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的疼痛。
选择合适的按摩油。婴儿按摩师们喜欢选择植物油（也就是“可吃的油”），这种油含有丰富的维生素 E，且没有香味。选择标签上注明“冷榨”的油，这种油只通过物理压榨的方式提取，没有通过高热或化学溶剂，油的性质没有改变。不要用坚果榨取的油，也不要用从石油中提取的油。
开个好头
开始的姿势要让你和宝宝都舒服。你可以坐在地上，背靠着沙发或墙壁，也可以屈膝跪在床上。头几个月，宝宝喜欢躺在天然摇篮里，比如说你盘腿而坐或两腿伸直坐着时的大腿。放一块垫着尿布的厚毛巾在你腿上，作为宝宝的枕头。要是宝宝长大到你的双腿里待不下，就伸长腿，让宝宝待在你的两条腿中间。注意，身边要准备可用的尿布，以应不时之需。
第6章 照顾宝宝的身体（11）
有经验的按摩师非常强调尊重宝宝的按摩意愿。他们建议在下手之前先征得宝宝同意——“你想来一次按摩吗？”宝宝会变得很专注，他可能知道接下来会发生一系列熟悉的事。当宝宝看到你在手心里抹油，听到暗示性的词“按摩”时，注意看他脸上满意的表情。如果宝宝烦躁不安，最好推迟按摩，抱他一会儿，或用上第16章中所讲到的安抚技巧。记住，按摩是你和宝宝一起做的事情，如果他不想“和”你做，就等一个更合适的时间。如果他在按摩过程中变得烦躁不安，立即停下来抱抱他。按摩不是宝宝不舒服时的一个权宜之计，而是训练宝宝（也训练你）更好地处理生活的压力。
如果宝宝扭个不停，或表现得僵硬和紧张，就使用“接触放松法”，先和宝宝进行目光交流。抓着宝宝扭动或紧张的双腿，一边转转他的腿，一边温柔地说： “放松，放松……”这些让他放松的动作和声音会让他产生联想，即接下来的事情也是舒服好玩的。这是让宝宝开始做一件事的小窍门。放松你自己。一个紧张的宝宝和一双紧张的手是不会有放松的感觉的。了解、感觉宝宝的反应，而不是把按摩当成一个机械的练习。
开始
从腿开始，这是最容易做的，也是宝宝最容易接受的部分。一手抓住宝宝的脚，另一只手在宝宝的腿上抹油，先脚踝，后大腿。接着，把宝宝的大腿分开，从大腿开始，温柔地搓和按，一直到脚。最后，双手同时转动宝宝的腿，从膝盖到脚踝。当轮到脚踝部位时，用你的拇指围绕着脚踝和脚轻轻按压。最后，作为收尾动作，从大腿到脚踝给宝宝做轻轻的抚摸。
按摩宝宝的腹部，要让你的双手交叠，从胸腔往下做圆形的滑动。接着，围绕着宝宝的肚子做顺时针方向的圆形移动。要是宝宝的肚子紧张或胀胀的，试一下“我爱你”（I Love U）按摩（见第401页）。最后，用你的手指头“走”过宝宝的肚子。
对于胸部，两手从中间滑向两边，再返回，就像抚平书里的一页纸。
手臂和手的按摩与腿脚部分相同，只是到腋窝处要停下来，按摩腋窝的淋巴结点。脸部的按摩自成一体。两手轻轻地抚摸，轻轻地按压、前推，用拇指画圈圈，最后以手指轻轻地从额头梳到脸颊作为收尾。
最后是背部，这是每个人最喜欢做的部分。用你的手指在整个背部轻轻地画小圆圈，然后用手指头轻轻地从宝宝的背一直梳理到臀部、大腿，一直到脚踝。
当你掌握了按摩的技巧之后，你和宝宝或许还会有很多别的有创意的按摩动作。你可以买相关的书或录像带进行学习，也可以去上婴儿按摩课。记住，关于育儿的任何一个方面，你都要结合着书来读懂你的宝宝。更多信息可参考 。
给宝宝按摩就像读一首长诗。如果你们俩都心情愉悦，你就按顺序一行一行地读完整首诗（宝宝知道要期待什么）。如果时间紧促，或准备得不够充分，你可以跳到任何你喜欢的诗行。比如说，早晨时你已经做完了全套按摩，睡觉时想重温一下，那就可以只做手臂和背部按摩，好让你的小宝宝快快进入梦乡。宝宝学会把这个与放松联系起来后，你每天睡觉前都可以给宝宝来一次很舒服的抚摸。爸爸也可以来做。
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第7章 最初几周的一般护理（1）
宝宝出生后，好多事情一下子发生了，宝宝要开始适应离开子宫的生活，而你则要适应有了这个小家伙之后的日子。这个时候，了解会发生什么，懂得宝宝的行为，会让你更轻松、更舒适地进入育儿的角色。
新生儿的早期变化
新生儿出生后会发生很大的变化。了解你的宝宝，其中相当一部分就是要珍惜这些转瞬即逝的变化。
呼吸模式和声音
观察新生儿的呼吸。你会发现宝宝的呼吸方式是不规律的，呼吸节奏长短不一，偶尔还会有一声深深的叹息，甚至还会有10～15 秒的呼吸停顿，让人十分担心。随后，呼吸会变深（你也会松一口气）。然后这个呼吸模式会再次循环。这叫做“间歇性呼吸”，这种不规律的呼吸模式在出生头几周是非常正常的。满月时，呼吸就会规律很多。宝宝越小，越不足月，呼吸就越不规律。
第一次“感冒”。新生儿的鼻腔通道很窄，所以哪怕是很微小的堵塞都会导致呼吸不畅。你可以把它看做是宝宝的第一次“感冒”。虽然宝宝的呼吸声很响很混浊，但这一般不是因为感染。新生儿的鼻腔容易塞进一些东西，如毯子或衣服上的绒毛、灰尘、残余的乳汁或香烟、香水、头皮屑、喷雾等环境刺激物。鼻子不通气会导致呼吸困难，因为新生儿只能靠鼻子呼吸，还不能用嘴巴呼吸，所以他们只能用力地用鼻子获取更多的空气。新生儿喷嚏多的一个原因就是他们要清空鼻腔，而不是因为感冒，他们只是试着清清自己的鼻子。
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窒息。宝宝在子宫里的时候肺部充满了黏液。大多数黏液在分娩过程中被挤出了肺部，或出生后由医生吸掉。剩余的黏液会不时地涌到宝宝的喉咙口，然后宝宝会把它们咳出来。宝宝会短暂窒息，咽下多余的黏液，然后就没事了。让宝宝侧躺着，防止黏液淤积在喉咙口。
呼吸嘈杂。新生儿的呼吸除了不平稳以外，还会有比较嘈杂的声音。还没满月的那段日子，你可以听到宝宝喉咙里的汩汩声和胸腔里的咔嗒声。他看起来很好、很高兴，只是呼吸声有点吵。这不是感冒，因为这些症状很少是由感染引起的。
快到满月或第二个月时，宝宝经常流很多口水，多得没法顺利地吞下去。有些口水就积在喉咙口，空气经过时就发出汩汩声。把手放在宝宝的背上或胸部，你就能听到和感到一种咔嗒声，其实这种声音不是来自胸部，而是来自空气经过喉咙时产生的振动。
当宝宝学会很快地吞咽口水的时候，这些声音就会消失。
你会注意到宝宝睡觉时比较安静，那是因为睡眠时唾液分泌比较少。宝宝不会被这些分泌物窒息，最终他会学会吞咽。无须用药。
正常的声音。新生儿绝不是沉默的，即便是在睡觉的时候。大多数声音是由过多空气过快通过小小的鼻腔引起的。我们最喜欢的宝贝声音是这些：空气通过积满唾液的喉咙时发出的汩汩声；如果伴随着鼻塞，就变成了呼哧声和汩汩声的结合。一个饱嗝穿过嘴里或鼻子里的黏液时，会发出嘎的一声；如果有气泡涌起，就是噗的一声。当空气和唾液竞争同一个地方时，呼吸声里会出现咕噜咕噜的声音。
睡觉时，原本很窄的呼吸道放松下来，就变得更窄了，于是每一次呼吸听起来都像是音乐，偶尔还会有呼噜声或叹气声。有时候还能听到好像鸟鸣的有趣的唧唧声和吱吱声。享受这些声音吧，因为它们很快就没有了。
第7章 最初几周的一般护理（2）
打嗝。所有的宝宝都会打嗝，在子宫里和在外面都一样。嗝经常是一个接一个。我们不知道原因何在，但打嗝对宝宝没什么妨碍。在打嗝间隙给宝宝喂奶一般能解决这个问题。
婴儿的排泄模式
大便的变化。宝宝的大便会从黑色变成绿色，再变成棕色，最后到黄色。出生头几天，大便是一种黑色、像焦油似的黏稠物质，这就是胎粪，由婴儿肠子里未消化的羊水残留物组成。婴儿会在出生后24小时之内排出胎粪。如果没有，请告诉你的医生。快到一周时，宝宝的大便会变得没那么有黏性，颜色也会变成棕绿色。一两周后，大便应该变成黄棕色，以后基本上保持这个颜色。
吃母乳和吃奶粉的比较。吃母乳的宝宝和吃奶粉的宝宝大便是不同的。如果你的宝宝是吃母乳的，一两周后，当宝宝吸收了很多富含脂肪的乳汁后，他的大便会变黄，像芥末一样，并且其中会有一些小颗粒。（请看第114页对母乳成分的讨论。）因为母乳天然具有促进排便的作用，所以吃母乳的宝宝大便更频繁、更软，颜色也更黄，还有一种并不难闻的酪乳的气味。
吃奶粉的宝宝大便少一些、硬一些，颜色较黑绿，还有一股令人不太舒服的味道。当宝宝大便的颜色通常都是芥末黄的时候，只要他看起来状态很好，偶尔来一次偏绿的大便也没什么问题。
大便频率。不同的宝宝大便的频率相差很大。前面已经说过，吃母乳的宝宝比吃奶粉的宝宝大便更频繁。有的宝宝在吃奶之后或吃奶过程当中就会排便。头几个月，你在喂奶之后几分钟内经常能听到流质大便发出的汩汩声。偶尔出现水样便（你可以把它称为爆炸性大便）是正常的，不要与腹泻混淆。（如果你担心，可以读读第674页有关腹泻和脱水的相关内容。）新生儿只要奶水充足，一般每天都会有2～5次大便，但一天1～2次也是正常的。个别时候，甚至两三天没有大便都算是正常，但仅限于出生后一两个月内。不到两个月的母乳喂养的宝宝，若大便稀少，说明很可能奶水不足。
大便中的血。宝宝偶尔会有很硬的大便，突然之间又会变成“爆炸性大便”，这会对直肠造成轻微的撕扯，称为直肠溃疡。如果你注意到宝宝尿布上有几点鲜红的血斑，或大便里有血，可能就是因为直肠溃疡。
湿尿布的变化。头几周宝宝的尿是非常淡的，就像水一样。几周之后，尿液会变成琥珀黄色。头几周宝宝一天湿两三次尿布是正常的。之后宝宝一天至少湿6～8次尿布（你可以用四五个纸尿裤）。
红颜色的尿是怎么回事？在头几周，看到尿布上有橙黄色或红色的斑点，可能会让你吓一跳，因为看上去很像血。这些红斑是由一种叫尿酸盐的物质引起的，是新生儿尿液中的正常物质，在尿布上看起来就是橙红色。
新生儿的身体
体重的变化。出生几周内，新生儿的体重一般会比出生时减轻 170～280克，约占体重的5％～8％。这是因为新生儿出生时会“携带”着特殊的液体和脂肪，以度过妈妈的乳汁开始正常分泌前的那段困难时期。体重减少多少取决于以下几个方面。
个子较大的宝宝拥有的液体和脂肪多，因而失去的体重也多。喂得多的宝宝和跟妈妈待在一起的宝宝减轻的体重最少。如果你跟宝宝待在一起，每两小时喂一次奶，高能量的乳汁就会很快开始正常分泌，宝宝减轻的体重也就越少。第一周不跟妈妈在一起的宝宝，或每三四个小时才喂一次的宝宝，体重流失得最厉害。
第7章 最初几周的一般护理（3）
正常的肿块。用手抚摸宝宝的头部，你会发现很多不平的肿块和凸起，尤其是在头顶、后脑勺和耳根处。这不仅是因为经过分娩时的挤出。婴儿的头骨包括了很多小骨头，此刻还没有连接起来，有待于脑部的发育。到了第二年，宝宝的头摸起来就光滑多了。
另外一个正常的肿块是婴儿胸部中央的硬块，刚好位于肚子上边。这是胸骨的末端，有些宝宝身上会突出好几个月。到了第二或第三个月，你还会发现宝宝的后脑勺和脖子周围有几个豌豆大小的肿块，这些都是正常的淋巴结。
肿胀的阴囊。睾丸最初是在腹腔内部形成的，通常在产前才会挤过腹股沟落入阴囊。（偶尔会有一个或两个睾丸不会落到阴囊里，但以后会落下来。如果宝宝一周岁时睾丸还未落下来，可以接受激素或手术治疗。）睾丸落入阴囊时经过的腹腔壁的开口通常是关着的，但有时候这个通道还开着，液体就会在睾丸周围堆积，形成阴囊积水。这种肿胀对宝宝没有什么影响，通常在一周岁时会自行消退。在给你儿子检查身体时，医生会用一支小手电筒照在宝宝的阴囊上，检测里面积水的多少以进行诊断。
偶尔有一小段肠子会穿过这个开口进入阴囊。这叫做腹股沟疝。阴囊积水是圆且柔软的，而腹股沟疝感觉要硬一些，呈椭圆形，拇指般大小。这种肿块通常会在宝宝睡觉或放松的时候退回到肚子里去，而哭的时候又伸出来。若有这种情况发生，请告诉你的医生。腹股沟疝需要一个小小的外科手术进行修复，通常无须在医院过夜。
少之又少的情况是，这一段肠子卡在阴囊里，这时候要立即进行外科手术以防止伤到肠子。如果肿块越来越大，越来越硬，颜色越来越深，很痛，或者宝宝不断呕吐，肚子痛，这时要立即给医生打电话。
*的肿块。女宝宝的*肿胀跟男宝宝的阴囊肿胀是一样的。有时候卵巢会移到*部位，就像一个会移动的弹珠，贴在皮肤下面。遇到这种情况要告诉医生，他会安排一个小小的外科手术让卵巢复位。
肿胀的胸。由于出生时体内有大量来自母体的泌乳素，婴儿的胸在几周之内可能会变得肿胀、坚硬，有时甚至可能流出几滴乳汁。这是正常的生理变化，对男宝宝和女宝宝来说都一样。几个月之内，胸部的肿胀就会消退。
封闭的*。女宝宝到了一两岁时，*那道狭长的缝隙可能会闭合。在婴儿的例行身体检查中，要把这种情况告诉你的医生。这叫做*粘连，因为*开口两边非常接近，以至于开始长在一起。这不会让宝宝有任何不舒服或者疼痛。这样的粘连通常会自动分开。但如果粘连变得越来越厚，阻塞了尿液流出，医生可以将它轻轻地分开。你也可以每天温柔地将宝宝的两瓣*分开，防止它再次长在一起。万一又长回去，医生可以在两边*上涂抹含雌激素的乳膏，防止进一步粘连。
到了两岁左右，宝宝自身可以开始分泌雌激素时，*粘连的现象会自动消失。
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凸出的肚脐。婴儿出生时肚子上还有一个开口，脐带与胎盘就是通过这个开口相连的。脐带被剪去后，脐带根部会起皱萎缩，成为肚脐。有时这个刚形成的肚脐会向外凸出，有时候则是扁平的或向内凹。是“向外凸”还是“向内凹”取决于脐带根部痊愈的方式，不是由剪的方式决定的。大多数的外凸随着时间推移也会慢慢变平。txt电子书分享平台 书包网
第7章 最初几周的一般护理（4）
婴儿腹部围绕肚脐有两组大的肌肉群。有时这两组肌肉之间会有一个开口，当婴儿哭或用力的时候，肚脐就会往外凸。这是因为肠子在皮肤下向外挤，如果摸摸这个凸出的肚脐，你就能感觉到一个软乎乎的凸起。这叫做脐疝，可能有高尔夫球那么大，也可能像指尖一样小。随着肌肉增长，肚脐边上的开口会慢慢闭合，肠痉挛现象也会消失。脐疝在黑人宝宝当中较为普遍。这种情况对婴儿没有什么坏处，千万不要用胶布贴住肚脐，这样不但不会加速愈合，反而会造成感染。一般到了两周岁的时候，宝宝就能自动痊愈。
颤动和发抖。婴儿未成熟的神经系统会经常引发肌肉抽搐：颤抖的下巴，颤抖的手臂、双腿和似笑非笑的抽动的嘴唇。这些正常的动作在宝宝渐渐入睡的时候尤其明显，3个月之后就会消失。
咯咯响的关节。当你移动宝宝的关节时，可能会听到咔咔的“关节杂音”。这些都是正常的，因为宝宝的韧带和骨骼都还比较松弛。
吐奶
如果你的衣服上有奶渍，就说明你的宝宝会吐奶。头几个月，大多数宝宝都会吐奶，一天几次。吐奶只是增加了洗衣服的负担，而不是多么严重的医学问题，对宝宝没什么妨碍。要根据时机、场合穿衣服。如果你的宝宝是个每顿都要吐奶的小家伙，你最好穿印花布的衣服，不要穿深色。手边备一块毛巾，准备宝宝打嗝时用。
损失不多。当宝宝吐奶的时候，你可能会很心疼——自己的身体这么辛苦才产生出来的一点奶，或者花了这么多钱买来的奶粉，就这么泡汤了。事实上，你可能高估了宝宝吐奶的量。盛一匙奶倒在桌子上看看，这滩奶迹跟你衣服上的斑点像吗？宝宝每次吐奶的量大概就是这些。
婴儿为什么会吐奶。婴儿吐奶，是因为他们还只是