，例如使用方法不当。对自己的皮肤负责到底的话，最好到皮肤科医生那里做一个斑贴试验，查出真正的诱因。 敏感小贴士 马上急救法 用冷水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，在阴凉环境下，便能迅速镇静皮肤。 选择微酸性洁面品 选择不含香料、酒精、防腐剂等成分的洁面品，以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵，以免因摩擦而造成敏感。 用不含酒精的爽肤水 一般的爽肤水大多含有酒精，除了会令敏感皮肤发红不适之外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。用食指、中指及无名指的指腹轻弹在皮肤上面，不要用力拍打。 日霜慎用控油配方 皮肤敏感者不宜选用带刺激性而浓度高的修护霜，偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好。慎用油光控制成分，而应该选择能锁紧肌肤水分的活性粒子成分产品。 用高水分湿粉底 应选择含高水分的湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。 多补充维生素C 缺乏维生素C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维生素C的蔬果中，梨与猕猴桃是首选，可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。 含Zinc Oxide（氧化锌）的防晒品 一般防晒品都会含有PABA（对氨基苯甲酸）等化学物质，但这些大多是导致敏感的。敏感皮肤者可选用含Titanium Dioxide（二氧化钛）或Zinc Oxide（氧化锌）的产品。但这些物质容易跟金属产生化学作用而引致黑斑，因此，必须让防晒品完全吸收后才戴上首饰。 避免过度刺激 功能性的美容成分，例如果酸、A酸、水杨酸等，虽然可以调整肌肤代谢，但它�