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孟云也和内内、萨林格一一拥抱，算是表示接纳他们，以后大家就是一个球队的兄弟，一个锅里吃饭了。
斯波尔斯特拉教练不在，助教丹克雷格和朱万霍华德负责指导和督促球员的训练，看到孟云回国，丹克雷格很开心，拉着孟云聊了好一会儿。
一边和克雷格聊天，孟云一边大量场上的队友们，忍不住想“这就是我们新赛季的阵容了，新的赛季，会是怎样的呢？”
第725章 孟云又变强了！（）
第二天，孟云正式归队。
孟云换好了球衣，早早来到球馆，队友们陆续到来，很快克雷格等人，以及斯波尔斯特拉教练也到了。
“集合。”克雷格喊道。
众人集合，站成了一排。
斯波尔斯特拉站在球员们前面，语气严肃而又认真“现在我们所有球员都已经归队，新的赛季也即将到来，我希望我们在新的赛季能够做的更好，走的更远。上赛季我们打进了东部决赛，这个赛季，我们的目标就是夺得东部冠军。”
闻言，孟云眉头一挑，教练没有说“剑指总冠军”，但以nba东西部目前的格局来看，夺得东部冠军最大的对手就是骑士队，而骑士队的强大有目共睹，真要是击败了骑士队，夺得东部冠军，那么总冠军也并非不可企及。
斯波尔斯特拉也是这么认为，所以他没直接说“夺得总冠军”，作为东部球队，如果不能击败骑士队，谈总冠军也就变得毫无意义。
“告诉我”斯波尔斯特拉加重了语气“你们有没有信心？”
“有。”众人齐声大吼。
斯波尔斯特拉点头，露出一抹微笑“很好，我相信我们一定能够做到。好了，大家解散，自由训练，一个半小时之后进行全场对抗训练。”
众人呼啦一声散开，各自训练。
自由训练不仅仅包括技术训练，还包括体能训练，球馆里有体能训练师，你可以去体能训练室进行训练，训练师会指导你。
孟云没有急着进行技术训练，而是来到体能训练室。
“这两三个月感觉我的身体素质又提升了一些，至于究竟提升了多少还真不太清楚。”孟云想着“嗯，测试一下就知道了。”
之所以首先来到体能训练室是因为体能训练室不仅可以训练，还可以做一些体能方面的测试，例如身高、体重、弹跳、爆发力、速度、力量等等
看到孟云进来，训练师霍尔咧开嘴，笑道“孟，是想要测试一下吗？说真的，你比几个月前更强壮了，好像还长高了，也不知道是不是我的错觉。”
孟云道“对，我想先测试一下，对自己的身体有个更直观的了解，也好更有针对性的进行体能训练。”
霍尔点头“行，那先准备一下吧。”
归队之后首先进行体能测试其实是一个不成文的规定，一个休赛期过去，球员的体能肯定会有一些变化。有些人在休赛期偷懒，身体素质下降，测试之后得到直观的数据，哪些方面下降了，可以针对性的进行训练，尽快恢复到以前的状态；一些人在休赛期练的刻苦，也需要测一测，查漏补缺，进一步提高。
所以霍尔早就习惯了，迅速的调试好设备，孟云也做了一番热身，测试便开始。
项目也就是常规的那些，身高、体重、速度、力量、弹跳 … ￥…免费阅读
“咦！”
才测第一个霍尔就吃了一惊，诧异的道“孟，你真的长高了。我记得你上次测试的时候是203公分吧？现在已经是205公分了，长高了两公分。哈哈，恭喜你，以你现在的身高，在1号位上有不小的优势。”
孟云欣喜，自己还真的长高了。
不用说，肯定是太阳风暴的关系。
当初刚被太阳风暴击中的时候身高就暴涨了一截，把孟云吓了一跳，后来虽说没有暴涨，但还是在缓慢的增长，从197公分长到了203公分。后来随着太阳风暴能力的淡化，身高增长速度也减缓，几个月下来长了两公分，已经算是很慢的了。
“我现在身高205公分，在1号位这个位置上基本上找不到比我更高的，我这么高的多数都是打小前锋，有些甚至打大前锋。以我现在的身高，和我对位的人要防住我的投篮难度可不小。”孟云暗自衡量，以自己现在的身高，在1号位上算得上是鹤立鸡群了。
霍尔将数据记录下来，喊道“下一个项目，速度。”
对于孟云身高增长霍尔没怀疑什么，毕竟孟云才二十岁，好些人二十二三岁了还长个子的，不稀奇。
不过当速度测试结果出来，霍尔看孟云的眼神开始变了。
霍尔摇头晃脑，一脸吃惊的道“不可思议，你究竟是怎么练的？205公分的身高还能有这样的速度，太神奇了。”
孟云看了一眼数据，暗暗点头，并不觉得意外，速度一直是自己的强项，上赛季的时候就不输给威少他们了。
现在几个月过去了，有一些进步也是正常的。
“以我现在的速度，差不多能超过沃尔了吧？也难说，得比过才知道。”孟云也不管霍尔，直接进行下一项，力量测试。
结果力量测试又让霍尔吃惊，孟云的力量增长的比速度还要多，84公斤卧推他能够完成18次之多。
要知道，当初孟云参加nba选秀，来到热火队进行过一次试训体侧，那时候的卧推数据是84公斤10次。
当然，那时候是那时候，现在都过去一年多了，而球员进了nba普遍都会变得更强壮，可是一年多孟云增长了这么多，还是让霍尔感到吃惊。
刚才孟云进门的时候霍尔就看出来孟云变得更强壮了，但他还是没想到孟云84公斤卧推能达到18次。以霍尔的经验，孟云现在的肌肉维度应该是达不到这个地步的，然而现实是孟云达到了，看起来还并不吃力。
“妖孽。”霍尔吐槽。
他当然不懂这个词，但大体就是这个意思。
之后是体重，这个就很简单了，测试机上一站，是多少就是多少。
不过霍尔还是又吃了一惊，孟云的体重达到了116公斤，然而而从外表来看完全看不出来，从外表看顶多也就110公斤的样子。
霍尔已经不知道该说什么了，摆了摆手“下一项。”
之后是弹跳，体脂等测试。
不出意料，孟云的弹跳也有所提高，体脂率则下降到了52，已经超过了nba大多数球员。
霍尔盯着各项测试数据看了半晌才艰难的咽了口口水，赞叹道“孟，我不知道你怎么练的，但我可以肯定的说，你又变强了。”
第726章 nba顶级的身体素质（）
测试结束，孟云对自己现在的身体素质也有了一个直观的认识，力量增强了很多，但并没有影响到速度、弹跳、爆发力。
一般来说，球员的力量增强就伴随着体重增长，而体重的增长则不可避免的会影响到速度、弹跳、爆发力，让速度变慢，弹跳变差，爆发力降低等等
当然，也有例外。
比如勒布朗…詹姆斯，比起他刚进入nba那时候，他现在的体重增长了不少，力量变得更强，但速度、弹跳、爆发力却没有受到影响。
这就是天赋。
和勒布朗…詹姆斯一类的人还有一些，如拉塞尔…维斯布鲁克但总得来说并不多，哪怕是nba也不是人人都天赋异禀。
孟云也算是天赋异禀中的一个。
“我这个天赋异禀和其他人可有点不一样。”孟云自家知道自家事，自己之所以有现在这样的身体素质，小半靠努力，大半靠机缘。
如果不是当初被太阳风暴击中，孟云绝不可能拥有这样的体魄，正是因为太阳风暴的影响，加上他努力训练，才有了如今。
从被太阳风暴击中到如今过去了一年多，太阳风暴的力量一直在改变着孟云的身体，尽管改变越来越慢，但一年多时间足以令孟云完成蜕变。
看着自己的身体，孟云自语：“我的体重达到了116公斤应该和我的骨密度、肌肉密度增长有关，在太阳风暴的能量影响下，我的骨密度、肌肉密度都比一般人要高一些。所以看上去和别人一样的体型，我的体重要重一些。”
几个月前孟云就发现太阳风暴的能量在增强他的骨密度、肌肉密度，那段时间他甚至能够感觉到骨骼和肌肉里像是有蚂蚁在里面爬一样，酥麻酥麻的，特别是在高强度的比赛和训练之后，那种感觉更加清晰。
所以对于自己的体重达到116公斤孟云并不觉得意外。
“骨骼密度，肌肉密度的提高所带来的还不只是力量，强大的骨骼和肌肉可以让我能够承受更大的负荷，能够爆发出更快的速度，更强大的爆发力，而不用担心会受伤。”孟云想着，又有些遗憾，“可惜，太阳风暴的能力好像越来越少了，我的身体素质提升已经变得越来越慢。以前哪怕是我不训练也会提升，现在却需要我拼命的训练才能压榨出太阳风暴的能量。”
最近一个多月，孟云清晰地感觉到自己的身体素质提升变得缓慢，可能是因为太阳风暴的能量消耗太多，变得稀薄了。
现在孟云需要拼命的去训练，消耗自身，当自身消耗到一定程度之后身体中才会流转出一缕缕奇异的能量，很清凉的感觉。
这种能量孟云很熟悉，就是太阳风暴的能量。
不过伴随着时间流逝，哪怕是孟云不断地压榨，这种能量也在减少，现在孟云甚至都分不清自己压榨的到底是太阳风暴的能量，还是自己本身的潜能。
但不论是哪一种，只要身体素质能得到提升就好，所以孟云现在训练很疯狂，如果不是他疯狂的压榨，身体素质也不会提升这么快。
“总有一天太阳风暴的能量会耗尽”
孟云不是没有担忧过，但很快就想通了。
如果太阳风暴的能量一直存在，一直改造他的身体，等几年之后他肯定会变得更加强大，说不定传说中的“力能扛鼎”还真可能被他做到。但那未必就是好事，真要变成那样，那他还算是人类吗？还真不好说。
现在孟云的身体素质已经远超一般人，甚至超越了nba这些球员。
首先是速度，孟云自信不会输给任何人；弹跳孟云也是顶级的，能和他媲美的恐怕只有拉文，但相对于孟云205公分的身高来说，已经很恐怖了；至于力量，倒是有不少人超过孟云，但光有力量没用，有多少人能够像孟云这样，在具备相当力量的同时还能保持惊人的速度和弹跳、爆发力？
放眼整个nba，恐怕也就勒布朗…詹姆斯了。
此外，孟云的骨密度、肌肉密度可是超过了所有人的，这让孟云能做，并敢于去做出一些其他人做不到，或是不敢做的动作，比如急速奔跑下的忽然急停。因为惯性的关系，急停之下惯性的力量会作用在双腿、膝盖上，对人的膝盖伤害很大。
德里克…罗斯为什么会受伤？和他变向不减速的过人方式不无关系。
一般人的骨骼、肌肉、半月板、肌腱强度不足以承受这种动作的力道强度，很多人做不到，也不敢做，害怕受伤。
而一旦半月板、肌腱、骨骼这些受伤，那就是重伤，甚至可能会危急球员的整个运动生涯，没人会拿自己的职业生涯开玩笑。
不过孟云例外。
远超一般人的骨密度、肌肉密度，包括半月板、肌腱强度也远超一般人，这让孟云足以承受这种动作带来的负荷，不用担心会受伤。
又比如扣篮、上篮，一般球员很少全力起跳，都会收着一点，因为全力以赴之下稍有不慎就会受伤，收一点力才能保护自己。
而孟云却不需要担心这些。
当然，他也会受伤，但基本上都是小伤，比如奥运会那会儿左手受伤，也只是小伤，两三天就已经痊愈。
上次受伤孟云还是有些担心的，好在太阳风暴的能力虽然减少了很多，但当他受伤的时候还是主动涌出，帮助他恢复伤势。而且上次孟云就感觉到自己身体的变化，骨骼、肌肉等密度提高，让他一般不会伤筋动骨。
至于小伤则无所谓，哪怕是以后太阳风暴的能量真的耗尽了问题也不大，大不了就是没办法加速康复而已，多养几天就是了。
只要不伤筋动骨，就不会有后遗症。
“这段时间我的技术也进步了不少，不知道我现在的实力有多强，出去找韦德他们验证一下。”孟云眼睛发亮，和霍尔打了个招呼，离开训练室。
霍尔也没有继续待下去，飞快的将孟云刚才的测试数据整理到一起，也出了训练室，他得立马向斯波尔斯特拉教练汇报。
第727章 检验实力（）
“斯波尔斯特拉教练。”霍尔一路小跑到斯波尔斯特拉面前，将孟云刚才的测试数据交给斯波尔斯特拉，道：“我想您需要看看这个。”
斯波尔斯特拉诧异的看了霍尔一眼，还是点点头，扫了一眼数据。
这一看他的脸色就变了，眼睛都凑近了一些，仔仔细细的看了一遍，抬头问：“霍尔，这是孟云的？”
霍尔道：“是的，我亲眼看着他测试的。”
看到斯波尔斯特拉一副吃惊的样子，边上的克雷格、霍华德、罗斯特恩三人都忍不住看向那张纸，那上面究竟是什么？
关于孟云的？
“教练”克雷格开口。
“呼。”斯波尔斯特拉呼出一口气，不等克雷格问就将测试数据递给他，“你自己看吧，孟云刚刚的体侧数据。”他的语气很平静，但脸上的喜悦却怎么也藏不住，笑容荡漾开来，吩咐道：“召集球员们，准备对抗训练。”
朱万…霍华德一愣：“不是一个半小时之后吗？现在才半个小时不到。”
斯波尔斯特拉大手一挥：“别管那些了，召集球员。”
朱万…霍华德知道肯定是发生了什么，和孟云的体侧数据有关，他还没看呢，不过克雷格的脸色也变了，倒是让他更加好奇，不过他还是压抑住内心的好奇，走到场上吹响口哨，大喊道：“先停下，集合。”
球员们集合。
这时候克雷格和罗斯特恩都看过，朱万…霍华德拿到了孟云的测试数据，足足看了三遍，他知道斯波尔斯特拉为什么要立刻进行对抗训练了。
“准备一下，进行全场对抗训练。”斯波尔斯特拉深深的看了孟云一眼，开始点名：“怀特塞德、门罗、罗尔…邓、韦德、路威，你们几个一组。内内、萨林格、格林、约翰逊，还有孟云，你们几个一组。”
这个分组让球员们有些意外，孟云不应该和韦德他们一组吗？
斯波尔斯特拉不管这些，他现在就想知道孟云的实力提高了多少，现在究竟有多强？如果让他和韦德、怀特塞德、罗尔…邓、门罗他们几个一组，剩下的另一组就纯粹是替补阵容，对孟云来说有什么挑战性？没有挑战性，怎么看出孟云的实力？
所以斯波尔斯特拉干脆将孟云拨到替补球员一组，让几个主力球员一组，除了路威之外，怀特塞德、门罗、罗尔…邓、韦德都是主力。
对于这个安排孟云倒是不在意，他猜到了教练的用意，不过他自己也想要检验一下自己现在的实力。
对抗赛开始。
韦德那边进攻，路威来到前场之后把球交给了韦德，韦德单打约翰逊（泰勒…约翰逊），连续的交叉步，然后突破，吸引防守之后分球，传给了门罗，门罗接球一个抛投出手，但没能够打进。毕竟是新球员，还不是很适应。
内内拿下篮板，传给了孟云。
孟云迅速推进到前场，压下速度，看了一眼场上的形势，路威没有上来防孟云，他的防守本来就是软肋，身高又比孟云差了很多，干脆就和约翰逊对位，换成韦德来防孟云。
“来，单打我。”韦德冲孟云招手：“几个月不见，看看你有没有进步。”
“当然有，你可别被吓到。”孟云嘿嘿一笑。
韦德撇嘴，嗤之以鼻，我能被你吓到？
忽然，韦德脸色一变，孟云启动，一个简单的变向，球从右手交到左手，然后从左手边突破，加速突破。动作很简单，几乎没有假动作，可是孟云的速度太快了，变向快，加速更快，韦德没能反应过来，却只感觉眼前一花，人就不见了。
“怎么这么快？”
韦德大惊，他对孟云很了解，知道孟云的速度很快，可是好像也没有这么快吧，自己都还没反应过来，眨眼就被过掉了。
场边上，未上场的约瑟夫…扬、安德森、恩尼斯也是吃惊，安德森迟疑道：“韦德放水了吗？一步就被过掉了。”
恩尼斯面色凝重，摇头道：“韦德没放水，是孟云的速度太快了。变向非常快，起步加速那一下更快。韦德好像是真的没反应过来。”