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见西藏修法者，不觉仰天哈哈笑！谁具广闻我慢高，修行好者积财宝，谁依静处
多散乱，谁离故乡无羞愧，彼为形象修法者。彼等喜爱造恶业，虽已见到他人死，
然而不知自将亡，如是此等修行人，首先应当呵责之。”所以，观修无常是打开
一切修行之门的前行。
一居士问博朵瓦格西消除恶缘的窍诀。博朵瓦格西回答说：“汝当多思死无常，
若心生起定死亡，净除罪业无困难，修持善行无困难。倘若在此基础上，汝多修
持慈悲心，于自相续能生起，利益有情无困难。倘若在此基础上，多修诸法实相
空，于自相续能生起，清净迷乱无困难。”如果于自相续中能生起无常，则能够
彻底舍弃对今生世间一切事物的贪执，犹如呕吐症患者不愿取油食一样。我的上
师也再三说：“我虽看见世间上的那些最高贵、有权威、极富裕、美貌的人，对
他们不起羡慕之心，而注重前辈高僧大德的事记，这是自己的相续中生起了一点
无常的缘故，因此，我除了无常以外没有其它更殊胜的教言传给别人。”
那么在相续中生起无常的界限是怎样的呢？（答）应象喀喇共穹格西那样。在后
藏的觉摩喀喇山修行时，岩洞口有一荆棘丛，常常刮到他的衣服。开始他想砍除，
但转念一想：唉，我也许会死在此岩洞中，不知能否再出去，唯有修持妙法为要。
所以没有砍除荆棘丛。再出洞时又想：不知道能否再返回此洞。这样在此洞修行
了多年，最后格西已经得到了成就，仍然没有砍除荆棘丛。另外还有持明无畏洲，
有一秋季神变月（七月）沐浴的水池没有阶梯，进入时很困难。弟子问他：“是
否应在此修一阶梯？”他回答：“不知明年有没有再于此沐浴的机会，那么费事
有什么用呢。”他对弟子经常教诫无常之语。所以，我们也应如此修持，相续中
未生起定解之前，加行发心，正行以各种方便调正自心，乃至在相续未生起真实
无常之前反复修持。后行以回向印持并追寻圣者前辈的足迹，尽力精进修持。
【无常现前反而执常有，
老年到来反而以为幼，
我与如我邪念诸有情，
相续生起无常祈加持。】
寿命无常之引导终
三、轮回的过患
【了达轮回诸事无实义，唯以大悲利益诸有情，
不贪有寂依教行大乘，无等上师足下我顶礼。】
三者轮回的过患引导分二：说法闻法的方式如前，所说之法分二：总的思维
轮回的痛苦，分别思维六道各各的痛苦。
一者，总的思维轮回的痛苦：首先如前面所说的那样，虽然已获得难得的暇满人
身，但是不可能长期住留，终将走向死亡。如果死后也象灯灭或水干一样，那也
就没有什么别的了，但是死后不可能没有，而必然要转生，有了转生就离不开轮
回。总的来说，所谓的轮回，就象陶师手中的轮盘，或者井中的水车，或者瓶中
的蜜蜂一样，接连不断地旋转。譬如把蜜蜂放在瓶子里封闭瓶口，那么蜜蜂只能
在那个瓶子里飞来飞去。同样，无论生在轮回中的善趣恶趣都超不出轮回的范围。
善趣的人间天境就象瓶子的上端，三恶趣就象瓶子的下端，这样六道众生以有漏
的善业和不善业为因，接连不断投生流转，所以称为轮回。
我们这些人无始以来漂泊在轮回中，一切众生没有一个未曾互为父母、亲友、怨
敌或平常人。这个人的母亲又成了那个人的母亲，佛在经中说：如果把整个大地
的土拈成象枣核一样的丸子，其数量可以数尽，但是各各众生互相作为母亲的次
数却不可胜数。怙主龙树菩萨说：“拈土成如枣核丸可数，然为母之边际不可
尽。”从无始以来到现在没有不象这样转生的， 所以，以贪心的缘故断过的头
和肢体不计其数。如果把曾经生为蚂蚁等小含生的肢体堆集一处，将比须弥山王
还高。因口中无食，身体无衣，感受寒冻、饥饿、干渴等痛苦，哭过的泪水比海
水还多。仅仅曾经生于地狱时所喝过的铜汁铁水也比四大海洋的水还多。现在对
此轮回没有生起刹那的出离心，反而因贪恋、执著而束缚于轮回中的人们将要在
无边轮回中感受比以前更多的痛苦。如果，仅以随福德分的小小善果也能获得象
梵天和帝释一样的长寿、相好、财富圆满的身体，但是最终也摆脱不了死亡，死
后还将感受恶趣的悲惨痛苦，那么我们这些人现在虽然暂时拥有财富无病等一点
点的安乐，几年或仅仅几个月甚至几天的时间内，善趣的安乐果耗尽后，将会变
得非常贫穷和可怜或不愿意也要感受恶趣难忍的痛苦。
现在暂时的幸福就好象做梦正在兴旺发达时醒来一样，有什么实义呢？以暂时的
一点点善果享受幸福快乐的人们善业耗尽后，没有刹那自在住留，即便是坐在天
宝严饰的如意座上，尽情享受五种欲妙的快乐天王，寿命结束后也将在睁眼闭眼
的瞬间从天而堕入地狱，在烧铁的地板上低着头感受痛苦。同样，虽具照耀四洲
光芒的太阳和月亮，最后也会转到黑暗之处，到那时甚至屈伸肢体也是看不到的，
象这样虚假的轮回安乐没有什么可信的。所以此时此地为了脱离轮回的大苦海，
获得永久的圆满正等觉果位，应尽力精进以加行、正行、后行圆满而修行。
二者分别思维六道各自痛苦分六：地狱 、饿鬼、傍生、人、阿修罗、天人。
初地狱分十八种（八热地狱，八寒地狱，近边地狱与孤独地狱）：其中八热地狱：
从复活地狱逐渐向下到无间地狱之间，象层层房屋一样。这些地狱中间和周围所
有的地方全是燃烧的铁地，足一接触即被烧焦，无有一点安乐，在火舌炽燃的界
域内只有炙热而已。
㈠、复活地狱：炽热的铁地上，地狱中无量的众生犹如暴风雪一样，他们由于业
力而聚集在一起，也是由于嗔恨引业的感召，感受这样的等流果，所有的众生相
互之间如同见到主要的仇敌一样，互相生起嗔恨心而争斗，手中拿着由业力幻化
的兵器相互打杀，全部都死后，又从空中传来“愿你们复活”的声音，刚刚响起
这种声音时，所有的众生又复活并象前面一样斗争，死了又复活，这样反复，非
常痛苦。寿量：人间五十年是四大天王的一天，三十天为一个月，十个月为一年，
四大天王所在的天界五百年是复活地狱的一天，这样计算复活地狱三十天为一个
月，十二个月为一年，需要在这里感受五百年的痛苦。
㈡、黑绳地狱：阎罗狱卒们把身体象柴烬一样的地狱众生带到炽热的铁地上，在
他们的身体上用黑线划分为四份、八份、十六份、三十二份等，然后用火红的铁
锯锯割，锯开后又马上粘合复活，这样反复感受剖割的痛苦。寿量：人间一百年
是三十三天的一天，三十三天的一千年是黑绳地狱的一天，在此地狱的众生需感
受长达千年的痛苦。
㈢、众合地狱：地狱的无量众生关在犹如大盆地一样的铁臼内，狱卒们挥舞着大
如须弥山的铁锤锤打他们，所有的众生哭喊着，在无法想象的痛苦和恐惧中死去，
铁锤举起时他们又重新复活，又象前面一样感受痛苦。另外，在山谷中相对的所
有的山变成自己以前杀害的鹿子、黄羊、山羊等含生的头像，它们的角尖燃火，
并且角抵角而相斗（两山相合并）地狱的无量众生由于业力所牵，来到此山间，
两山互相撞斗时这些众生全部死了，山分开时，他们又复活，又如前一样聚合在
山间等，感受极大的痛苦。寿量：人间二百年是夜摩天的一天，夜摩天的二千年
是众合地狱的一天。在此地狱里需要感受二千年的痛苦。
㈣、号叫地狱：此地狱的众生在无门的炽热铁屋内受着熬煎的痛苦，并且想到从
这里无法解脱的时候，猛烈大声惨叫。寿量：人间四百年是兜率天的一天，在这
里的众生需感受长达四千年的痛苦。
㈤、大号叫地狱：阎罗狱卒们手持许多非常可怖的兵器，把地狱的无量众生驱赶
到双重炽热的铁屋中，然后用铁锤等锤打他们，这些众生想到内外两个门都是用
铁水浇铸的，即便能逃脱内门，却难逃外门，所以大声悲惨喊叫。寿量：人间八
百年是乐化天的一天，乐化天的八千年是大号叫地狱的一天。这样，此地狱的众
生要感受八千年的痛苦。
㈥、烧热地狱：犹如三千大千世界一样大的铁器内充满了沸腾的铁水，地狱
的无量众生在里面煎熬，非常痛苦。他们每次浮到水面时，阎罗狱卒们用铁钩钩
住，用铁锤锤打他们的头。因为昏绝之时已无痛苦的感觉，便以为是一种安乐
（醒来后觉得当时处于安乐中），这样感受强烈的痛苦。寿量：人间一千年是他
化自在天的一天，他化自在天的一万六千年是烧热地狱的一天，此狱众生需要感
受长达一万六千年的痛苦。
㈦、极热地狱：燃火的铁屋内，阎罗狱卒们用火红的三尖铁矛从此地狱众生的两
足掌和肛门刺入，从双肩和头顶径直穿出，并用燃烧的铁片在他们身外缠绕，非
常痛苦。寿量：长达半个中劫，因此无法用人间的年数衡量。
㈧、无间地狱：周围有十六个近边地狱围绕的燃火铁屋内，阎罗狱卒把地狱的无
量众生放到堆积如山的象木炭一样的燃火铁块中央。用豹皮和虎皮所制的皮火筒
吹火，把这些地狱的众生身体与火烧成一体，感受强烈的痛苦，只能听见他们大
声嚎叫的声音而看不见他们的身体，他们不断生起想解脱的念头，却没有解脱的
时候，有时火门稍开一点，他们企图逃出，狱卒们则用铁弩、棍棒、铁锤子等打
击他们，并往他们口中灌注沸热的铁水等，需要感受前面七种地狱所有痛苦。寿
量长达一中劫，再没有比这更强烈的痛苦，所以称为无间地狱。造无间罪业的众
生或已入密乘对金刚阿阇黎产生邪见的人就转生到此地狱，以其它业不会生到此
地狱。
二、近边地狱：无间地狱的四面各有煻煨坑地狱，尸粪泥地狱，利刃原地狱及剑
叶林四个地狱，东方有四个，南方四个，西方四个，北方四个，共十六个。东南
有一座铁柱山，同样，西南、西北、东北各有一座铁柱山。
㈠、煻煨坑地狱：由于无间地狱的业力减轻而从无间地狱中出来，从远处看
到黑色的凉荫，高兴前往，结果陷入剧烈燃烧的炭火坑（煻煨坑）里，血肉焦烂，
痛苦难忍。
㈡、尸粪泥地狱：如同前面那样，从无间地狱出来，从远处看到一条河流，因为
前一大劫（是指无间地狱的一中劫）毁灭时在火堆中煎熬，所以非常干渴，看到
水后欣然前去饮用，哪里有什么水？结果陷入充满人尸、马尸、犬尸等，散发浓
烈臭气。糜漫许多小虫的腐烂尸体的污泥内，最后头也没入其中，被许多具有尖
锐铁嘴的昆虫啄食，感受无量痛苦。
㈢、利刃原地狱：从前面的地狱解脱出来后，看到有一悦意的青青草原，前去时
结果遇到的却是一片兵器所成利刃原，整个大地长满如草一样燃烧着的锋利铁刺
棍。如果右脚踩在上面，右脚戳穿，如果左脚踩下，左脚被穿透，脚抬起时又恢
复，再踩下时又如前一样被穿透，痛苦难忍。
㈣、剑叶林地狱：从地狱中刚刚解脱出来的众生，看到悦意的树林，兴奋地狂奔
而去，哪里有什么悦意的树林？遇到的却是剑叶林，铁树上生长许多象树叶一样
的利剑，被风吹动，把这些众生的身体切割成碎片，然后又复活又割截，如是感
受切割的痛苦。
㈤、铁柱山：出家人破戒律、毁坏梵净行或行邪淫的众生生在此地狱。由于业力
的牵引，来到恐怖的铁柱山前，听到山顶上有昔日喜爱的友人呼喊自己，向山上
攀登，铁树上生长的所有树叶（都变成锋利的兵器）指向下刺，爬上山顶时有乌
鸦、鹰鹫等前来啄食他们的眼睛。这时，又听到山下传来呼喊他们的声音，象前
面一样，又向山下去，所有的树叶又指向上方，从前胸刺入，从后背穿出，到了
山脚下被可怖的铁男、铁女拥抱，把他们的头吞入口中，从嘴角两边流出白色的
脑浆，非常痛苦。
这样，自己认真观察了八热地狱、十六近边地狱和铁柱山地狱的痛苦后，当于寂
静处闭目沉思，并观想我已亲自生在那些充满恐惧和痛苦的地狱之中。又思维：
啊！我现在并不是真正的生在那些地狱里了，仅仅是内心意念，竟然那么恐怖、
痛苦，而今真正堕落在地狱的众生不可胜数，这些众生都曾作过自己前世的父母，
今生的父母和亲友们也无法确定他们死后不生到地狱当中。生到那些地狱的主因
是嗔恨心，那么我们这些人前世和今生造了无数嗔恨烦恼的恶业，后世一定会生
在那些地狱。所以应当反复思维：如今我们得到了暇满人身，值遇了具有法相的
上师，听闻了甚深窍诀，有了行持佛法获得佛果的机会，应当精进修持，今后决
定不生到那些恶趣的地方，而猛励忏悔以前所造恶业，并猛烈发誓愿，今后即使
遇到生命危险，宁死也不造生地狱的恶业。对现在生于地狱的众生发起强烈的悲
心，并发愿：愿这些众生即刻于恶趣中解脱，以圆满加行、正行、后行而修持。
三：八寒地狱：总之此地狱中央和周围所有的地方都是雪山、冰川，在许多暴风
雪覆盖的地方。㈠、此地狱的众生由于裸体感受寒冻之苦，身体上生了许多疱疮，
所以称为具疱地狱；㈡、由于那些疱疮破裂，形成疮伤，所以称为疱裂地狱；㈢、
由于寒冷难忍而紧咬牙关，所以称为紧牙地狱（頞吒）；㈣、由于不断悲惨地
喊着阿啾啾，所以称为阿啾啾地狱（虎虎婆）；㈤、阿啾啾的声音也间断了，只
能发出叹息的呼呼声，所以称为呼呼地狱（臛臛婆）；㈥、由于外面的皮肤冻成
青色，身体裂成四瓣，所以称为裂如青莲花地狱；㈦、皮肤冻成红色并冻裂成八
瓣，所以称为裂如莲花地狱；㈧、甚至冻成了黑红色，裂成十六瓣，三十二瓣或
无数瓣，所以称为裂如大莲花地狱。这样冻裂的伤口中爬满铁嘴的昆虫咬噬并感
受寒冻的痛苦，因为 这八种痛苦各不相同，所以安立了八种名称，称为八寒地
狱。
八寒地狱的寿量：相当于果萨拉城市用来称量的斛的二百倍的大盆里装满芝麻，
具疱地狱的每一百年从中取一粒芝麻，这样，将所有的芝麻全部取尽，具疱地狱
众生的寿量才圆满。其余的地狱依次比上面的增加二十倍。寿量越来越长，痛苦
越来越强，即：裂疱地狱的寿量是具疱地狱的二十倍，紧牙地狱的寿量是裂疱地
狱的二十倍，这样依此类推。在相续中如前一样观修那些地狱的痛苦，并观想如
果在此人间的冬季时，裸体在外面停留一刹那也无法忍受寒冷的痛苦，何况生在
那些地狱里又如何能忍受呢？忏悔自相续的罪业，并对生在地狱里的有情生起大
悲心，如前一样以加行正行后行圆满而修持。
四、孤独地狱：处所不定，痛苦也是不定的。有的夹于山崖中，有的困于石头内，
有的冻结在冰里，有的煮于沸水中，有的焚烧在火里……。有些藏在树木内的众
生，在伐木时，它们需要感受肢体和分支被砍断等的痛苦，还有的转生为平常使
用的杵臼、笤帚、瓦罐、门、柱子、灶石、绳子等色法，也以意识感受那些痛苦。
例如：大成就卓滚朗吉日在雅卓湖中看到鱼，大成就者唐东加波在石头内看到青
蛙等等。
雅卓耶湖是以前意西措杰空行母修行时，将笨波徒投来的一枚金币变成的湖，是
四大名湖之一，湖的源头起自得龙刚亲，湖的尽头进入贼玛格热，中间有许多天
的路程。大成就者卓滚朗吉日向湖中看后哭着说：“哎哟哟，不要享用信财！不
要享用信财！”弟子问他：“什么事？”他回答：“这湖中有一个享用信财的上
师的神识所转生的鱼，正在感受孤独地狱的众多痛苦。”弟子请他示现给他们看，
他则以神变使此湖刹那干涸。这时，现出一条大鱼，身体大到周遍整个湖，在它
的身体上无有空隙地布满了无数的含生（小虫），受着难忍的啃食痛苦而在不停
翻滚着，弟子问：“承受此恶报者是谁的转世？”他回答：“这是后藏黑马喇嘛
的转世。那个后藏黑马喇嘛咒力和加持力非常大，对于着鬼魔损害的人，只是看
看就会生效，所以成了前后藏四翼地区人们的供养处，超度亡人只是念一声“啪
得”后就收取许多牛马等牲畜。他死后便转生为这条鱼。”大成就者汤洞杰布在
一块大石头上修气脉的瑜伽，因此，石头裂开两瓣，在里面有一个大青蛙，身体
上粘附了无数的小含生在啃食它，只见它张着黑洞洞的口，痛苦难忍。弟子问：
“这是怎么�