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不良的情绪就像毒素一样，它会在我们的身体里累积，到了一定的时候就需要释放一下。这时候，去看一场悲剧不是正好能帮你把这些毒素排除干净吗？
当你在悲剧上演的时候哭得死去活来时，剧终的时候，你会感到无比的轻松，因为那些痛苦和伤害都没有真正的发生在你的身上，你是多么的幸运啊！
《勇气之书》 祝你永远不要悲伤学习你佩服的人的做事方法
遇到困难的时候，不妨想一想，你所尊敬的人，他会怎么做？
你有尊敬的人，或者刺激你成长、让你佩服的人吗？有的话，下次遇见困难或者犹豫不决的时候，不妨想想，这些让你尊敬的人，大概会怎么做？当然，你不一定非得照着他们的方式去处理，但是总是可以参考的。
当你更清晰地、仔细地分析这些令你尊敬的人时，就会发现他们做事的优点，由此找到解决问题的办法。
《勇气之书》 祝你永远不要悲伤在你的心中设立一个回收站吧！
因为有回收站，才会消除一切不必要的垃圾。
我们的心中，也有各种杂念形成的垃圾。如果堆积多了，它们会非常影响你的心理卫生和健康。
人难免会制造一些思想垃圾，所以，我们需要常常进行心灵大扫除。
如何消除内心的烦恼呢？
请在心底准备一个回收站吧！在适当的时候把心扫一扫，然后把垃圾们装进回收站。
为了让我们的心灵清净，你不妨在心里准备一个回收站，随时清除不良的思想。
最后，别忘记了“清空”你的回收站哦！
《勇气之书》 有爱情，就有孤单女生屡屡高估了男生，自讨苦吃
做女生多不容易，因为我们欢喜男生，这是很大的一个问题。
女生，为什么总是莫明其妙地为男生流泪，为男生痛苦，为男生抛去自尊、名誉和地位，为男生甘心坐牢，为男生自杀，甚至为男生杀人？为什么女生，不管年老的、年轻的、上过大学的、没有上过学的、聪明的、愚笨的、美丽的、相貌平常的、灵秀的、庸俗的，都像中了邪似的，通通为男生痴狂？
千万记住：大多数男生都会不惜一切的坚守他们的大男生主义。
聪明的女生都知道，她所渴望的亲昵，正是她爱的人的最怕。
我曾经做过遇见白马王子的梦，我曾经在无数个白马王子身上下注。我一直都很相信男生，一个接着一个：相信我的男友会爱我、会支持我、会照顾我、会使我更加充实。我一次又一次的依赖他们，指望他们会信守他们的诺言：好好照顾我（其实，他们根本不认为那是一种承诺）。
不知道为什么，我每一次都是大失所望。每次在他们身上下注，都弄得两败俱伤。
为什么我老是重蹈覆辙呢？
这些年来我搜集了很多女生自讨苦吃的点点滴滴，较为凸显的现象是：许多女生和我一样，至今仍然在寻寻觅觅心目中的另一半。可悲的是，我们碰到的男生，不是脾气坏，就是品行不佳，要不就是又穷又酸，再者就是先上车后补票，或是埋怨不够了解他。
所以，哪里有真的白马王子？一切，都只是我们在心里构想的而已。
屡屡高估了男生，希望他们能给我们带来幸福，最后的结局一定是不可避免的失望，自讨苦吃。总之，别再妄想白马王子了。押宝，要押在自己身上。自己的本领越高，到手的男生就会越好。
《勇气之书》 有爱情，就有孤单男生渴望被人爱，却又害怕亲密的关系
男生的自由习性，让女生饱受折磨。
经常有女友抱怨说，男友经常忽视自己的感受，将自己的烦恼视而不见。
其实，“白马王子”也有他们的烦恼，对于我们的烦恼，自然避之不及。
白马王子们也有属于他们的梦，他们的工作与事业。他们大多眼高手低，他们的能力与我们的企盼是有相当大的差距的。
你要想通了以下三点，就不会经常抱怨他们了。
1、男生自己本身也渴望被人疼，被人爱。他们与女生一样都怕被遗弃、被拒绝。
2、女生们总是不断的幻想白马王子会来救她们、照顾她们。很令人失望的是，现代的王子大都希望有人能够照顾他。男生也喜欢被需要的感觉。
3、为了得到他们所渴望的疼爱与呵护，他们必须与人深交，必须许下诺言，但他们又不敢，怕做不到。他们也害怕冒险，害怕落空。
“你为什么不爱我了？”
“我到底做错了什么？我改还不行吗？”
这是很多女生在恋爱中使用得最多的台词。
人生一项不争的事实就是：女生对亲密关系的渴望，是男生心里所害怕的。
如果你对他太亲热了，男生就会有被侵犯的感觉。
男生一旦与女生有了亲密关系，就担心会被女生给“吞”了，或“吃”了似的。这就是为什么你弄不清为什么他不再来电话，觉得对方怎么老是躲躲闪闪的原因了。
男生一旦开始蓄意保持距离，女生有所察觉，不明所以，马上就会反应过度，甚至弄巧成拙。有些女生甚至难以自拔，无可救药的苦苦哀求。这下可好，原本像乌龟般缩头缩脑、根本无心许诺的男生，会比任何动物都溜得快，有的，干脆从此不再现身。
《勇气之书》 有爱情，就有孤单女生对男生喜欢掏心掏肺的习惯必须改掉
只知道将“我爱你”说个不停的女生只会使男生厌烦，会让他设法赶快逃走。
男女都一样：你要他，他就不要你；他要你，你却不稀罕他。
女生喜欢对男生掏心掏肺，这习惯必须改掉！
怎么改呢？就让我们再度造访一下《天方夜谭》里的妃子雪赫拉莎德，她的表现就告诉所有性急的女孩：放慢步调，不但能救了自己，还能赢得一个终身伴侣。
有一个国王，每天夜晚都要一位不同的美女陪伴，但天亮之前，就会将她送上断头台。有一天，轮到雪赫拉莎德侍候国王了，她决心以完全不同的方式诱惑国王。
妃子准备了一个扣人心弦的故事，稳稳掌握了国王的注意力，每到精彩处，她就假装疲惫不堪，建议国王，隔夜再叙。
她这一招，不但让她与国王连续约会了三年之久，而且到后来国王还发觉，他少不了这吊人胃口的娱乐，更少不了这位像谜一样的女人。
这个故事教我们：真爱是必须等的。它们要我们不要急于得到一时的欢愉，而应该等到自己有能力承担后果的时候，再追求爱情。这位聪明绝顶的年轻女子可是花了三年的工夫，不断的积极经营才得到这份真爱的呀！这对当今性急的女孩、认识不久就投怀送抱的女孩，绝对是个好榜样。
这个故事还告诉我们：要动心忍性、冒险犯难，吃得苦中苦，才能成大器。女生不可能一觉醒来，就知道自己的绝配是谁，从此就开始不惜一切的寻寻觅觅。惟有经过病痛、伤感、孤寂、失恋等折磨，我们才会有所领悟。
爱情是非常矛盾的。对爱情越是渴望的女生，越是得不到爱。不把爱情放在心上的女生，倒是别具爱的吸引力。
现代的男生都不喜欢沉重的包袱，女性的独立能力才是让男生动情的因素。
所以，女生该做的，是开发你自己的长处，而不是一个劲儿的挑男生的毛病。
追求爱之前，先得让自己可爱，值得被爱。
一切行为举止要发自内心，不要让人有骄矜做作的感觉。
投人自己的生命，让自己成为一块更值钱的瑰宝。
要尽你所能，就会连带影响周围的一切人、事、物等关系，让它们变得美好起来。
《勇气之书》 有爱情，就有孤单小心爱上只爱爱情的男生
只爱自己和只爱爱情的男生是非常难摆平的，只会为女生带来无边际的伤心和痛苦。
这种男生，一天到晚都在变，女生很难抓住他像野兽般的心和身。
爱上这种男生的女生只好常常下工夫来跟踪他，忍受像云霄飞车般的感情激荡和痛苦。
这种男生往往是一个生性浪漫多情的人，绯闻不断。他爱自己的女朋友的同时，也觉得外面的女生都很可爱。
做这种男生的女朋友肯定会不好受，因为他天生就喜欢不同外型和气质的女生，就像一个讲究饮食的人一样，绝对不肯只吃一道菜，他一定要搭配出一桌他认为达到美味境界的各种菜式来。不管她的现任女朋友是谁，一个不留神，某天早晨起来就会猛然发觉自己又多了个情敌。
只爱爱情的男生只是与他的荷尔蒙坠入爱河，而不是与你坠入爱河。
更荒谬的是，连他自己，都会自以为是与你坠入爱河了，而做出恋爱中男生的狂热、温柔举动，这些举动往往会深深的打动女生的芳心。
这种男生就是喜欢有新鲜感。每一次亲热，他绝对是真心的，这一点不用怀疑。他不断的与爱情坠入爱河，他会找到一个女生成为他要找的爱情载体。当这个女生走近他，真心要爱上他时，他又觉得不是他要找的女生，但有时又一下子舍不得放弃，所以他会选择同时与好几个女生来往、或者狠心把你甩掉。
这种男生是永远都在与爱情谈恋爱的，他们是最恶劣的、最无情无义、最无法无天、最胆大妄为的。
对这种不仁不义的男生，女生绝对要擦亮眼睛，不要招惹他。要是你有心理准备，想跟他玩玩，也可以。
但你要想好了，如果你陷入进去，哪受得了需要不停花心思来对付他，还有没完没了的揪心感觉，乘坐感情飞车忽上忽下。跟这种男生玩玩，自己玩得起吗？
《勇气之书》 有爱情，就有孤单我们追求的目标
我们追求的目标绝不仅仅为了得到一份以身相许的长久关系。
两性关系的真正目标是为双方提供一个共同成长的美好旅程。
女生究竟是怎么一回事？为什么没有男生，我们就不知道该如何享受人生了？
为什么得到了男生，却又不知道该如何与他走到目的地，共创美丽人生？
为什么我们总是失望？
可叹的是，多数女生只是想“得到”一份关系，而不是“培养”一份关系。
爱情，有如一座花园。长久以来，我们认为，只要能走进花园，成就一份男女关系或婚姻关系，我们的理想就实现了。我们却忽略了，在成就一番美景之前，需要稳稳的把爱情之花的根扎入土里。
我们一直不曾领悟到，想要爱情的花园长久美丽，就得为花草浇水，好好照料它们。得到了一份情、一份爱，仅只是爱情的一部分，维护它、长久的拥有它，才是人生的一大考验。
如果你要男生永远在你身边，你一定要让他觉得不能没有你。你该怎么做呢？
我们要造一个很大的篮子，把很多的东西都放进去。这个生活篮子必须包括两人共同向上成长这个目标。要让两人共同在人生道路上互相支持、互相照顾、互相修养和成长，成为人生的目标。
作为一个女生，你必须找寻你所爱的男生的人生中最重要的事。如他急着创业赚钱，你就朝这个方向帮助他，编一个不是只有爱情的人生篮子。在赚到钱后，慢慢的会发现钱本身也不能满足人的需要，你可以开始与他把人生篮子扩大。就是这样，编织一个一个的人生篮子。
你要创造出自己的高度被利用性，而他也知道有你在他才有这种的机会。如果只靠爱情和亲热，你再有本事也维持不了长久，因为人生太复杂。
编织一个宏大的人生篮子，和他共同努力向着大篮子的目标走。帮他成长，当他对自己愈来愈满意，他就会愈来愈爱你。不知不觉中，他已经进入没有你活不不去的状况了。
《勇气之书》 有爱情，就有孤单先做朋友，再做情人
爱，不是由彼此的互相凝视所组成的，而是要两个人一起向外看着同一个方向的。
圣经上是这么写的：除非两个人有着共同的信念，否则他们无法共同旅行。
如果你想找到真爱，你必须先找到真的友谊。
我们总是以为，爱最基本的要求就是身体的强烈吸引力。可是，这种想法真是太短浅了，它会随着时光的流逝而消失得无影无踪。这种吸引力在爱的关系中是不重要的，真爱根植于友谊中，而不是身体的吸引力。
彼此分享共同的目标和兴趣，成熟的尊重和彼此欣赏，才是保持爱能持久的基础。
一所美国大学的社会学家已经举证出友情对爱的关系的重要性。他们对上百对结婚超过五十年，至今还快乐无比的夫妻做了一个调查。当问到使他们爱的关系如此成功的因素时，答案显示出一个事实：友谊。每个人都说他们的伴侣是他们最好的朋友。他们都有共同的信仰、共同的兴趣、共同的目标，并对人生有共同的方向。友谊，是使爱的关系终生维持的重要因素。
怎样建立你和他的友谊呢？
1、坦白情绪
我们要卸下我们的面具，让自己更真实，勇敢的裸露自己的情感。该说的说，该做的做，坦诚以待。
坦诚必须是情绪上的坦然，推心置腹，认定对方可以全盘的接纳你。坦白是逐渐的，点点滴滴进行的。双方必须先有完全的信任。
2、划清界限
与公司的职务分配类似，把对个人角色的要求弄得清清楚楚，可以让一对恋人建立相互尊重的条件。
划清界限还可以起到感情保鲜的作用，这是很必要的。
3、及时行乐
如果你有心让你们的感情生活更多彩多姿，就要扩展爱情的玩乐面，及时行乐，活到老、玩到老。
《勇气之书》 有爱情，就有孤单记住，让他主动给你打电话！
不要像小猫般等待他。
罗在一个餐厅里认识了娜。第一次约会后，他答应下个星期电话联络，结果始终没打电话。
娜虽有些失望，但工作忙禄，她还是以平常心过她的快乐日子。
一周过后，罗来电话了，电话里他第一句话说：你是娜吗？
娜听出了对方的声音，但俏皮的问：你是哪一位？
罗心里一惊，难道娜有很多追求者吗？他报上了名。
娜只是友善的说了声：嗨！
罗立刻说很抱歉上星期没打电话，因为太忙了。
娜轻描淡写地问道：你答应要打电话吗？我不记得了，我自己也忙得很。
果然不出所料，罗发现自己失信于她，她根本无所谓，便更加坚定追求她的信心了。
在两人交往时，最好你等他打电话给你。如果是他打电话来，你会发现他讲电话的整个质量、气氛都比较好一点，会温馨一点，也会显得比较积极一点、比较在乎你一点。
如果是你主动打电话给他，他有时会显得比较冷淡，而且他没有心理准备好你就打电话给他，他会觉得很不自在。
如果等不到他的电话，你也觉得不能再等，那你就打电话给他。有些男生需要鼓励，否则他没有勇气行动。
这一招，适合用在比较熟悉的男生身上：有时候，他回电话给你，你最好不要接，假装不在家，让他多找你几次之后才找到你。这时，你才与他讲话，因为他一直找不到你，一时之间会觉得好像失掉了什么似的，他就更想找到你。
你和他通电话时，最好是在他话还没讲完之前就以“我得走了”等借口挂电话。这样，你就控制了时机和局面。
如果等到话都讲完了，你还在那儿拿着电话筒穷耗，舍不得挂电话，那么在那个男生的心目中，你的韵味已经消失一大半了。
女生千万不要像小猫咪般等待男生心血来潮时就来理你、来摸摸你，然后他又走出去干自己的事。
女生要做自己的事，要过自己的日子，不要他一通电话打来，你就放下自己的事去配合他。
生活有目标的女生，是不会时时刻刻傻等电话的。
《勇气之书》 有爱情，就有孤单“救命呀，我需要爱”
女生只要放出“救命呀，我需要爱”的讯号，男生的直觉反应一定是“快闪为妙”。
她不再天天发疯地想找个人来爱。
我曾经吓跑过一个喜欢我的男生。我很喜欢他，由喜欢的感觉发展到相爱的状况。我愈是喜欢他，愈是做出一大堆错事。他请我去参加聚会，我在整个聚会中，话讲个没完。那夜之后，他不再�