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，又不让对方感到难以接受，同时不会令自己尴尬，这样的交流是需要学习和训练的。
美国一位男性学专家曾指出：男人因为怕被拒绝，怕被认为是怪异的，或有时仅仅是因为怕羞，所以不大能够正面说出他们隐藏的欲望。另一位性治疗专家对女性提议：假如丈夫建议尝试一件新鲜事，你尽可能不要感到难为情或表现出被吓坏了。这种反应将使夫妻间在性方面交流的大门完全封闭，会使一个男人想到再也没有什么理由要表露出他的内在欲望。
性爱在本质上是一种不确定的感情，因为它具有浪漫的倾向，所谓的“喜新厌旧”。我们常把未知的和难以得到的美化、理想化，于是人们总是对新婚时夜夜高亢的旋律怀念不已。而婚姻遵循的是现实原则，过日子总是很琐碎也很平凡的，就像漫长的马拉松，在这其间，会多次面临生理和心理上的“极限”期，我们会倦怠、想过走捷径、甚至萌发放弃的念头。婚姻的每一个低谷都是对人性的一次考验，有些人就如杨的一些同事那样，到婚外去找寻新的刺激，他们在新的性伴侣身上证明自己，但这样的“捷径”对家庭而言却潜藏着无尽的后患。而另一些人并不是没有遭遇过这种诱惑，但他们更看重婚姻中来之不易的充满信任的亲情式的爱情，从而自觉地远离那种诱惑，他们愿意为改变现状而努力，也许努力的过程并不顺利甚至艰难，但相信一旦共同走过危机，他们能看到的风景将会更美丽。
段怀清点评：从物理学或者生物学的角度讲，婚姻只是性生活的一种方式或者一种形态。而婚姻中的性生活是否“正常”，不少人的经验表明，很大程度上取决于双方对于生命、自己的身体、性爱中的关系等所保持的自觉意识，以及在此基础之上建立形成的双方必要的交流与协调机制，而婚姻中的性爱，也具有更复杂、更微妙的“内在关联性”。在一个压抑并不仅限于个人意识，更是渗透到当事人的社会关系、职业等的时代环境中，要保持久长的高质量的夫妻性爱生活，并非一件轻而易举之事。正如爱情不会只是开始于语言，自然也不会结束于语言；性爱也不会因为婚姻而终止，相反，婚姻对性爱还提出了很多、更高的要求，因为它会成为婚姻中的夫妻关系系统中最具活力和影响力的一种关系。如何在自我调适的同时，通过夫妻双方的交流沟通，以达到共同调适，来因应夫妻生活中出现的新局面，这是一个婚姻中的双方经常需要交流探讨的话题。
我的心不堪重负
认识何玫是在五年前的一次朋友聚会中，当时她给我留下了非常深刻的印象，因为在一群衣着光鲜亮丽的女人中，她极其完美的服饰搭配的确让人过目难忘，举手投足更像是经过精心设计般有一种别致的韵味。何玫的外貌并不很漂亮，但她自信的气质和优雅的举止显示出独特的魅力。自那一次见面后，时隔五年，我们才在前不久因工作关系有了更多接触和联系，岁月的流逝似乎并没有在她身上留下太多痕迹，她依然靓丽、神采飞扬。我听说她在几年前离了婚，之后不久就有了新的男友，已经一起同居了不短的时间，看来，也许新的情感生活让年过四十的她焕发了人生的又一春。
“有一个像你这么有魅力的女老师，一定有不少男学生私底下暗恋你吧。”一见面，我就跟她开玩笑。
“被不止一个人爱可不一定是好事。”何玫脸上挂着那种控制得很好的微笑。每一回她的出现，都好像在做一次服饰秀，对细节的在意和用心令我自愧不如。这天的她穿了条极具垂感的黑色裙裤，上身是黑白两色图案相间的衬衫，脚下的鞋、颈间的项链和耳环以及背包也全是这两个色系的组合，颇有丰韵。
“不过，你不能否认男人的爱是让女人青春长驻的灵丹妙药吧。”我听说她现在过得很幸福。
“舒馨，说真的，你做这种谈性的节目，懂得的也比较多，有很多问题倒是想找时间向你请教呢。”
“请教可不敢当。何老师，从年龄和阅历来讲，怎么说你都是我的前辈，当然，如果是性方面的问题，我或许能给你一些帮助！”此前，我曾听说在她组织的女性沙龙里，她担当着其他女同胞“心理治疗师”的角色，而且，那个沙龙是一群高知女性的聚集地，她们还常探讨些性爱方面的话题。不知她想“请教”的是别人的问题还只是一句客套话而已？
“我给别人留下的印象好像很强，老是帮别人解决心理困惑，其实，我自己也有一些困扰。你可能不知道，我去看过心理医生，治疗过一段时间，不过后来我发现他们给我的一些建议没什么用，镇静安神类的药吃了不少，但效果并不好。”听了何玫的这番话，确实令我有些惊讶，在我眼里开朗豁达的她还会有什么心理问题？“你是不是给自己的压力太大了，我看你每天的工作安排得实在太紧张了，弦绷得太紧是要断的。”
“你不知道，工作忙碌反而能让我得到暂时解脱。我的事情说起来一言难尽。”
“有时候找一个合适的对象倒倒情绪垃圾，也是一种很好的宣泄和治疗呢，如果你信任我的话，找个你认为方便的时间，我们好好聊聊吧。”我真诚地对她建议说。
我的这句话触动了她，于是有了不久后的一次敞开心扉的谈话。
在茶吧幽静的一隅，何玫修长的十指轻轻地在飘散着清香的茶杯上来回划动，眼神有些迷离和惶惑……
“我是在高考刚恢复的第二年考上大学的，当时班里有不少是插队回城后考上的同学，他们比我们应届的要年长好几岁，这算是当时的时代特色吧。我那时十九，他比我年长八岁，在边疆下乡的经历使他看上去很早熟，一米八的大个子，身材魁梧健壮，为人处世很老练，这些对刚刚走出校门的我来说真的很有吸引力，我们很快就坠入情网，走到了一起。”
“也许是我们的爱情太炽烈了，第一次经历那样强烈的一种情感，我像是害了病一样，完全失去了理智，除了上课的时间之外，一分钟看不见他都会心烦意乱。那是我们恋爱第三个半月的时候，我到现在还记忆犹新，他带我到他家，他父母都出去了，只有我们两个人。他拉上窗帘，两眼火辣辣地盯着我，呼吸急促，胸部剧烈地起伏，我几乎融化在他的目光里。在这以前他从没有那样看过我，你知道吧，那目光里有一团火一样的东西在燃烧，我那时不知道这其中强烈的性意味，只知道自己浑身发烫，被他点燃了一样，虽然他那时根本还没伸手碰触到我的身体，但我已经感到全身酥软，好像身体里有一种力量在把我推向他。你对性的生理和心理一定比我了解更多，在激情勃发的时刻，身体会产生一系列的生物化学反应，这时候，你不会停下来思考，决定可不可以，能不能，你只是做出反应，跟着感觉行事。”她说话的语速开始变快。我不清楚何玫何以会在我面前如此详尽地叙述曾经的那一幕，是怀念吗？对当时的场景在多年后还能描述得如此细腻令我叹服，这同她在服饰上对细节的敏感和注重倒是一致的。她的手无意识地摆弄着面前的杯垫，也许感觉到我注视着她的目光，她并没朝我看，望着窗外。
“当时，我的头脑一片空白。我那时对男女之间的事几乎不懂，之前约会时我们有过接吻和拥抱，我已经感受过他身体的反应，那时只是隐约觉得那儿和以后生育有关，但和恋爱有什么关系呢？那时候，也没人、没地方可以去问。当他过来紧紧地抱着我的时候，我又有了一种很安全的感觉，因为看不到他的眼睛，前面那种让我害怕的东西消失了。可这时候，他开始解我的衣扣，当时，我只是象征性地抗拒了一下吧，因为我不知道任他继续的话，还可能发生什么，我是不是很单纯？从他边吻边解开我的衣扣开始我就闭上了眼睛，我不敢看自己，再后来，发现不知什么时候，他把自己也脱光了，我还是不敢睁开眼睛去看他的身体，特别是他下面，因为在这之前，我的感觉告诉我，那里有一个庞大怪异的东西。他那时对我说了些什么呢，好像是要我、要负责一辈子之类的话，我记不太清楚了。只是那么一瞬，有些钝痛，好像有人在你身上打了一个戳，你从此之后的身份就是个女人了。”
“你们那个年代，在婚前、还在大学就读期间就发生性关系，真算是‘胆大妄为’了，你就没想过后果？”我忍不住插嘴。
“也许因为之前并没有想到那天会发生这一切，也可能我在骨子里并不是一个真正很乖、很听话的女孩子，而且后来我发现，在性方面，我好像自控力并不高，或许是我的情感过于丰富的缘故？我不知道。从生理的角度来讲，对方强烈的性魅力会让一个女人意乱情迷吧，怎么形容呢，就是说，你就想成为他的女人，你渴望他对你的征服，你渴望他身上的那种力量。后果？是在结束后才想到，当然怕怀孕，但他说他泄在外面我就不会怀孕，我就相信他了，我以为他什么都懂，哪知道这样避孕一点不保险。我们那时真是没有经验，不管是性爱方面还是避孕方面，所以很快我就发现自己怀孕了，还好他有一个要好朋友的妻子是妇产科医生，我就被他带着悄悄去做人流。我知道我可能要付出代价，可没想到那么惨痛。虽说我还是熟人托过去的，但做手术的医生对我的态度阴阳怪气的，看得出我是未婚先孕的吧，而且手术又没有麻醉，我还记得她用鸭嘴钳伸入阴道里时我整个人都开始抽搐起来，尤其是那些冰冷的器械在身体里一下一下地刮吸时，我的五脏六腑都痛苦得扭曲在一起，那十几分钟的时间像熬了一个世纪那么漫长，我当时在心里暗暗发誓在跟他结婚之前再也不发生这种关系了。我还以为我肯定做得到，可事实上一个月后，当他再三恳求的时候我又一点抵抗力都没了。想起来那时候是因为太爱他了吧，所以以为爱他就要让他快乐。”
“难道在这个过程中你没有得到快乐吗？”
“女人的性都有一个被开发、启蒙的过程吧。你知道，第一次的时候，就那么一瞬，真地太快，快得你来不及体会，我没有很痛的感觉，但也谈不上有什么强烈的快感。那时候找地方、找机会都是一件很不容易的事情，等到一切条件具备，他早就已经迫不及待了。有时候，我根本还没有做好准备。不过，可能那时候偷偷摸摸带来的心理刺激远远超过了身体感觉到的快乐。我们是一毕业就结的婚，而在这四年的时间里，我一共做了五次人流，你能相信吗？”
我听到这个数字的确有些惊讶，那是怎样一段任由青春激情和身体欲望火一样燃烧的岁月呢？
“我们的结合顺理成章。有了自己温馨的小窝，那种畅快是不曾有过我们这种经历的人体会不到的。比如以前我在他家里和他做爱，从来不敢发出声响，现在我可以大胆地呻吟，充分表达自己的快乐；那段日子，我们真是疯狂，不同于之前的crazy，以前是被压抑的急切释放，现在是痛快淋漓的渴求和给予，我那时以为这就是最好的性爱了。
我很快就又怀了孕，这次当然是要把孩子生下来。在孩子出生两个月后，一次偶然的机会，我发现他在外面做了对不起我的事，开始很愤怒，后来他解释是被一班朋友拉着，应酬以后逢场作戏而已，但我想不明白就几个月的时间没过夫妻生活，他怎么就把持不住了呢？不过我没像一般女人那样发作，因为我对我们之间的爱很有信心，我认为那种状态下他的过失是可以原谅的。
女儿半岁时，他带了他的一位朋友到家里来，我根本没料到，那个高高瘦瘦而且带着几分忧郁的男人会从此改变我的生活。
我丈夫的这位朋友叫磊，丈夫告诉我说磊和妻子关系一直不好，经常发生争吵，那晚，他就是被妻子赶出来的，无处可去，所以丈夫把他带到我家里。你相信一见钟情吗？我看到他的第一眼就有一种触电的感觉，他身上的那种书生气质一直是我很欣赏的，当然还有其他一些说不清楚的东西，总之，你有一种很奇怪的感觉，好像这个人你早就很熟悉，而且当时我从他的眼里也感觉到同样的东西，可能正因为这一点，在我丈夫面前，我们都有些不自然，所以当晚他坚决不肯留宿在我家，自己去了附近一家招待所。第二天中午休息的时候我到招待所去看他，想劝导劝导他。他比我丈夫大六岁，比我大十四岁。他没想到我会一个人过去看他，有些不自在。我进去的时候，满屋子都是浓重的烟味，可以想象这之前他一定抽了不少烟。他抑郁的神情看上去令人心痛，我问起他的婚姻，开始他只是沉默不语，而我则不着边际地说些安慰的话，最终不知是我的真诚还是他实在太需要一个倾诉的对象，他终于开口对我说起他的妻子，他们的婚姻。然后，我清楚地记得，他留下了眼泪。我第一次看到一个男人落泪，心里是说不出的心痛，也许是刚做了母亲，也或许是女人骨子里的母性驱使，我上前拥住了他。“
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如果我可以重新选择
娟曾经与我共事过。她没有接受过很好的教育，所以工作中碰到一些问题时她所要付出的努力远远超过我们，但她吃苦耐劳的精神让我深为敬佩。共事的两年，我亲眼目睹她蜕变成为一个气质高雅、业绩突出的职业女性，只是在快乐的背后，我依然感受到她眉宇间那一丝不易为人察觉的忧郁。后来我知道她早已离异，独自一人抚养着儿子。单身的女人一向活得不易，我对她便有了更多的关注。记得有一回一同出差外地，住在一个房间，卸妆后的她脸颊上两块对称的蝴蝶斑很是醒目，我开玩笑说‘你内分泌不调啊？’娟却立刻被戳到了痛处似地泪水盈盈。后来我知道娟一直在吃中药进行调理，但效果并不理想。
这两年娟明显地苍老了许多，厚厚的粉底依然掩盖不住她的憔悴。在电台导播室里等候上节目的时候，她始终不安地嘀咕：“谈性啊，我能说什么？我是最没有发言权的。”
主：平时和女友之间会交流性感受吗？
娟：很少，好像难以启齿。
主：你今年已经四十六了，你步入青春期大约是上个世纪的六十年代末七十年代初，那时我们国家在性方面是比较禁忌和保守的，我相信你的生理常识不太会是从课堂上得到的，是吗？
娟：你猜的很准，我属于发育得比较晚，对性的了解也是后知后觉的那种。记得在我读高中的时候，班里很多人都在传阅一本叫《少女之心》的手抄本，因为好奇，所以也借了来看，当时心里很紧张，躲在自己的小房间里，生怕给父母看到，里面的一些描写我似懂非懂，其中的性描绘让我感到恶心，原来男女之间就是那么回事啊，早先的神秘感没有了。总之看完之后，你反而对性有种抵触、排斥的感觉。
主：当一个人的情欲感觉还没有被开发的时候，你是很难对两性身体的亲密接触产生明确的快感的，尤其是女性。我不知道后来你恋爱的时候有没有慢慢改变最初这种对性“抵触和排斥”的感觉？
娟：其实第一次和男朋友在一起亲吻，我都是很被动而且麻木的，心里有些激动，可在生理上，那时候我的确没有太大反应，而且他的舌头就那么伸到你的嘴里，我还在想，这么多的口水都到了我嘴里，怪恶心的，根本不懂得要回应，而且担心更多吧。说实话，那时候我对女人怎样可能会怀孕并不清楚，所以我害怕如果自己太投入，会让男朋友有可乘之机。你知道那时候大家都认为婚前性行为是非常可耻的，女孩子这么做很掉价，所以谈恋爱的那段时间我一直牢牢地守着两人交往的距离，哪里还敢投入呢？现在想起来，很长的一段时间，十多年吧，我根本没有从接吻的过程中得到什么快感。恋爱时就一个准则，一定要守住贞操。
主：你守住了吗？
娟：没有。那时候我在工厂里三班倒，有一回夜班回来，男朋友过来给我烧点东西吃，吃完后，我特别困，就先睡了，而且睡得很死，睡梦中觉得身体下部有种奇怪的感觉，还以为是梦，可是醒来后才发现，他弄破了我的处女膜。当时我脑子里一片空白，不知该如何面对未来，因为和这个男朋友相处一段时间后，我已经发现他身上的一些毛病、一些我不能忍受的东西，而且当时另外有一个男性也在对我表示好感，我已经开始考虑是否要跟前面这个朋友分手，这时候发生这种事，我还有选择吗？你无法想象那时我有多绝望！
主：不少男人认为“生米煮成熟饭”是“搞定”一个女人的好办法。在那个对女性贞操非常看重的年代，对受传统观念影响较深的女性来说，婚