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诵读：
读报纸、对着镜子喊、练习朗读 阅读：多读书、阅读能力、看名著、多背诵、多读鲁迅的 书、常背成语多听经典对白、多看新闻、多看看一些有文采的书 模仿：多看著名的演讲稿 和名人演讲稿、听相声、时刻注意别人说话、 心理：幽默感/心胸、外向、开朗的心态、胆 子放大些、把大家都看作你自己的家人，很亲切的看待、不要太爱面子，顾及太多，心里想 说就说 练习算术 练习：去上台演讲、多发言、利用电话、多说、当推销员、多交朋友、到 QQ 聊天室里找个不顺眼的吵架、读文章让陌生人听、找个能抬杠的每事多抬抬杠、找机会 和别人吵架、 经常就一个假象主体写演讲稿、 也可以多和朋友就某个有意义的主体进行讨论、 多参与一些公益活动、 服务行业还有市场营销员、 经常给朋友讲故事、 说话说话， 不停的说， 见人就说，跟小孩说跟老人说，跟陌生人说跟朋友说 专门资料/培训：读一些能锻炼口才的 书、推荐《口才与人格魅力》 《卡耐基口才学》 、么；你可以参 考其中的语言篇 ；相声、演讲之类的培训班、 发音：说话慢点不怕，但要咬字清楚、口语 要清晰，尽量大声说 事情的另一方面：试着从别人的角度考虑问题、但是你也要学会倾听 别人的说话 多听听相声 多读报纸 大声朗读 朗读你的朋友经常聊天爱聊的那些东西或者 时事政治什么的 他们聊起来 你也可以侃侃而谈 渐渐树立自信 就会有很好的表达能力 抓 住一切机会逼自己去上台演讲，或是在大家面前讲话。还有就是多读书。窦文涛以前也及其 内向，他站在讲台还尿过裤子，他想反正已经不要脸了还怕什么呢。所以抛开面子上台去说 吧！加油1 最重要是充满自信， 平时多培养自已的幽默感。 听歌 唱 rep 快歌 多多读一 些报纸， 文章 我情况比你也好不了多少觉得也就三点： 1、 碰到机会多刻意的去锻炼下 （比 如有能上台的机会） 2、心态方面，建立自己的自信和个性，克服自己的自 卑心理， （不 要把别人想得很厉害其实我们也就差 不多） 3、 我觉得就是需要培养自己的幽默感和心胸， 心胸一定要宽广。 至于说到吐词不清楚，那就提高自己的阅读能力吧， 多多去向那些主持 人的标准看齐，你可以就在百度搜索，关键词就自己找，多试几次可以找到。 最后祝你成功 我以前也和你一样的；内向；不怎么说话；就对着镜子喊；发泄一下；慢慢就好了；多读一些能锻 炼口才的书；还有；看李熬的演讲；很精彩的；我想看完你就明白了！ 吵架 1看名著－可以增加 词汇量。 2多背诵－会慢慢的潜移默化你的语言组织能力。 3练习朗读－如饶口令，练习 自己的嘴皮子。 4多结交性格外项的朋友，训练你的应付能力。 5利用电话－最短的时间 表述出最多的意思。 6写作－－提高自己的抽象能力，这样在与别人的交谈中更能集思广 益。 7练习算术－－练习自己的逻辑推理能力，使自己说话有条有理。 多打打 KISS！~ 上 课时多发言就够了 1。多说，想说什么就说什么，渐渐锻炼速度（但不要骂人） 2。多读鲁迅的 书，理解文章 建议你去当推销员，虽然很累，但也是最锻炼人的口才的。 多一些外交活动 多交朋友啊 很简单啊呵呵~~~事实上人的交际面不过身边的七八个人，也不用谁都认识比 如你是公司职员，那么身边一起工作得人不过那几个而已，换个地方亦如此啊。你呢心里暗 示自己做到敢与不认识的不了解的说话。~~~~~其实我说的都是废话。我只想问你，你真的 把你所看到的关于口才的知识照做了吗！！ ！ 如果没有那就是你自己的问题了本来就不需要帮 忙的问题还浪费分数干吗啊， ，别告诉我你是弱者不只有我不喜欢和弱者交朋友！！ 当您 ！！ 在不同环境、面对不同观众讲话感到紧张怯场、面红耳赤、手心冒汗、大脑空白、思维混乱、 颠三倒四、词不达意、语无伦次时……武汉卡耐基学校的《当众讲话》训练课程正好帮您解 决以上问题。 网 址：whknj/ 邮 箱：knjpx@163 哎口才好坏是人自 身先天决定的；那你就好好练练与人交谈；多与人交流。 专业训练你吃得消吗？天生口才好的 人开朗，好动，朋友多，有心计。所以也是性格原因。有些人口才好不一定朋友多的。关键 是性格问题。 多练，多听，多交流 我以前口才不好；就到 QQ 聊天室里找个不顺眼的吵架；
慢慢的；就好了 口才好是需要有点滴积累的知识的。 这就是为什么你会佩服那么比你会说话 的人的最终原因。首先要在文字方面加以投入。例如常背成语多听经典对白什么的就行啦！ 时刻注意别人说话，多看新闻，表达前思考怎样把话说完整，快捷明了，说完后思考怎样说 才能说的更好，注意语法，以外向、开朗的心态培养自己，想办法多说，多思考，多模仿， 多读文章，口语要清晰，尽量大声说，多与人交流，多交朋友。时刻重视，逐渐形成。 口 才不好需要从两个基本方面进行加强： 1、锻炼自己的反映能力和思维敏捷程度，锻炼自 己的口齿和口脑配合能力， 锻炼自己当众开口说话的胆量。 可参加相声、 演讲之类的培训班， 很有效。 2、加强学习、丰富头脑、积累知识和经验； 推荐《口才与人格魅力》 《卡耐基 口 才学 》供 参考。写 的相 当不 错 ；或许 对你 有所 帮助 。 下 载地 址： knowehow/yeNewsInfo。asp？Id=118 在休闲地方；你读文章让陌生人听；既 练了自己的胆子；又让别人指出了你的缺点；更好的提高自己。 多看著名的演讲稿和名人演讲 稿，多看看美国人的电影，美国人的口才和黑色幽默是很有名的。主要还是在于积累，多看 书吧，训练口才的道路是很漫长的。可以经常就一个假象主体写演讲稿。也可以多和朋友就 某个有意义的主体进行讨论。不要瞎聊天。多和人辩论。 找机会和别人吵架 找个能抬杠的 每事多抬抬杠，当然，咱的可先得肚子里有货，而且多运用他们 首先你要积累大量的各类 知识和信息；然后去专攻〃演讲与口才〃这门学科。 视频不好吗/ 书效果一般 进我推荐的网站 看 和 下 载 so。xunlei/search？search=％E6％BC％94％E8％AE％B2％E8％AE％AD％E7％B B％83&restype=…1&sortby=3&suffix=&page=1&id=1 祝你成功！ 推荐《口才人才》 《自信当 众讲话》供参考。下载地址：kcyec 口才训练 QQ 群号·7615779 想让 自己拥有出口成章的口才请加入一起探讨吧欢迎加入口才训练班，成就你一生的辉煌！ 做 一个出色的专业人才 好的口才是需要锻炼的，首先你要有自信，要有内涵，有一定的知识 储备。还有就是克服你所谓“直肠子”，学会换位思考，试着从别人的角度考虑问题，相信你 会在以后的学习和工作中炼就一个好人缘， 好口才的。 学会跟别人交往学会做人 多参与一 些公益活动，多与别人交流，自己自信一点 我觉的还是经常给朋友讲故事最好~~ 这样跟 容易提高自己的口才 在众多人面前表达自己的观点是挺好的方式啊。你要自己有自己的想 法，觉得自己在演戏，it is ok！ 在人面前要有自信心。说话慢点不怕，但要咬字清楚。再都 就是多交人多多的练啦。 多练习啊，这样你就会好起来了 应该参加实践；书本上的东西太 渺茫了！有个很好的例子；我有一个同寝室的姐妹；我们一同生活了5年的时光；她非常内向；几 年来；我们共同探讨的话题中；她基本上旁听的时候居多；而最近几个月；她变化的特别快！因为 她这段时间发展的不顺利；换了许多的工作；最受益扉浅的就是服务行业还有市场营销员（化 妆品、酒水） ，其实最主要的原因还是她接触的人变多了，所以自己深有体会。 多看看一些 有文采的书 自己也多跟着学点 多看一点书就可以 了 天天对着镜子练！ 我觉得： 首先；应 该有胆量；大胆去和社会上的人去说；不怕说错；失败乃成功知母嘛！ 其次；应该多看些书；现在 不是有一本么；你可以参考其中的语言篇 第三；应该多看看网 上智力问答的视频；或 CCTV2的绝对挑战；那都是靠口才的呀！ 没有绝招 只能多多跟人接触 聊天 多跟人接触 多看点有关这方面的东西 主动点的与人接触 和口才好的人多说话 我以 前口才也不怎么好 上初中和一口才好的朋友说多了 现在好多了 充实自己提高思维 看见 什么就说什么，时间长了就行了。一开始不用加形容词，熟练了再加上形容词。 这是好方 法， 中央电视台介绍的 口才是练出来的 是啊；多练是最行得通的方法；古话说的好：三天不练 口生。 多念文章， 一点一点提高语速， 或者念绕口令， 锻炼嘴皮子 最主要的就是要放得开 见 到朋友门或同事， 家人在谈论什么的时候 主动大方上去讨论一番 及时是自己不懂不了解的 也要上去说上几句 这样即使增加了感情 也活跃了气氛 也可以学到很多东西 首先要有自 信 多读报纸 多和人交流 还有办法 多看一些有意义的新闻 或者 综艺节目 多去逛街 和
商贩杀价 多和别人说话聊天，尝试着让别人喜欢和你说话，多开开适宜的玩笑，并利用每 一次和别人说话的机会来锻炼自己， 这样不仅让你人际关系好， 还能让你有随即应变的能力， 让所有人都喜欢你 看看卡耐基的口才， 时时刻刻和自己辩论， 没事就找个话题和别人探讨！ 推荐《口才与人格魅力》 《非常棒的口才训练方法》供参考。写的相当不错；对提高口才会有 所帮助。 下载地址：knowehow/yeNews。asp？page=2 是。aad 格式的。 去 沈阳网易科技公司跑一个月的业务~ 简单……你只要学会了骂人；； 多看书。。就回有谈资…… 和 人交流的时候尽量把胆子放大些！！！！！！！ 但是你也要学会倾听别人的说话。。这样你在别人的影 象中便是一个容易接近的人。。 最重要的一点。。 你要学会保守别人跟你谈话的内容。。无论是 什么。。这是你对他最起码的尊重 在看电视；看书；与人谈话时多留意他们的方法多积累词语； 这俩点很重要；如果能坚持下去效果会很好。 不要着急要慢慢来；这不是一下就可以达到的。 记住一定要多留意；坚持！ 说话说话，不停的说，见人就说，跟小孩说跟老人说，跟陌生人 说跟朋友说…… 第一步；克服胆怯的心理。要让自己的脸皮变厚。 第二步，开扩自己的 。。 心胸。要让自己有肚量。 第三步，多出席人多的场合，多与人交流。 你真是一个上进心强 的人。 1、买一些提高口才方面的书，照着练习。 2、最好的办法，是平时多接近口才好 的人。看人家是怎么见人说人话，见鬼说鬼话的。 3、世事洞明皆学问，人情练达即文章。 你也别太心急，随着阅历的提高，你自然会成熟的。 祝你成功。 多多了解大家所感兴趣的 话题，把大家都看作你自己的家人，很亲切的看待． 当推销 平时多积累知识是必不可少的 多看书；多听别人的演讲。多和不同的人交际~聊天！ 不确定的事情不说， 先看有优秀记录的人 怎么处理，必要的时候，你可以记录下来自己背后反复琢磨．熟悉你所在环境常用的词语， 这个会让大家认为你是自己人，而认同你．自己看多了，熟悉你所处的环境中的人际关系网 络，再对症下药． 最快的方法就是找一些琅琅上口的散文，诗歌等文章大声朗读或背诵， 再之，和家人，朋友在一起不要太爱面子，顾及太多，心里想说就说（说错也无妨，他们不 会笑话你的，即使笑话也没关系，因为谁都有错 的时候） ，有这样的心态和方法训练自己， 保你三个月见效
1本文由fanggang2327贡献
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脱口而出口才训练计划一 目的：培养“讲话”的兴趣和自信 内容和方法： 1，一周五次以上，每天四十分钟： A，二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速） 朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要 根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦”，闻 一多的“最后一次演讲”， 乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。 B，二十分钟唠叨训练。 1， 走到街边见到什么说什么， 比如见到一位老大妈提着篮子走过来， 你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走 路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。 2， 先指定没有联系的 A 物和 B 物， 然后尽量拖时间从 A 物谈到 B 物， 其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。 要求： 1，有所成绩和体会就上来和大家谈谈，一来加强自己的兴趣，二来 大家讨论能够激励心态 2，如果同意这个教程并愿意执行的可以跟贴“我同意跟着此标准教 程进行训练， 愿意和大家一起脚踏实地地训练和探讨并接受大家的监 督”。不同意就跟贴写出自己给自己的教程（时间是一个月），并注 名：“是否愿意和大家训练和探讨并接受大家的监督”，如果对标准 教程有异议的也可以发表意见，标准教程可以做适当的改动（发挥脑
力激荡写出的教程必然比几个斑竹定的好， 而且使得大家有参与感是 激发训练最好不过的事情。） 3，做完一个月的训练，希望能够发表一篇体会。不需要多长，只需 要尽兴去说，这样可以强化自己的兴趣。当然如果遇到什么困难，也 不妨讲出来大家一起解决。 训练计划二：幽默训练 目的：使得语言幽默风趣，添加个人魅力，增加友谊减少摩擦 方法内容： 1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默 诙谐 （笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每 天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日 笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个 人选择去练的） 2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就 是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。 该法坚持一个月，你会发现心境也不同了。真的，不信试一试。 一、自我暗示 我一定要改变自己的口才，我一定会成功的；至少 5 分钟想象自己在 公众场合成功的演讲，想象自己成功；每天放声大笑 10 次，乐观面 对生活，放松情绪。 二、形态训练
至少 5 分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态；培养微笑的习 惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力；训练接受他人的视线、目 光，培养自信和观察能力。 三、话题信息 平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。在这些活 动中，有可以拓展话题的源泉。拿一个本子，把在这些活动中听到看 到想到的趣事，要事，重要观念，好句子等记下来或剪贴下来，然后 一天记下一两句或一两件趣事。 在记忆东西的同时， 要思考那些观点， 概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。 四、口才训练 1、 朗读训练 二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速）朗读的内容：古今中外的 经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的 人来定） 比如马丁路德“我有一个梦”， 闻一多的“最后一次演讲”， 乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。 每天训练自己“三分钟演讲” 一次或“三分钟默讲”一次。每天练习 10 分钟的绕口令。 2、 二十分钟唠叨训练 a， 走到街边见到什么说什么， 比如见到一位老大妈提着篮子走过来， 你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走 路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。 b，无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的 A 物和 B 物， 然后尽量拖时间从 A 物谈到 B 物，其中可以编故事，说道理，反正你
的说话就是不能间断和犹疑。 3、 交谈训练 不要只顾自己的口才训练成果，你要去留意他人在谈些什么，他人感 兴趣什么。从他人的交谈中，找到与自己知道的有交集的。切进去。 开始你的谈论。这里，注意他们的唇，还有他的肩，手。如果他要发 表意见，从他的肢体上，有一些表现，你就要让出谈话权，引导他谈 论。注意：真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言，他们也会认 为你是最好的谈论者， 然后，你可以到工作场所，朋友之中等 五、幽默训练 1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽