按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
1。关注对方的情绪
每个人都渴望得到别人的关注。如果高兴，希望全世界的人都来分享；如果悲伤，希望有人来问候：〃你怎么啦？遇到什么不好的事？〃夫妻之间最重要的责任并不是让对方吃饱、穿暖，不饿着、不冻着，而是让对方的心灵感觉安全和温暖。心灵上的滋补浇灌、遮风挡雨远比物质上的美味佳肴、高楼大厦更重要。
2。彼此倾听
关爱对方并不需要你做很多，倾听是最好的方式。当然，是倾听，是〃倾心地听〃，而不是只用耳朵不用心。只有当你用心听的时候，对方才能敞开心扉，说出真正想说的话。〃你怎么这么懒？〃〃你这个酒鬼！离开了酒你就活不了吧？〃这些话的主人可能是不满你的〃一只耳朵进，一只耳朵出〃的不屑态度；如果你用心听，他（她）要说的可能就是：〃我太累了，你能不能帮帮我？〃〃你老这样喝酒，我担心你的身体。〃
3。明确表达自己的情感需要
我们需要对方的关注，但是也不能奢望对方就一定能猜中你的心思。你需要明确表达自己的情感需求：〃我今天很高兴，想和你说说话〃〃我感觉有些孤独，你能陪我一会儿吗〃。向配偶索求情感关注是理所当然的，没有什么不好意思的。你向他（她）索爱，然后再给予她（他）爱，这就是爱的流动过程。只有通过不断地流动，爱才能保持其活力和新鲜度。
第5节：做好人，还是做爱人（1）
做好人，还是做爱人
诊疗档案
姓名：陶 丽 年龄：38岁 职业：全职太太
姓名：吕大强 年龄：40岁 职业：广告公司业主
自述：夫妻双方都全心全意地为对方付出，可是他们却并不感觉幸福，他们困惑了：我们努力做好丈夫、好妻子，难道有什么不对吗？
诊断：他们是两个好人，但不是对方的好爱人。他们需要学会如何表达爱、如何接受爱，让爱的气流在琐碎的婚姻生活中顺畅流动。
夫妻俩一前一后走进心理咨询室。丈夫脱下大衣，妻子忙接过来，挂到衣架上；丈夫喝水时不小心滴到了身上，妻子忙拿出纸巾，小心地帮他擦拭，丈夫客气地说：〃谢谢！〃这好像是一对恩爱夫妻啊？我纳闷起来。
但是，我很快就发现：他们在做着这些好像〃恩爱夫妻〃的言行时，他们的脸上没有〃恩爱夫妻〃的任何表情。
原来，这是一对冷漠了3年的夫妻
陶丽的委屈：我一直在尽心尽力，可是，他却不领情
我和大强以前都在局机关上班，下班后，我们手挽着手去菜场，然后回家一起做饭，生活过得甜蜜温馨。
5年前，大强和一位朋友做煤矿生意，第一年就赚了60多万，他用这个钱起家，办起了广告公司。他越来越忙碌，每天晚上进家门就〃瘫〃坐在沙发上，半天不吱声，说是〃骨头都散架了〃。他这样子根本无法再像以前那样帮我做家务。于是，我自作主张辞了职，决定做全职太太。大强非常震惊，因为他知道我是一个非常独立、好强的女人，曾想当局里有史以来的第一位副局长。我向大强解释并安慰他：鱼和熊掌不能兼得，我有一个能干的老公、有一个幸福的家，我就知足了。大强紧紧地抱住我，说不会辜负我的。
这种情形很像电视剧《中国式离婚》林晓枫辞职的情景。也许，天下所有的好女人都一样具有〃无私奉献〃的美德吧。可是，我没想到的是，我的遭遇也和林晓枫一样：我的婚姻进入了冬眠状态！
大强将赚的钱全部交给我，我不要，他就以我和女儿的名义买房产，给我买首饰。我不是那种虚荣女人，但他这样做很让我感动，我想，我必须尽心尽力做好后方工作，让他全力以赴去做他想做的事。
去年10月份，大强乡下70岁的老母亲小腿骨折，公公给大强打电话，大强当时正在和客户谈合同，不耐烦地回他：〃我正忙着，回头再说。〃公公气得哮喘都犯了。我知道后，马上坐车往乡下赶。我在乡下侍候了婆婆一个月。这一个月里，大强只来了两次，每次放下一笔钱就走，连饭都不肯吃一顿，公婆骂他混账，我耐心向他们解释：〃大强事情太多，实在身不由己。〃回过头来，我又劝大强：〃爸妈年纪大了，心情难免急躁，你别往心里去。〃一个月后，婆婆能下地活动了，我离开时，她拉着我的手说：〃如果大强有什么对不起你的地方，我和他拼了！〃
从乡下回来，我感觉很累，我本想在大强面前表表功、撒撒娇，可是，一进家门，看见屋里乱七八糟，一片狼藉，我就立即投入〃大扫除〃运动中。大强拿出一张支票，说：〃你辛苦了，这一万元拿去犒劳一下自己！〃我心里直觉发酸，但我又不知道说什么好。那天，我借口感冒，没有去做饭，我多么希望他能像以前一样为我煮一碗清水面条，可是，他却打电话给我叫了一份燕窝粥和甲鱼汤的外卖。我一点胃口都没有，全部倒进了抽水马桶。
如果大强仅仅是这样对我客气和冷面孔，也还好，想不到，他还冲我大发脾气，我好心都成驴肝肺了。
第6节：做好人，还是做爱人（2）
今年2月，女儿患腮腺炎，高烧40℃。大强当时正在北京参加一年一度的广告商联谊会。我没有惊动他，自己一个人扛着，整日整夜守在高烧的女儿床边。10天后，大强回来时，女儿也平安出院了。邻居大妈训斥他：〃你这当爹的太不合格了！万一孩子有个三长两短，你一辈子都要受良心谴责！〃回到家，大强朝我大吼：〃你为什么不告诉我？你这是剥夺我做父亲的权利！你太自私了！你以为你是谁，你有能力承担一切责任吗？〃我愕然，心里难过得说不出话。
好心的朋友提醒我〃男人有钱就会变坏〃，我不屑地笑了笑。说实话，我可从来没怀疑过大强的忠贞，我从来不问他的行踪，也不像有的女人那样时不时地搞电话查岗。
我曾对大强说：〃如果你厌烦我了，那就明明白白地告诉我，我不会强留你的……〃大强打断我的话：〃你瞎说什么？我的人品你还不知道吗？我还是那句话，我不会辜负你的。〃
大强的话，我信。可是，我不懂，我们之间到底发生了什么？这好像并不是我想要的〃幸福〃生活。
吕大强的苦闷：她是好人，可是我却没有幸福感
我们家是个让人羡慕的家：妻子善良贤惠，女儿漂亮乖巧，我也算是个新好男人，能挣钱，有家庭责任感。但是，陶丽却说她并不幸福，其实，我也感觉很累。
能有今天的发展，我非常感谢她。商人做久了，什么话也不会说，干什么都是钱。我想，钱能代表我的心，钱能表达我的情。可是，陶丽却好像并不领我这份情，我给她买礼物，她总是一副无所谓的态度，我特意到香港给她买的首饰，她一次也没戴过，这让我很失望。
有一次在酒店吃饭，邻桌是一对年轻情侣，女孩子依偎在男孩怀里，娇滴滴地说：〃商场里有件大衣好漂亮……〃〃怎么？又想要了？昨天已经花2000元钱给你买了化妆品！〃男孩子很不高兴。〃要嘛！女为悦己者容。我就是要打扮得漂漂亮亮的，让你高兴……〃我非常羡慕那个男孩子，我想，不管他有没有钱满足恋人的需要，他都是幸福的，因为有心爱的女人在依赖他、期盼他，这让他赚钱有动力，生活有目的。而我，千金都买不来妻子娇媚的笑。
陶丽的贤惠是少有的，她将家里料理得井井有条，对我的生活照顾得无微不至。但是，我有一点疑惑，她是真的关心我，还是做给别人看？
在商场奋战，常常感觉很累，回到家，我就想放松一下，和陶丽说说话，可是她总是一副冷冰冰的面孔和忙忙碌碌的样子。我在沙发上坐好半天，她都不理我。我叹气，她也置若罔闻。对我说的最多的话就是〃快去洗澡吧，水已经放好了〃〃早点睡吧！〃她如此贤惠，我还能说什么？
说她不关心我，还有一点，就是她很少过问我的行踪。我出差几天或半夜回家，她也不问我去哪儿了，干什么去了。这种情形只有在那些处于离婚边缘的夫妻中才能看到，这让我很寒心。有时候，我真想弄出一段什么婚外情、婚外性的事来气气她，可是我又于心不忍，她太善良、太贤惠了，我不能伤害她。
当然，我也对她发过脾气。发脾气不是因为她什么事没做好，而是她做得太好了，无可挑剔。她是天底下最好的媳妇、最好的母亲，那反衬我是一个多么不孝的儿子、多么不负责任的父亲，这让我心里窝火。我不喜欢她这种一手遮天的逞能，这可能是男人的虚荣。男人希望在家庭里他是最棒的、最被人需要的。可是陶丽却代替了我这个角色，我拿来证明自己价值的钱也被她不屑一顾，我感觉自己很没尊严。
我们俩没什么大的恩怨瓜葛，就是这点芝麻小事，我想，中年夫妻可能都这样吧。可是，上个星期，我的思想却受到了很大震动。
上个周末，我们大学同学搞了一次聚会。阿丘是证券公司的老总，他的妻子也是全职太太，他们夫妻俩情意绵绵，举手投足间都充满了爱意。晚上，我开车将他们送到酒店。阿丘的太太一进房间，就叫起来：〃哇，好温馨！像度蜜月！〃阿丘旁若无人地从后背抱住太太，俏皮地说道：〃有你在身边，天天都在度蜜月。〃真是肉麻！我和陶丽赶快退了出来。
第7节：做好人，还是做爱人（3）
回去的路上，我们都无语。我们都知道对方在想什么。阿丘夫妻那甜甜蜜蜜甚至有些肉麻的言行的确让人羡慕。这才是真正的夫妻情啊。我们以前不也是这样甜蜜吗？我们现在的婚姻到底出了什么问题？我们还能回到从前吗？
诊疗手记
1。做好人，还是做爱人
两个好人！妻子善良贤惠，丈夫能干，有责任感。可是，他们却不是对方的好爱人！
爱是什么？爱是彼此牵挂，互相关爱；爱是心心相印，融洽和谐。可是，这对好人夫妻却找不到爱，他们的心隔着千山万水！
当然，他们曾经也有爱，他们也有过甜甜蜜蜜的婚姻生活，他们的爱是什么时候隐藏起来了？妻子辞职做全职太太是他们生活中的一件大事，从那个时候开始，妻子就决定做一个有传统美德的好女人。她尽心尽力做好妻子、好母亲、好媳妇，她不想让人觉得她的虚荣和依赖性，她想她必须对得起丈夫的辛劳；丈夫辛苦工作，他想他不能辜负妻子，他要对得起妻子的贤惠。他们都在努力做好人，可是这样的好人，对方到底买不买账呢？
妻子对丈夫的不满主要是两个方面：第一，丈夫不太领她的〃情〃，对她的辛苦付出很冷淡；第二，丈夫并不关心她，以为钱就可以慰藉她孤寂的心。丈夫对妻子的不满也表现在两个方面：第一，妻子并不是真正的关心自己；第二，妻子把自己隐藏得太深，他在她面前找不到男人的尊严和自信。
当然，他们说出各自的不满都会令对方大呼冤枉。其实，他们是被两团迷雾蒙住了眼睛。
一团迷雾是他们表面上都是为了对方好，而事实上更多的是为了保护自己，是为了让自己无可挑剔，让对方，也让外人无话可说。为了突出自己、表现自己，他们将对方当做了陪练员或训练靶，而全然不顾对方的感受。丈夫在听说妻子瞒着他一个人照顾病重的女儿后大发脾气，这就是〃陪练员〃的发泄。可能他自己也没有意识到，他的发泄，其实是长期压抑的情绪的爆发，而并不是单纯地就事论事。
第二团迷雾是他们以〃好人〃自律，对自己高标准严要求，而他们却忘了，在婚姻中，他们还有一个很重要的角色爱人。爱人和好人的标准是不一样的。从世人的眼光来看，那个在酒店里耍赖向男友要化妆品、要时装的女孩并不是好女人，可是，我们并不能否认，她是好爱人，只要她男友高兴、喜欢就行。是不是好爱人，需要对方来评价。对方用什么来评价你的言行必须让他（她）高兴、满足。丈夫希望妻子像个虚荣、矫情的小女人那样撒撒娇、耍耍赖；妻子希望丈夫能为自己煮一碗清汤面条，能对她嘘寒问暖。可是，他们都没有这样做。妻子想，我可不是那种虚荣、依赖男人的人，我要做他坚强的后盾；丈夫想，我现在有钱了，不能再那么寒酸地用一碗清水面条来表达我的心，我要买最好的营养品犒劳她。他们都是婚姻里的好人，可是，他们却不买对方隐藏了〃爱意〃的〃好人〃的账。
拨开〃好人〃迷雾，他们就能找回曾经的爱人，重温旧梦。
2。为自己松绑，以放松的心态经营爱
我让夫妻俩分别给自己、给对方、给婚姻评评分。妻子给自己评95分，给对方评90分，给婚姻评60分；丈夫给自己评85分，给对方评90分，给婚姻评50分。我说：〃你看，你们两个都是人生学校的好人，可是，在婚姻学校里，你们却是不合格的。〃
丈夫忙说：〃是的，我觉得我们都做得不错，可是为什么却感觉不到幸福呢？〃
〃你们好好想想，你们的行为多大程度上是为了对方好，在多大程度上是为了让别人无话可说，安慰自己……〃
〃我从未想过我自己，我都是为了这个家，为了让他全心全力干自己的事业。〃妻子抢着说。
我说：〃你们都不要马上回答，想5分钟再说，好吗？〃
夫妻俩沉默了。沉默的时间远远超过了5分钟。对任何人来说，意识到自己从来都没有意识到的东西，所产生的震惊与困惑可想而知。
第8节：做好人，还是做爱人（4）
妻子叹了一口气，缓缓说道：〃也许是这样吧。我不想别人说我虚荣、依赖男人、吃闲饭。不管他的生意最后做得怎么样，我尽妻子的本分就是了。〃
〃她这样无私奉献，我想我要对得起她。我不知道我到底做得怎么样，只求问心无愧。〃丈夫说道。
我问他们：〃如果在单位，面对的是整天都在练习〃尽本分〃、〃问心无愧〃的同事，你们会有什么感觉？〃
〃假！虚伪！〃妻子答道。
丈夫也说：〃生意场上的人往往就是这样，口口声声说对你真心实意啊，其实，他越这样说，你就越觉得可怕。〃
说完，他们都沉默了。妻子用眼角偷偷地看丈夫。丈夫很不自在，不停地喝茶。
〃你们再想一想，从内心里来说，你们愿不愿意做这种虚伪的好人？〃
〃不愿意！〃妻子的声音很低，但很清晰，〃我很累，希望他能帮帮我。如果他真的很忙，没时间，我可以支撑这个家；可是，当他回来了，我就什么也不想做了，只想做个无能的小女人。〃
丈夫也说：〃工作太累，回到家，我就想和她说一会儿话。可是，看她劳累了一整天，我又不想让她再添烦恼。〃
〃那么，是谁在阻止你们这样做呢？〃
夫妻俩面面相觑，沉默了几分钟后，妻子突然自嘲地笑起来：〃是自己！是我自己不让我这样做。〃丈夫也笑起来：〃我倒希望你无能一点、虚荣一点、坏一点。〃〃我也希望你不要对我这么客气和感激……〃夫妻俩你一言我一语地批判起对方的〃好〃来，越批判，他们的表情越放松，气氛也越活跃。
我对他们说：〃婚姻不是评三好学生，没有谁要求你做顶呱呱的好人，让伴侣高兴，你就是最好的爱人。〃
妻子点点头：〃是的，我以前误解了，我以为他会对我贤惠的行为满意而且引以为豪。〃
〃不是误解。当你们的生活模式发生变化时，你们的思维模式也发生了改变。你们都将自己捆在好人柱上，你们只是关注自己如何做得更好，而不再关注对方。现在，你们就要为自己松绑，以放松的身心去接受爱、表达爱，不要再打着为对方的旗帜，你们所有的言行都是以爱的名义。〃
〃原来，爱，并不需要这样累。〃丈夫不好意思地笑了笑。妻子抓住丈夫的手，娇嗔地说：〃今天，你得牵着我的手回家，你好久没有牵我的手过马路了。〃
婚姻处方
很多婚姻悲剧都是因为一方做得不够好对不起另一方；或者双方都做得不够好，互相伤害对方引起的。前车之覆，后车之鉴。很多夫妻开始学会严以自律，努力以无可挑剔的行为坚守婚姻的阵地。可是，这往往又会陷入另一个误区：两个好人却不是一对好夫妻。做好人，无可厚非，但是在婚姻中，最大的角色是爱人，如何做爱人，自有它的学问：
1。学会表达爱
这既包括奉献爱，也包括索取爱。在爱的名义下，这两者并无本质区别。奉献爱，是心甘情愿的，并不值得炫耀和表功；索取爱，是发自内心对对方的渴望，相互需要，是爱的本质，这�