按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
宽大舒展，挺拔潇洒，给人一种美好的享受。练习太极拳姿势的高与低要根据练习者的体质条件和对套路的熟练程度以及年龄的大小和基本功的高低来决定。练习套路也称盘架子，盘架子有高中低三盘，上盘架子适合初学者或年老体弱者采用，对基本功要求不高；中盘架子适合中青年人练习，需要有一定的基本功；下盘也称底盘，练习底盘对基本功要求比较高，有很多动作要求仆腿，虚步的架子比较低，没有一定的基本功基础是很难做到的。练整套拳时，在起势时就确定了拳架的高中低，要始终如一，不要中途改变，或忽高忽低，以免影响整套拳术的节奏。盘拳架高而快，运动量小，低而慢运动量较大，要根据自己的具体条件来选择拳架的高低。太极十三势的练习特别强调要注意眼神的配合，所谓“眼神”，就是用二目来体现全身的精，气，神。练拳五法“手、眼、身、法、步”，眼占第二位，足以说明眼在运动中的重要地位。个人练拳时虽不和别人交手，可是一招一式都寓含拳交手的招势，重要的是眼神的贯注会使意识集中，心神不乱，更能提高运动的效果，每个动作在演练中，眼神要始终跟随手的动作转动，也就是本文所述的“眼随手转”。眼神的转动，必须用头部左右前后转动来配合完成，故对颈椎关节的灵活锻炼也有良好的效果。太极拳十三势中的“左顾、右盼”，指的就是眼神。灵敏的视觉，锐利的目光，灵活的眼神，对拳术的演练就能起到“画龙点睛”的作用。力从脚跟起是太极十三势始终关注的一个重点。足为步型法的根基，根基不稳，稍有偏差，步型法必乱。迈步时先须稳于一腿，屈膝松胯然后另一腿缓缓地弧行向前迈出。凡欲往左迈步，右腿须先稳定重心，右侧腰部先向下松沉，右胯同时内收放松，这样左腿向前迈步就轻灵稳健。腰肌是上下体转动的关键，对全身动作的变化、调整重心的稳定，以及使劲力贯到肢体各部位都起着重要的作用，所以步法的变换要由腰肌和双胯来支配，欲向左迈步，必先往右，欲向右迈步，必先往左，腰肌和双胯随步法来变换重心。向前迈步时要脚跟先着地，然后全脚掌再慢慢踏实，重心前移再迈出下一步。迈步似猫行，在太极十三势套路演练中要作为重点步法来使用，移动步法必先转动腰和胯，故有“步随身换”的要求。太极十三势是一套以狮、猴、鹤、熊、凤、猫、蛇、蟾、马、鸡、龙、鹊、虎等十三种动物和飞禽的形态和生理特点配合太极拳的棚、履、挤、按、采、列、肘、靠、前进、后退、左顾、右盼、中定的十三方法演练的拳术，外练其形，内练其意，形意结合，连绵不断。太极十三势的基本功是由十三形组成的太极十三丹法，这十三个拳势就是模仿十三种动物和飞禽的形态演练的。练习武术都离不开攻防的方法，太极拳也不例外，每一举手投足是进攻还是防守都要有目的，例如本套拳中的“斜飞势”是模仿凤凰在飞翔中舒展羽毛的动作，实质上是一个贴身靠掌的进攻方法；单鞭势是模仿猿猴舒手偷桃的动作，实质上是扑面掌拿腕掐喉的进攻方法。总之，十三形每一形都有实战的攻防方法，只要掌握十三种动物和飞禽的特点，再熟练拳势攻防方法的运用就会得心应手。
太极十三势是一套老架杨式太极拳，它的拳势宽大舒展，圆活挺拔，刚柔相济，连绵不断，形意结合，轻灵潇洒，演练的拳式千变万化，大中含小。开展性动作，简称为大势，犹如雄鹰展翅，底盘下式如猛虎下山，转身旋转如云龙盘绕，变化成小势却精微巧妙，整套拳术在舒展圆润的大架子中寓含着很多精微巧妙的小动作，小动作是用采、列、肘、靠等手法，运用肩、肘、腕、手掌和手指来变化成刁、拿、锁、扣等手法，实用技击性很强。在太极十三势套路中包含着很丰富的技击和擒拿等手法，在变化拳势时手、眼、身、法、步、肩、肘、腕、胯、膝每一处关节都在运动，太极拳谚语中说：“一动无有不动，四两拨千斤”，大中含小就很好地体现出这二句名言的含意了。“太极本无法，动即是法”这说明了“太极”二字的真正意义。因为太极拳没有固定的法则，实际就是以十三势，即八方四正四隅，五步前进、后退、左顾、右盼、中定，这十三字合而谓之“十三势”。八卦是指四正四隅，棚、捋、挤、按为四正，采、挒、肘、*为四隅，谓之八方。这八方的位置都在人体本身，将来讲推手时，实践体会就有意思了。按易经说的十二地支有六冲六合，十二地支是：子、丑、寅、卯、辰、已、午、未、申、酉、戌、亥。十二个位置在人体本身，里面包捂八卦，即八方，而八方的位置如下：棚：棚；劲属水；在北方；北方壬癸水；人身有命门穴；在两肾（两个腰子）中间；右肾的左上角；此处发棚劲。过去书上也有“捋南棚北、挤东按西”的说法，从前一般是秘而不传的，我今天把这些给大家介绍，你们想着来回那么做就行。用棚劲时，手上不用使多大力气，只要你注意想自己的命门穴，眼神看对方眉毛，他人就起来了。而棚劲属水，见缝就钻。捋劲属火，在南方，南方丙丁火。人体为玄关窍，在两眉当中，你看人坐着，“火”字也就表现出来了：由鼻子尖到右眉毛是一撇，到左眉毛又是一捺，这是个“人”字，再加上两只眼睛这两点，就成“火”字了。这火，又叫午“火”，火能化万物，在太极拳中叫捋手，是舒展的意思，好比有褶子的地方，给它划拉平。在力学上叫作分力，即力的合成与分解。分力怎么分？如来手集中，给它分开、分散，比如要卸一车砖拿起砖来就嘁呖咔嚓都给它卸了，不要去码好。实际上对方来手了，你就随便把来手这儿一扔，那儿一扔，这儿一捋，那儿一捋，把对方来的分力开，化整为零，给它分散了。合力是化零为整，把很多的力集中在一点上，那是棚劲，就是位置不同。捋的方法，用眼神带着自己的手去划时代自己的眉毛，比如用右手划，先是手心向里从左眉梢划到左眉攒，再手心向外从右眉攒向右眉梢划去，这是阴阳变化，由阴掌变为阳掌，即由柔变为刚，先柔后刚，这时对方就起来了。不管对方的力多大、多冲，也不用着急，轻轻一划就行。划时后手不能弱，前手带着后手走，做等距等速运动。熟练后眼看眉毛就行，往左看，人往左转，往右看，人往右转。这叫捋。挤：挤劲属木，在东方，东方甲乙木，为直劲。在人体脊背，发的时候意想脊背，要发出整劲，就是两手的两个接触点，像两条电线的两个头，前脚放在两个接触点的中间，再用脊背去找前脚。眼神要穿过对方，越往这处看，这人出去的就越远，像木头杠子杵一下那个劲。前脚尖的位置就放在对方的脚跟，往前迈，一个冲力，就跟木头杠子似地杵出去了，有时你意念想得足，如屋子有多大，木头就多粗，很大的一墩拥出去。挤劲也叫打挤，打穿透。按劲属金，在西方，西方庚辛金，按破挤。酉金在前胸，即肺脏，用按须涵胸。具体做法是前胸与右手合，手与前胸一平就按。按不是用力按，比如用力去按汽椅子，越用力按人绷起得越高。又如推手，两人较劲，像摔跤似的，越按越起。所谓按劲，实际上轻轻一扶就行了。向左化对方，体重放在右腿，眼神往左下方斜看，使对方来冲力以后往斜下倒。你左手跟前胸对正以后，体重放在左右腿，眼往右下方斜看，一涵胸就是，这是向右化对方。现在四正有了，即捋南、棚北、挤东、按西。发棚劲进攻，用捋劲化解；对方用捋，你用挤来进攻，就想脊背，往这儿一想，前脚必须放在两点当中，不能偏，偏了就打旋，力量不足。自己的脚、两手与对方接触的中心线，必须掌握好，再用脊背去找前脚就行。捋南、棚北、挤东、按西。发棚劲进攻，用捋劲化解；对方用捋，你用挤来进攻，就想脊背，往这儿一想，前脚必须放在两点当中，不能偏，偏了就打旋，力量不足。自己的脚、两手与对方接触的中心线，必须掌握好，再用脊背去找前脚就行。这些理论都是太极十三式的标准，再看韩羽的一招一式都极为标准。太极到了今天，无论是拳法还是剑法都慢慢转化为了强身健体。
不过太极创立之处亦有对敌之用。只是现在天下太平，用其对敌的人越来越少了。只是太极拳精髓也只能在对战时才能发挥出来。韩羽虽然只练太极十多年，不够很是有天赋，深得其中精髓要诀。再看那个僵尸加吸血鬼的大家伙，现在几乎有些疲惫了，不过他毕竟不是容易对付的虽然渐渐显出了弱势，可韩羽也没有能伤到他，不过韩羽已经很是意外了，能抵挡到现在已经出乎了他的预料。看来小时候练的那些功夫没有白练，这两年倒是经常能用的上。虽然没能伤到那僵尸，不过照这个情景下去想来那僵尸也不会占到什么便宜，太极讲究借力用力，韩羽倒是没用多大力气。要论体力，那僵尸也许要比韩羽费的多。韩羽准备就这样，用柔克刚。。
。
☆、第三百四十九话 宇宙之外
那吸血鬼僵尸一直和韩羽僵持不下，不过看样子他并没有放弃的打算。而且就算这样一直缠斗下去他也不会多吃亏，他几乎没有任何的损失。不过这样打下去也的确非常的浪费体力，按道理说像他这样的存在应该不会感到体力消耗所带来的困乏。不过，其实上也是要看和什么人对上，如果和凡人对上的话他当然不会有任何的损失。不过如今和韩羽对上就不那么好办了，两个拥有一样能力的人互相对抗，由于都是一个层次的存在，就相当于两个平凡的人在对抗，多多少少会感到疲惫。现在的状况看来韩羽似乎要比那家伙好上那么一点点，韩羽用的是华夏古武太极。太极讲究以柔克刚，根本就不会浪费力气。韩羽现在感到无比的轻松，一边使出让僵尸吸血鬼眼花缭乱的招式，一边淡淡的说道：“怎么样？感觉如何？这可是华夏古武太极，想不到用在你身上刚刚好。”必须再重复一次，韩羽对太极能抵挡这僵尸吸血鬼也是非常意外的。在这个期间韩羽悟出了一个道理，并不一定是超自然力量才是无敌的。太极能抵抗这僵尸吸血鬼的力量就是一个很好的证明，僵尸吸血鬼那厮的力量太过刚猛，正好可以用太极的柔和力量来个四两拨千斤。
四两拨千斤〃这是一武术技法术语，初见于太极拳《打手歌》：“任他巨力来打我，牵动四两拨千斤”。谓顺势借力，以小力胜大力。在太极拳推手过程中，凡加引化劲于对手动作上，诱其落空，或者先化后粘，逼使对方陷入不利地位，或者以横拨直，以直拨横，改变对方劲力方向等，均属〃四两拨千斤〃之法。此语经广泛传播，为各家拳派采用，泛指以巧胜拙的各种击法。“尚巧善变”是中国武术的重要技术特色。中华民族是一个崇尚智慧的民族，常以小胜大，以弱胜强。“四两拨千斤”即为一例。四两拨千斤是太极拳的核心技术之一，被看做太极拳练习者追求的高级目标，是衡量一个太极拳习练者精纯的标准。
那僵尸吸血鬼是个外来户，就算中文说的再好也是没有用。他似乎并不理解其中的奥秘，要不然的话也不会和韩羽硬碰硬这样。僵尸吸血鬼听了韩羽的话有些受到了打击，先是远远的和韩羽退开一定的距离，这次的距离拉的非常远。韩羽知道他要做什么，在已经运足了气等着那家伙的的攻击。的确不出韩羽所料，那僵尸吸血鬼退到一定距离之后，先是站在那里不再有所动作。盯着韩羽看了一会之后，用一种比往常更快的速度朝着韩羽冲了过来。必须要说一点，韩羽刚刚和僵尸吸血鬼的姿势是呈现上下形的。也就是说，僵尸吸血鬼在韩羽的上方。如今更是以极快的速度冲了下来。这一下的力量是不会小的，有人说过就算是一颗小石子只要从一定的高度掉下来之后其力量能够砸死一个人不成问题。当然，还是要看是从什么样的高度掉下来。高度决定了物体落下所产生的力量，一颗小石子尚且有着可以砸死人的潜在力量，更不要说是一个人了，而且那个家伙还用的是超自然力量。韩羽知道这一下的力量不会小，他看到这个场面之后第一个反应就是下面的东西能否承受的住两个人体的坠落。想到这里，韩羽几乎是在一分钟之内做了不知道多少次的瞬移。那将是吸血鬼也是厉害，韩羽移动他也跟着移动。
经过一段时间的移动，韩羽和僵尸吸血鬼来到了塔克拉玛干沙漠。塔克拉玛干沙漠位于华夏新疆的塔里木盆地中央，是华夏最大的沙漠，也是世界第二大沙漠，同时还是世界最大的流动性沙漠。整个沙漠东西长约1000公里，南北宽约400公里，面积达33万平方公里。平均年降水不超过100毫米，最低只有四五毫米；而平均蒸发量高达2500到3400毫米。这里，金字塔形的沙丘屹立于平原以上300米。狂风能将沙墙吹起，高度可达其3倍。沙漠里沙丘绵延，受风的影响，沙丘时常移动。沙漠里亦有少量的植物，其根系异常发达，超过地上部分的几十倍乃至上百倍，以便汲取地下的水份；这里的动物有夏眠的现象。在世界各大沙漠中，塔克拉玛干沙漠是最神秘、最具有诱。惑力的一个。沙漠中心是典型大陆性气候，风沙强烈，温度变化大，全年降水少。塔克拉玛干沙漠流动沙丘的面积很大，沙丘高度一般在100…200米，最高达300米左右。沙丘类型复杂多样，复合型沙山和沙垄，宛若憩息在大地上的条条巨龙，塔型沙丘群，呈各种蜂窝状、羽毛状、鱼鳞状沙丘，变幻莫测。沙漠有两座红白分明的高大沙丘，名为“圣墓山”，它是分别由红沙岩和白石膏组成，沉积岩露出地面后形成的。“圣墓山”上的风蚀蘑菇，奇特状观，高约5米，巨大的盖下可容纳10余人。白天，塔克拉玛干赤日炎炎，银沙刺眼，沙面温度有时高达70…80度，旺盛的蒸发，使地表景物飘忽不定，沙漠旅人常常会看到远方出现朦朦胧胧的“海市蜃楼”。沙漠四周，沿叶尔羌河、塔里木河、和田河和车尔臣河两岸，生长发育着密集的胡杨林和柽柳灌木，形成“沙海绿岛”。特别是纵贯沙漠的和阗河两岸，长生芦苇、胡杨等多种沙生野草，构成沙漠中的“绿色走廊”，“走廊”内流水潺潺，绿洲相连。林带中住着野兔、小鸟等动物，亦为“死亡之海”增添了一点生机。考察还发现沙层下有丰富的地下水资源和石油等矿藏资源，且利于开发。有水就有生命，科学考察推翻了“生命禁区论”。塔克拉玛干沙漠，系暖温带干旱沙漠，酷暑最高温度达67。2℃，昼夜温差达40℃以上；平均年降水不超过100毫米，最低只有四五毫米；而平均蒸发量高达2500到3400毫米。全年有三分之一是风沙日，大风风速每秒达300米。由于整个沙漠受西北和南北两个盛行风向的交叉影响，风沙活动十分频繁而剧烈，流动沙丘占80％以上。据测算低矮的沙丘每年可移动约20米，近一千年来，整个沙漠向南伸延了约100公里。
然而，此刻在这一片被世人认为神秘的沙漠的一个地方，韩羽喊保持着刚刚的那个姿势。吸血鬼僵尸也是刚刚的那个姿势，正垂直下降着。就好像他们自始至终都没有动过，只是换了个背景而已。两个人终于撞在了一起，这次发出了巨大的声音。好在这里没有人，要不然这一声响动说不定会让人以为这是世界末日的雷鸣之声。韩羽的身体重重陷到了沙漠里面，而且并没有停住就这样一直陷了下去。那那家伙和韩羽一起陷了下去，两个人就这样消失在了沙漠之中。过来几分钟之后，从沙漠的另一处又发出一声巨响。这时情况发生了改变。韩羽好像是举着僵尸吸血鬼朝天空飞去，那僵尸吸血鬼发出了一声大笑说道：“你的实力居然那么强悍，有趣，真是有趣。”看来这厮对被人举着的感觉一点也不觉得不舒服，反而更加激发了他的斗志。韩羽这一推的力量也不是盖的，两人有开始猛的朝着天上飞去。这一飞之下，不知道用了多长时间，居然飞到了大气层之外。韩羽一看到了大气层外，本想要退回去，因为按照常理出了大气层人就彻底没有了氧气可以吸入，大气层之外那是宇宙的范围。
宇宙是由空间、时间、物质和能量，所构成的统一体。是一切空间和时间的综合。一般理解的宇宙指我们所存在的一个时空连续系统，包括其间的所有物质、能量和事件。宇宙根据大爆炸宇宙模型推算，宇宙年龄大约200亿年。宇宙年龄约为137。5亿年，使用整个星系作为透镜观看其他星系，目前研究人员最新使用一种精确方法测量了宇宙的体积大小和年龄，以及它如何快速膨胀。这项测量证实了“哈勃常数”的实�