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《恋爱教科书》
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感谢 光明 转来的内容。
泡学网 平少 制作
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恋爱战略篇
爱情只有用真心灌溉才能茁壮成长，此乃不辨之真理。
有人要反问，那我只要真诚对待对方，全心全意去珍惜不就可以得到完美爱情了吗，作
者又何必写什么恋爱战略呢？事实上，真心和真诚都要到恋爱开始之后才有效果，而本篇里
的恋爱战略便是为进入这一过程打下坚实的基础。在恋爱中善用战略，不仅可以降低犯错的
概率，而且还可以在恋爱升华的阶段起到推波助澜的作 。
如果第一印象不够完美，或者在第一次见面时不幸犯错，别人很可能再也不会给你见面
的机会，更不用说开始恋爱了。在刚认识的时候，很小的细节都会极大地影响成功的概率，
而提高概率最直接的手段便是恋爱战略了。有些明明自身条件不错的朋友，因为不懂运用策
略而白白错失良机；而有些已经有交往对象的朋友，却发现恋爱越谈越不能理解对方而陷入
深深的郁闷之中……在这个章节里，我将分析我自己曾经的失败经历和一些其他常见的错误
案例，希望能够对大家有所启发。
好，现在我就为大家公开所有的恋爱策略，希望能为你揭开恋爱的新篇章。
兔子和老虎
一只兔子朝着老虎洞走去。
老虎问：“你不发抖吗？不怕我吗？不浑身僵硬吗？”
兔子说：“我非常害怕你，浑身僵硬而且瑟瑟发抖，但是我爱你。”
老虎说：“嗯，我欣赏你的勇气，可是你会成为我的午餐。”
兔子说：“即使成为你的午餐也没关系，我就是做好这样的准备来的。”
老虎说：“好吧，我饿了，快点把你自己献上来给我吃吧。”
兔子说：“没问题。可是在吃我之前可以先听我讲一句话吗？”
老虎说：“嗯，你有什么遗言就快说吧。”
兔子说：“我是因为爱你，才冒着生命危险来到你面前的。而且，因为我爱你，即使成
为你的食物我也心甘情愿。可是你也要知道一点，现在你把我吃了可以暂时添饱肚子，可是
过会儿你又会饿。但如果你不吃我，我会每天为你摘果子找食物。虽然我的能力有限，但为
了你我将倾我所有尽我所能，因为，因为我爱你。”
老虎：“……”
通过这个故事我想告诉大家两点：第一，女人是不会吃掉你的，所以在她面前不用害怕
或发抖；第二，为了获得像兔子一样临机应变的能力，要努力学习恋爱教科书。
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L=H（M＋C）＋D
L=love（爱）
H=heart（真心）
M=method（方法）
C=courage（勇气）
D=development（ 自我发展）恋爱相对论
L=H（M＋C）＋D
这个公式就是恋爱战略的基础。
也就是说，为了成功地得到爱情，一方面，在对待对方时必须将真心、方法和勇气有机
地结合起来，另一方面，同时也要注重 自我的发展，不断和对方协调。换言之，你必须要提
高上述公式里面的每个元素的数值，才能够提高恋爱成功的概率。
但是，如果没有真心的话，这个公式的值将为零 （即使自我发展不断积累，但是缺乏和
对方沟通的渠道，那么恋爱成功的概率仍然为零）。
接近过程的公式
确立 自我→设定目标→分析对方个性→摸索接近的方法→分析可能会被拒绝的危险→
建立 自信感和勇气→分析现状→选择接近方法→通过正确的方法接近
请参照此过程接近你心目中理想的异性。
绝对不要轻视这一过程，分阶段 头脑分析，然后采取行动，这才是最有效的方法。
爱情中的障碍
唉……爱看不看……反正我要被踹掉了
对话的过程
在初次见到异性时，不 所措并无法和异性就一些话题进行交流的人非常多。下文将为
大家介绍可以减少犯错，取得最大效果的对话方式。
你好
↓
初次见面，我觉得有些紧张，走近一点却又感觉不一样了，你的眼睛非常的，非常的漂
亮，鼻子竟然能够如此的完美，你的围巾也非常的漂亮，和发型非常的相称。
（一切从赞美对方开始，要知道，对方听到你在谈论有关她的问题，会更加集中精神去
倾听。称赞在引起对方注意的同时，会使她的心情感到非常愉快，从而给打开心扉提供了一
个好的契机。）
↓
跟你聊了一会，我发现：你不仅心地善良，而且性格也非常好；我非常钦佩你对事业的
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热情；我觉得你非常温柔；我很喜欢你的直爽；没想到你长的这么漂亮，还那么善解人意！
（从谈论外貌开始，然后逐步开始谈论对方的性格，当然你要提及的只是那些你自己感
受到的对方性格中的优点而已）
↓
谈论一些对方关心的话题 （运动，电影，旅游，兴趣爱好等），提出问题，并和对方进
行讨论，适时地发挥你的幽默感。
（寻找双方的共同点，引起对方的共鸣，并通过提问取得你所需要的情报）
↓
我很久以来一直有一个心愿，我常常自己在那里想，如果我有女朋友的话，我会对她很
好……我会把我的心给她看，全部都给她看……如果我有女朋友的话，我想跟她一起做很多
的事情 （不要想歪了哦）……我想听她称赞我非常的细心和温柔……
（这是自我推介时间，但是要注意，既不要过于炫耀 自己，也不要说类似抱怨的话，你
要在对方的脑中勾画出两人交往后幸福的场景，同时把 自己的优点 暗示的方式表达出来。）
↓
对于未 的将来，可以在话语中运 想像，在对方脑海中植入概念……比如说，我以后
会带你去最好的饭店吃饭；我知道一个味道很不错的地方，下次我们一起去吧；我觉得有一
个礼物非常适合你，下次我一定要送给你……等等。
↓
避免直接的表 白，制造让对方觉得模棱两可的烟雾弹。
（我觉得我跟你很般配；我很喜欢你，我该怎么办啊；我好想跟你交往之类的话，在初
次见面的时候是绝对禁止的。但是，模棱两可的话，可以在你初次见面还不确定是否要和对
方交往的情况下，给自己一些余地。如果今后觉得满意的话，可以将当初还是比较犹豫，但
后来在接触过程中越来越喜欢这一变化过程告诉对方。比如，你可以说，有时候我自己也不
太了解自己……等等。）
↓
可以说一些自己的特点以及兴趣爱好等，给对方提供一些情报。
（但是千万不要罗里八唆，说个没完……）
↓
换一个气氛更好的环境，继续刚才的话题，制造更加浪漫的氛围。
↓
今天我过得非常愉快，我会再打电话给你的。
（不要说定具体的日期，算准她到家的时间给她发短消息，见面后隔一天再给她打电话。）
需要回避的话题
宗教问题，经济和科学类的专门 识，谈论过去女友的话题，指责对方的话，自己的缺
点，过分的称赞，以及可能引起对方自卑感的话题。我喜欢你，我爱你，我要和你交往是初
次见面时的三大禁 语，也不要问一些可能让对方暴露缺点的问题。不要讲粗话，不要讲他
人的坏话，不要过分炫耀 自己的能力和钱财，不要讲一些很无 的话，不要唠唠叨叨，不要
讲一些过时的笑话，不要随意地模仿别人说话，那样会让对方对你的印象大打折扣。
基本
如果你的心上人在和你同一个空间范围内（比如在固定的时间可以遇见，在同一个地方
上班，因为某些事情会经常见面）。与其对她直接表 白，不如将自己优秀的一面间接地传达
给对方，比如，亲近她的朋友；出色地完成一个她所了解的任务；在她面前展示 自己不同的
形象等。
如果是通过相亲或者联谊活动结识的异性，在初次见面时有必要尽情地在对方面前展示
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自己最好的一面，如果抱着以后可以做得更好，穿得更加体面的想法，只会让 自己感到后悔。
因为初次见面时犯的小错误，可能会导致对方根本不给你再次见面的机会。
形象
明姬：珊珊，你要不要相亲啊？
珊珊：对方外形如何呀？
明姬： 这个人脸长得不错，但是整体形象好像有点……
珊珊：我宁可要一个脸长得不太帅，但是整体形象比较好的男人
这就是现在的情况，你必须为你自己的形象多花心思。现在，我就介绍如何使你看起来
更帅的十大法则。
1。多看流行杂志，关心明星和时尚潮流。逛街的时候，看到身边有非常漂亮女孩子的男
生，要更加用心地观察，找出什么是适合 自己的流行，可以参考周围女性朋友的意见。（如
果询问和自己差不多的朋友，会不利于发展）
2。买衣服的时候，考虑好上下搭配再买。
3。避免使 荧光色。如果穿着过于杂乱颜色的衣服，会让人觉得档次很低。
4。休闲装运动化，正装和皮鞋搭配是基本的常识。
5。寻找适合 自己的发型 （向女性朋友询问会是比较有效的方法。如果有女孩子常常会对
你说，你头发长了，去剪剪吧，那么你可以参考一下她对你发型的意见。。）
6。培养流行的触觉。虽然个性是非常重要的，但是如果你的服饰穿着落后于这个时代，
会让人觉得你缺乏品味。（如果你现在穿衣服的时候仍然刻意把领子立着，或者穿着同色的
牛仔裤和牛仔衣并 自认为十分时髦，或者一边大声嚷嚷 “运动就是流行”，一边穿着厚厚的
运动服到处献宝的话……）
7。根据体形去买衣服。比较胖的人，不要穿紧身的牛仔裤，那样会显得腰腿比较粗，但
是也不要穿太过宽松的衣服和裤子。有些人认为，暴露 自己的缺点也是一种个性，但是持相
同观点的人可能并不多。如果下身是宽松的裤子，那么上身尽量配合身的衣服。正装一定不
能买大一号，那样会让你看上去手脚都很短。
8。不要盲 目崇拜名牌 （一些价格低廉的外贸商品不是也很不错吗）。
9。一定要多听女性朋友的劝告 （我自己也是在参考我的一些女性朋友的话之后，逐渐确
立了适合我的 STYLE）
10。你一定要相信 自己能够变得更加帅，人要衣装绝对不是一句虚言，过去是，现在是，
将来也是。
雕刻的艺术
在雕筑爱情的过程中，我们需要 雕刻刀。
不仅仅需要圆形的雕刻刀……
（温柔，体贴）
不仅仅需要尖的雕刻刀……
（敏感，冷静）
不仅仅需要三角的雕刻刀……
（中庸，漠然）
不仅仅需要宽的雕刻刀……
（热情，执着）
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如果要做出完美的作品，只使用一种刀是不可能的。
该削的时候削，该推的时候推，该修的时候修，该磨的时候磨，这样才可以做出一件美
丽的雕刻艺术品。。。
多来咪发索拉西多
多 经常见面，让她记住我的样子
来 经常给她打电话。
咪 经常给她发短消息。
发 经常称赞她，说好听的话。
索 买礼物给她，经常带她去吃好吃的东西。
拉 给她感动。
西 给她信任，给她热情，给她爱的表达。
多 保持适当的距离感……然后从头开始再做一遍多来咪发索拉西多。
当然，如果你做的好的话，你的爱情会上升一个八度。
恋爱也是需要节奏的，而不是一成不变的旋律，该演奏时演奏，该休止时休止，这是能
使爱情长久的秘诀。
如何和她进行 10 个小时以上的电话沟通
在和她打电话的时候，由于找不到话题而陷入非常尴尬的沉默，你是否有过类似的经
历？如果是的话，为了和她打电话的时候能够滔滔不绝，应该怎么做呢？要有许多 识吗，
要有许多经验吗，其实不是这样的。
好，现在我就把通电话的技巧教给大家
1．通过对方的话，找到自己想要发挥的主题。（如果对方说 “我今天碰到一个很奇怪的
人，做了很多莫名其妙的事情” ，你就可以 “其实啊，遇到那种人的话……”为开头，延
长对话。）
2． 要表扬对方做得好的方面。（上次那个事啊，你做得可真漂亮……上次那个酒会上，
你实在是太漂亮了……等等。）
3．今天在哪里，什么时候曾经想到过对方的话。（我今天在去学校、公司的路上，想起
了你……等等。）
4．讲幽默的小故事。（每个故事只能讲一遍，如果你不停地重复，会让对方觉得很厌烦。）
5．谈论其他人的事情 （如你的朋友、同事……，其实大多数人都对别人的故事很感兴
趣。）
6．讲一下你的计划。（这是一个很重要的部分，你可以讲讲你为将来制定的计划，比如
我们下个月去哪里玩，圣诞节怎么过，周末去看一场电影吧，让对方可以想像和你一起的未
来场景。）
7．讲一些当日发生的趣事。（我今天看到我们学校的校花了，我觉得她还没你的一半漂
亮呢……）
8．通过提问，让对方开始一些话题 （你去过北京吗？你看过那部电影吗？觉得怎么样
… Page 6…
啊？）
9．注意在细节上关心对方。（你一定要按时吃饭啊，今天天气很冷，你要多穿点出门……）
10．向对方表明决心的话。（我以后一定会做得更好……。上次那件事我好像做得不太
好，我以后一定不那么做了。）
说实话，如果叫我给女孩子打电话的话，讲 10 个小时以上的话，我绝对有信心。
但是，如果常常电话通得太久，会让双方很快感到厌烦，而如果你是用手机打的话，那
电话费就更加不得了啦。（即使电话费不在话下，对脑子也有不小伤害的哦 ！）虽然你想跟她
讲很长时间的电话，但是控制电话的长度，提高通话的数量和质量，反而会更有效地增进感
情喔。
比如说，虽然我很忙，但是很想听听你的声音，所以跟你打电话；你吃饭了吗？一定要
按时吃饭啊，减肥也要注意身体啊；天气冷了，不要吃凉掉的菜啊，那样对肠胃不好……诸
如此类的话，会让对方觉得你非常体贴哦。
相亲成功战
充满期待，踏上相亲之路，遇上心爱的女孩，却无从表达。
首先我要告诉你的是，相亲是一个非常现实的过程，对上眼的话就持