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晓之以理，动之以情，常是有些夫妻处理私生活的秘诀。处理得当，外遇就如没有发生一样不为外人所知，夫妻感情得以弥合，家庭名誉得以保全。切忌象有些缺乏理智的丈夫或妻子，急躁浮浅，唯恐外人不知，亲自羞辱那个外遇对象，甚至大打出手，触犯刑律，变有理为无理，由无辜成罪人，结果毁了他人也毁了自己。
第二，找出不和谐的因素，弥补感情的裂痕。
弥补感情的裂痕，最重要的是找出两人之间不和谐的因素。两人要心平气和，推心置腹地进行交谈。重新回顾以往的生活，是燃烧情感的催化剂。很多夫妻由热恋到冷淡，正是由于心理上的相互疏远，导致婚后生活的孤寂和失望情绪，外遇问题往往也包含着这方面的因素。女作家航鹰撰写的《东方女性》中的男女主角就是一例。照理，两人志同道合，互相敬重，该不会发生外遇吧。可忙干事业的两人却疏于感情的交流，一天难得说上两句话，互相关闭着内心。林大夫在辛勤的操劳中磨灭了自己的个性，只知道疼爱丈夫，满足丈夫的生活要求，却不与他多谈心。而丈夫的女友正好弥补了妻子的疏忽，热烈的交谈使彼此相互吸引。在家庭得不到的在外遇身上得到了，感情的寄托于是发生了转移。美国心理学家赛迈特在分析一些孤独的人详细历史后认为：“世界上最孤独的人，恰恰就是那些结了婚，但实际上没有感情交流的夫妇。”可见，夫妻经常交谈是非常必要的，尤其是在出现外遇的危机后。
找出婚姻的不和谐因素，就等于重新检验婚姻的基础，缩小两人在个性。志趣。修养方面的差距。只有找出了这些差距，才能适当地加以调整；反之，即使形式上停止了婚外恋，也仍然是同床异梦，并无真正的幸福可言。
第三，当一方有了外遇之后，不管什么情况，自己都应该自尊自强。倘若对方不思悔改，更不愿悔改，作为婚外恋配偶，就要有勇气同不幸的婚姻决裂，义无反顾地走向新的生活。
拒绝做情人
情人，可以是婚姻的补充，但决不能是婚姻的附庸。
男人和女人，在性上永远是平等的。
情人，是一朵野花，女人，你愿意做野花吗？
情人游戏，仅属于换换口味的休闲系列。
苗琳认识吴大海，完全出自偶然。
那是1988年的冬天，苗琳去深圳一位朋友那里度周末。苗琳喜欢唱歌，晚上自然去了OK厅。OK厅设在一个豪华宾馆里，正好那几天，吴大海因办事到深圳，住在这个豪华宾馆里，于是，或许是有缘，两人相识了。
吴大海是广东一家贸易公司的总经理，30多岁，高大威武，英气逼人，风度翩翩，颇为引人注目。
苗琳是一所美术学院的毕业生，刚分配在广州一家公司工作。
五官清秀，身材苗条匀称，一头披肩秀发，一个典型的江南美女。
坐在OK厅里，两人很快熟识了，海阔天空一阵，他深深为她的美貌和才华叹服。到了分别的时候，他显得有些恋恋不舍。他说：“要是就这样和你永远坐下去，该有多好。”
她说：“相信还能见面的，有机会我再和你联系。”
他笑着说：“你无法与我联系，你找不到我，还是我找你吧。”
为什么？她纳闷。“这些年在生意场上滚来滚去，对于人际交往，我早厌倦了，我的手机永远不开，呼机也不配，为的是图个清静。”他解释。
“看来你是想做隐士了？”她笑。
“只是，只是我还没有修炼到那个境界，倘是真有那么一天，我大悟大彻了，就该到大山中去了。”他笑着，带着一丝凄凉。
“吴总，”她说，“别那么说，若是真到了那份上，上山还是没必要的，古人不是说，小隐隐于林，大隐隐于市。”
“唔，真不愧是才女，”他树起大拇指，“我今天可是听君一席话胜读十年书啊！人生有这样的时刻太少了，希望我再找你的时候，你不要拒绝。”
过了一个多月，苗琳突然接到吴大海的电话，要她到丽莎大酒店等。
在他开的房子里，他们又谈开了。
夜深了，他走近她，说，“琳，我还没有见过象你这样能深入我心灵的女孩，真的，这么些年，我走得多，看得多，很多女孩子都太浅薄了，你是很特别的。”
他拉着她的手，把头埋在她的怀里，很久很久都没有抬起来。
那一刻，屋里静静的，她听得见他的心和她的心急促的跳动，有一种感动掠过她的脑际，她几乎不能自持。
她终于双手托起他的头，站了起来，说：“吴总，对不起，很晚了，我该回家了。”
他怔怔地望着她：“琳，你不能留下来吗？我们就这样坐着说话，好不好？”
她微笑着，摇了摇头。
他一直送她到街上。天似乎要下雪了，很冷，行人也已极少。
她上了一辆迎面而来的出租车，拐了个弯，直往她的家。
可是，车走了一会，停了，前面一辆黑色的奔驰车横堵在前面。
车门打开了，走下一个人，竟然是吴大海！她大吃一惊。吴大海招了招手，示意她下来。她不知发生了什么事，纳闷地下了车。
“琳，你看，你一走，我心就空了，你给我的感觉太好了，真的，我必须留下你。”他拉着她的手，不容分说，把她推到车里。
对女人来说，男人的每一分真诚都是弥足珍贵的。她一时十分的感动。
车又回到了原来的地方，他们下了车。
突然，有一种感觉袭来，她对他说：“对不起，吴总，我还是要回去，有话明天再谈吧，这样我不喜欢。”
他有些无奈，摇着头问她：“你难道是怕，怕什么？”
她躲开他哀求的目光，望着远处闪烁的霓虹灯，说：“吴总，这不是怕的问题，你的心我很明白，也很理解，只是，只是我还需要时间整理一下我自己，这一点，希望你也能理解我。”
一阵风吹过，在脸上留下刺骨的冷。他仰起头望着天空，眼睛有些湿润。“琳，我不会勉强你，我只是让你知道，你对于我太重要了，我非常珍视这种感觉，非常珍惜你，我不想失去你。”
以后的日子，他们经常打电话畅谈。他几乎是每天一个电话，并且，他还特意把他的手机打开，以便能够更多地听到她的声音。
有一天，他给她打了很久的电话，完了，说：“琳，我就在你楼下呢？下来，好吗？”
她一阵惊讶，一份感动。一股暖流传遍全身。她几乎是跑步下楼，走向焦急等待的他。
他们又照例来到他下塌的宾馆。
他帮她脱掉大衣，折叠起来放进衣柜，然后给她泡了一杯茶。
他们又谈了很多有趣的话题。突然，他话锋一转，问：“琳，我很纳闷你为什么不问问我的个人生活。”
“我该需要问你什么呢？”她不解。
“比如我的家庭，婚姻、社会背景等等。”
“有必要吗，我不需要知道这些，我为什么要问别人的私生活？”
“看来，你是不关心我？”他有点刺她。
“怎么这样说呢？”她笑道，“这是两码事，我与任何人往来都从不过问人家的私事。我觉得吧，这是一种修养。”
他一时语塞，从桌上拿了支烟，点着，深深地吸了一口，吐出一串白烟。他看着她，又说：“看你很疲劳的样子，是不是昨晚又加班了？”
她说：“是的，但是没办法，白天要上班，很忙，所以只能在晚上看书、面画。”
他很关切他说：“琳，你这样生活太辛苦了，你把工作辞了吧，我在上海有一幢别墅，现在没人住，你可以住在那儿看书、画画，用不着上班，那样你也许能在艺术上有更大的提高。可不可以？”
她感到有些不可思义，“我怎么可能去住你的房子呢？”
他说：“琳，没别的，我只是想让你过得好一点，你有才华，如果象这样让辛苦的生活消耗了你的才华，岂不是可惜？”
“虽然我感到很累，”她喝了口茶，接着说，“但我很充实，我喜欢这样生活，我也习惯了。”
他走近她，忽然猛力地抓住她的手，激动地说：“琳，你别这样，这样太辛苦了，我来供养你。”
她心头一震：“你来供养我？”
“是的，”他语气坚定，“琳，我有的是钱，我愿意把钱花在你的身上，这不仅仅出于我对你的感情，还出于对你才华的爱护和尊重。”
“难道你觉得我这人会被别人养着？我自己能养活自己。”她有些生气。
“可是，有许多女人都是这样的。”他说。
“可惜，请原谅，我不是这许多女人中的一个，你别弄错了。”
她反驳他，把手抽了出来。
屋子一下子静了下来。
良久，他站了起来，走到窗边，“这次我来找你，是有点儿事，有个画展不久将在北京举办，我想你是干这行的，也有作品了，希望你也参加。”
她说：“那行吧。”
这个时候，苗琳又何尝不想拥有一份真诚的情感呢，可是，她看重自己的人格和尊严，她认为，爱情应该建立在平等的基础上，倘若把情感放在金钱的称杆上去称，那就是对情感的渎赎和侮辱。
她不想只是做一条藤蔓，缠绕在一棵树上，而要做一棵树，尽管树可能不会高耸入云，但却有自己的天空。
夏日的北京，天空湛蓝，阳光灿烂。画展如期举行，很成功。
苗琳的画已经引起了行家的注意，受到了肯定。
他为她高兴，为她庆贺，他们都沉浸在喜悦之中。
又是弄得很晚，他送她回了房间。
她说：“好了，你走吧，我太累了，想睡。”
他忽然从身后抱住她，温情地说：“琳，别赶我走，让我留下来吧！”
她听得清他急促的呼吸声，他的气息传遍了她的全身。她有些不能自持。他把她压在床上，轻声说：“做我的情人，好吗？我会给你最好的生活和最好的前程。”
她的心忽然沉落下去了，她说：“是么，你以为我做了你的情人，就能换取美好的前程了？你认为我就会因此做你的情人？”
“当然，也可以这说吧，不过，这又有什么不好呢？”他说，“时下很多人不都这样？”
她的心里涌起一丝愁哀，冷冷地说：“吴总，对不起，我只是我，我不是别人，我不能做你的情人，也不会做你的情人。”
第二天，她没有向他告别，买了张票，就登上了南归的列车。
她望着窗外，远处的山，近处的村庄转眼即被甩到车后……是啊，再见吧，过去，再见吧，吴大海，我苗琳就是苗琳，不是别的女人，我永远走自己的路。也许，人生途中需要付出汗水，但我将活得象自己，活得很充实，很快乐。
告别情人，回家去
对于一个妻子或丈夫来说，还有什么比配偶背叛了自己而有了外遇更为不幸呢？在夫妻双方爱情的大厦还没有倾倒的时候，作为婚外恋配偶，该怎么办？
记住：用理解、宽容和爱把他（她）拉回家。
（一）
从心理学的角度来说，夫妻是一个封闭型的小群体。这个小群体是两个人的世界，外人不得进入。夫妻之间可以做到无话不说，无事不谈。因此，当一方有了外遇时，也应当在两人之间解决。吵也好，闹也好，家丑嘛，还是不可外扬，不要使矛盾激化。
有的丈夫或妻子一发现异常情况，便不分青红皂白，铺天盖地将对方一顿骂，并四处打听第三者为谁，闹得单位、邻居、亲朋戚友尽人皆知，更使对方处境尴尬，这往往使夫妻矛盾不能甚至无法得到解决。要是对方本来并没有外遇，这样反到有可能弄假成真。因此，当对方有了外遇之后，丈夫或妻子如果仍想维护家庭的稳定，维持自己的婚姻，就应当冷静和理智一些，万不可不顾一切。
对待对方的外遇，有的人立即产生一股强烈的报复情绪，有的人采取以其人之道还治其人之身的办法，有的人甚至不择对象，胡乱交往，以此作为对对方的惩罚，这其实是一种愚蠢的行为。因为，你这样一来，你的心理也并不会感到轻松，相反只会增加自己的精神危机。尤其是当你并不真心去干某件事而又到了无可挽回的地步时，痛苦的感觉又会是加倍的。你的对方有了外遇而你没有，你就拥有忠贞不渝的品德，而这正是将来你能把他或她拉回家的关键所在。如果你自己也背离了社会的道德规范和行为规则，你的行动也会失去道德价值，你还有什么资格、什么理由去怨恨对方呢？
也有的人不顾对方的忏悔，出走和离婚，这也不是聪明之举。
一方有外遇，这是对另一方的背叛。有痛苦是必然的，但为图解脱，一时痛快，只以为离婚可以惩罚对方，殊不知一冲动就可能铸成人生大错。毕竟夫妻之间已有感情，分离之后又会有失落感，或许这时你会幌然明白，其实你是深爱她（他）的，她（他）也是真爱你的，可是覆水难收，即使能复婚，婚后的感觉也会不一样，总有那么一点怪怪的苦涩感。再说，对孩子又何尝不是一种伤害，有道是：夫妻吵得面红耳赤之时，正是孩子流落街头之日。
当然，当一方有了外遇时，另一方并不只能是忍气吞声，性爱按其本性来说就是排他的。当一方听到自己的配偶有外遇时，心情极度的愤怒和震惊是情理中事。无辜的一方适度发泄怨气，可能能唤回对方的良知，使对方明白自己的过错，重新回到他（她）的身边。
不过，如果你还希望你的婚姻关系继续下去，发泄怨气应当适可而止，并且还要积极寻求恢复以往感情的方法。不要老擢对方的伤疤，要用爱，用理解、宽容把他（她）唤回身边。
（二）
大鹏和红霞是大学同学，毕业后又一同分到同一城市两个工厂工作，两人在学校时就恋爱上了，工作以后感情越来越深，不两年，就正式结了婚。结婚后，两个人卿卿我我，甜甜蜜蜜，小日子过得温馨而幸福。
可是，有一天，红霞偶然听说丈夫有了情人，她一懵。她根本不信，怎么会呢？他待我和过去没有什么不同啊？他不可能有外遇，我们两人感情这样好，别人是插不进足的。不过，不信归不信，女人总有那么一点小心眼，特别是象这种事，宁可信其有，不可信其无吧，红霞口头上不信，心里头还是放不下，她开始注意大鹏的言行，看他近来有什么不同的反应。但大鹏对她依然亲热，体贴，红霞没感觉出什么。
事情居然还是出现了。那天是周日，大鹏说他有点事要办，要出去一趟。平日大鹏一般是呆在家里的，要出去看朋友也拉上红霞，今天怎么了？难道他真有“情人”？今天要去约会。红霞心里有了想法，她装着没事一样：“有事你出去办吧，中午如果回不来，你就打个电话。”大鹏听了，心头一喜，干脆说他办事时间长，中午可能回不来，中午吃饭就不用等他了。说完就匆匆出门走了。红霞见丈夫一走，赶紧骑车在后面跟踪。
大鹏来到电影院，站在门口，东张西望了一会，只见一个20来岁打扮入时的姑娘走上前去，说了几句不知什么话，两人就手拉手进了电影院。
这一切，都没逃过红霞的眼睛，好啊，你这个负心的家伙！强压怒火，捂着心的疼痛回到家里，浑身无力。
一个好端端的周日，她却不知是如何度过的。
傍晚，大鹏回到家的时候，红霞已做好了晚饭，晚饭很丰盛。
她依然象平时那样高兴的微笑着说：“回来了？”，“嗯”大鹏也很自然地点头回答。两人又象平日一样，一边吃饭一边聊天。
晚上他们躺在床上，红霞问：“今天你的事办得怎么样。”“还行，差不多了。”大鹏随便回答。红霞说：“看来，好象你现在事情越来越多了。当然啦，你还是要以工作为重，我们两人，总得有个人要有点出息。有什么事放心干，投入精力，相信将来总有些成绩，不要老担心我和家，我会看好家的。”她的心里流泪，口中却这么安慰他。
大鹏心里很高兴，真是正中下怀，他抱着妻子狂吻了一阵，还是老婆理解人，我一定会把工作干好的，他一边夸老婆，一边信誓旦旦。
以后的日子，大鹏于是“听”妻子的话，早上离家，半夜才回到家，每天与情人约会……开始，他很兴奋，享受着婚外情的快乐。可是婚外情毕竟源于一种激情的冲动，一旦激情冷却，婚外情便会迅速萎缩，他们经过近一个月轰轰烈烈的感情冲动之后，新鲜感、新奇感都没有了。他们回到了现实之中。他看她，其实她并没有自己妻子漂亮，也没有妻子温柔，他开始想妻子，他觉得对不起她，她看他呢，她爱他，可是他有妻子，他也爱自己的妻子，根本不会与�