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年轻人必懂的处世心理学-第5部分

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创造性思维。
1。 培养自己的质疑能力。年轻人应该保持对未知事物的好奇心,做到博学而不浮躁,
专注而不死板,打下良好的基本功才能有所创新。很多年轻人不仅学识浅显,而且对身边很
多事物都漠不关心,即使在现有的制度和规则下都难以完成任务,又如何能创新呢。
第24 节:有创意的生活创造力(2)
2。 展开想象的翅膀。
创新,必须以联想、想象为基础。爱因斯坦曾经说过:〃想象力比知识更重要,因为知
识是有限的,而想象力概括着世界的一切,推动着进步,并且是知识的源泉。〃因此,要鼓
励自己多联想。千万不要告诉自己〃这样行不通!〃〃那样是不可能的〃,在这个科技飞速发展
的社会,没有什么是不可能的。没有做不出来的东西,只有想不出来的东西。只要你敢想,
就能变成现实。
在17 世纪的荷兰,某一天一家眼镜店老板汉斯的孩子拿了几块镜片,有远视的,近视
的,也有老花镜片,与邻居的几个孩子一起玩。有一个淘气的孩子想出了一个新的玩法,一
只手拿着近视镜片,一只手拿着老花镜片,把它们一前一后地拿在眼前,向远处望去,不由
惊叫起来:〃天啊,礼堂的尖塔怎么变得这么近了?〃孩子们的行为给了汉斯启示,汉斯通过
联想和实际操作,用老花镜发明了世界上第一架望远镜。
3。 有坚定的信念。
不要走别人走过的路,而要走没有人走过的路,并留下自己的脚印。要敢于做别人做不
到的事情。创新的过程往往是一个艰辛的历程,它不仅需要清楚的目标、执著的精神,更要
有承受遭人冷落、失败挫折的心理能力。比如,当你想要突破常规,做别人没做过的事的时
候,你周围的人可能会认为你不正常、异想天开,因此而嘲笑你、疏远你。这些都不重要,
重要的是,你做到了他人无法做到的事情,这也是现在及未来让你感到自豪的事情。
当然,创新不一定就是彻头彻尾地改变、否定以前的一切,它可能是对自己资源的一种
全面整合,它也可能是对自己未知的潜质的一种挖掘。很多事实证明,那些成功的人,并不
一定是学历最高、最〃守规矩〃、最勤快的人,而是那些肯动脑筋、突破常规的人。
4。 换个角度看事物。
要培养创新能力,平时就必须培养自己的发散思维。对于一个问题,找出的答案越多越
好。在一个问题的所有答案中,充分表现出思维的创造性成分。比如,在思考一支铅笔的用
途的时候,你至少可以得出这样多的答案:写字、绘画、当发簪、做书签、当尺子画线,它
削下的木屑可以做成装饰画,在遇到坏人时,削尖的铅笔还能作为自卫的武器??千万不要
以为铅笔只有一种用途写字。
5。 不断地尝试。
很多新事物都是在不断的尝试中摸索出来的。鲁迅有一句名言〃其实地上本没有路,走
的人多了,也便成了路。〃我们寻找道路的过程,实际上就是不断尝试的过程。在尝试的过
程中,必然会面临很多的挫折,千万不要被挫折打败。
我们要欣然面对失败,并且坚持自己的想法,哪怕只是为了验证这些想法并不可行。一
遍又一遍,直到最终发现自己的想法原来是行得通的。我们在尝试中总结经验,不断进步,
而任何事情,浅尝辄止是不会有所成就的。
第25 节:有创意的生活创造力(3)
12。做个〃有心〃人洞察力
洞察力就是透过现象看本质,就是用心理学的原理和视角来归纳总结人的行为表现。洞
察力和一个人天生的能力及其后天积累的知识有密切关系。我们经常说〃一叶知秋〃,是指通
过树林里一片飘落的树 叶,便知秋之寒意。这就是洞察先机的人通过逻辑推理,预知未来。
在生活中,你经常会发现,有的人擅长察言观色,对方一个眼神就知道对方要说什么;
有的人则迟钝木讷,别人反复强调某事,他也不解其意;有的人看到路上的蚂蚁搬家就知道
要下雨了,有的人则雨点打在身上也感觉不到天气变化;有的人一个地方去过很多次都记不
住,有的人到陌生的地方总不会迷路? 。
具有敏锐洞察力的人更容易成功,因为他们往往能看到事物的本质,他们能通过过去和
现在的情况准确地推测未来。有这样一个笑话。
一天,法国侦探小说作家西姆农和他的朋友帕尼奥尔沿着一条大道散步。西姆农忽然吹
起口哨,惊叹道:〃上帝啊,这位女士一定非常漂亮!〃〃女士?〃帕尼奥尔惊异地问道,〃我只
看到几个小伙子呀。〃〃不,她在我们后面。〃西姆农从容答道。〃后面?你怎么能看到后面的
东西?〃〃当然能!我看不到她,〃西姆农微笑着回答说,〃但我可以看到迎
面走过来的那些男人的眼神。〃
这虽然是个笑话,但是却表现了西姆农的洞察力。洞察力不仅仅包括对事物细致的观察
力,还包括观察后通过缜密分析,得出结论。我们会发现,一般洞察力强的人,都思维敏捷、
情感细腻。实际上,洞察力就是看你的细心程度,加上你的思维能力。年轻人要培养敏锐的
洞察力,平时生活中就要做个〃有心人〃。
1。 开启好奇心,主动发现问题。
在剑桥大学,维特根斯坦是大哲学家穆尔的学生,有一天,罗素问穆尔:〃谁是你最好
的学生?〃穆尔毫不犹豫地说:〃维特根斯坦。〃〃为什么?〃〃因为,在我所有的学生中,只有
他一个人在听课的时候,老是露着迷茫的神色,老是有一大堆问题。〃罗素也是个大哲学家,
后来维特根斯坦的名气超过了他。
有人问:〃罗素为什么落伍了?〃维特根斯坦说:〃因为他没有问题了。〃对大脑来说,好
奇心本身就是一种奖励。长久保持好奇心能带来智慧。你发现和提出的问题越多,解决的问
题也就越多,那么你获得的知识也就越多。
比如在生活中看见某种现象,不妨问问自己为什么会是这样,而不是那样?喜欢推究想
象事情的前因后果是一种爱好,也是提高生活洞察力的好方法,用不间断的思考来丰富自己,
加深自己的生活阅历。在工作和学习上,对任何事情都要带着疑问,尽量满足自己的好奇心。
第26 节:有创意的生活创造力(4)
2。 善于思考,分析问题。
很多年轻人工作起来似乎从来不多加思考,不分析,也不想象,只会跟着别人的指示去
做事,凭着自己的感觉去工作。结果,上次做过的事情,这次还是不会做。就像那些路盲一
样,一个地方去过很多次,永远也不记得如何走。
我们对一件事物的思考过程,实际上就是我们的认知从现象到本质、从感性到理性、从
具象到抽象的过程。思考其实就是一个分析的过程。由于思考,我们才能够认识事物内部、
事物与事物之间的联系。在思考的过程中,年轻人要学会对照比较、归纳概括、融会贯通、
举一反三。比如,一件事情的发生是必然的,还是偶然的?它为什么会发生,今后是否还有
发生的可能,等等。《惊弓之鸟》的故事,大概每个年轻人都读过。战国时,更赢是有名的
神箭手。一天,他跟魏王聊天,抬头看见天空有鸟飞来,他便对魏王说:〃我不用箭,便可
射落天上的飞鸟。〃魏王不信。更赢摆好姿势,拉满弓弦,待大雁刚飞到头顶上空,便拉开
弓。
只听一声凌厉的弦声,大雁在空中扑棱了几下,便一头跌落下来,魏王惊奇得不相信自
己的眼睛。更赢放下弓,解释道:〃不是箭术高超,而是这只大雁有隐伤,听见弦声惊下来。
〃〃你怎么知道它有隐伤?〃更赢回答道:〃这只大雁飞得慢,叫声又凄厉。根据我过去的观察,
飞得慢,是由于旧伤疼痛,叫声凄厉,是因长期失群。旧伤口没有痊愈,惊慌的心理还没有
消除,因此,听到弓弦响就想惊逃高飞,可是翅膀猛一用力,牵动了旧伤,所以跌落下来。
〃更赢就是通过观察、分析得出结论。大雁有隐伤,因而只拉弓,没射箭就惊下了大雁,充
分表明了他有敏锐的洞察力。
3。 多积累,丰富自己的经验。
一个人的洞察力与他的经验是分不开的。比如上面的故事中,更赢若是个射箭新手,他
显然不会有经验来判断〃飞得慢,是由于旧伤疼痛,叫声凄厉,是因长期失群。旧伤口没有
痊愈,惊慌的心理还没有消除。〃也就不可能射下惊弓之鸟。
工作中,经常会有这样的情况:同样对一件事的观察和研究,不同的人得出的结论却不
同。年长的前辈因为经验丰富,遇到的事情多、思路明晰、方法得当,因此工作效率快,而
且一步就能做到位;很多年轻人却因经验不够,所以思路不对、方法也不当,工作上总是犯
错误,经常需要返工;甚至有的年轻人盲目决策,造成重大失误。经验越丰富的人,往往洞
察力越强。
只有多了解实际情况,丰富自己的人生经验,多积累,思考的内容才能更具体、更丰富,
洞察力才能更强。因此,年轻人要多看书,多了解一些生活规律,用前人的经验来充实自己。
比如,可以读一些文学、哲学思想方面的书,这些都是他人经验的结晶、生活的反映。读书
就是在增加你的生活阅历,而读哲学著作能让你的思想变得深刻而富于辩证。另外,可以培
养广泛的兴趣爱好,积极投身于生活实践,有意识地增加社会实践的机会也是一条途径。
第27 节:专心致志,才有成果注意力(1)
13。专心致志,才有成果注意力
注意,是指人的心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。具有注意的能力称为注
意力。由于注意,人们才能集中精力去清晰地感知一定的事物,深入地思考一定的问题,而
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不被其他事物所干扰;没有注意,人们的各种智力因素,观察、记忆、想象和思维等将得不
到必要的支持而失去控制。
在我们的生活、学习和工作过程中,注意力起着非常重要的作用。有位专家说:注意力
是学习的窗口,没有它,知识的阳光就照射不进来。我们上学的时候,注意力是否集中,直
接地影响到成绩的好坏;在工作中,注意力同样也影响着我们的工作效率。
有人做过这样的实验:被试者在注意力高度集中时背课文,只需要读9 遍就能达到背诵
的程度,而同样的课文,在注意力涣散时,竟然读了100 遍才能记住。 可见,注意力与人
的学习效率和工作效率有着非常密切的关系。因此有专家说:〃哪里有注意,哪里才会有思
考和记忆。〃注意是认识和智力活动的门户。人的一切行动都离不开注意力。注意是一种心
理状态,一切心理活动都必须有注意的参加,否则就不能顺利有效地发生,发展。在心理学
上,注意可以分为无意注意、有意注意和有意后注意三种。无意注意是没有准备、自然发生
的,不需要做出努力的一种注意,比如你在认真工作的时候,窗外的汽车声,你能听到,但
是对你没有任何影响;你在室内看电视的时候,风把窗帘吹开了,你不由得看了一眼,这就
是无意注意。
有意注意是一种有目的、有准备,必要时还要做出努力的注意。比如,工作时面对电脑
认真处理数据,看书的时候目不斜视,专心致志等,这都是意志努力的结果,是有意注意。
有意后注意,是一种既有目的,又不需要意志努力的注意。比如在你学骑自行车的时候,
注意力非常集中,这是有意注意,在学会以后,当技能逐渐熟练,不需要多少注意力都可以
熟练骑车,这时骑自行车就是一种有意后注意了。
注意力在我们的生活和工作中有极为重要的意义。注意力不集中是影响我们工作效果的
重要因素。在一个忙碌的工作场所,大家不断地走动和谈论,很容易分散你的注意力,本来
30 分钟就可以写完的报告,你可能因为外界的干扰而花了两个小时才完成。本来你打算利
用一个上午的时间完成工作,网上却有人不停地跟你聊天,你只好边聊天边工作,一心两用,
工作永远也做不完。外界的干扰就是这样来影响你的工作,分散你的注意力,降低你的工作
效率的。
注意力强的人可以随时接受外部信息,也可以随时拒绝外物。如果你的心门是半开半关
的,那么,你便会像小孩一样,很容易被外物吸引。不过有一点你与小孩不同的是,你有一
种想拒绝的心愿。至于这个心愿能否得以实现,就要看你的抗干扰能力以及注意力是否容易
分散了。有一个男孩在跟我聊天的时候,诉说了他的苦恼:我两个月前刚找到一份工作。我
并不是不喜欢这份工作,但是无论怎么做,工作效率都很低,经常当天的事情当天完成不了。
我是个自制力很差的人,很难集中精力做一件事情,又不愿意得罪人,所以工作就像滚雪球
一样,越积越多。
第28 节:专心致志,才有成果注意力(2)
我做一件事时,如果被另一件事影响,就很难再次进入状态。老是做错事,忘事,提醒
自己不要做错还是错,手上在做着事,提醒自己专心,可脑袋还是要开小差。以前父母总是
说我做事粗心大意,我自己不承认,现在工作了才发现我真的有这个毛病。注意力不集中,
就连我晚上睡觉试着背乘法口诀,脑袋里都要想其他事情,我是不是无可救药了?
现在有一个说法叫做〃注意力缩短症〃,又称〃注意力分散症〃,是指对某一事情在长时间
内无法集中自己的注意力。这种症状导致了人们,特别是年轻人在工作中无法长时间集中注
意力,效率低下。不少年轻人都有上面这个男孩的困扰。注意力是需要争取的。它不会在你
想要的时候自动开启。一旦开始做某件事情,能迅速集中自己的注意力,快速地进入状态,
这是一个能力。如果你想让自己注意力集中,可以尝试下面的方法,训练自己。1。 明确目
的和任务。
当我们对工作的任务和目的清晰地了解时,我们就会提高自觉性,加强责任感,集中注
意力。注意力涣散时,一定要提醒自己,〃这项工作很重要!〃〃这个演说一定要认真听!〃
当你发现思想开小差时,立刻把它叫回来,利用个人意志的力量也能控制自己的注意力。
有意识地控制自己的注意力,不许注意力涣散,开始有点困难,一旦养成习惯,反而感到集
中精力干事或学习是件很愉快的事,当你有这种体会时,就说明你的注意力水平提高了。2。
培养自己对事物的兴趣。
我们经常会有这样的感觉,当我们做一件自己感兴趣的事情时,无论多么累,都会集中
精力,专心致志;而当我们做一件自己不喜欢的事情时,总是注意力不集中。有了浓厚的兴
趣,就会在大脑皮层形成优势兴奋中心,使得注意力高度集中。因此,在培养注意力之前,
要培养自己做事的兴趣。
3。 克服内外干扰。
外部干扰,主要是无形中分散注意力的各种感官上的刺激,耳闻目见的。声音是最能干
扰注意力的,叫卖的小摊贩、打打闹闹的孩子们,都能干扰你的工作,困扰你的神经。集中
注意力首先就是要尽量关闭你的官能。比如当你打算专心做一件事的时候,空气中飘来了你
最爱吃的红烧肉的香味,这个时候,你要置之不理,正如我们想睡觉时把灯关掉,把眼睛闭
上一样。
内部的干扰,主要指身体的疲劳、疾病以及其他需求等,如果你牙疼,或是鞋子太紧,
或是寒冷、饥饿等,你便不能集中注意力。工作的先决条件是,没有这种身体上的痛苦,让
自己在轻松的环境中工作。
4。 克服内心焦虑情绪。
在你的脑子里有别的思想和兴趣,你想着别的事,有种种的忧虑、希望、失望等压在心
头,这些都会影响到你的注意力。有时候一件小事做错了,全天你都会心神不宁,做不好其
他的事情。所以,心里装 着别的事时,会妨碍你的工作。
总之,年轻人要有意识地培养自己的注意力,无论何时何地,面临重要的事时,要马上
有一种能力和意志来应付,不受外界环境和内部心境的影响。
第29 节:你的外表会说话首因效应(1)
第3 章20 几岁要懂的7 个社交心理技巧
与人交往时,首先要观察他的气质,然后再决定如何迎合和适应他。无论是与严肃的人
还是与轻松愉快的人相处,都要做到胸有成竹,方可顺水行舟,礼貌制宜。
巴尔塔沙??格拉西安《智慧书》
14。你的外表会说话首因效应
对于很多年轻人来说,接近一个好机会并不难,难的是抓住这次机会。
要抓住成功的机会,有时候只要一眼就够了,因为第一眼往往注定了结果的好坏。比如,
很多年轻人都相信在面试中,自己很可能会因为不得体的穿着和举止而遭到拒绝,因而在面
试之前做好充分准备,保持自己的服饰
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