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全能教练员-第23部分

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    “奶奶相信你。”

    李一航很高兴,如果陈锋真的像他誓言说的那样,那么一切都会照着最好的方向前进。不过他能坚持下去吗?受得了因为时间不多而变得繁多又无止境的训练任务吗?

    。。。。。。

    两天后。

    陈锋已经在金色梦想训练了两天了,这两天他都保质保量的完成李一航交代的训练任务。

    虽然说,李一航也不可能一上来就死命的让他练,刚开始,训练量还是要一点一点加上去,要不然用不了多久,就把人练垮了。

    不过,尽管训练量要一点一点加上去,但是就这两天的训练,却也都让李一航每天训练完就直接爬不起来了。

    “果然天赋不错!”

    这两天的训练,也让李一航更了解陈锋,虽然之前甚至都没有见过跨栏的栏,但是可以看出来他的领悟力,以及对于自己身体的掌控。

    目前只是让他实验性的跨过一个栏,在没有教他跨栏动作之前,他的攻栏都显得很是轻盈和有效率。

    李一航对现在这样有天赋又肯按照自己的要求训练的陈锋很满意。

    然而在第三天的时候,却出事了。

    这两天,陈锋每天都是一大早来训练,傍晚回家陪奶奶,当然,守着金色梦想食堂这样的资源,他在李一航的授意下,每次都带着热腾腾的饭回家跟奶奶一块吃。

    这天下午。

    本来在魏大川的搏击俱乐部训练的刘轩回金色梦想。

    搏击俱乐部那栋楼消防演习和俱乐部例行的大扫除,所以刘轩提前三个小时回来,下了公交车,走到校门口,却看到了一群人聚在门口,这群人一看就是社会闲散人等。

    “什么情况?”

    刘轩不禁多看了两眼。

    “看什么看,再看打你啊!”有人指着刘轩恶狠狠的道。

    “神经病!”刘轩切了一声,谁稀罕看你们这群人,训练挺累的,还是回学校食堂等着开饭吧,哈哈。

    他懒得搭理这一群人。

    只不过刚从门卫室进去学校里面,他听到那群人中有人说了一个名字,“陈锋!”

    还挺大声的。

    嗯?

    刘轩猛一回头,再一想,这群人很可能是来找陈锋的茬儿的,第一次见陈锋的时候,这个脑袋顶一撮黄毛的家伙,就在跟人打架。显然,这样的人,经常就是打来打去的,今天我打你,明天我找回场子。

    管他呢。

    刘轩本来就看不顺眼陈锋,本来教练让他来训练,他不来,刘轩还挺高兴。现在却已经在这里训练了两天,看样子要一直这样训练下去了。这两天刘轩见过陈锋四次面,但是没有说过一句话,刘轩想,以后估计也不会说太多。

    “不对,怎么说,陈锋也算是金色梦想的人,虽然他比我年纪大,但是我才是师哥呢!”

    正想着要不要过去将这一群人轰走,就看到门卫和教练李一航从训练场的位置走了过来。

    原来,门卫看到一群人聚在门口,心里有些发憷,便去训练场把正在监督着陈锋训练的李一航叫了过来。

    轰隆隆!

    “害我在派出所待了两天!”

    “找了两天没想到这小子躲在这里!”

    “走,冲进去****!”

    “走!”

    “****!”

    眼看这群人一窝蜂的就要冲进来。

第五十三章 给我往死里打() 
“停!”

    “干嘛呢,你们?”

    这要是让他们进来,刘轩想,有点像八国联军进京一样,‘烧杀抢掠’的,谁知道他们要怎样,不仅要找陈锋,可能还要在学校破坏东西呢。om

    所以,他赶忙转身制止道,“现在这个时间点,都快吃晚饭了,你们聚在一起有意思么,赶紧回家吃饭吧,要不然你们的爸爸妈妈会找你们的。”

    刘轩这句话说完,把这群人说的一愣,但是很快,他们所有人都暴跳如雷。

    尤其是毛三儿。

    这两天,他感觉自己吃了血亏,找陈锋奶奶的茬儿的时候,没有得逞,不仅这样,还被一个陌生人打了,最后还在派出所待了两天!

    出来之后,他把所有的怒火都归咎到陈锋身上,派人找陈锋,今天终于发现,陈锋原来在这个学校里。

    带了一群人就过来了。

    刚想冲进去,被一个胖子拦住,还让回家吃饭,妈的,看不出我们这群人的架势是要打人吗?这是开玩笑的吗?

    嗯?

    这个胖子?

    毛三儿认出了刘轩,前段时间,陈锋带了五个人找上来,半路就是杀出来一个胖子,先打倒了自己两个人。。。。。。毛三儿定睛一看,他娘的,就是这个胖子!

    他呲呲牙,刚想有所动作,只看到,从这个胖子身后走过来两个成年人,一个是刚才在门卫室的那人,一个是小麦肤色,身穿白色t恤的男人。。。。。。

    嗯?

    这个人?

    妈的,这不就是前两天打了自己那人嘛!

    擦,没想到,陈锋、这个胖子、这个成年人,这三个人竟然都在这个学校,好,好,好,那今天就一起解决!

    “上,给我打,都给我往死里打!”

    毛三儿面目狰狞,虎目圆瞪,这段时间的新仇旧恨都在这里了,现在的他怒火中烧,也不想多说,在他心里,只想把这些人都照死里打!

    尼玛!

    刘轩一怔,什么时候混混们不讲究对峙,直接开始冲上来了?不按常理出牌啊。om

    他是早已经忘记了毛三儿,可毛三儿却记得他,这胖子在最前面,那就先收拾他。

    “给我揍扁这个胖子!”

    一伙人不少于二十个,刘轩虽然有两下子,但是架不住人多呀,这要是不跑,没两下,自己就会被暴揍!

    刘轩刚才嘴上说的轻松,其实现在一点也不轻松,他转身就朝着学校里面跑,这也是没有办法的事情,两旁根本跑不掉。

    “住手!”

    而这时迎上来的李一航挡在刘轩面前大喝一声,他认得出毛三儿,所以也大概知道毛三儿来这里是做什么。

    “谁住手,谁他妈不是我兄弟!”

    毛三儿一声令下,手里挥舞着家伙的这伙人,暴躁的朝着李一航就冲了过去。

    “教练!”

    刘轩心叫,不好!停住身形,焦急的叫道。

    。。。。。。

    金色梦想的田径训练场。

    110米栏起跑处。

    陈锋按照正式比赛中的起跑姿势,将双脚踩在起跑器上,蹲下来,而后抬起头,看着不远处的一个栏架。

    笔直的跑道上,就那么一个栏,高度1米有余。

    “感觉攻第一个栏,是7步,还是8步,好像都没问题!”

    陈锋想着。。。。。。

    这三天训练非常艰难,对于现在的陈锋来说,他没有基础,体能有问题,跨栏对他而言,又是一个新项目,李一航给他安排的训练任务还极其重,而且,每天还在增加。。。。。。他真的吃不消,活这么大,从来没有受过这样的苦,不过他想到自己不能那么吊儿郎当的活下去,一口钢牙咬碎,陈锋告诉自己坚持下来。

    虽然说,现在就开始考虑攻第一个栏到底多少步适合陈锋,有些早。

    但是其实这也是李一航有意而为之,一整天都非常大的训练量,紧凑的安排,总要懂得调节,而这样,在结束一组很重的训练任务之后,练习、测试攻第一个栏,其实也算是给陈锋缓冲。

    各就各位。

    预备。

    陈锋在心里默默的念着真实赛场上起跑前的口令,而随着他念这样的口令,他的身体也在动作着。。。弓起身来。。。将力聚焦在跟起跑器接触的双脚上。

    “跑!”

    他窜了出去。

    李一航告诉他,即使是练习,攻第一个栏的时候,也不能自己走着迈步去丈量,以此得出的第几步攻栏是很不准确的。即使是练习,也要全力的攻第一个栏,这样从一开始就形成身体记忆,那么比赛的时候,就不容易犯错。

    嗒嗒嗒。

    像是武林中的绝世高手,在表演轻功水上漂一般,陈锋在这攻第一个栏的过程中,只是脚尖着地,飞速向前奔驰。

    从这里可以看出来,陈锋练短跑还是有天赋的,专业运动员在短跑过程中,脚后跟一般都不着地。

    一步,两步,三步,四步,五步。

    栏架近了。

    陈锋其实对栏架还很陌生。。。。。。像刘翔那样的世界冠军,从小培养的观念,就是跟栏架做朋友,其实运动都是想通的,像篮球、足球等运动,也都是一直‘要跟它们做朋友’。陈锋对栏架还陌生,说的更严重一点,还有畏惧感,所以,当他越来越接近栏架的时候,他迅速的小碎步调了一下。

    六步,七步,第八。。。。。。

    嗖。

    陈锋迈步,高高跃起,从栏架上空腾跃而过。

    姿势很飘逸。

    “感觉还不错!再试一次。”

    八步攻栏,好像挺舒服的,没有什么别扭的感觉,教练就是让自己找舒服的感觉,那么八步攻栏,看来适合自己。

    但想到自己小碎步调整了一下,陈锋打算再试试。

    走回到起跑处,陈锋重新蹲下来,做准备动作,而后,腾的,再次面向栏架冲了过去。

    一步,两步,三步。。。。。。

    五步,六步。。。。。。

    陈锋一股劲,步伐保持节奏不变的冲了过去。

    七步。。。。。。

    嗖。

    陈锋再一次跃过栏架。

    轻松自如。

    “也挺舒服的。”

    陈锋想,起跑的时候都是右脚发力脚,那么七步上栏和八步上栏的区别就是,攻栏的脚分别是左脚和右脚,按理说,人都有惯用的一侧,平时陈锋常用手是右手。。。。。。然而为什么左脚和右脚攻栏都挺舒服的呢?

    在不改变发力脚的前提下,难道攻第一个栏的时候,七步和八步都适合自己?

    不明白,还是等教练回来再问他吧。

    “对了,教练?!”

    回神想到,刚才门卫急急忙忙的把教练叫走,好像说是学校门口来了一群人,让李一航出去看看。。。。。。教练当时笑笑对自己说,我出去一下,你先自己找找感觉。。。。。。

    现在?

    不对。

    平白无故的为什么学校来了一群人?

    难道。。。。。。!

    陈锋意识到什么,也不继续在训练场待着了,迈起步子,跑起来,冲向了学校门口。

    “教练!”

    当陈锋来到学校门口,看到教练李一航的模样,还有胖子的模样,一下子气血冲脑。

第五十四章 谁都别想走() 
金色梦想学校门口,血淋淋的一片。

    门卫早已经被打倒在地上爬不起来了,胖子刘轩趴在地面上,鲜血染红了头发,只留给所有人一个背部,根本看不出来到底是生还是死,李一航身上全都是被血染红的颜色,他站着,手里拿着可能是从混混那抢过来的家伙。

    而那群混混歪七扭八的倒在地上十多个,痛苦唉叫声不断。

    不过混混一共二十多人,还剩下六个,站在李一航对面。

    “愣着干嘛,你们六个人搞不定他一个吗?他娘的,上啊!”毛三儿艰难的想站起来,但是撑了一下,发现腿痛得厉害。他的左脸肿的大高,可能是被李一航或者是刘轩打的。

    毛三儿看着这六人,气炸了,“真******废物!”

    他掏出电话,拨了一个号码,当电话接通的时候,他立即说道,“虎哥,你能不能带上一帮人来xc区中海大道北1001号这里,我在这所叫金色梦想的体校这里被欺负了。。。。。。我今天不把这所有人打死我他娘的不叫毛三儿了。。。。。。嗯,很快来吗?好,多带点人虎哥,今天把这所体校拆了!”

    挂了电话,毛三儿又瞪着这六个人,“不上是吧?不上,一会儿虎哥来了,连你们一起收拾!”

    闻言,这六个人怕了。。。。。。

    这六个人之所以明显占有人数优势还不上,是因为刚才他们目睹了李一航和刘轩的凶残,两个人解决了他们十多个人,而且,还有一个人没有倒下,这。。。。。。他们原本想的是,人多势众,七手八脚的就打趴下他们了。。。。。。没想到啊没想到,更没想到的是,这两个人下手非常狠,倒在地上的弟兄们站不起来,就可以反映出来下手有多狠。他们之所以不上,是因为他们心里没底,看到李一航手里拿着家伙看着他们,好像就是在等着他们冲上来,他们一下子不知如何是好了。

    现在听到毛三儿的话,虎哥真要是收拾他们,他们估计以后都不知道混哪儿了,于是他们相互看了看,决定一起把李一航解决了。

    他们走了过去。

    李一航,没动,站在原地就好像是等着他们。

    “教练!对不起。”

    这时,陈锋跑上来,挡在李一航前面,他心里很不是滋味,也充满了愧疚,他原以为当楚晓柔抛弃他,他决心投身跨栏的那一刻,他就告别了过去的自己,可是。。。。。。现在看,哪里告别的了,教练之前为自己费了不少心,而今天竟然让教练流血了,胖子趴在那里都不知道怎样了。

    “陈锋,你他娘的终于出来了,上,都给我打趴下。”毛三儿一看到陈锋立即抬起头说道。

    六个人中有人看到陈锋,因为之前有仇有怨,这下果决的走上前去,挥舞手中的家伙,就要劈头盖脸的砸下来。

    陈锋不是吃素的,之前有那么几个人跟着他混,说明陈锋最起码有两把刷子,他微微一侧身,抬起脚就踹在了来人的肚子上,那人一下子就痛苦的蹲了下去。但仅片刻,他大怒的就要站了起来。

    其余的五个人这时一起冲了上来,如果是体力充沛的陈锋的话,可能还能应付两下,但是陈锋已经练了快一天了,前两天训练完就得趴在草坪上得缓半天,现在的他。。。。。。心有余而力不足。

    刚挡住一个,就被另外四个拳打脚踢给踹倒了一个跟头。

    李一航赶紧挡在陈锋身前,就那么直直的看着面前的五个人。

    “擦,上啊!”毛三儿怒骂道。

    砰!

    就在这时。

    从毛三儿背部传来一声巨响,毛三儿一下子身体横移了一米半,瞬间昏厥了过去。

    不知道什么时候,胖子已经爬了起来,他站在毛三儿背后。他的眼角破了个口子,鲜血顺着口子流满了面颊,面容可怖。

    他收回脚,呲着牙,撇过脸去。

    他一字一句的说,“我活这么大,从来没有被人这样,打,过!我告诉你们,今天你们谁都别他娘的走!谁都别想走!”

    胖子刘轩走到教练李一航面前,宽厚的身材一下子就像是一堵墙一样挡在了那六人的面前。

    “教练,这里交给我!”

    刘轩指着六人,“你们不仅打我,还让我教练流血了,没有教练,我不会像现在过得这么快乐!”

    “没有教练,我就不会是现在的刘轩,你们让我教练流血了。。。。。。”

    “你们还想找陈锋的茬儿。。。。。。”

    说到这里,刘轩不回头,“陈锋,对我说对不起!”

    陈锋站起来,看着刘轩头上的血流到了上衣背后,不自觉的说,“对不起!”

    “好!”

    “你们还想找陈锋的茬儿,他现在是金色梦想的人,他虽然比我大,我虽然不喜欢他,但是他是我师弟,你们要找他的茬儿,就是找我的茬儿!”

    此时,太阳已经西斜,余晖洒落,刘轩沐浴在金黄色中,脸上的红色和夕阳的橙色交相辉映,让他整个人都蒙上了一丝悲壮。只不过,停留在刘轩脸上的是,那平时看不到的凶狠、怒火、野蛮、狂暴!

    “谁都别想走!”

    这六个人还没有动作,只听到刘轩大喊一声,“来啊!”

    砰!

    刘轩一巴掌挥在最前面那人的脸上,那人就像是被熊掌拍到一样,轰然就趴倒在地上。

    又是一拳轰然另外一人的下巴上,这人倏忽昏厥!

    接着一脚揣在一个人的膝盖上,啊只看到那人的腿部反向有了弯曲,接着那人捂着自己的腿痛的已经失声。

    轰!

    一巴掌戳在一个人的脖子上,这人想挣扎,却好像已经呼吸不得,当刘轩将他扔到地上的时候,他只想喘气!

    “太残暴了!”

    剩下的两个人看到此,立即就想跑。

    啪啪。

    两个巴掌拍在两个人的肩膀上。

    “我说了,都他娘的别想走!”

    嘭!

    按住两个人的脑袋,一手一个,使劲的一合,两个人的脑袋就撞在了一起,下一秒,两个人就晕倒了地上。

    这一刻,有之前趴在地上的人,本来还想爬起来,看到这一幕,他们心慌意乱的重新倒了下来!

    太恐怖了!

    他们平日里打架斗殴,觉得自己出手已经够狠了,没想到他们今天竟然看到了这一幕!

   
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