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则是共患难，同舟共济，成为莫逆之交。
男女之间是平等的。既然社交是生活中不可缺少的活动，那么，爱人交
朋友无论是异性还是同性，也属于十分正常的现象。
2。对爱人充分信任
夫妻之间要互爱、互信。不信任对方也就谈不上真正的爱。有些人不能
正确对待爱人的异性朋友，并不是不理解社交的意义，而主要是不相信自己
的爱人。一看见自己的妻子和别的男人在一起，或者自己的丈夫接待别的女
人，就心起疑团，醋性大发，怀疑爱人有“外心”，猜测别人来“挖墙脚”，
破坏自己家庭。因此限制爱人交友的自由，不准爱人结交异性朋友。这种人
心胸狭窄，气量很小，虽然不一定认为爱人和异性朋友已有什么不正当的行
为，但总是疑神疑鬼、不放心爱人。这样必然伤害爱人的自尊心，伤害彼此
的感情，从而导致家庭不和、夫妻反目。有些人喜欢拨弄是非，看见不是夫
妻关系的男女在一起，就嘀嘀咕咕，造谣生事，弄得蜚短流长。对爱人不信
任的人最容易接受这种流言蜚语的影响，加深对爱人的怀疑，影响夫妻关系。
因此，对爱人要充分信任，不要随便怀疑。
当然，如果爱人作风不正派，确实证明有外遇，那是另一回事了。对待
这种爱人要根据具体情况，分析原因，晓之以理，帮助其认识错误，使之幡
然改正？但也要注意不能限制爱人交异性朋友，更不应该一见爱人和异性接
触就疑团顿起、暴跳如雷。
3。把爱人的异性朋友当成自己的朋友，热情相待
男女相爱结成夫妻，双方的朋友就成了一家之客。因此，爱人的朋友也
是自己的朋友，爱人的异性朋友也是自己的朋友，应该热情相待，友好相处。
如果一个家庭里，丈夫对妻子的异性朋友来访不搭不理、冷言冷语，妻子对
丈夫的异性朋友来做客醋性发作、拒之门外，这种夫妻关系就很难和睦相处。
对待爱人的异性朋友来家做客，礼貌相待，热情周到，还能加深彼此的
信任，深化夫妻间的感情。
怎样对待爱人和旧恋人来往
在生活中，你没有任何思想准备，忽然发现或撞见了爱人与其旧恋人有
来往，甚至在一起散步时，你应该采取什么态度呢？
要冷静生活告诉我们，人的恋爱一次性成功的比较少，除了极特殊的原
因外，一般说来，恋爱不成仍是朋友，即使双方都结了婚，这种友谊还依然
可以存在和保持，有人婚后主动把这种情况告诉给爱人，有人没有，但告诉
与不告诉这都不意味着什么，人下应该心胸那么狭窄，不能认为和旧恋人一
来往就有了不正当的关系。所以，你碰到也罢，撞见也罢，千万别冲动，鲁
莽行事，更不要乱猜疑，如果你内心有想法，这第一次也不能乱说一通，可
以放在以后去观察和证实，千万别盲目地下结论，做出蠢事。
以礼相待碰到爱人的旧恋人时，应客气、礼貌、热情地予以接待，这是
尊重他俩的人格，同时也是尊重自己，这样会说明你的为人很豁达，有修养，
懂得人情世故。
回避往事在和对方旧恋人交谈时，不要有意或无意地揭露爱人与旧恋人
的相处往事。因为，在你们的恋爱前，任何人都享有恋爱的权利，现在那已
成为了历史，如果再旧帐新提，会使人陷入尴尬，让人产生误会，不知你是
下放心在审查，还是一种嘲弄和取笑，揭人的伤疤，这很容易引起自己爱人
的反感、厌恶和不满，也容易产生矛盾。
主动为爱人承担义务如果来人是有事相求你的爱人，你知道后就应该主
动地揽过来，力爱人排扰解难，和爱人一道去给以帮助，如果你能办得更好，
办不了的支持爱人去办，这种坦荡、助人的行为，一定会深受爱人和对方的
称赞，更加敬佩、感激你，爱人也会引以为幸福和骄做。
打消爱人的顾虑被你碰上之后，爱人也一定会产生顾虑，怕你误会，怕
你猜疑等等，你一定要表现出的态度和刚才一样，不能在对方的旧恋人离去
以后，就来个大转变，以戏滤或冷淡的态度去挖苦自己的配偶，这就是说你
应表里如一，不当面一套，背后一套。否则，这第一次就会严重地挫伤了配
偶的自尊心。应该和爱人说，这是人际关系中很正常的事，我们不要做那种
小心眼儿的人。从而，消除爱人的顾虑，使你们的爱情从中得到进一步升华。
怎样察知外遇
外遇，是一种感情走私，既然是“走私”，那必然是隐蔽的，充满伪装
的。发现配偶有外遇，是令人痛苦和难以忍受的。当外遇发生后，靠争吵打
闹已经无济干事了。理智和聪明的做法是：静下心来，仔细想想为什么会发
生外遇？是不是自己对对方已经失去吸引力了？是不是自己对对方太下关心
体贴了？还是夫妻关系已经发生不可逆转的变化——对方已经变心了？
外遇是不可避免的吗？不！
外遇是能事前察知和防范的。
心理学家告诉人们：当一个人在做某种连自己都觉得是不大光彩、有亏
于别人的事情时，心理往往是虚弱的、胆怯的，因此，他总是想方设法掩盖
其真相，隐匿其踪迹，力图使事情收缩在最小范围内，以免暴露败迹，引起
旁观者的警觉和怀疑。搞婚外恋和外遇偷情的人，在原来的婚姻关系尚未完
全破裂之前，正是怀着这种鬼鬼祟祟的复杂心理进行其不轨行径的。由于外
遇行为的诡秘性，要立即证实其真实性和陷入程度的深浅并不是很容易的。
为此，平时要做有心人，多留心观察，注意对方的异常表现。具体可从以下
方面注意观察对方。
（1）外观。一个有外遇的男人或女人，最显著的变化首先反映在穿着打
扮等外观形象上。一个本来对新潮服装和打扮并不很感兴趣的妻子或丈夫，
突然开始左顾右盼地关心和注意起自己的外观打扮来了，这时，你应当进一
步留意他（她）是否与某位神秘的第三者有秘密的往来了。
（2）时间。本来经常准点回家的丈夫或妻子，突然变得经常迟回家或者
早离家，而且还喜欢经常打听配偶的作息时间，如何时出差，何时加班，何
时回家，以便摸清情况，利用配偶不在家或外出的间隙机会，与情人幽会。
（3）情绪。一个已经变心而另觅新欢的丈夫或妻子，不论其如何伪装、
制造假象迷惑配偶，只要留心观察，都不难发现其变心的蛛丝马迹的。有的
有外遇的丈夫会突然对妻子变得比以往更温柔，更热情，更讨好，有时甚至
会把与情人幽会后的兴奋情绪带回家中，表现在妻子面前：而有的外遇者则
相反，会突然对配偶变得比以往更冷淡，更挑剔，更无情。
（4）习惯。有些习惯和常规的突然改变，大多都是事出有因的。例如，
一个本来对单位工作并不很热心的丈夫，突然声称最近工作很忙，需要加班
加点，还要外出出差，等等。其目的是为了利用更多的时间去与情人约会。
或者，一个本来热心于家务的妻子，突然变得疏于家务，而想方设法抽出时
间去与男友约会。
（5）性生活。性生活往往是检验夫妻感情好坏的试金石。一个正在变心
或已经变心的丈夫或妻子，在性生活中再无平时的那种炽热感和温情感了。
对他们来说，性生活已经变得徒有其名，而失去真实的情感内涵。如果发现
配偶对性生活突然变得异常冷淡，缺乏热情，同时又无法用疾病生理等原因
加以解释，那么，你们夫妻间的关系肯定是出了问题了。
（6）活动。由于有外遇者的活动绝大多数是秘密进行的，为了躲避配偶
或熟人的视野，他们总是煞费苦心地寻找一切有利时机进行接触。这时，对
他们来说，时间和机会是最重要的。为此，他们总是寻找种种借口，一反常
态，热心参加原来并无兴趣的活动，如晨练晨舞、晚间散步、郊游、团体聚
会，等等。（7）电话。电话是外遇者常用的通讯联络和约会方式。但外遇者
的电话往往是反映异常的。通话时常使用一些暗语或双关语，一旦发现配偶
或熟人注意时便神色慌张地挂掉电话。有时。则借故溜出去打公共电话，或
找一个冷僻的地方打电话。目的都是为了隐匿其行为踪迹。
（8）实证。有些搞婚外恋者尽管小心翼翼，千方面计掩盖其活动真相，
但有时也会有所疏忽，露出马脚。例如，将情人的情书或约会便条遗在口袋
或公文包里，或者将与情人同看电影的两张电影票忘在衣袋里，等等。只要
你细心查找，便可找到实证。
（9）孩子。搞婚外恋的既有男性，也有女性；既有结婚多年已有孩子的，
也有婚后没有孩子。无论哪种情况，凡有外遇者都不可避免地对待孩子的间
题上暴露出来的。当妈妈的，已不再像以往那样关心自己的孩子；当爸爸，
也可能比以前更冷酷地对待孩子。一旦发现妻子或丈夫对孩子的态度发生与
以往不同的明显变化，那么，问题就值得深思和怀疑了。
（10）开销。有外遇后，开销增加，于是更加隐秘地积蓄“私房钱”，
向妻子或丈夫隐瞒各项额外收入。丈夫给妻于的“外块补贴”明显减少，而
妻子每日采购的菜单日显单调，质量下降，钱都被挪作“他用”了。
以上所列，为有外遇者的通常表现，但这并不是说，凡有上述表现者一
定都有外遇。不过，可以肯定他说，在10 种表现中如果其中有四、五种表现
同时重复出现，经配偶发现后仍无收敛，那么，有外遇的可能性就很大了。
怎样处理外遇
对于一个家庭，夫妻任何一方有外遇都是不幸的，也是不可原谅的。发
生这种事情，一个好端端的家庭往往就此破裂了。那么，怎样防止这类问题
发生呢？专家们的建议是：
1。了解外遇形成的原因
首先，人们对男女道德存在着双重标准，也就是对男性的道德标准要比
女性低。这种情形之下比较容易造成“男性有外遇并不是一件大不了的事”
的观念，有些男性甚至不以为耻，反以为荣。
其次，“男主外，女主内”的老观念仍为很多夫妻、甚至年轻夫妻所信
守。在这种观念下，女性放在家庭事务上的注意力、精力要比男性多得多，
而且归依感很坚实，嫁给谁就和难过一辈子。相比之下，男性很不易满足，
也不易为家庭所缠绕，容易产生厌弃感，外界的人物，随时都可能引起他的
兴趣。
再次，夫妻之间性格不合，观念不同，沟通不良，均是导致外遇行为的
重要因素。
如果单以丈夫个人的因素来看，在婚姻持续了一段时间之后，婚姻生活
很可能成为规律性的机械过程，每天所做的事，所看的人，所说的话均无太
大的变化，缺乏新鲜趣味，这样的生活极易令人疲乏而想寻找新的刺激。外
遇在这种情况下产生，会是一帖兴奋剂，它包含了神秘、刺激、兴奋与挑战，
且又能再度肯定自己的魅力。这些就是婚外恋情发展起来的缘由。
2。冷静理智地应变
如果发现配偶确实不忠，就要判定他是一贯道德败坏，还是一时误入迷
障。如果属于后者，就要冷静地理智地去处理，切忌大吵大闹，弄得满城风
雨。否则，也许在客观上正是把配偶向“第三者”那里推。
发现对方有这方面的问题后，如果是立足于帮助和挽救，那么应该做到
以下几点：
首先，应该告诉对方你的发现，以及感到如何伤心。可以对他这样说：
“我很清楚地知道你在外面有了一个相好的人，这使我很伤心，但不知道你
为什么要这样做，希望你冷静考虑这样做的严重后果。”
其次，如果对方拒绝承认，你就需要作一些决定：你能否接受他的解释，
相信他不再和那个“第三者”来往？或是你虽然相信他还要能继续和那个“第
三者”来往，但仍然选择和他在一起？
第三，如果对方承认有这么一回事，你就应该让他有一个机会解释原因，
问他对家庭、对你有什么不满意之处，问题他是否因为你做了，或是没有做
某些事情，从而使他感情转移。
第四，尝试寻找毛病是否出自家庭生活之中，例如你是否花了太多的时
间在工作、朋友或是孩子身上而把他忽略了？你们的性生活和谐吗？你们之
间的浪漫感情是否已经褪色了？
第五，在生活上对他要更加体贴关怀，使他感到这个家的温暖，是不能
舍弃和破裂的，否则对他来说也是很大的不幸。
3。求助有关部门或专家
请有经验的社会工作者，帮助你分析、考虑事情的各个方面。当然，最
后的选择或决定你得自己作，但这种帮助绝对有用。
求助于旁观者。俗话说，“旁观者清”。他们以第三者、不介入的立场
来看事情，通常会比你看得清楚、透澈。可找可信赖的长辈、亲戚、朋友、
老师，请他们给你提供意见。但请注意，一定要找值得信赖的人，不要随便
同三姑六婆似的朋友诉苦，他们在无心之中可能将你的问题广泛传播，以至
弄到四邻皆知，不仅不能给你任何帮助，反倒增加一层来自社会的压力。
因此，避免无谓的诉苦或说气话方式的发泄，找可信赖的人理性的面对
问题，才是良策。
4。善于在挫折中汲取教训
应该树立这样一个基本观点：人是很难避免不犯错误的，其中也包括性
方面的错误，只要人有悔改的愿望，就应该允许和欢迎他改正错误。特别是
亲人，更应该伸出这温暖之手。
是的，丈夫犯了错误，好比得了肺结核，一个好妻子应该通过努力帮他
治病，而不要轻意地判决他“死亡”；做丈大的也应该痛改前非。任何夫妻，
很难在一辈子共同生活的过程中不经历一些风风雨雨，但是，一定要善于在
挫折中汲取教训，在风风雨雨中锻炼得更坚强，从而保持夫妻关系的和谐与
幸福。
怎样认识“见异思迁”的原因
“见异思迁”之心，可以说人皆有之，这不是危言耸听。如果见异思迁
仅仅是一种隐藏在内心的想法，一般来说对婚姻关系没有什么破坏力，但是
这种隐藏的心理有发展成为真正见异思迁的可能性，因为不是每个人都能用
理智来在制自己。
那么，产生见异思迁究竟有哪些原因呢？
第一、任何人遇到自以为是绝妙的异性都无法抑制内心的倾慕，这很自
然。如同恋爱成功的瞬间、新婚人初期，尽管不同个性和修养的人遇到绝妙
的女性时有不同的“刺激反应”，但心理上那种“见异思迁”却是共同的。
这种心理有可能变成实际的行动，这要看具有这种心理的人是否有足够的自
我控制能力。
第二、喜新厌旧的心理几乎人皆有之，这种心理体现在夫妻关系上就会
出现见异思迁的行为，一方越来越感觉不到对方的吸引力，想法寻求新的性
对象，有的甚至没有什么爱情。
第三、出于对配偶的明显不满，或对配偶不贞的报复，而走上见异思迁
的道路。
第四、由于对性生活的直接不满，如丈夫阳萎、早泄等，因心情不快而
不能对配偶专心致志，而引起见异思迁。
第五、出于对强制结婚的反抗，或作为事业成功的一种手段而见异思迁。
但是，即使是遇到见异思迁的机会，不是每一个人都能够做出见异思迁
的行为来。
怎样对待第三者
由于夫妻中一方曾经的默认或赞许或软弱，便使自己的家庭生活中出现
了第三者。当夫妻中一方意识到与第三者交往的不道德、不文明，并决心摆
脱这种下健康的交往关系时，应该如何对待第三者呢？可以参照以下几点正
确地对待。
1。明确表明态度
这是最要紧的一条，只有十分明确地表明自己与第三者一刀两断的态
度，才能使其断了继续交往的念头。此时万万不可优柔寡断、含糊其辞。否
则，将使第三者抱有侥幸心理，继续与自己纠缠。
2。讲究方式方法
明确表明态度并不一定要简单行事。比如，可以与自己的爱人一起把第
三者请到自己家里，一起讲清对待这件事的共同态度，指出婚外恋是错误的。
夫妻中一方主动承认自己当时的行为不检点，并表示坚决改正？这样就不会
过于刺伤第三者的自尊心。如果第三者仍一意孤行，纠缠不休，就当毫不客
气地将此事汇报给组织，请领导出面帮助、教育。
3。适当疏远关系
要彻底断绝与第三者的交往，必要时可请求领导帮助调换环境。俗话说：
“眼不见心不烦”、“时过境迁”，适当疏远关系，可以促使对方早日从不
健康的情感泥潭中自拔。
4。启发对方的羞耻心
一些执迷不悟的第三者，往往是身受其害而不知。有的人以为“性自由”
是一种解放，以为自己能勾引有妇之夫或有夫之妇是“有魅力”。对此，则
要进行道德教育�