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而那些枯竭的经脉，此时亦变得跟其他的经脉一般无二，宛若重获新生一样！
“终于达到二重炼形，身体最健康的状态了。”虽然早有预料，但尹欢看见体内的情况，还是非常高兴。
达到了凡剑体二重，那么接下来是三重控力境界。
不过这却是急不来，当初尹欢是直接被他师傅灌顶，然后直接强行拉进了深山旮旯里，魔鬼训练了一年时间，达到五重锋芒境界，才放他出来行走的。因为只有达到了五重锋芒，才算有点实力。
凡剑体前面的四重境界，都能算是锻炼身体。只有达到了五重锋芒，全身如锋如芒，才算有点实力！
第三重控力境界，顾名思义，圆满便是能够控制全身各处所产生的力道，达到力随意动，脸皮都能发力的境界！
而想要控力，则必须先练力！意思就是涨力气，这只能靠日常累积，急是急不来的。不过也有一些加速练力的手段，但是现在尹欢心思并没有在这上面。
他此时的心思都全部在这个世界的修炼之法，灵诀上面！
灵诀十层，每一层都能让人的五感和身体素质得到提升。而每一次的修炼方式都一样，就是把丹田内的力气吸纳满，然后进行压缩，一直压缩到极限为止，然后运转更高层次的灵诀修炼之法，再次把压缩的这种质量的灵气充满，再接着压缩。
所以，其实每一层都有不同的修炼之法。而三皇子传授给剑皇阁所有下人的，只有前六层的修炼之法。
后面的修炼之法，只有得到青睐的下人才有。
尹欢现在处于第二层未圆满，后面的修炼之法还并不急。他现在很想试试，修炼灵诀到底是怎样的一个感觉。
前世在地球，他也尝试过修炼一些修真功法，但因为地球灵气断绝的问题，他连炼气期的感应天地灵气这一关都没过，更别提修炼了。
摇摇头，把心中杂念排除。尹欢回忆所得灵诀第二层的修炼之法，然后默念口诀，开始吸纳灵气。
在内视情况下，尹欢能感觉到丹田内，有一团豌豆大小的气团，颜色呈灰白色。尹欢能很清楚的感觉到，至少要吸纳拳头那么大小，才算得上充满丹田，达到第二层的巅峰。
以前的尹欢修炼过修真功法，那时候静坐了半天，连最基本的气感都没有。然而，当他刚运起灵诀第二层的修炼之法时，丹田内的那团灰白色豌豆大小的气团猛然一缩，紧接着，这豌豆大小的气团便开始快速旋转起来，犹如一个漩涡一般！
随着气团的旋转，外界便有大量的灵气汹涌涌入，被那团灰白色气团吸纳进其中，然后摄取灵气中的精华，去糟粕，融入灰白色气团中，慢慢壮大气团。
“我去！这差别也太大了点吧！”尹欢目瞪口呆的‘看’着丹田内的情况，咋舌不已！
前世的地球，他静坐几个小时，连‘气感’都没有，在这里，竟然一瞬间就涌现处这么多的灵气，这简直……
地球君，虽然知道你不给力，但你也忒不给力了吧？！
心里牢骚一番，很快，尹欢的注意力便尽数被丹田内的情况吸引了。
呼～呼～～
体内的灰白色气团不知怎的，旋转速度越来越快，外界的灵气更加汹涌，竟然刮起了阵阵风声！
“嗯？这是怎么回事？虽然经脉通畅了，但也不应该这么快啊！”尹欢心中疑惑，此时，丹田内，那一团灰白色气团以非常明显的速度壮大着，从原先的豌豆大小，壮大到蚕豆大小，接着，还在继续壮大！
第15节：第十五章：第二层圆满
很快的，便壮大到了一般土豆那么大！
“嗯？我怎么感觉脑子越来越累了？难道这灵诀的修炼速度与灵魂精神力量有关？我和以前的尹欢两者的灵魂融合，灵魂比普通人强大，精神力亦是如此。”尹欢思索着，半晌过后，“看来就是这样了，刚才留心了一下，修炼果然会耗费精神力量！人不可能一直修炼，不然任何境界，直接闭关一口气修炼到巅峰或者瓶颈就好了。那还会有那么多修士出来行走？我的灵魂和这个世界的尹欢融合，精神力亦得到增长，所以修炼速度才会快这么多！”
“难怪人人都想要得到《不死不灭无上剑体诀》，因为修炼肉身根本不需要精神力做支持！”尹欢心中暗自猜测着地球那些人一直想要《不死不灭无上剑体诀》的原因。
“嗯？已经第二层圆满了？”尹欢忽有所感，停止了修炼。
只见丹田内，原先只有豌豆大小的灰白色气团，已经变得有拳头大小！达到了现在的丹田所能承受的极限！
“灵诀十层，越往后越难，一般人修炼，第一层只需一、两个月便能达到圆满。但第二层就需要半年的时间，第三层又需要一左右年的时间。照这么算下来，如果不靠任何外物，就这么修炼的话，估计得十几、二十年时间才能修炼到灵诀十层圆满。那三皇子来这里三年，第二年才传授剑皇阁下人们修炼之法，两年时间，其他人都修炼到了第三层，而以前的尹欢因经脉淤积，只修炼到第二层。”
尹欢保持着盘坐的姿势没动，也没有退出内视的状态。
“就算我现在灵魂比别人强大，修炼速度是别人的两倍，那也需要不少年份才能到达十层！这样我可等不了，而且，这做下人始终不是长久之策，逃走的话，不说能不能逃出去，就算能逃出去，依我现在的实力，恐怕也很难混下去。所谓大树底下好乘凉，既然在这仙剑门内，那么就先混个外门弟子当当再说！”
尹欢心中分析着未来的打算。
“不过，现在先不想这些。既然灵诀第二层圆满，那么，现在应当冲击第三层！”
冲击灵诀第三层，便是以意念不断压缩丹田内修炼第二层所吸纳的灵气，一直压缩到极限，不能再压缩为止！
灵诀十层，每一个层次所吸纳的灵气品质都不一样。而每一层修炼的方法也不同，所走的经脉路线不同，胡乱修炼只会伤害体内的经脉！
举个例子，比如，明明只有第一层的修为，却运转第二层的修炼之法，那么，体内只有第一层品质的灵气，以第二层修炼之法的经脉路线行走，这样便会伤害到第二层修炼之法所走的这条经脉路线。
每一层修炼之法，都有独特的运功路线。绝对不能走错，否则只有坏处，没有好处！
尹欢以意念压缩丹田内第二层的灵气，并没有遇到什么困难。灵诀十层的前几层都比较容易压缩，更何况，尹欢的灵魂是一般人的两倍强度，压缩起来速度更快！
只一会儿，便把第二层所修炼出的灵气压缩到比豌豆还小，感觉实在不能压缩后，尹欢才作罢。
紧接着，尹欢控制着丹田内这被压缩后的灵气，以灵诀第三层的修炼之法运转起来！
这被压缩后的灵气，以一条全新的经脉路线运转起来。伴随着不断的运转，尹欢又感觉到外界有灵气被吸收，只不过，这次和方才所吸引的灵气，在量上明明是一样的。但却并没有方才飞涨的那么迅速了。
尹欢心中明白，这只说明灵气的品质确实是提高了！
沿着新的经脉路线行功，内视状态下，尹欢发现，那明明灰白色的灵气，却是灰色减少了一分，白色增多了一分。
随着灵气运转，尹欢又有了新的感受。只觉得，眼耳口鼻五感渐渐变得清晰敏锐起来，大脑也清明了不少，身体也轻灵了许多，整个人恍若新生一般。
第16节：第十六章：三重控力境界
一直运转功法，直到感觉精神有点疲乏，他才缓缓收功。丹田内再次形成了一个气团，颜色白了一些，现在的大小比方才的豌豆还有小不少。尹欢慢慢退出内视状态，睁开眼，外门已经到了深夜，五感清晰，头脑清明，身若飞燕，整个人无论是在在感官还是精神上，都发生了质的改变！
“好舒服啊……”尹欢伸了一个懒腰，下了床，活动了一下全身。
“噼里啪啦！”“噼里啪啦！”
全身一阵脆响，筋骨齐鸣！方才只是精神上的感觉，现在他是实实在在的感觉到，身体变得有力了不少，轻灵了不少。
“如果每天都能有这种焕然一新的感觉，那该有多好啊！”感叹了一句，尹欢自然也知道不可能。
又活动了一番后，他摸出了门，像以往那样，向着厨房悄悄摸去……
随后的日子，尹欢白天干活，晚上则修炼灵诀。一直修炼到精神疲乏得不行后，他才收功，然后摸去厨房进行偷吃。
灵诀达到了三层，剑体诀也到了三重控力境界。
前面说过，控力之前得先有力！尹欢这具十六岁的身体，放在前世的地球，还是正在长身体，没发育完全的阶段，力气自然可能有多大。
没有力气，如何控力？尹欢只能先练出力气来再说。
练力，这可就只能实实在在的积累了。他大发善心的以《易筋锻骨剑法》这门剑法，成功的把对剑法痴迷的尚云，由挑水勾引过去劈柴了，至于挑水的工作，则留给了他一个人。
尚云确实是一个对剑法非常痴迷的人，只是交换工作那天，不好意思的问了尹欢一句，一个人能搞定么？
随后便将尹欢彻底的抛之脑后，整天舞动着斧子，孜孜不倦的劈柴。
尹欢对此也没说什么，这本来就是他的用意。
以前，尹欢认为，挑水不过是力气活。但当他负责挑水后，一个人要供养剑皇阁厨房内，每天的用水时，他才知道，挑水不止是力气活，还是一项技术活！
因为要练力，并且还要每天提供那么多水。尹欢每次挑水的桶数由一次两桶，变成了一次四桶！
水桶的数目多了一倍，这重量自然也翻了一番！
但重量翻上一番，和水桶数目翻上一番可不一样！水桶只是由二变四，但尹欢挑水的重量却不能这么算！
人体的承受能力是有限的，一旦超过这个承受能力，那么哪怕是一根羽毛，也能压垮一个壮汉！这就是最后一根羽毛的故事。
不过，也有另一种说法，那就是只有达到了极限，才能超越极限！
一桶水的重量大约是四五十斤，四桶水加起来，一百多快两百斤，刚好达到了尹欢现在身体的极限！现在的身体十六岁，如果放在地球上，十六岁的人，当然不可能挑起两百斤的重量！
不过，灵诀十层，每一层的突破，都能够提升五感与身体各方面的素质。尹欢三层的修为，挑起这将近两百斤的重量，并不算什么。
之所以称挑水为技术活，主要是挑水的时候，桶里的水会颠簸。挑水的时候必须掌握平衡，否则桶里的水便会撒出来。
尹欢从一开始挑水到处洒落，到慢慢熟悉，能够平稳行走，再到健步如飞！这一过程，只用了十几天的时间。每次感觉实在走不动的时候，尹欢便运起灵诀，让灵气在体内走上一圈，这样便会感觉好了许多，然后又继续行走。
通常情况下，在把每天的活做完后，尹欢也差不多力竭。
不过与二重炼形境界时有所不同，炼形那是因为身体没有达到最健康的状态，所以必须保持正常的生活规律，以此使身体达到最健康状态。而现在，身体已经处于最健康状态，那么便应该把身体的潜力给压榨出来！
每次累得像死狗一样，拖着疲惫不堪的身体回到房间，尹欢却还不能休息。必须强打起精神，修炼灵诀。
第17节：第十七章：练力
一直到肉体和精神上，双方面都疲惫不堪时，尹欢才会摸去厨房，犒劳一下自己。尹欢如此刻苦，只因深知实力的重要！现在还不算什么，以前遭追杀的时候，要防备随时随地有可能出现的敌人，他基本上是每时每刻都保持着修炼，时刻醒着的。
能够在短短几年时间，成长起来，这其中有一部分运气，但大部分还是尹欢坚韧不拔的性格起到了至关重要的作用。
尹欢基本上都在重复着同样的事，几个月如一日。
这期间，进步是非常明显的！首先是灵诀上的进步，修炼速度是一般人的两倍，自上次突破第三层后，距离比武还有四个月时间，这四个月里，尹欢体内第三层的灵气飞速积累着，再加上以前的尹欢经脉淤积，修炼时有不少灵气都藏匿在了这些经脉中，随着身体经脉变好，这些灵气也在修炼的时候被引了出来，尹欢只用了三个月，便达到了第三层圆满！
以尹欢常人两倍强度的灵魂，很顺利的便突破到了第四层！全身五感和身体再次获得洗涤，宛若新生。
唯一值得一说的，便是尹欢能够清晰的感觉，压缩第三层所吸纳的灵气时，精神力消耗增大了不少！
在压缩灵气突破时，是必须一次性完成的。因为在压缩灵气时，灵气的状态是很不稳定的。如果不能一次性完成，那么途中一旦精神力出现短暂枯竭，势必造成不可想象的后果！
灵诀十层，前八层虽然说并不是很危险，但那只是相较与第九层和第十层！
前八层还是有些许风险的！
除了灵诀突破到第四层外，尹欢在三重控力境界也有所进步！
随着在挑水期间，一次次不断的压榨潜力，尹欢的力气也慢慢的累积增大。所挑的水的量也慢慢变大，由一根扁担挑四桶，变成两根扁担各挑三桶，总共六桶。到最后又再加两个桶，变成挑八桶水。
将近四百斤的重量，尹欢亦能健步如飞，行走平稳！并且，挑水也能够锻炼平衡，这也是一种力的控制。
一次性挑水的量变多了，那么一天挑水所规定的量，完成的时间也减少了！再加上实在是腾不出第三只手拿第三根扁担，尹欢要练力，便开始没事找事做。
每天挑完水，没事做，他就去把厨房内，装水的那些大缸搬动来搬动去。
厨房内有十个大缸用来装水，每个大缸加上里面所装的水，将近三百斤。尹欢现在的力气，搬一个嫌太轻，搬两个又嫌太重。不过这难不倒他，他把大缸中原本装满的水倒掉些许，一个缸只有两百多斤出头的重量，然后一手扛起一个缸，就这样走来走去！
也幸亏这里平时少有人来，尹欢也很注意。否则的话，被其他下人看见，恐怕非吓一跳不可！
不同的方式练力，力道的控制也有所不同。尹欢这样顶着两个大缸，一开始时，里面的水经常洒出。他倒也不担心，洒出来，最多再去挑就是了，反正现在他挑水的速度很快。
这三个月一直以这样的方式练力，每天晚上又大鱼大肉的吃，营养又跟得上。尹欢这三个月进步惊人，当他突破四层时，各方面都有所提升，力气直接亦是猛增，举六百斤已不成问题！
极限是八百斤！
五个月时间，从第二层未圆满，修炼到第四层，再加上力气直接涨到八百斤，这个速度，当真算得上突飞猛进了！
一晃五个月便这么过去了，那延迟了三个月的比武也如约而至。
这一天，剑皇阁内，所有下人都没有干活，而是一早起来便来到了剑皇阁内，平时三皇子练剑的练习场中。
这几天的活，都加在前几天做完了。所以并不用担心这几天的饮食问题。
剑皇阁下人将近百名，除去一些女眷外，也有六七十名。其中除了几位管事负责比武的事宜外，有六十余人必须参加比武。
第18节：第十八章：长期霸占第一名
当尹欢和尚云来到练习场中时，这里已经有了不少人在这里，其中，大部分人看到尹欢的目光都是鄙夷的这也没办法，毕竟最后一名的名声摆在那里。而看见尹欢旁边的尚云时，则是露出了奇怪的神色。
尚云的实力，在三层修为中算是排的上号的，因为那一套不知名剑法，说是三层中的第一人都不为过！这些人估计是奇怪尚云怎么会和尹欢这个长期霸占比武最后一名的人一起到场。
剑皇阁很大，尹欢和尚云所在的厨房水缸处，不过只是其中一角。他们属于最低下的做苦力的下人，往上好一点的，还有服侍人的下人以及管事、总管。
虽然这些下人们，也听说了尹欢和罗逸的赌斗，以及尹欢不知什么原因，抱上了尚云这位三层第一人的大腿。
但毕竟耳听为虚，以前也不是没有人靠传这种消息狐假虎威，所以没有眼见为实前，所有人都抱着怀疑的态度，不过，现在算是彻底证实了，这个长期霸占最后一名的废物，确实抱上了尚云的粗大腿！
只不过，众人也并未放在心上。废物毕竟是废物，擂台上可是需要真功夫的，狐假虎威、狗仗人势可没用当然，前提是靠山不是像罗逸叔叔那样级别的人物。
很快的，人们的视线便从尹欢身上转移了。有尹欢这样长期霸占最后一名的废物，自然也就有长期霸占第一名的人。
两者出名度皆是相同，都让那三皇子记住了名字。但两者的际遇却是天壤之别，人们见到尹欢，是一路讥讽嘲笑，而见到那长期霸占第一名的人，则是阿谀奉承的马屁。
尹欢看着这些下人比武前的众生相颇觉有趣，他这次的目标是第一名。现在的他，练力也差不多了，该是控力的时候了，而控力他有一套特殊的练习方法，比挑水、举水缸那样的控力练习效果好许多倍！
而且，他的灵诀修炼也处于快速提升期间，他需要空闲时间，所以他这次对于第一名志在必得。
第一名既然与他的知名度相当，他自然也是知道此人的。此人名为罗冰，有灵诀五层的修为。
很不巧的，从这姓就能看出，这罗冰与那罗逸和罗良有关系，而且关