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个动作都能更有效锻炼肱三头肌。……”姬吉大一边做出标准的俯卧撑一边详尽的给她们讲解道。
第一百四十三章 八位学渣大人
武美美用脚踢了踢姬吉大的屁股道：“你这做的是什么啊？屁股翘的那么高！”
“这是起始标准，下面开始演示高标准的快速俯卧撑了！”姬吉大身体的上下浮动突然快的开始渐渐模糊起来了的道。
“啊！”两位大美女终于看懂了其中的难度了。
“你们现在可以开始了！”姬吉大心里充满了期待的道。
文月月看着武美美，武美美看着文月月，两位大美女互相挤眉弄眼对暗号，最后还是文月月先趴下做俯卧撑。
哈哈哈……
武美美捂着肚子狂笑，那文月月的屁股撅上了天，只做了一个俯卧撑就摔了个狗吃屎，这样滑稽的动作不由得她不笑，可是姬吉大却没有笑，因为他知道让一个手无缚鸡之力的女生做俯卧撑，第一次能够做成这样已经算是不错的了。
“月月加油！美美你可以开始了！”姬吉大嘴角轻笑的道。
这武美美正笑的肚子抽筋呢，突然听到姬吉大的话，才明白自己也要做这个什么俯卧撑，这武美美是个校花级的学霸，平时眼高于顶，也没有干过什么活，可是这眼高手低的毛病却不小，按照她的理解，这依着葫芦画瓢还不是简单之极的事情嘛！
这武美美确实没有翘起屁股，而是严格按照姬吉大的标准来做的起始姿势。
啪！
这家伙连个狗吃屎都没有摔成，而是双臂就像纸糊的一样被自己的身体给“嘎嘣”一下压折了。
这一下可把文月月给吓坏了，直接爬起来就要过来陪护。
“谁让你起来的？趴下继续！”姬吉大一脚踢在文月月的香臀上的道。
“嘎嘣！嘎嘣！”
姬吉大迅速的抓住武美美的双臂，在神识的察看下，非常精准的把她折了脱臼的两个骨关节给复位了。
“你真是不适合炼体啊！再给你一次选择的机会，要么放弃？要么继续俯卧撑？”姬吉大毫无感情的道。
“你个大变态，要是老爷知道了你是如此对待小姐的，小心扒了你的皮！”文月月在那边屁股朝天的吼道。
“你要是再不专心的修炼，小心我踢你的屁股！”姬吉大冷冰冰的道。
“我不服！我要接着练！”武美美不服气的道。
这回武美美学聪明了，同时也抛开了什么面子问题，而是专心致志的学着文月月的样子，也是在屁股朝天的做着俯卧撑，尽管每次都没有沉下去，不过总算是勉强可以进入锻炼状态了。
就是这样不标准的俯卧撑，她们也是做了三五个就要趴在地上休息一下，姬吉大也没有太威逼她们，只要她们不放弃，就还有希望。
当然，如果她们还有余力却故意的偷奸耍滑，姬吉大就会毫不客气的一脚踏在她们的屁股上，让她们趴在地上好好的休息。
第一个尝到这样的待遇的是武美美，这位大小姐恐怕这辈子也没有吃过这么多的苦，也没有流过这么多的汗，她现在感觉双臂已经完全麻木了，整个腹部和大腿都有一种肌肉拉伤般的疼痛，所以，她想到了偷懒，于是就把屁股高高的翘起，看的姬吉大心里痒痒的，直接一脚踏在她的屁股上，她“哎呦”一声的就开始趴在地上装死了。
今晚表现最好的是第一组的耶律花红，可能是她千年僵尸的体质特别适合炼体，再加上她过目成诵的超强记忆力，这几个时辰的炼体术的修炼，她的水晶骷髅手居然隐隐的泛着红色了，这样的炼体天才，让姬吉大也是目瞪口呆。
表现最差的就是第三组的武美美，这家伙比倒数第二的文月月差多了，文月月的俯卧撑尽管很不标准，可是她能够咬牙切齿的坚持，而这个武美美居然还在偷懒，看来她想要在炼体术上有所造诣，恐怕很难很难了。
凌晨四五点钟，大家炼体完毕，姬吉大又传授给大家一个清神诀，这是姬吉大每每心烦意乱的时候常用的小法诀，睡前使用特别的能睡个好觉，现在大家白天学习，晚上炼体，非常的疲惫，所以必须要睡一个好觉才行。
然后八个人兵分两路，各回各家了。
姬吉大带着武美美和文月月一路小跑，同时还在传授她们吐纳的方法，这是轻身功夫的入门心法，两位美女在俯卧撑上很差，没想到在轻身功夫的入门心法上倒是领悟的很快，居然可以一路小跑的直到武府后院围墙了。
三人从后院围墙翻入，匆匆的洗洗就睡了，这两位大美女现在也顾不得怕鬼了，全部披着浴袍躺下就呼呼的睡着了。姬吉大点上一支烟，从她们凌乱的浴袍缝隙可以看到那遮不住的春光外泄，只是姬吉大现在反而没有那种感觉了，或许疯狂的锻炼真的可以净化人的灵魂，姬吉大掐灭烟开始在床下的蒲团上打坐，尽管没有法力，可是修炼一下神识也可以尽快的消除身体上的疲劳的。
第二天三人照例是坐着豪车去上学，两位美女的小姐出奇的安静，以前总是说坐车累啊，学习苦啊啥的，经历过昨晚的疯狂炼体之后，现在才发现，坐车也好，学习也罢，其实都是在休息啊，不信你做几百个俯卧撑试试。
二组和一组的人也是有类似的想法，比起炼体来，这学习实在是太轻松的事情了，连李欢欢都开始抱着书本摇头晃脑的看个不停了。
这样白天学习，晚上炼体的日子，大家过的都非常的充实，有点时间大家不是看书就是睡觉，他们甚至可以在课间十分钟睡的呼噜连天，很是让同学们嘲笑了一把，大家都认为这八个人期中考试完蛋了，据说学校出现了新规定，凡是不及格的一律补考，三门不及格就会留级，五门不及格的直接开除。
现在有了这八位学渣大人的垫底，大家都有一种莫名的轻松。
明天就要期中考试了，当晚的炼体居然还在继续！其实姬吉大做出这个决定也很纠结，大家经过如此疯狂的锻炼之后，似乎都卡在了各自的修炼瓶颈上了，所以这个炼体是一天也不能够中断的。
第一百四十四章 冰火试炼
是夜，青牛山公墓石阶顶端。
阴风凄厉，灯塔飘忽，还有阵阵的鬼叫声传来。
这里有八个人，就是那准备明天期中考试要闯入前十名的学渣大人，其中武美美是月考学霸，因为几次在课间十分钟睡觉打呼噜，也被大家毫不留情的划入了学渣的行列了。
不过他们现在可没有心思去担心明天的期中考试，与期中考试比较一起，今晚的冰火试炼才是重头戏。
他们中修炼速度最快的耶律花红已经可以左右手都练出来水晶骷髅手了，她的左手是蓝色骷髅手，右手是红色骷髅手，和姬吉大那个左撇子正好相反。
其他的一组成员也不同程度的修炼出来一些神通了，今晚的冰火试炼，就是要检测他们的境界，有卡在瓶颈上的，说不定通过这次的冰火试炼还能够意外的突破呢。
当然，二组和三组的成员今晚纯碎是打酱油的，要是让他们也参加冰火试炼的话，那他们非得残废不可的。无论是把手伸入那熊熊燃烧的火炉里，还是插入那冰层之中，恐怕都不是他们能够受得了的。
尽管这些火炉和冰箱是戴老板租赁的卡车拉过来的，可是这些笨重的东西，却是一组成员从石阶底层抗上来的，这样实用的力量，让二三组的成员大是羡慕。
特别是姬吉大又给他们讲了一些风水盗墓的奇闻异事，说没有手上功夫开不了机关，没有扛棺的力道拿不到宝贝，这让那些还没有这两种能力的人都暗暗的下定决心要好好的修炼，有朝一日自己也可以单掌碎石，肩扛棺材的。
“你们谁接着来啊？”姬吉大把自己的左右手分别插入冰层及火炉中的道。
大家你看看我，我看看你，都不说话。
“赶紧的上啊，我老肥迫及不待的要大开眼界了！”李欢欢急的直搓手的道。
“是迫不及待吧，连个成语也说不好！”文月月牙尖嘴利的鄙视道。
“哎呦我去，你个三组的小丫头片子，信不信你欢哥也能踢你屁股！嘿嘿……”李欢欢作势要去踢文月月屁股的道。
“不要闹了！耶律花红你先来吧！”姬吉大开始严肃的点名道。
尽管姬吉大已经演示过了，可现在换成耶律花红，大家心里还是很忐忑的，特别是还有人并不知道她的千年僵尸身份，这种事情知道了就是知道了，不知道也不会有人主动去乱说，这是姬吉大的风格，也是这个团队的风格。
耶律花红的皮肤呈现的是一种病态的白，所以一般的白富美根本就没有办法和耶律花红比皮肤白的，现在耶律花红的左手却呈现出淡蓝色的骷髅状，这是冰属性水晶骷髅手即将炼成的标志。
耶律花红的心理年龄其实也就是十七八岁，她瞪着妖异的美目，死死地盯着眼前的熊熊燃烧的火炉，在大家充满期待和怀疑的目光下，一咬牙的把左手伸入了火炉的火焰之上。
诡异的一幕出现了，那本来欢快奔腾的火焰，在耶律花红的淡蓝色的水晶骷髅手伸出之后，竟然变得一下子黯然失色起来，那些火焰竟然自动的绕开耶律花红的左手，就像是很怕她的左手一样。
啪啪啪……
掌声，大家发自内心的掌声。
耶律花红受到了大家的鼓励，开始慢慢的抽回左手，那颇有灵性的火焰又恢复了原先的自由奔腾。她面容肃穆的缓缓的伸出来右手，这是一只淡红色的水晶骷髅手，在耶律花红侧面的那块大冰块正在散发着淡淡的白雾，当她的右手伸到了大冰块的上方的时候，那蒸腾的寒气白雾突然慌乱了起来，就像是很害怕她的右手一样。
大家全部都屏住了呼吸，这个耶律花红好像就有那种自然成为焦点的魅力，那优雅的姿势，很像是古代祭祀的大祭师，此时四周甚至弥漫起一股淡淡的蛮荒之气。
轰！
在耶律花红的右手终于触碰到那块大冰块的时候，那大冰块竟然瞬间就被气化了，连一丝水痕都没有留下。这样恐怖的火属性水晶骷髅手，让姬吉大都感到讶异，这简直和炼气期后期的修士祭出的火弹术差不多了。
耶律花红的精彩试炼，给了后面的几人很大的信心和勇气，曾经筑基的赵亮忍不住的也要开始试炼了，只见他慢慢的伸出左手，一层淡淡的水雾弥漫在他的左手周围，可惜没有任何蓝色的迹象，骷髅也是非常的模糊，一看就知道比耶律花红的左手差了太多。
但是大家的情绪都很高涨，这赵亮现在是骑虎难下，要是就此收手的话，恐怕对他自己的修炼心境都是一种影响，这种心境上的阴影，一般修士都会极力避免，何况是这个曾经筑基的赵亮了。
只见面色微红的他一咬牙，就把自己的左手像烤羊肉串一样的伸到了熊熊燃烧的火炉之上了，“兹兹”声之后，那赵亮左手周边的雾气在迅速的变薄，而赵亮也终于开始龇牙咧嘴起来了，显然是快要支撑不住了，可惜姬吉大并没有说停止，显然这个火炉试炼还没有结束。
啊！
赵亮开始惨叫，可是，也不知道他哪里来的勇气，竟然还是在坚持着。
“左手通过试炼，开始右手吧！”姬吉大双手后背的幽幽的说道。
唰！
赵亮瞬间抽回左手，整个左手都被火烤的红肿一片，此时姬吉大伸出他的右手，那犹如蓝宝石一样璀璨的水晶骷髅手，让大家都心悦诚服的想要膜拜。
姬吉大的右手瞬间握住赵亮的左手，神奇的一幕出现了。
那赵亮的左手在迅速的恢复原状，再也不见一丝红肿的迹象了，原来水晶骷髅手修炼到一定的境界之后，还可以疗伤啊，大家好像都吃了一枚定心丸。
赵亮也不再犹豫了，立即伸出右手开始了寒冰试炼。
李欢欢和两名三组的花瓶已经从冰箱里又取出一块大冰块了，这个貌似没有火炉试炼危险，可是，大家知道，这块冰块恐怕和普通的冰块不同了，因为姬吉大开始增加寒冰试炼的难度了。
第一百四十五章 冰雕美人
姬吉大伸出他那蓝宝石一样的右手，缓缓的往那块冰块上一按，那块普通的冰块立即开始脱胎换骨，甚至还发出“铮”的一声轻鸣，四周的温度瞬间变得极低，甚至在小范围内还飘起了雪花，这让大家的心也陡然巨寒了起来，特别是赵亮这个即将参加寒冰试炼的人。
此时赵亮是真的胆怯了，他抬头看了看头顶飘落的晶莹的雪花，心里全是冬天。右手，赵亮的右手，竟然有了一丝淡红色，这是火属性的水晶骷髅手即将入门的征兆，或许，这样火候的右手，可以抵挡得住那超级可怕的冰块呢。
大家都紧张的屏住了呼吸，四野静悄悄的，大家甚至都可以听到雪落的声音。
赵亮眯着眼睛，专心致志的盯着自己的右手，然后他一咬牙的把全身的功力都输入了右手，那一丝的淡红居然又粗大了一圈，同时，赵亮的右手也插到了冰块之中了。
啊！
赵亮惨叫一声，竟然全身都被冰封住了。
大家肃穆的看着这刚刚出现的人形冰雕，心里一阵恶寒。
而姬吉大却瞬间伸出左手，轻飘飘的往赵亮身上一按，赵亮身上的冰雕瞬间气化，赵亮也脸色煞白的瘫坐在了地上。
这一组的成员才试炼了一半，就出现了人形冰雕的诡异现象，让剩下的两名即将参加试炼的人情何以堪。
水红看着夭夭，夭夭看着水红，她们都不想先上，她们在互相考验着对方的耐性。
后来竟然是夭夭先去试炼的，这夭夭就是比水红要嫩一点，尽管已经很风骚了，可是和水红的真****起来，毕竟还差了一点火候。
不过夭夭并不傻，她最起码比水红要敏锐一些，因为第二个参加试炼的赵亮，就是因为姬吉大临时增加了试炼的难度，才被搞得虚脱的，如果此时不迎难而上，等到最后这试炼再增加一些难度，恐怕就更会受伤了。
夭夭原先有炼气期十二层的修为，现在虽然没有法力了，可是神识仍在，不过那个曾经筑基的赵亮还瘫坐在地上，让夭夭心里一阵的忐忑不安。
她自然还是先试炼自己的左手，那个火炉此时还是普通的火炉，估计最多也就是像赵亮那样被火烤一会而已，她全神贯注的缓缓的伸出左手，她的左手明显的比赵亮的要厉害一些，尽管她也没有修炼出任何的颜色，不过她左手周围笼罩的寒雾的确比赵亮的要浓密一些的，看来这炼体术和原先的修为并不是成正比的。
这火炉试炼显然对夭夭来说还是太简单了一些，尽管她没有耶律花红的那么厉害，最起码比赵亮的要强一些，她的左手尽管还是没有达到辟火的境界，可是也能够做到水火不浸了。
关键是寒冰试炼，通过了火炉试炼后，夭夭一点也没有掉以轻心，而是神情肃穆的缓缓的伸出右手，如果此时有人放出神识，就可以看到夭夭的右手周边甚至还有小火苗窜出，这是火属性水晶骷髅手即将变红的标志，看来她也很有炼体的天赋啊！
时间在飞快的流逝，明天还要期中考试，大家都有些心急了，夭夭也感觉自己的功力在疯狂的流失，毕竟维持这样的水晶骷髅手是需要体内功力来维持的，她决定不再拖延，一咬牙的就把右手伸入了寒冰之中。
呀！
夭夭只来得及喊出这么一句尖叫声，整个人就被冰封了，偌大的青牛山公墓石阶顶端，一火一冰之间出现了一位冰雕美人，栩栩如生。
尽管大家知道姬吉大及时出手是可以救下这么冰雕美女的，可还是在为美丽的夭夭担心，夭夭这冰雕美女的形象竟然让姬吉大失神起来。
“老大，赶紧的救夭夭姑娘啊，都忒玛啥时候了，你还对美女发情啊？”李欢欢看到姬吉大痴迷的神情不满意的道。
“老大，赶紧的出手吧，再晚恐怕夭夭会有危险！”赵亮也半睁着眼睛的担忧道。
“姬老大，你这是怎么啦？”水红好像看出来一点不对劲的道。
“姬老大！”
“大色狼！”
……
啪！
“啊？谁踢我干嘛？”姬吉大突然惊醒了过来的道。
不过那夭夭已经面色煞白，生命活力微弱，随时都会没命了。
姬吉大赶紧的出手，不过姬吉大并没有一下子解开这个冰雕，而是缓缓的输出火属性功力，让那块冰雕慢慢的融化，希望可以救下夭夭姑娘。
刚才姬吉大并不是发情，也不是惊艳，尽管夭夭姑娘变成的冰雕美女很是让人眼前一亮，那种冰清玉洁的美甚至都让人窒息。
不过姬吉大看到的并不是这个方面，而是在夭夭成为冰雕美人的那一个瞬间，姬吉大在那上面发现了儒雅之气，这不是师父杨道清指派自己协助夭夭完成儒雅之气的任务吗？
就在那个时候，姬吉大已经坠入诡异的儒雅之气形成的幻觉之中，要不是文月月不管三七二十一的踢了他一脚，恐怕姬吉大还是无法从那种迷离的幻觉中醒来的。
大家看着夭夭姑娘身上的冰雕在慢慢的融化，整个人也软软的躺倒了下来，心里挂念非常，刚才的那个冰雕美人的形象，尽管他们并不知道那就是儒雅之气，可是，不知道难道就不�