按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
林染都有点傻了，她根本没想过在阳铮衣服的覆盖下，竟然会有那么多触目惊心的疤痕，林染痴痴的伸出手去，稍微触摸了一下阳铮身上的伤疤，然后像触电似的赶紧把手缩了回来。
她好像能感觉到这些疤痕生成时候的痛楚一样。
林染的内心感觉到震撼，震撼到以致忘了欣赏阳铮身上的肌肉。
阳铮的肌肉够不够壮硕？
当然够壮硕！
本书开篇的时候就已经介绍过阳铮了，他胸前两团结实的肌肉高高隆起，身子壮硕的好像一座小山。
不过他身上的肌肉壮硕是壮硕，可要是跟大虎比起来，还是稍逊一筹。
大虎从刚才的惊叹中回国神来，略带轻蔑的说道：“阳兄弟的肌肉不过如此嘛。”
大虎刻意的把双臂弯曲在胸前，浑身用力，将胸前的两块肌肉以及肱二头肌更好的凸显出来，浑身爆炸性的肌肉好像石头疙瘩一样，看上去很恐怖。
周围人一看到大虎身上的肌肉，都从刚才的震撼中回过神来，忍不住赞叹。
更有几个女健身爱好者因为这边有了热闹，也都围了过来。
大虎在阳铮面前挑衅似的亮着肌肉，如果是一般人的反应，肯定上半身用力，两条胳膊在胸前弯曲，把身上结实的肌肉亮出来，回应他的挑衅。
一般人会这样做，但是阳铮却没这样做。
他今天来不过是因为林染的邀请，陪她在健身房里锻炼一下身体，像这种挑衅似的比拼肌肉，他根本没兴趣，也不想跟这个叫大虎的健身教练结下什么仇恨。
他不想拉仇恨，可是现实却由不得他。
大虎亮出了肌肉，见阳铮没反应，更加挑衅似的冷笑道：“阳兄弟，怎么，连亮亮你的资本都不敢了么？”
他这一说，旁边有几个跟他关系不错的健身朋友也跟着起哄，帮着大虎说话。
“这还用亮么，你看咱们虎哥身上的那肌肉，什么叫爆炸力，这就叫爆炸力，我看根本不用比，那小子的肌肉肯定比不过虎哥。”
“那是当然，这简直就是秃子头上的虱子，明摆着的嘛。”
还有一人小声道：“虎哥，你就别再为难这小子了，你没看到染姐都有点不高兴了吗？”
林染确实有点不高兴了，不管怎么说，阳铮可是她请过来的朋友，大虎三番五次的对阳铮挑衅，这摆明就是不给林染面子嘛。
“小铮，把你的爆炸性肌肉亮出来，跟他币币。”林染脸色不善的看着大虎说道。
“染姐不用了，我今天陪你来，又不是跟他们比拼肌肉的，再说了，这是健身房，又不是健美大赛，比的哪门子肌肉啊。”阳铮觉得有点可笑，他是真没打算跟大虎比什么肌肉。
可是他越是这样，大虎越是以为阳铮怕了，而且看着林染那么向着阳铮，他心里也来气。
“阳兄弟，这么多人看着，你该不会是怕了吧。”
阳铮无奈的笑了。
“小铮，你就和他比比，让大伙好好看看。”林染在一旁不停的怂恿，阳铮没办法，好像，不跟大虎比比肌肉是不行了。
周围的人也跟着起哄，特别是大虎的一些朋友，他们看了看阳铮身上的肌肉，无论如何都比不过大虎。
阳铮的上半身稍微用力，所有人都把目光停留在阳铮身上。
他的肌肉一点点的隆起了……
胳膊弯曲，上面的肌肉像铁块一样慢慢的凸显出来，肱二头肌的肌肉在以恐怖的速度变大。
胸前两块肌肉不断的变大，甚至……都超过了C罩杯！
周围的人由刚才的看不起变得慢慢惊叹起来。
林染更是惊讶的捂住了嘴巴，瞪着眼睛看着阳铮身上的肌肉，好像看到了恐龙一样，满眼的不可思议。
阳铮亮出了身上的肌肉，老实说，他身上的肌肉隆起和大虎差不多，两个人差不多平分秋色，但是，这些人惊叹的是阳铮身上肌肉的硬度！
如果说大虎身上的肌肉是石头的话，那么阳铮身上的肌肉就是坚硬无比的铁块！
他黝黑的肤色，上面有不少触目惊心的疤痕，结实好像铁块一样的肌肉配合着道道的疤痕，给人一种压迫窒息的力量感！
这样硬度让人感到恐怖的肌肉，对男人来说会让他们感到惊叹，但对女人来说，这是无与伦比的诱惑！
林染又把手伸了过去，在阳铮的身上轻轻的抚摸，她脸上的表情很丰富，可以看得出，她惊诧的同时又无比的欢喜，阳铮身上的肌肉竟然如此的结实和坚硬。
有几个女健身爱好者也把手伸了过去，在阳铮身上不停的抚摸，那贪婪的样子，就好像一群当兵的大老爷们，憋了大半年之后忽然闯进了妓、院，看到满眼的都是漂亮的MM兴奋激动的不得了。
“小铮，你的肌肉真的太硬了。”
第326章 卧推60KG
“对啊，真的很结实。”
“像铁块，我喜欢……”
周围的男的愣了，有的问：“真的有这么坚硬？”
有的小声说：“看上去比大虎的要结实很多。”
阳铮身上的肌肉当然要比大虎的结实，他那种肌肉可是在极端残酷的环境下经过严格的训练才训练出来了，而大虎的肌肉则是在健身房里锻炼出来了，健身房就好比温室，跟阳铮所经历的残酷环境根本没有可比性，当然，两者身上的肌肉硬度也根本不是一个档次的！
有男人说：“让我也去摸摸。”
阳铮赶紧把身上的力道卸去，女人摸他身上的肌肉可以，要说男人嘛，他们的手摸到阳铮身上，阳铮觉得会起鸡皮疙瘩。
阳铮拉着林染，笑着说道：“染姐，咱们别在这磨蹭了，赶紧去健身吧，别忘了咱们来这的目的。”
来健身房当然是健身啦！
林染觉得闹也闹够了，赶紧健身吧，不然今天晚上就白来了。
林染拉着阳铮，直接把大虎无视了，她笑着说：“小铮，让我再摸摸你身上的肌肉，感觉触感好好哦，我喜欢我喜欢。”
大虎脸上的神色青一阵白一阵，就算众人不说，他也知道自己身上的肌肉绝对比不过阳铮，那小子的肌肉，比他身上的要诱惑太多了。
“就练平板卧推吧，我要练胸肌！”林染得意的说着。
阳铮一听，平板卧推，又是练胸肌，嘿嘿，这个好，染姐要是练胸肌，我只好大饱眼福了。
有便宜不占白不占嘛，反正刚才林染在阳铮身上揩了不少油，正好这次可以揩回来。
林染用手揩油，阳铮就只要用眼了。
林染躺在平板卧推上，胸前的两团丰满立刻凸显了出来，甚至，还有一颗傲人的樱桃撑着贴身的衣服凸了出来！
阳铮眼角的余光瞄着，咕嘟，咽了一口口水。
因为，真的有那么点小诱惑……
“染姐，你双脚自然一些，放在下面，别用力，对了，就是这样，眼角放在杠铃的正下方，对对，再稍微的移动一下身体，握距比肩膀稍宽，这样能更好的掌握力道，嗯嗯，身体放轻松，呼吸均匀，对，尽量均匀一些……”
林染的呼吸均匀，她胸前那两团大大的波涛真的是不断的起伏……
“染姐，你竟然用40KG的杠铃，这样的力道会不会太大了？”
大凡卧推锻炼肌肉的重量是根据个人自身的肌肉负重来选择的，确定好重量之后，每组最好以八个为宜，最多十二个，如果极限超过二十个，则最好考虑加重。
林染一开始选择的卧推重量竟然是两个20KG的杠铃，加在一起就是40KG，林染能撑住吗？
阳铮有点担心……
“才40KG的重量，小染，这样的重量对你来说很轻啊，简直不值得一提。”大虎走了过来说道：“依我看，重量最好是60KG。”
60KG？
“染姐能撑得住吗？”阳铮扫了大虎一眼，说道。
“小染是我的成员，我是她的私人健身教练，她自身的肌肉有多大的负重，这个我比你要清楚，不用你来提醒我。”大虎说着，不等林染同意，又加上了20KG的杠铃。
林染也有心在阳铮面前展示一下自己的实力，本来40KG重量的时候，她就已经有点吃不消了，没想到大虎过来，没等她同意，又加上了20KG的重量，林染本来就有点好面子，又想在阳铮面前展示展示自己的实力，当然不好意思让大虎把刚加上的重量去掉。
阳铮是真的有点担心林染了，他看林染的体型，以及身体肌肉的力量就能估摸出林染最大的负重，60KG，绝对是林染的极限！如果林染坚持这样做的话，很有可能会对她的身体造成伤害，甚至，还会更加的危险！
因为林染如果不堪重负的话，杠铃砸下来，又没有什么保护措施，会直接砸在她的胸腔上，这样后果会很严重。
“染姐，60KG的重量绝对不行，这样太危险了。”阳铮提醒道。
大虎冷嗤一声说：“你这是看不起小染了，你看不起小染，小染又是我的学员，那就是看不起我了，好，我来让你看看我的实力。”
大虎嘴角一勾，带着冷笑，单手抓住60KG的杠铃，很轻松的就举了起来。
他这是有意的卖弄！
刚才在和阳铮比拼肌肉的时候，他被众人无视，尤其是看到林染爱不释手的抚摸阳铮身上的肌肉，他从心底里感到愤怒，所以，大虎要找回自己的场子。
阳铮笑了笑，懒得跟这个叫大虎的健身教练计较那么多，大虎身为一个健身教练，抓起60KG重的杠铃根本不算什么，再说了，接下来是让林染抓举杠铃，练习卧推，他没事跑过来充起了大头蒜。
林染见阳铮还是担心，笑着说道：“小铮，你放心吧，染姐对自己的实力有信心，没事的。”
好吧，既然林染都这么说了，阳铮也不便说什么了。
大虎把杠铃放下，阳铮和大虎站在林染旁边，林染按照刚才阳铮教她的几个动作，缓缓的推起杠铃。
阳铮认真的看着林染，只要她有什么异常的情况，阳铮会立刻出手。
大虎则满是信心的看着林染，他觉得自己给林染加的这些重量，根本不算什么，她应该轻而易举的就能完成。
第一个卧推，林染完成了。
第二个，林染也完成了。
接下来是第三个，第四个……
到了第五个的时候，阳铮感觉林染有点吃不消了，因为，她的双臂在微微的颤抖，这是力量支持不住的表现。
“染姐，要不然先做五个吧，五个一组，你先歇一会儿。”阳铮担心的说道。
“小染，别听他的，再做五个，我相信凭你的力量能行的。”大虎严肃的说道。
能行个屁！
林染的脸色变得苍白，她抓握杠铃的手都开始颤抖，这分明就是力量支持不住的表现！
林染这个时候偏偏还不能说话，因为只要一说话，她积攒的那股力气就会外泄，举起的杠铃会重重的砸下来。
林染想在阳铮面前展示一下自己的成果，她拼命咬着牙，用力的往上举，可是到第六个的时候，她实在举不起来了。
这时，危险发生了！
60KG重的杠铃猛地砸了下来！
第327章 女人啊，真是麻烦……
事出突然，大虎根本没有反应过来，这60KG的杠铃要是结结实实的砸在林染身上，她那一对汹涌的大波涛可就要遭殃了！
还好阳铮一直在留意着这个事情，他就知道林染有可能出危险，见到杠铃砸了下来，他出手如电，速度飞快，当杠铃快要砸到林染的那对可爱的大白兔的时候，阳铮的两根手指非常及时的出现在那深深的沟壑里……
两边的大白兔挤压着阳铮的手掌，他可没心思享受那团如棉花一样的柔软，两根手指向上一挑，正好卸去60KG重的杠铃的力道！
60KG重的杠铃啊，被阳铮的两根手指给挑了起来。
要知道，就在刚刚，大虎抓起这个杠铃，也是用了一个手臂，而阳铮，竟然只用两根手指就把杠铃挑了起来，看样子，丝毫没用什么力气……
陡然出现这样的变故，林染吓得不轻，脸色都变了，60KG的杠铃要是真的砸在她的胸上，不仅两只活泼可爱的大白兔极有可能不保，被杠铃压得变形，恐怕就连她的胸腔肋骨都得被砸折好几根！
有没有命在，都不好说！
大虎完全傻了，他根本没想到会出现这样的事，直到阳铮将杠铃放在旁边，大虎才反应过来，着急的问道：“小染，你刚才没被砸着吧？”
林染也是吓得够呛，刚才若是没有阳铮，后果真的不堪设想，她没有理大虎的话，尴尬的看着阳铮。
“小铮，刚才的事儿，真得谢谢你了。”
阳铮微微一笑说道：“人都有失手的时候嘛，刚才只是个意外，只要染姐没事儿就好。”
阳铮说完这话之后，才有心思回味起刚才手指触碰的那团柔软，软绵绵的，热热的，好像水一样……
这边突然有了危险，旁边几个正在健身的朋友立刻跑了过来，他们都看到刚才阳铮就用了两根手指就把杠铃挑起来了，60KG的杠铃啊，那力道，引得众人止不住的称赞！
大虎这下被弄的挺没面子，他刚才确实很牛逼，一条胳膊就把60KG的杠铃举起来了，可是他用的是一条胳膊，阳铮却只用两根手指就搞定了。
而且，刚才可是他让林染又加了20KG的重量，他身为林染的健身教练，不是不知道60KG的重量已经是她的极限，这中间很有可能出危险，可是他却忽略了这点。
大虎当时就是跟阳铮赌气，阳铮担心林染的安危，不让她卧推那么重的杠铃，可是大虎却看不过去了，凭着林染教练的身份，硬是给林染多加了20KG。
决定是他做的，可是出了危险，他却根本没有反应过来。
大虎没有反应过来救林染，可是他却清楚的看到阳铮的两根手指伸进了林染胸前诱人的沟壑里！
虽然是为了救人！
可是这也触动了大虎的逆鳞！
他喜欢林染，从阳铮一到健身房的时候，这家伙就吃着飞醋，阳铮的两根手指伸进了林染的沟壑里，碰到了她那对可爱的大白兔，这还了得？
他大虎做梦都想好好蹂躏蹂躏那对可爱的大白兔啊，可是他碰都没碰过，却被阳铮捷足先登了！
大虎怎么可能不吃飞醋，怎么可能不生气？
大虎生气归生气，可是这家伙这次学聪明了很多，并没有在表面上表现出来，毕竟刚才没有好好的保护林染是他的失责，他要是在当面对阳铮发火，那就是大大的不对了。
“虚惊一场虚惊一场，没事了没事了，阳兄弟，谢谢你刚才及时出手。”大虎假惺惺的对阳铮说道。
阳铮笑了笑，“我应该做的。”
“阳兄弟，真没看出来，你竟然有那么大的力道，两根手指就挑起了60KG重的杠铃。”
林染也在旁边插嘴道：“小铮，你这家伙怎么有那么大的力气，以前染姐可不知道啊，我还以为你只会上班打游戏睡觉呢。”
旁边一个女健身爱好者也凑了过来，笑着调侃林染道：“染姐，这就叫真人不露相，露相不真人。”
林染笑得很灿烂，说道：“对对，我们小铮是深藏不露，嘻嘻。”
阳铮撇撇嘴，什么时候成了我们小铮了，林染把两人关系说得那么暧昧，大虎不是更吃飞醋嘛。
“阳兄弟，我很好奇你的力量到底有多大。”大虎一副百思不得其解的样子。
阳铮谦虚的说道：“也没多大的力气，和正常人差不多呗。”
大虎心里想得歪歪主意，别人不知道，阳铮可看得出来，这家伙，肯定是在想办法报复自己。
阳铮刚才两根手指碰到林染胸前的那对大白兔，大虎看到之后鼻子都快气歪了，不过随后就平静下来，肯定是在想办法整自己，今晚自己让他出的丑够多了，他能轻易的放过自己？
肯定不会！
所以阳铮很谦虚，尽量不给大虎机会，反正他也懒得跟这种人一般见识。
他不想惹事，可是大虎偏偏不会放过他……
“阳兄弟说这话可是实在太谦虚了，刚才不少人都看到了，你可是用两根手指就挑起了60KG的杠铃啊，这等神力，我们都是佩服的不得了，如果阳兄弟不介意的话，再给我露两手怎么样？让我大伙看看你究竟有多大的力气？”
大虎这么一说，旁边的人可跟着起哄了，这些人都是健身爱好者，他们最崇拜力量，最喜欢看爆炸性的肌肉，要是阳铮能露一手，看看他那一身爆炸力十足的肌肉到底能举起多大的重量，那就真的太过瘾了，肯定能大饱眼福！
“好，阳兄弟，你就让我大伙开开眼界吧。”
“我敢打赌，阳兄弟这身爆炸性的肌肉，恐怕咱们健身中心的所�