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“无负重十公里越野，我对你的心理预期是四十分钟以内。当然，如果一个月后，你跑出四十分钟的成绩来，我非把你的腿打断不可！”武夫教练沉声道。
我在心里暗暗嘀咕，四十分钟？今天我真的是已经拼尽全力了，在疼痛感的刺激下，我一分一秒都没有停歇过，这才跑了五十多分钟。
“你们告诉他，自己的无负重十公里越野，成绩都是多少。”看我不太服气，武夫教练扫了其他师兄一眼。
“三十五分钟！”其中一位师兄开口，我忍不住深吸了口气。
“三十二分左右！”
“我是最慢的，不会超过三十六分钟！”
几个师兄开口说了说自己的成绩，然后武夫教练摆手制止了他们，又让他们回去继续锻炼。
我是真的被惊呆了，这些师兄都是牛人啊。最慢的那位，十公里越野也不会超过三十六 分钟，最快的甚至都没有超过三十分钟。
按照武夫教练的说法，四十分钟那是这些师兄负重越野的成绩。他对我的期望是，让我在一个月内达到这些师兄的水平，甚至超越他们！
这个……这个似乎也太困难了点，武夫教练对我的期望是不是太高了？
他并没有给我辩解的时间，训斥了我一番之后，立即让我开始力量训练。我暂时也没时间计较那么多，不过是休息了几分钟而已，疼痛感已经再次袭来。
只有在锻炼的时候，疼痛感才会渐渐消失。虽然很累，但是却有种莫名的舒畅感。
“记住，一定要运转炼体术！否则的话，你的锻炼毫无作用！”武夫教练已经不止一次的提醒过我。
在力量训练时，武夫教练亲自指导我，让我的锻炼姿势更加标准，锻炼效果自然也会更佳。
经过武夫教练的讲解，我也明白了炼体术的奥妙。在锻炼中如果默念咒语，运转炼体术，那锻炼效果会成倍增加。
而且因为在我疲劳的时候，体内的灵气尤其是五行符蕴含的力量，会尽力让我恢复经历和体力。
那股力量，也会被炼体术转化，用来淬炼我的身体。在这种锻炼下，不仅仅能让我的体质，力量，以及速度等方面有所提升，同时我的身体强度也将会有质的飞跃。
明白了这些，我锻炼起来更加不遗余力。第一天的训练结束时，才刚刚晚上九点钟，武夫教练这才对我露出了笑脸。
“不错，表现还可以。不过明天的训练会加量，如果坚持不下去，不用我赶，你自己滚蛋！”武夫教练的后半句，对我是一种威胁，也是一种激励。
在准备回去睡觉的时候，我一咬牙又绕着研究所来了个五公里越野，总共只用了十几分钟而已。
虽然锻炼身体不是一朝一夕能够有效果的，可是在回去洗完澡之后，我触摸着自己浑身的肌肉，明显感觉到自己的力量又有所增长。
转眼间半个多月过去，这半个月间我毫无例外的，都在跟着武夫教练锻炼身体，在炼体术的淬炼下，我觉得自己的身体强度比之前强了不止一星半点。
每天的运动强度都在增加，但我都咬着牙坚持了下来。刚开始武夫教练希望我能在一个月内，各方面训练成绩能够达到师兄们的水平。
但是实际上，只过了不到半个月，我就已经赶了上去。早上我按照武夫教练的安排，负重二十公斤，然后开始十公里越野，用了四十三分钟。
到了晚上，在一天的训练结束之后，我又按照老规矩，晚上给自己“加餐”。那次无负重十公里越野，我只用了三十五分四十七秒，基本上赶上了师兄的水平。
不得不承认，炼体术对身体素质和身体强度的提升效果，非常强悍。如果小白能够学到炼体术，一定会非常开心。
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第275章 小黑带来的消息（）
总体来说，我的表现已经比那些师兄们好了很多。可惜武夫教练仍然不甚满意，觉得我还不够条件成为他的真传弟子，或许只有小白那个牲口武夫教练才能够看得上眼。
跟着武夫教练炼体的第十八天，小黑找到了我。它在我们吃午饭的路上，急匆匆的拦下了我。
这段时间我很少见到小黑，研究所的情况不太妙。跟目前由一玄门把持的灵异组比起来，研究所还是势单力薄了些。
妖灵道人是个大忙人，而小黑也自然被连累，每天忙得脚不沾地。偶尔在研究所内跑步的时候碰到小黑，它也没时间跟我说话。
我觉得小黑这次来找我，肯定是有什么重要的事。果不其然，小黑丝毫没有要跟我寒暄的意思，把我带到个僻静之处，立即开门见山的说出了来意。
“我们有任务了，这任务还跟你有关系！”小黑沉声道。
我不太明白小黑了意思，皱眉道：“什么叫跟我有关系？你是说，这项任务只能由我来完成？”
小黑摇了摇头：“单单凭借你，肯定无法完成。接下来，我可能要带着你湘西走一趟，把这件事查清楚。”
“湘西？别开玩笑了，我跟哪里可没有关系！”我的眉头皱的更深。
湘西那地方我虽然没去过，但是却早有耳闻。不过我所听到的关于湘西的消息，几乎没一个好消息。
当年我们陈家先祖的陨落，似乎就跟湘西有关系。炼制邪尸这档子事，似乎也跟湘西赶尸派有着千丝万缕的联系。
如今一提到湘西，我的心里就很膈应，脑海中会浮现蛊毒，赶尸之类的词汇。在历史上，那里简直是“可怕”的代名词。
当然，近代以来，赶尸派渐渐势弱，几乎销声匿迹。湘西蛊毒师也都像是消失了一样，很少现世。
总体来说，湘西已经比较安全。
我只是因为自己的思维局限，所以下意识的觉得那是个恐怖的地方。在小黑提到湘西的时候，我自然下意识的想跟湘西撇开关系。
小黑叹息着摇了摇头：“你说没关系就没关系了？这半个多月为了让你尽快提升实力，外界的事情都没让你知道。不然的话，你恐怕早就叫喊着去湘西了。”
我心中微动，小黑的话成功的勾起了我的好奇心。我也不再推辞什么，赶紧让小黑把这些天发生的事情都告诉我。
“东北的局势已经彻底稳定下来，一玄门在东北的势力被尽数赶走。但是在一玄门离开后的第二天，东北仙家又遭到了一群高手的袭击！”小黑沉声道。
我挑了挑眉：“怎么回事？一玄门卷土重来？所以东北现在到底是什么情况？”
小黑很无奈的翻了我一个白眼：“如果你想尽快知道，就不要打断我的话，让我继续往下说！”
我尴尬的笑了笑，赶紧示意他继续往下说。
它接下来解释，让我很是疑惑。小黑告诉我，袭击东北仙家的那群人，至今我们还无法确定身份。
不管是东北仙家，还是我们研究所，在调查的过程中毫无例外都线索中断，无法继续查下去。
一玄门的嫌疑自然是最大的，可是一玄门矢口否认他们再次袭击了东北仙家。因为没有足够的线索，我们也不能把一玄门怎么样。
奇怪的是，东北仙家这次遭遇的袭击，非常诡异。那批高手并不以攻击东北仙家为目的，他们的目标好像是养尸地。
我之前去营救袁叔尸体的那片养尸地，当时已经被东北仙家接手。据说胡家的高层，一直在想办法寻找黄莹的下落，可惜却一无所获。
那批高手趁着黑夜攻击了养尸地的驻军，然后似乎带走了一些东西。可是第二天清点的时候，发现只死了十几位仙家，别的东西一样没丢。
最吸引我注意力的，是另外一件事。小黑告诉我，我们陈家那位老祖和王猛所处的山谷，也遭到了袭击。
“有人看到，至少有上百位活死人，被那群高手带走。你的朋友王猛，很可能也是其中一个。”小黑盯着我看了看。
我心中一抖，突然想起关于那个山谷的消息，我并没有跟什么人说过。老祖伤势严重，王猛他们自保之力很有限，我不敢把他们暴露在危险之中。
不过现在看来，研究所以及东北仙家，都已经知道了这件事，再隐瞒也没什么意义。
我有点尴尬的解释道：“这件事，其实我……”
小黑摇了摇头：“你不用解释，大家都能理解你的做法。但现在出事了，你多多少少也要承担一些责任，我们必须查清楚事情的真相。”
我叹了口气：“那些人到底是什么身份？他们的目的又是什么？”
研究所和东北仙家都拿那些人没办法，我又能做些什么？
“你不用着急，我们刚刚查到了一些蛛丝马迹。在东北出事三天后，湘西也传出了一些谣言，据说有人意外撞见了赶尸的场景。”
事实上网上类似的谣言数不胜数，有些人扬言自己看到了fo，有些人说自己被外星人抓走过，之前也有不少人打着解密赶尸的幌子，在网上招摇撞骗。
不过这次传来的谣言，还附带着几张照片。在照片中，确实能看到一群疑似尸体的“人”，排成队往前走着，看起来非常诡异。
虽然大部分的网民都觉得这只是故意找人拍摄博人眼球的恶搞照片，也有人觉得是ps出来的。
但是研究所内有个网络达人，却判断出了照片的真实性。
“这就是那张照片，你仔细看看，是不是有眼熟的？”小黑问道。
结果照片之后，我瞬间被照片上那些诡异的身影吸引。这上面虽然没看到王猛，但是有那么一两个“人”我确实很眼熟，似乎在那山谷内见过。
“没错，这就是那群活死人！”我非常确信，前提是照片没有作假。
小黑点了点头：“果然，我们的判断没错。已经有人去照片拍摄地勘察过，确定就是在湘西。而且我们有理由怀疑，你父亲陈远之，甚至小白，都可能会在湘西现身。”
不得不承认，他们的怀疑很有道理。别的不说，那片山谷内的活死人，都跟我爸爸有关，而小白似乎又一直在我爸爸身边。
他们两个确实有可能在湘西出现，让我比较担心的是，那些高手抓走这些活死人到底想做什么？老祖和大猛又怎么样了，是不是一块被带走了？
“这就是我们目前所知道的消息，怎么样，要不要跟我一块去湘西走一遭？虽然你的实力差强人意，但是带着你肯定有很大帮助。”小黑沉声问道。
我深深的吸了口气，在经过简单的思考之后，我郑重的点了点头：“行，我跟你去！”
哪怕心里对湘西有再多畏惧，但事关我的好兄弟，甚至还有我父亲以及我们陈家的老祖，我不可能坐视不理。
话刚说完，突然有人拍了拍我的肩膀，力道非常重，直接让我疼的呲牙咧嘴，惨叫出声。
不用想也知道，来人是武夫教练。可能是刚才我的注意力都被小黑的话吸引，也因为武夫教练的实力确实比我强，所以我根本没注意到他是什么时候出现的。
“你要去湘西？”武夫教练沉着脸问了一句。
我的心里顿时“咯噔”了一下，再怎么说，这些天我也一直跟着他锻炼身体。如今他帮我制定的健身计划还没有完成，我就算要走也应该跟他商量下才对。
不过转念一想，前往湘西可是正事。锻炼身体什么时候都有时间，提升实力也不是一朝一夕的事情，武夫教练应该会同意吧？
“那什么……我确实是想去，正准备找教练你商量一下。对了，这次去，很可能会找到小白，把他带回来。”我灵机一动，拿小白来打掩护。
这些天里，武夫教练丝毫不掩饰自己对小白的好奇和青睐。他早就想把小白带回来，然后测试一下小白是否能接受他的传承。
武夫教练的脸色更加阴沉：“没错，我确实很想找到小白。但是，你现在不能走！”
“为什么？我这是要办正事，不是要偷懒！”我辩解道。
我知道，武夫教练平时很讨厌别人偷懒。之前有很多人慕名想拜武夫教练为师，但大部分都因为不够勤奋，果断被武夫教练赶走。
武夫教练冷哼了一声：“什么意思，你觉得跟着我修炼不算是正事？还是你觉得，学习了炼体术之后，翅膀就硬了，不需要我的指导了？”
我傻眼了，简直想直接给自己一个耳光。呸，你说我辩解这么一句干什么？
“不不不……教练，我不是那个意思！”我赶紧哭丧着脸解释。
教练斜了我一眼：“既然不是那个意思，就赶紧吃饭，然后继续回去锻炼。今天的午饭，你必须加倍！”
我又不由自主的颤抖了一下，饭量加倍，意味着今晚的锻炼也要加倍。
没等我再次开口，教练又狠狠的瞪了小黑一眼：“胆儿够肥啊，竟然敢来挖我的人？天儿凉了，吃个狗肉火锅也不错啊。”
小黑哼哼了一声，没有开口说话，而是老老实实的趴在了地上。它对武夫教练，也非常惧怕。
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第276章 武夫的湘西之行（）
“放心吧，我不会让你无功而返。我知道，现在研究生正缺人手是吧？以前不是我吝啬，护犊子，只是那群小混蛋的实力还太弱，根本不够看。”武夫教练叹了口气。
听他的意思，研究所因为这段时间很缺人手，也曾打过武夫教练那群徒弟的想法，但都被拒绝。
武夫教练觉得，他那些徒弟中还没有成器的，出去办事很可能办砸，到时候丢了自己的面子事小，如果耽误了正事就麻烦了。
“这段时间陈帆在这里，确实激励了那群小混蛋。有两三个人，现在勉强看得过去，你先带走磨练着吧，至于陈帆……这个月结束，我自然会放他走。”武夫教练表明了自己的态度。
话都已经说到了这个份上，根本由不得我和小黑拒绝。武夫教练一挥手，立即有两个师兄站了出来，准备跟小黑走。
“都说师父领进门，修行在个人。我已经带了你们那么久，今天你们俩正式出师了，出去以后别丢我的脸！如果受到欺负，老子会帮你们出头！”武夫教练的话虽然糙，但却倾注了真感情。
那两位师兄跪拜在武夫教练面前，两人都跟了武夫教练至少五六年，今天才总算是有机会叫一声“师父”。
随着那两位师兄和小黑的离去，我再次陷入噩梦之中。感受到武夫教练心中的怒意，我本能的想躲起来，却被他一把抓住了衣襟。
他直接把我拎了起来，就像是拎着个小鸡仔一样容易。
“怎么，你很着急离开，很想去湘西？”武夫教练面带微笑的问道。
我还没明白他的意思，先是下意识的点了点头，看到他眼神中闪过一丝精光，我又赶紧摇了摇头。
“嗯，很好，我明白你的意思了。既然你急着离开，那我就只能加大训练强度，让你早点从我这里毕业！”武夫教练咧开嘴笑了笑，笑容怎么看怎么残忍！
我连忙摆了摆手：“不不不……我不急着离开，咱们按照以前的计划就行。”
这都已经过了十八天，眼看着还有十二天就要结束了，我可不希望再产生什么波折。以武夫教练的尿性，加大训练量可不是开玩笑而已。
武夫教练笑的更开心了：“听到你这么说，我很开心。既然你不急着离开，那咱们就再增加半个月的训练！”
我差点一口老血喷出去，他摆明了是非要整我一把才开心。现在不管我怎么说，都没用了。
武夫教练很粗鲁的把我拉到了食堂，然后给我准备了三人份的食物。在其他师兄同情的目光中，我眼含泪花的把东西全部吃完。
分量大点效果确实不一样，还没等我走出食堂门口，我身上就已经有了反应，强烈的疼痛感袭来，我差点一头栽在地上。
“别怪我狠心，这都是为你好啊！”武夫教练笑着说道。
我真的要哭了，我当然也知道武夫教练强迫我在这里锻炼一个月之后再离开，确实是为了我好。
如果能够完成一整个月的训练，我的身体强度会有很大的变化，实力自然也会随之而飙升。这种情况下，我出去执行任务的时候，安全性也就大了很多。
可是……可是他现在使用的这种手段，还有他脸上那看起来就不怀好意的目光，让我一点都生不起对他的感激之心。
这一天，我足足锻炼到凌晨三点钟，才得以解脱。第二天凌晨六点，我又得继续锻炼，武夫教练说到做到，果然把我的训练强度又增加了不少。
我一直咬牙坚持着，心里默默倒数，眼看着很快就一个月期满，武夫教练却突然消失了。
在第二十七天的时候，武夫教练连招呼都不打一声，离开了我们。不过我的那些师兄多年来早已经培养出良好的习惯�