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觯敲矗赡苁撬币馐兜卣莆涨逍焉钪械奈⒚钫髡祝缓笤谧雒巫刺械弥虑橐丫⑸２还庖部赡苁牵凰沃械恼煞虼碜潘胍型庥龅脑竿庋脑竿苡奈ⅲ约憾疾缓芮宄酝渡湓谖薰嫉恼煞蛏砩稀Ｕ庵窒窒蟪莆竿渡渥饔谩梗╬rojection）。也就是说，我们从别人身上看到某种性格，但是却没有体认到这正是我们的。通常我们很容易把自己无法接受的感觉，投射到别人身上，而不了解这样的感觉是来自我们自己。
投射作用是一种防卫方式（defense mechanism），当我们经历到某种无法接受的情绪或思想（不论是正面或负面时），有时候会用这种方式抵挡焦虑。人得以成熟，有一部份是因为我们对投射作用的承认与矫正而达成。投射作用是梦境里的主要结构。诠释梦、了解梦，正是一种承认与矫正的历程，也就是说，我们知道自己把性格、思想、感觉，在梦中投射到别的人物身上。
负面的梦中人物通常是在反映做梦者生活上的冲突，做梦者把无法理解生命、无法享受生活的困扰态度、信念、生活习惯等个人化。而正面的梦中人物会唤起做梦者的力量与成就。不论正面或负面的梦境影像，都代表着梦境制作人对亲友、家人的评估，而且更常常暗示做梦者的人格特色。以后的章节中，各位将读到许多主观与客观释梦法的实例。
2梦中的行为，是在描述我们的生活动态。
生活中的希望、恐惧、疑惑、冲突，都是我们做梦的材料。了解自己的梦，我们就更能了解生活经验。通常，但不是经常，一个涉及特殊冲突的梦境，并不会只是呈现冲突的情形，且会指点出脱困之道。梦非常关心能不能促进我们的个人与人际成长。梦境制作人用我们生活中的事件与经验向我们显示，该如何成长与获得领悟。
如果我们缺乏对自己、对人际关系、对生活经验的领悟，梦将提
供补偿。其补偿方式是，在梦中强调、夸张某个我们在清醒时忽略的情境。容格曾经指出，梦的补偿功能，帮我们认知、整合人格中的各个不同部份，而且，帮助我们把个人现实中的许多向度，看得更清楚，否则我们一辈子都不可能知道有这些事情。于是，当我们更彻底了解生活经验，我们就能够更完整、更平衡。
梦还有一项重要功能，那就是提供安全的空间，让我们表达平时不敢表达的情绪。也许我们在极度感伤时，仍坚持男儿有泪不轻弹，可是在梦中，我们流出惊天泣地的泪水。或者，平素不敢发作的怒气，也会在梦中火山爆发。除了让我们发泄情绪，梦也警告我们重新考虑自己的态度，警告我们适时表达人之所以为人的情绪。我们在压抑某些情绪时，不可能没有抑制其他我们所珍惜的感情流动。梦帮助我们看出，我们是如何挡住这个生命活力的流泉，而且，为什么我们不能合理地在生活中发现。
3梦提供新领悟。
有经验的面谈者会再接再励，坚持到对方发现制作人要在梦中说些什么。
你可能梦到熟悉事件，以及重温过去的经验，梦中永远有东西等着你去暸解。如果你认为已经成功解读梦境，可是却毫无新的斩获，那么，你最好重新开始，或换个面谈者试试。原因可能是你乱抄捷径，或是处处防卫。请继续努力，直到找出新领悟。
4制作人通常收集前一两天的经睑，做为梦境影像。
记忆犹新的生活经验。能让梦境影像有更清楚、更鲜活的自由联想，把梦所要表达的内容，翻译成我们较为熟悉的影像。
假定你梦见李四紧紧勒住你老板的脖子。你所以有这个梦，也许是因为前两天你刚收到李四的来信，或是因为你前一晚看过有人遭勒毙的节目。由于前两天你老板命令你把多余的公事带回家处理，于是，梦境制作人把写信给你的李四，还有电视节目骇人的画面合在一起，表达你受老板颐指的感受。
5多数人常梦见的梦境影像，大致上象征相同的意义。
你的梦境影像是完全个人的，在自由联想时，几乎只有对你才发生意义，梦境影像是纯个人风格的，然而，它同时也有文化模型。有一次我梦见一只壮硕大蛇，鳞光闪动。我知道这是我精神追求的象征，我深深着迷。这个影像所唤起的强烈感觉，只适用于我，因为，蛇这个一般影像，在大多数人的梦中代表着类似的象征。面谈者最好不要忽略蛇所象征的一般性意义。譬如，佛洛伊德指出，蛇经常代表做梦者对阴茎与性的关注、冲突、态度。而容格则注意到，蛇代表人格中精神的或整体的力量。了解到这一点，才有助于我们提出非指导性的问题，触发做梦者做更多具体的联想。然而，这种一般性的诠释，应该以更明确方式提出，让做梦者领悟这是否与目前的生活有直接关联。在诠释的时候，我们要考虑一般性象征在做梦脉络中的地位，并请做梦者详细描述，说明是否引起任何的感情。如果诠释者一直认定蛇只能象征某个一般性主题，就可能因此忽略纯个人风格的象征运用。例如，一名大学生梦见被五只蛇死缠，这可能只是代表她为了通过五项考试而废寝忘食苦读的焦虑。也就是说，这五条蛇可能代表她担心考试，而不是有关她的性生活或精神生活。
梦境面谈的方法，绝不会告诉做梦者他的梦中影像，在梦中、在异文化的神话、传说中，代表什么意义，或者，有什么心理学上的意义。经常，我看到诠释的人向做梦者缕缕详述，某个梦境影像在其他文化或宗教里，或者在心理学传统上代表那些意义。如此一来，做梦者不会自行探索梦境，只是接受权威，此举无异谋杀梦境影像的生命。在「梦旅」（The Way of Dream）这部电影中，容格的女信徙翁兰丝把一名女士梦见橘红色的猫诠释为女性的象征，因为就她所习得的知识中，她知道古埃及的女神贝斯（Bess）是以猫做为代表。翁兰丝并没有告诉做梦者，她的诠释可能只是猫的诸多象征意义之一，同时，她也没有注意到猫对做梦者可能有各种不同的代表意义，而且她也没有追问做梦者，猫在她的梦境脉络中扮演什么角色，她对猫有什么想法，有那些感受。
以我十五年倾听做梦者描述梦境影像的经验，我早已懂得不该对任何梦境影像提出放诸四海皆准的普通性诠释意义。我们顶多只能猜测，并提出问题，以此来证明或否证我们的想法，绝不能妄加断论。我们可以问不同的做梦者：「猫的长相呢？」、「梦中的猫像什么？」、「猫在做什么？」、「这只梦中的猫让你想到什么？」
大致上，我发现有时候猫让做梦者想到母亲或姊妹，或者想到自己机伶、敏捷、自信的部份。另有些时候，猫让女性做梦者联想到男人（独立、感情自主、想来就来想去就去）。较为特别的影像则是一名女士
梦见生活中以及卧房里的「黑猫」（男朋友），或偷偷摸摸溜进一只灰猫（男人）引诱做梦者。以阅读来的知识做为释梦根据，诠释者只是在夸耀他的博学多闻罢了。有些人相信，释梦的最深层次应该只讨论普遍性的梦理论与象征，并辨识梦境影像的原型；我强烈反对此一论点。这种把注意力放在惯例与公式化的释梦看法，反而外化了做梦者的经验与感情，让他脱离现实，进到另一种公式化的无根据世界，这样的论点竟然以紫夺朱，宣称自己是深度心理学或精神科学。学习面对、处理、享受目前现实经验中的亲情、爱、工作才情、创造力，除此之外，我看不出还有那些东西更为深刻。我的意见是人际的结合与精神价值，根本就是存在于日常生活中。
由于我们尊重做梦者的需求，让他依个人观感陈述梦的意义，因此，我们并不赞成用普遍的或原型的论点释梦。然而，只要你继续研究做梦，就会获得许多梦境影像，然后你以技巧、非独断性的方式澄清这些影像，掌握他们的一般性普遍意义。底下对于少数一般性梦境影像的讨论，将有助于你在释梦时站稳立场。
如果做梦者注意到梦中房子的建筑风格，那么这个风格就是很重要的象征。这时候面访者大概要请教制作人，这个特殊的建筑风格是否唤起某些东西。
房间则通常代表做梦者关心的某个领域。客厅象征日常生活的状况或最近对家人的挂念。卧室则象征性、隐私问题或做梦、精神饱满、无忧无虑等等的睡眠活动。地下室则影射做梦者生活中潜意识、遗忘、抗拒的部份，阁楼也有类似的象征。大多数人忽略地下室所代表的意义，但对于在阁楼里发现东西的梦则更为注意，也觉得这些东西可能更有价值。不过，有时候宝藏是埋在地下室里，其价值不亚于藏在阁楼里的东西。有一名六十出头的女士贝蒂，某次梦见了她在母亲房子的阁楼，发现一幅价值不菲的绘画，本来她认为阁楼堆满无用垃圾，想好好清理一番。其实，她的梦境制作人是要告诉她，她从母亲身上遗传的顽固、保守的态度，应该抛弃，但同时她也继承了母亲某些极有价值的性格。这个梦是在鼓励贝蒂欣赏承继自母亲的优良性格，而不是全盘否定一切。
水则经常代表精神生活。汪洋、河流、海湾可能代表潜意识的骚动，或代表平静的情绪，或者，海湾也许象征封闭或戒惧的感情。鞋子的影像经常象征做梦者的立场，或是多方面的理解与体谅别人的「立」场。
如果梦中出现死亡，这可能意谓做梦者看出自己的某个部份濒临垂死之际，这个部份对于做梦者的生命正逐渐失去影响力。是不是真有重要影响力．还得依梦境脉络解析才好。在极罕见的情形下，梦见死亡可能是预知死亡。林肯总统在被暗杀前不久，曾梦到他看见棺材，棺材中躺着著名要人，旁边围着重重卫队，他问其中一名士兵，棺材里是谁，土兵回答道，是林肯总统。这是极为特殊的例子。如果你梦见某人死亡，你最好先问自己，这是不是代表自己心中的父亲、法兰克辛那屈等等的部份濒临垂死边缘，并反问自己，对这件事有什么感觉？
梦境制作人常用汽车代表做梦者的身体，或代表做梦者的人生态度人格。一名制作人用深咖啡色的凯迪拉克车子，象征某位女士无忧无虑、坚毅不屈、风趣、容易控制的部份，这一部份她很少在生活中显露。她本人的风格是务实的、以工作为重的，也就是说，她正常生活的性格，正像一辆结实的小货车。不过她的制作人却在鼓励她，无妨在车库中腾出空间，多摆一辆深咖啡色的凯迪拉克轿车。
车子虽然象征做梦者的人生态度，但不一定每次都有这种代表性。某晚我梦见自己正在修车，然后上腊打光，准备要卖个好价钱。醒来后我访谈我的制作人，在车子所象征的一般性意义下，我毫无所获。于是我放弃了它的一般性意义，为车子上腊打光的影像让我想起手头正在进行的书籍。把车子交给车商之前，我应该把车身打光，修理某些部份。我终于了解这个梦的意思，那就是鼓励我把作品多加润饰。
上述对一般性梦境影像的说明例子，只是少部份。在末来摸索学习的过程中，你会越懂越多，而且，你也很可能不会滥用梦境影像一般性意义，而是依照梦境脉络抽丝剥茧探索。
6如同梦常用象征与隐喻的方式表达自己，梦也常用序列与并排（sequence and juxtaposition）的方式表达因果。梦中的行为既不是无中生有，也不是巧合凑在一起。
当梦中出现冲突，而你想解析的时候，对于梦中相继出现的场景，也许你会大惑不解，若有这种情形，请依照下述的说明进行。
如果第一个场景中出现某种冲突或某个主题，那么，第一场景中的行为是第二场景行为的「因」。然后第三场景又是第二场景的「果」，依此类推，一直到最后的场景。通常，最后的场景会得出解决冲突的方案。这一连串的场景变换，可以让我们了解做梦者对困扰问题的心路历程。第一景，或者起初的前几景，可能点出做梦者生活上困扰的发展情形，中间的场景则触及困扰症结，而最后的场景会指出解决方案或应付问题的方法。
我在带领做梦研讨团体时，经常把做梦时「序列与并排」的倾向，视为梦中出现的场景与场景之间，可以用「因为」、「所以」连缀成一部影片。这种让场景与场景互相发生关联的方法，已经澄清不少难解的梦境。在亚伦．保格汉的「找寻乎．克劳斯贝」之梦里，我们若在场景之间加进「所以」，整个梦境内容就变得很清楚。「因为」亚伦正以法兰克．辛那屈的态度演出，「所以」他得不到成功而谦虚的平．克劳斯贝职业理想。他梦中的第三景则指出了解决方式，亦即亚伦运用他的鲍伯霍伯能力自我解嘲，并欣赏自己生命中那种40年代幽默，这样他就能接触到他心中的克劳斯贝我。
而妮娜的「铁达尼号」之梦也包含着三个主要场景。第一场景，史考特邀她一起乘铁达尼号出海。这一景相当正确指出了她们彼此关系的未来航向。梦用很清楚的影像反应出她孵梦的问题，同时也评估出她目前的处境──正在参加一路顺风舞会，什么地方都不去，只是在浪费时间与精力（这是第二场景）。昼面一转，跳到了骷髅婴儿的场景，这显示出参加舞会并突然离开的可能结局。
7优势者、劣势者，以及祕密破坏者（underdogs； topdogs and secret saboteurs）的观念，在解析某些梦的时候可能很有用。
费慈．波尔士是完型心理治疗（Gestalt psychotherapy）的创始人，他发展出优势者对抗劣势者的观念。安．法拉戴在诠释梦的时候，把这些观念做了进一步的发挥，并加入秘密破坏者的观念。
简言之，波尔士把我们心中权威命令「应当」做的事，视为优势部份──无懈可击的完美主义者。如果我们凭着冲动，正要做出某些不「该」做的事而不做「该」做的事时，这一部份正告诉我们，将会发生可怕的结局。我在书后的附录中提到，我梦见不去溜冰实在是虚掷宝贵光阴，做这个梦的那段时间里，我正处于「认真读书」的痛苦冲突中，我那优势的部份威胁我，如果我胆敢去溜冰，那么我未来投身心理学领域的生涯规划将付诸流水。我相信优势部份的命令，也就是说，如果我把精神放在溜冰上，就不可能完美。我很害怕即使稍微心动，随便去溜个冰也将万劫不复，背弃我的用功苦读生活，成为一名不入流的溜冰艺人，我的重要个人需求──让精力与创造力有个宣泄管道，遭到强烈否定。而我人格中的另外部份则化身为劣势者．它吐露心声说：「我要溜冰！」在我远离运动的日子里，这个念头经常出没。一到晚上，这个劣势部份就以做梦的方式嘲弄我，在冰地上愉快滑行、舞蹈。劣势部份代表着遭到优势部份打压的基本需求，它会自行反抗，甚至以打击优势部份而满足自己。
法拉戴所谓的神秘破坏者，可能是优势部份，也可能是劣势部份，他们以神秘的方式在梦中让我们受挫。如果梦中情事遭受挫折，你可以把这个破坏者拟人化，问他为什么安排暴风雨，把你的车子吹离路面。假如你错过班机、遗失钱包、触不到近在咫尺的人物，那就是秘密破坏者在梦中作怪。如果它对你提出的问题有了回应，而且是用强烈批评性的口吻，要求你应该如何如何，假如你不听，它又警告你将会有如何如何的灾祸，那么很确定，这是优势部份的夸张演出，正在反映你的生活困扰。话说回来，如果祕密破坏者语多抱怨，自认受害，摇尾乞求优势部份放它一马，那么，夹怨破坏你的意向，不让你遵行优势部份的要求，正是你的劣势部份。
世界上有许多尽责、温顺、魅力十足的妻子，她们绝大多数生活于优势信念的符咒中，不得不遵奉所谓的妇德，必须对丈夫百依百顺。从事家族治疗的专家知道得太清楚了，这些平素温顺体贴的女性，很可能有朝一日大发雌威，也就是说，当劣势部份大声疾呼，要求个人认同、要求个人成就感、自主权时，婚姻就要出现危机。她们的报复方式是发泄被压抑的怨气，找岔子，破坏婚姻关系。于是，这些太太们虽然不会诉苦抱怨，可是却常常唠唠叨叨。人格中的劣势部份总要表达自己，即使必须以扭曲、毁灭的方式表达．也在所不惜。
8同一晚所做的梦，常常处理同一主题。
当你在解析一个梦时，同一晚所做的其他梦与梦的片断，常会提供足以发现意义的线索。即使梦中的事件无巧不成书竟在白天发生，有时候也可成为暸解晦涩梦境的重要因素。
9梦中影像的变型，可能是在额示做梦者的生活、态度、感情，在过去、现在、未来中的转变。
梦中影像的变型可能在反映心理上的成长或退化。在某些案例中，为了反映做梦者的预期，梦中影像会�