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了巨石，阿姆斯特朗冷静沉着地操纵着下沉的飞船向巨石堆前方的空地飞去。奥尔德林不断地向地面报告飞船下沉速度和角度：“400百英尺，下降2。5。出现了淡淡的影子。。稍微右偏。”“鹰”在一片灰色的尘云里翱翔。这时地面指挥中心提醒他们，剩下的燃料已只够燃烧60秒钟，如果接地前燃料耗尽，登月舱将摔在巨石堆上撞个粉碎。地球上的听众和观众屏息凝神，提心吊胆，可就在这时，鹰脚伸向滚滚的烟尘，触及了月球的表面。阿姆斯特朗关掉了发动机开关，向休斯敦报告：“到达静海，鹰已着陆。”这时是7月20日下午4点17分。
但宇航员和地面指挥中心却不能陶醉在这一刻的成功中，他们还得冷静地应付一切可能出现的意外情况。阿姆斯特朗和奥尔德林立即开始倒数计算，以便在出现意外情况时能紧急升空脱离，地面指挥中心则像医生观察垂危的病人似地全面细致地检查登月舱。终于，从休斯敦传来了令人宽慰的指令：“鹰可歇在月球！”
直到这时，阿姆斯特朗才有心透过舷窗窥视神奇的月球大地。这里就像一幅用明暗对比法绘就的阴森可怕的图画，有的地方漆黑一团，有的地方亮得使人不快，唯一的中间色调是灰色。在选为着陆点的这个平原上有无数个小小的陨石坑、有的直径只有一英尺。远处可以看到许多半径约为5～50英尺的陨石坑、一些山脊和一个远山。再远外就模糊得很，看不清楚。月球上的视界很狭窄，在各个方向上都只能看到4英里。
下午10点51分，阿姆斯特朗放掉了登月舱内的空气，打开舱门闯入了真空世界。他小心翼翼地走下舷梯，顺便取下了装在登月舱外面的电视摄象机护罩，于是地球上的观众便看到了本文开始时的那一激动人心的场面。人类的足迹首次踏上了另一个星球的盛况，国外曾作过这样的报道：“。。1969年7月20日美国东部夏令时间下午10点51分，‘阿波罗11号’的指令长尼尔·阿姆斯特朗爬出舱门，在五米高的小平台上呆了几分钟，然后他伸出左脚，慢慢地走下扶梯，在每一级上稍微停一下，以使身体能够适应1/6的月球重力环境。他走完9级扶梯共花了3分钟。。。在11时7分。他用左脚疑虑地、小心翼翼地触及月面。。接着他鼓起勇气把右脚也站到月面上。”
人类终于站在了月球上面
阿姆斯特朗他们这次登月飞行共用了195小时又18分钟的时间，在离开月球前他们将登月舱的底座留在月面，作为这次访问月球的永久性纪念碑。
在它上面的一块饰板上刻着美国当时的总统尼克松和三个宇航员的姓名：尼尔·阿姆斯特朗、埃德温·尤金·奥尔德林和迈克尔·柯林斯。纪念碑上还有一行题字：“公元1969年7月，来自行星地球上的人们第一次在这里踏上月球，我们为全人类而平安地来到这里。”
阿波罗登月飞行共进行了7次，参加的航天员共21人，其中有12人登上了月球。阿波罗登月，除考察外，还在月球上建立了核动力科学站；驾驶月球车进行活动；采集的月岩月土标本达400千克，都带回地球作进一步科学分析。
阿波罗登月探险的成功，无疑具有伟大的科学和技术意义，因为它是人类第一次离开地球而到达别的天体，是人类向太空渗透的新里程碑，是一次飞跃。在人类向太空继续渗透，探索宇宙的奥秘时，月球还将成为桥头堡。
登月的成功，也为人类开拓新的疆域，开发利用月球创造了条件。
人类付出的代价
到今天，人类用自己的聪明才智在征服太空、探知宇宙的征途上取得了辉煌的成绩，许多未知的领域都被破解，月球、火星、金星。。太阳系一一都被揭开了一层层神秘的面纱。但是，人类取得今天的辉煌成就都付出了巨大的代价。
1970年4月11日，美国航天员洛弗尔等三人乘阿波罗13号飞船升空，开始了人类第三次登月考察的旅程。经过两天行程将抵达月球轨道时，突然间，服务舱的液氧气箱爆炸，飞船失去了稳定。登月途中遇险，情况万分危急！幸运的是航天员训练有素，临危不惧，不慌不乱，沉着冷静，在地面测控中心的帮助和指挥下，靠着他们的知识、经验和勇敢，在狭小的登月舱使用有限的动力、水和氧气，操纵着登月舱绕过月球，中断登月飞行并安全返回了地球。又如1979年苏联航天员尼古来·罗卡维什尼科夫和保加利亚航天员乔·拉维诺夫发现他们处于极端危险之中：当联盟33号飞船接近航天站时，其主发动机发生故障。如果备用发动机也失效，那末他们可能成为宇宙的俘虏了。因为不能机动，他们的飞船靠自然减速要经100天后才能返回地球，而联盟33号飞船只有5天或6天的食物以及3到4天的氧气供应。幸运的是备用发动机工作正常，他们才得以及时返回地球。
再如，有一次苏联航天员弗拉基米尔·铁托夫和格拉弟·斯塔拉卡罗夫也面临一次极端危险局面。他们的航天飞船定在晚上发射，每一件事似乎都按计划进行。突然之间，宇宙飞船及其运载火箭被包围在火焰之中，眼看顷刻之间粉身碎骨的可怕悲剧就会发生。幸好在可能的悲剧发生之前，一个专门的固体燃料发动机——紧急营救系统——点火，将返回舱从发射火箭中分离出来并把它喷射到约500米到700米的高度，然后通过降落伞着陆在离发射阵地附近的安全地方。
1967年1月27日，美国肯尼迪空间飞行中心的一艘阿波罗飞船正在进行载人航天飞行的地面试验，充满纯氧的飞船座舱里突然起火，第一批三名航天员被大火烧死。
1967年4月23日，苏联航天员科马罗夫乘联盟1号飞船在轨道上飞行26小时后返回地球途中，由于降落伞故障，飞船坠毁，科马罗夫遇难并成为航天飞行中首先死亡者。
1971年6月30日，联盟11号飞船和礼炮1号航天站对接成功，飞行24天后在归途中由于座舱空气泄漏，帕查耶夫等3名航天员窒息死亡。
1986年1月28日，在美国佛罗里达州纳维拉尔角肯尼迪航天中心39B发射台上，挑战者号航天飞机载着7名航天员升空，进行它的第11次航天飞行任务。飞行60秒，高度10公里，为突破音障航天飞机加速到全速。这时固体助推器突然冒出火焰，飞行第73秒时外挂燃料箱爆炸。挑战者号航天飞机在数秒钟内化成一团火球。从火球和浓烟中散射出的无数碎片像流星雨一样散落在大西洋的洋面上。发射场上数千名观众和地面操作人员以及在荧光屏前观看发射实况转播的广大观众，都被这一突发事件惊呆了。7名宇航员全部遇难，这是人类在飞向太空的征途中，最大的一次航天悲剧。
1986年4月，美国大力神火箭在把一颗间谍卫星送上太空时发生爆炸；同年5月，计划把一颗气象卫星送入轨道的三角翼火箭因发生故障而失去控制，被地面控制站引爆。1987年3月，美国发射阿特拉斯—圣托火箭推送美国军用卫星时发生事故而被引爆；同年6月，位于弗吉尼亚州瓦罗普斯岛发射场地的5枚小型实验火箭即将升空时，3枚火箭被雷电击中而自行启动升空，然后坠入大西洋。
1986年12月，苏联海洋监测卫星宇宙—1714号突然失控重返大气层，在澳大利亚上空解体燃烧，剩下的残片溅落入大洋中。
西欧阿丽亚娜火箭自1979年第一次发射以来已有5次失败。1986年5月，阿丽亚娜Ⅱ型火箭发射失败，一颗大型国际通信卫星被炸毁。1990年2月，阿丽亚娜Ⅳ型火箭在法属圭亚那库鲁宇航发射中心升空后爆炸，乘搭火箭的3亿多美元的两颗日本通信卫星被炸毁。
太空事故的原因大致可以分为宇航技术和外界条件的影响两种。前者如美国“挑战者”号航天飞机爆炸，因为右侧固体燃料助推器下端的密封装置失灵，美国三角翼火箭失控因主发动机发生故障，欧洲阿丽亚娜Ⅱ型火箭发射失败因第三级发动机点火系统失灵。后者如美国阿特拉斯—圣托火箭被雷电击中而发生事故；卫星遗骸等构成的太空垃极碰撞正在工作的卫星，也将造成事故。
人类正是在一次次的失败与挫折中总结经验，以大无畏的精神，以百折不挠的斗志，征服太空，探访宇宙，实现着前人的梦想，也将前人未曾想到的事变成现实。
太空人有苦谁知
谈到宇航飞行，多少人都为之向往，特别在电视新闻中看到宇航员在飞船内“用手走路”的情景，相信许多人都愿意试一试。但他们怎么知道，人体长期处于失重状态下，身体会出现种种毛玻人类若要到太阳系以外的太空或火星探险，须克服人体的种种问题，若未能克服，恐怕永远也无法成行。
人体处于无重力的“失重”状态时，会出现哪些问题呢？专家们做了些预测，但实际上有些未如预期严重，由于资料太少，无法下定论。往后的太空研究就是要深入探索人体长期处于失重状态下的影响。以下是专家的预测，试简述如下：①内耳：人体内耳中的位觉感受器在有重力的状态下是固定的，可以告诉人体何者是向下的，但一旦处于失重状态下，内耳感受器就会任意浮动，导致恶心、晕眩、昏昏欲睡、发烧和出冷汗。
②肾脏：从骨骼流失的钙质会积在肾脏形成肾结石。肾脏的功能亦会改变，生成的尿液减少，且会加速碳水化合物、蛋白质和脂肪的形成。
③骨骼：骨骼流失钙质，造成骨质疏松症的情况，会增加骨折的危险，且可能导致身高永远变短。
④肌肉：即使太空人严守规定，规律运动，肌肉也会逐渐萎缩。
⑤脸部：脸部浮肿，眼皮变厚及鼻子充血。
⑥眼睛：内耳的混乱，干扰了头部和眼睛间的讯号，可能引起眼睛幻觉。
⑦心脏：体液流动，引起心脏肿胀；心肌和其他肌肉一样，也会萎缩。
太空人回到有重力的地球后，心脏供血到头部可能会出现问题。
⑧肝脏：失重状态下，肝脏处理药物的过程不同，因而在地球使用的药物剂量可能不适用。
⑨脊柱：人的脊柱会拉直，造成背痛和神经受阻，扰乱了触觉。
⑩肠道：会出现便秘。
（11）小腿肚：由于骨质和体液的流失，可能使小腿肚肌肉减少30％，这种现象太空人称之“鸡腿”。
（12）循环系统：体液升至头部和躯干，肾脏把此现象误解为体液过多，而增大泌尿量。从而造成血液量减少，使人体减少红血球制造量，造成“太空贫血”。
（13）免疫系统：免疫系统功能可能减弱，使人易于感染。
太空人的奇妙生活
据太空人介绍，“天宫”的生活同人间很不一样。
吃喝：太空厨房内有100多种食品，全装在软管、软袋的金属盒内，嵌在舱壁上。吃饭时把脱水食品加上水，与其他食品一起放进舱壁上的小电炉里加热到80度。舱壁上有两块板放平，上面有橡皮带把食品勒住，以免飘飞。
食品直接从软管内啜龋太空人劳动量颇大，每天食品的热量为3300大卡。
淡水久存会变味，太空人为喝不上凉水而抱憾，只好对付着以咖啡、茶和果汁渴解。
睡眠：睡的是带垫单的睡袋，四周有通气口，热了可打开。睡觉时只穿内衣。失重影响血循环，脚部失血怕冷，要穿软底毛靴保暖。睡袋扣在舱架上，以免飘动。
梳洗：太空人早上用附有吸尘器的电刮刀刮脸。洗脸则用一种特别的水枪冲湿一块海绵。这海绵的吸附力很强，一擦脸部即能吸走表皮的污垢。刷牙使用特别的牙膏和牙刷。这种牙膏既可用来刷牙，也可当作食物吃。牙刷完后把口内的泡沫全吞入肚内，这样就避免让它们在舱中到处流浪。10天淋浴一次。空间站顶棚上有一个大圆盘，上面有好几个水箱，每箱5升水。开动电热器，圆盘上就降下塑料罩，形成一个圆柱形的浴室。打开拉锁，进入浴室，穿上固定在地上的拖鞋，人就不会乱飘。把通浴室外呼吸管套在嘴上，鼻子用夹子夹住，以免呛水。打开水龙头，清水从顶上徐徐淋下。室内是真空的，水由地面的孔眼收到废物箱内。15分钟完后把身体和浴室壁擦干。塑料罩用后像手风琴一样叠上。
厕所：工作舱到对接口的过道上有卫生间，用拉锁橡皮帘隔开。内有真空小便池和抽水便桶。便桶内有带过滤底的塑料盒，粪便落入，橡皮阀迅速关上此盒，外包几层橡皮袋，投入废物箱，弹到太空，进入大气层后就烧掉。
休息：太空人闲时看录像，戴耳机听立体声音乐，通过电视电话同亲友“见面”，透过20个舷窗观赏太空美景。。当宇航员诺姆·沙加德坐在飞船遨游太空时，他不注意地瞧了瞧镜子。
镜中的形象使他大吃一惊，他的脸又肿又红，像个大红萝卜。如果在地面上的话，任何人脸肿到那种程度都会感到不舒服，可他当时的感觉却和平常一样。在进入太空的头几天里，人体的血液和体内其他液体由于失去地心引力的影响，纷纷涌向头部。宇航员们都成了大圆脸，眼睛鼓出，变成了另外一个人。幸运的是这种情况慢慢会消失。
宇航员们大部分时间是在舱里度过，即使在舱外也被裹在隔绝的太空服内，所以他们往往会染上一种常见的户内病，这就是皮肤龟裂。除这种病外，他们还可能患皮肤过敏症，因为他们的日常工作是做各种各样的实验，与各种化学物质打交道。这些化学物质用后，遗留在空中，久不散去，致使皮肤过敏。
尽管失重给宇航员带来诸多不便，但有一点使他们受益不浅，那就是失重延缓了他们的衰老过程。原因是地球上存在着重力加速度。而在无重力加速度的太空环境中，人们就不需要这么多热量了，可以大大减少食物的摄入量。食物摄入量减少，意味着新陈代谢速度减慢，任何生物体，新陈代谢速度越慢，它的生长期就越长。在失重条件下，人体肌肉质量会减少，心率也会减慢，从而减轻心脏的负担。不言而喻，在太空生活可延年益寿。
在太空锻炼身体
当宇航员在太空中航行一个星期后返回地球的时候，宇航员出现了“起立性低血压症”，而且身体都比较虚弱。但过了几天后，就恢复了正常。当时，科学家们还不知道这是什么原因引起的，后来，宇航时间逐渐增加到两个星期，当宇航员回到地球以后，发现宇航员的身体明显变得十分虚弱，甚至连飞船的舱口也出不了，需要其他人扶着他们出舱。这一问题引起了科学家们的重视。他们进行仔细检查和研究，终于发现造成上述现象的主要原因，是由于宇航员长期停留在太空失重的环境中，身体产生脱钙，从而使骨胳变得疏松，肌肉也软弱无力。
那么，怎样才能克服这种现象呢？科学家们找到了解决问题的办法。那就是在宇航员食物中，增加钙、磷、钾和维生素D，以及在太空中进行必要的体育锻炼。
但是，宇宙航行的环境与地面大不相同，不仅飞船的舱内空间很有限，载重量也不可能过大，一些体育锻炼的设施无法装置。同时，人体在太空中出现失重现象而飘浮在空间，双脚都很难落在舱底。在这种情况下，又怎么能进行体育锻炼呢？
利用弹簧进行身体锻炼。比如让宇航员坐在椅子上，将身体固定好以后，用手和脚反复推、拉一种特制的弹簧器材；也可以用双手、双脚或者一手、一足分别拉弹簧器材的两头；还可以用具有较好弹性的橡皮带将四肢固定后，两臂分别或同时向下、向左、向右拉橡皮带；或者用双脚、单脚往上拉橡皮带等。以此种种方法来锻炼宇航员的四肢骨和肌肉的力量。同时，医学家们还为宇航员设计了一种具有弹性的服装。宇航员穿上这种特制的服装后，全身都可以受到弹力的作用。只要一活动身体，就能够达到锻炼身体的效果。
利用人体肌肉的颉抗作用来进行身体锻炼。如用双手五指交叉，进行对拉、对推或者互拉；还可以双手拉脚而脚用力往前伸等。有人还为宇航员们编了一套由这些动作组成的体操。这种不需任何器材和不受空间限制的锻炼方法，也同样起到锻炼四肢和身体的作用。
利用双手推、拉或者打击悬挂在舱内的重物，以达到锻炼身体的目的。
由于宇航员在太空中采取并坚持以上几种锻炼身体的运动项目和方法，从而使他们的体质和骨胳及肌肉的力量不断增强。即使在太空中航行二三百天，甚至更长的时间身体也不会变得虚弱，返回地球后再不会出现“起立性低血压症”和其他症状了。
在太空生病怎么办
你不能排除在航天站生玻在航天飞行期间，所有航天员的免疫力都会变弱，长期轨道飞行时尤其如此。�