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“不必难过，想来是阅历功力不够的缘故吧。”张三丰虽然也奇怪，但是也以为不过是意外，安慰道，“日后功力上来了，自然便领悟了。”
“多谢真人教诲。”吴忌谢过。
“好了，先前是你们自己领悟，接下来我给你们讲解讲解。”张三丰又道。
说着，他一边打太极，一边讲解道。
“起手势，右揽雀尾，左单边，提手，白鹤亮翅，搂膝拗步，撇身捶，捋挤式，进步搬拦捶，如封似闭，开合手，右单鞭，肘底捶，转身推掌，玉女穿梭，右左蹬脚，掩手肱捶，野马分鬃，云手，独立打虎，右分脚，双峰贯耳，左分脚，转身拍脚，进步栽捶，斜飞式，单鞭下势，金鸡独立，退步穿掌，虚步压掌，独立托掌，马步靠，转身大捋，歇步擒打，穿掌下势，上步七星，退步跨虎，转身摆莲，弯弓射虎，左揽雀尾，十字手，收势。”
“太极拳以“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法。诀窍要领在于虚领顶劲，含胸拔背、沉肩垂肘，手眼相应，意体相随，意气相合，动静结合。”
师者，所以传道授业解惑也。有个老师就是不一样，靠着自己悟性领悟，不但慢，而且还有诸多不解，此刻随着张三丰的讲解一一化解。
第一百七十四章悟道太极（）
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第一百七十四章悟道太极
混沌破晓，天地初开，昼夜交替，阴阳分明。
武当一客房小院。
吴忌盘膝而坐，五心朝天，似醒非醒，似睡非睡。
静心诀自然而然如同本能的运转，心神进入空灵玄妙的境界，心中的杂念仿佛随着呼吸全部消散，化为一道浑浊气从口中吐出，一纳一吐，是一个循环，循环往复。
群星隐匿，旭日东升，金光普照，紫气东来。
九阳神功运转，纳气如玄龟，悠长深远，海纳百气，吐气似天蛇，丝丝缕缕，不绝于耳。一呼一吸，刚柔相济，自成阴阳。
丝丝缕缕的天地紫气缓慢而坚定的随着神功的运转自吴忌的鼻孔呼吸而吐纳，一引一吸一转，却是化为自己精纯的内力。
要是旁人看到这一幕，必定大惊，吞吐天地紫气，这便是一般一流高手都难以做到，只有到了先天高手才能够自然而然的做到。
吴忌之所以能够这么早便能够纳天地之灵气，吸日月之精华，完全靠了静心诀和九阳神功两门神功的外挂。
直到日上中天，紫气渐消，吴忌才从混混沌沌，懵懵懂懂的境界里醒过来，昨天的疲劳一扫而空，神清气爽，龙虎精神。
长身而起，吴忌双腿微微分开，双手缓缓抬起，左臂半环，掌与面对成阴掌，右掌翻过成阳掌。。。。。他竟然是打起了太极拳了。
起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势。
一招一式，时而古朴沉稳，举轻若重，大巧似拙，时而飘飘若白云，随心而动，随念而止。
含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水。随着吴忌打着太极拳，意、气、形、神逐渐趋于圆融一体。
太极拳遵循阴阳之道，引化合发，由听劲感知对方来力大小及方向，顺其势而改其路，将来力引化掉，再借力发力。
这与主世界崆峒派的阴阳诀有着异曲同工之妙，吴忌不但见过它们出手，演化种种殊途同归的武技，还亲自交过手。
此刻随着太极拳的深入，这些记忆，全都化为养料，滋养自己的悟性，让自己更快，更深的领悟太极拳。
虚灵顶颈，含胸拨背，沉肩坠肘，舌顶上腭。练习时要求形与意合，意与气合，气与神合，六合之中，神形具妙，动作之中，绵绵不断，如行云流，松沉自然；动静之中如绵里藏针，刚中带柔，柔中有刚，刚柔相含，含而不露；呼吸之中，开合自如，升降自然，深细长匀，息息归根。
吴忌按照张三丰演习并讲解的诀窍，一招一式，一丝不苟的打着，似醒非醒，似睡非睡。
到了这个时候，九阳神功渐渐的趋于沉静，而静心诀却是全力施为，疯狂运转。
之所以如此，却是九阳神功虽然不弱太极，而且修炼到圆满，同样可以阳极生阴，阴阳调和，刚柔并济，但是现在却是早了点。
要是跟着太极运转，至刚至阳，三分阴，七分阳，却是与太极拳讲究的阴阳二分背道而驰，修炼起来事倍功半。
而静心诀就不一样了，他是无属性的辅助修炼功法，旨在让人目不乱视，神返于心，心不外缘而内寂，境不内扰而外静，斩出杂念，收心止念。
如此不但可以让人一念不起，心如止水，同时还可以提高悟性，当真是修身养性，打坐闭关必备之良药。
随着静心诀的运转，已经迷迷糊糊前世的一些关于太极的描述也渐渐清晰的出现在自己的脑海之中。
太极本无体，寓于宇宙，其大无外无物可容；太极本无用，运行于物，其深莫测，其理可究。
。。。。。。
以体而论，太极之始有内外之辨。以用而论，太极之始能观基本之情。
。。。。。。
时间一点一点过去，一刻钟，两刻钟。。。一个时辰。。。
某一刻，吴忌忽然浑身一震，恍恍惚惚，空空灵灵，只觉得自己浸入温泉水中，口鼻合拢，全身三万六千毛孔张开，吸收天地间的精华之气。
回过神来，吴忌大喜过望，谨守心神处最后一丝清明，盘膝坐下，主动运转九阳神功。
却是原来，处于悟道状态下的吴忌，居然功力得到了突破。
吴忌不敢怠慢，连忙搬运大周天，顺着阳跷脉，直冲阴跷脉。
内力顺着足舟骨的后方，上行内踝的上面，直上沿大腿内侧，经过阴部，向上沿胸部内侧，进入锁骨上窝，上经人迎的前面，过颧部，到目内眦，最后与与足太阳经和阳蹻脉相会合，一路上，势如破竹，水到渠成。
轰！”
吴忌只听体内仿似传出一声轰响，随即就感觉四肢百脉舒展开来，全身被一股暖流包裹。
吴忌晓得自己突破成功了，一切都是自然而然，如昼夜交替，四季轮回仿佛天地自然，比起上一次突破还要顺利，轻松。
当真是有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。本来不过是感悟一下太极，却没有想到功力居然因此而突破，却是意外之喜。
其实要说意外也不是意外，之所以这么顺利的突破，却也在意料之中。
首先这一次突破不是大境界的突破，所以瓶颈来说却是弱了不少。
再有便是吴忌虽然突破二流没有多少时间，但是突破之后却是一直在和高手过招，后来又是在一流高手手下险死还生，这样一来，却是大大的刺激了他全身的潜力，功力自然一日千里，突飞猛进。
最后便是这一次悟道太极的功德了。虽然说是悟道太极，但是提升的却是整体的悟性和实力。
所以突破自然便是即在意料之外，又在情理之中。
“呼！”
随着一口长长的浊气吐出，吴忌缓缓地收了功。
“咣咣咣……”
恰在此时，一阵敲门声惊醒了吴忌。
“吴忌少侠，你可起身了吗？今天是祖师爷百岁寿诞，大师伯请你去紫霄宫一聚”
听到门外道童的说话，吴忌这才恍然，今日乃是张三丰百岁寿诞之日。
“请道友稍等，在下马上就来。”
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第一百七十五章纷至沓来（）
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第一百七十五章纷至沓来
“有劳道友等候。”
吴忌稍作整理，想到今天是张三丰的寿诞，就这么空手而去，虽然武当众人不会计较，却也是失礼之处，想了想从储物空间中拿出一些东西，用托盘装上，在盖上锦帕，便推门而出。
“公子客气了，请。”
“请。”
跟着清虚，一路往紫霄宫而来。但见得人人匆匆忙忙，忙忙碌碌，但是面目喜色。
“无知是福啊。”
看着这些武当弟子，吴忌不由得暗自感叹。
他们还不知道，今日虽然是可喜可贺的日子，但是兴许一个不小心便是乐极生悲甜中生苦。
他们只是知道张三丰百岁寿诞，张翠山也在久别十年之后，重归中土，武当七侠齐聚。
他们那里知道这也算是烈火烹油，鲜花着锦吧，一个不小心，恐怕喜事就要变丧事，白发人送黑发人了。
毕竟张三丰威震天下，武当七侠侠名远播，武当如日中天，他们根本就没有想过又谁敢在太岁头上动土。
“经过我的提醒，希望他们有所准备吧。”吴忌喃喃自语道。
跟着清虚来到紫霄宫，但见一位身穿太极八卦道袍的老者高坐堂前，鹤发童颜，白眉低垂。
张三丰为人洒脱不拘小节，平日里也不爱打理自己，以至于有些潦倒的样子，今日因为百岁寿诞，有人前来祝寿，却是好好收拾了一下，看上去仙风道骨。
在张三丰身旁一左一右站着两个粉妆玉砌的童子，如同金童，其下是六个中年，还有一人坐在轮椅上。另有一少妇站于一旁。不用说这就是武当七侠，殷素素，张无忌和宋青书了。
迈入紫霄宫，先将手中的贺礼递给宋远桥，吴忌当下拱手祝贺道：“一祝老寿星福如东海、寿比南山。
二祝老寿星日月昌明、松鹤长春。
三祝老寿星天伦永享、后继有人。”
“略备一份薄礼，不成敬意。”说着又指了指宋远桥手中的托盘。
宋远桥揭开盖帕，但见一个寿桃摆成的太极图，两个酒壶一左一右占据太极眼。
虽然简简单单，看上去普普通通，毫无新意，但是在场的众人却是没有一个小视他们。
因为单单是那一个个寿桃迥异于常，硕大无比，红白通透，看上去便让人垂涎三尺，散发的清香更是让人神清气爽，显然不是凡物。
而物以类聚人以群分，能够和这样的仙桃摆在一起的酒，又能够差到那里去呢。
这三样东西不是其他，那寿桃正是当年从昆仑洞天福地中得来的仙桃，因为对于吴忌来说，随着她功力的提升，只能够满足口舌之欲，平时放在空间中没有怎么在意，此刻却是最好的礼物。
那两壶酒，分别是猴儿酒和蛇胆酒，都是固本培元，精进功力的良药。
“小友于我武当有大恩，能来已经是给老道面子了，何必准备这些珍贵的东西。”
张三丰虽然不知道这些东西到底是什么，但是到底见多识广，其中的功用却是略知一二，正是如此，才知珍贵，故才如此感慨。
“那里，不过是恰逢其会，再加上物以稀为奇罢了，谈不上珍贵。”吴忌摇了摇头道。
收下贺礼，让吴忌入座，大家就在一旁聊了起来，等候着前来祝贺之人。
不久一名道童进来，呈上一张名帖。
宋远桥接了过来。张松溪眼快，见帖上写道：“昆仑后学何太冲率门下弟子恭祝张真人寿比南山。”
惊讶的说道：“原来是昆仑派何掌门人亲自拜寿来啦。来得好快啊，他们远在西域，没想到居然是第一个到达的，当真是有心了。”
这个有心了却是说的意味深长。众人都是明白他的意思，默然不语。
宋远桥道：“不管他抱着什么目的来，来者是客，亲自前来为师傅贺寿。我们不可失了礼数，我当亲身前往迎接。”
当下率领几位师弟，迎了出去。张三丰对于宋远桥的处理，满意的点了点头。
不一会儿，便见宋远桥等人领着一个一袭黄衫，神情甚是出尘，气象冲和的老者走了进来，此人正是铁琴先生，何太冲年纪不太大，却也俨然是一副仙风道骨，一代宗主。
他身后站着八名男女弟子，何太冲向张三丰行礼致贺。“后学末进何太冲，贺张真人日月昌明、松鹤长春。”
虽然按照辈分，铁琴先生比张三丰低，但是张三丰为人谦和，还是起身连声道谢，拱手行礼。
贺词说完，献上贺礼，接着宾主坐定献茶喝茶，众人只是稍稍寒暄两句，又有人到了。
这次来的是崆峒五老。当世武林之中，中原六大门派，少林，武当，峨眉，华山，昆仑，崆峒。而这崆峒五老正是崆峒派的执掌人。
崆峒五老之后。接着神拳门、海沙派、巨鲸帮、巫山派，许多门派帮会的首脑人物陆续来到山上拜寿。吴忌坐在一旁冷眼旁观，这些人个个都是内藏奸诈，表里不一，打着为张三丰祝寿的名义，都为谢逊而来，或为报仇，或为屠龙刀，现在谦和恭敬，等一下出手的时候也不会有丝毫犹豫。
不过这一次和以前却是还有着一些不一样的地方。
原来因为张三丰不想麻烦，没有发出请帖，来的这些人尽皆心怀不轨，以至于武当上上下下被打了个措手不及，以至于张翠山当场自刎以谢天下，让张三丰白发人送黑发人，武当颜面扫地。
然而这一次却是大不一样，因为吴忌的提醒，武当众人早就有了心理准备，广发请帖，来的可就不只是这些心怀恶意的，还有很多与武当交好的人被他们请来助拳，到时候便是动起手来，也再不是孤立无援。
时间一点点过去，日上中天，距离吉时越来越近，发出的请帖，不该来的来了，该来的也基本上到齐了。
现在还没有到的，除了峨眉，便只有少林了。
不过峨眉就不说了，灭绝师太性格怪癖，谁知道她脑子什么时候抽风，少林人家威震天下不知多少时候，作为正道的老大哥，来得晚，正好压轴，自然没有人说什么。
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第一百七十六章少林终至（）
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第一百七十六章少林终至
索性的是灭绝师太虽然性格古怪，但是武当峨眉交好，今天又是张三丰的寿诞，所以还算给面子，不久便听到弟子通传峨嵋弟子到了。
“灭绝携门下弟子见过张真人，祝真人福如东海长流水，寿比南山不老松。”
不一会儿，便见宋远桥引着一个面色严肃，双眼犀利的尼姑走了进来。
“师太客气了，快请坐。”张三丰笑道。
“大庭广众之下就不要死盯着人家姑娘了。”看着直愣愣的望着峨眉弟子的殷梨亭，莫声谷不由得打趣道。
“是啊，是啊，来日方长，何必在乎这一点点时间。”张松溪也跟着附和道。
看着满脸通红，神态忸怩的殷梨亭，不要说师兄弟几人，便是宋青书，张无忌都一脸笑意。
只有吴忌叹息的摇了摇头，落花有意流水无情，可怜殷梨亭一片痴心，却是付诸东流。
说实话吴忌对于这位迷倒了正邪两大高手明教光明左使杨霄和武当七侠殷六侠的峨眉弟子却是并无好感。
其他的暂且不说，单单是她为了杨逍矢志不渝，无怨无悔，但是对于殷梨亭却是藕断丝连，一拖就是十几年，到最后还由自己女儿口中道出终生不悔的说法，不但让殷梨亭颜面扫地，更是一顶大大的绿帽子惹人耻笑。
要是她真的喜欢殷梨亭，以殷梨亭对他的喜欢，即使他不是完璧之身，想来也是不会嫌弃他的，要是他不喜欢殷梨亭，就直接拒绝就是，以武当名门大派，想来也是不会做出死缠烂打之事。
但是纪晓芙就是不说出真相，说到底还不是怕灭绝师太，为了一个强奸自己的魔教众人，做出这样的事情，当真是自私自利，水性杨花。
峨眉一行人以灭绝师太为首，领着静玄师太，纪晓芙，丁敏君等得意弟子。
吴忌放眼望去，为首的一人四十来岁年纪，身材高大，神态威猛，虽是女子，却比寻常男子还高半个头。显然这时静玄师太。她身后五个师弟妹中一个是三十来岁的瘦男子，两个是尼姑，其中一个年纪与静玄师太相差不大，想来应该是静虚师。另外两个都是二十来岁的姑娘，只见一个抿嘴微笑，另一个肤色雪白、长挑身材的美貌女郎低头弄着衣角。再看看殷梨亭腼腆害羞的神色