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“那我可以成为和一样的格斗运动员吗？”文森似乎被项英雄讲述的故事激起了一些勇气，说话的声音都大了不少。
“你练习格斗可以锻炼你的身体，磨练你的意志，但也不一定非要成为一名格斗运动员。强壮的身体可以让你充满活力，坚强的意志可以让你百折不饶，这就是练习格斗最直接的好处。”
项英雄说到这里，慢慢的站了起来，看了看台下的拳迷和记者们之后，才有些激动的说道：“也许你们看到那些优秀的格斗运动员，在擂台上战胜一个有一个的对手，他们除了名，也赚了一些钱，但你们知道他们为了能达到这个目标付出了多少吗？还有那些并不出名的格斗运动员们，他们付出的努力同样超乎你的想象。”
“特别是ufc，在ufc领域中的顶尖选手都是用艰苦的训练和辛勤的汗水浇灌的。大多数选手在参加ufc比赛之前都会进行专业的训练，并且参加其它级别的比赛，在这个领域取得了成功。可以踏入八角笼的选手都是强者，ufc领域中的顶尖选手都是伟大的战士，他们都是mma领域中的巅峰选手。我非常庆幸能成为他们的一员。”
“不！我也想成为你们一员，我也希望能打ufc。英雄！你能教我打拳吗？”这个文森听完项英雄的介绍后，更加坚定了自己要学习格斗的信心。
项英雄闻言一愣，看了看满脸期待的文森，说道：“我自己都还在学习，怎么可能教你打拳呢！在说，想要在ufc八角笼中比赛，需要吃的苦实在是太多太多了，这些困难会超乎你的想象，这是一个勇敢者的游戏。你觉得你是勇敢者吗？”
第两百六十一章 英雄的另一面（中）
“我是勇敢者，我绝对是勇敢者！”文森紧紧的握着拳头，满脸通红的说道。
项英雄见激发的文森压抑在内心深处的勇敢，就摸了摸他的脑袋，笑着说道：“既然你是勇敢者就成功了第一步，但想要成为一名优秀的ufc选手，仅仅靠勇敢是远远不够的。ufc选手需要足够的时间训练，ufc就是一份全职工作。所有选手都有自己的训练计划，日复一日的高强度训练，甚至有时还需要增加训练时间。每个选手都配有自己的团队，教练员、陪练，他们的团队也会为选手未来的比赛提供战术和保障。”
“自己的训练场同样必不可少，必须要有足够的训练器材，而且要远离家庭和媒体以便更加安心的训练。临近比赛前训练则会更加系统，研究对手战术进行针对性训练，把身体机能调整到最佳，以便在比赛时拿出绝佳的比赛状态。”
就在项英雄介绍一个ufc选手所需要具备的条件时，白大拿不知道什么时候从后台来到台上。
现场负责人马特见状，准备跑过去打招呼，但白大拿抬了抬手，示意马特不要动，而他自己则和罗安他们点了点头后，站在一个角落里仔细看着项英雄和小拳迷互动。
于此同时，准备上场的韦德曼接到工作人员的通知，他上台训练的时间要推后一些。
韦德曼通过助理也知道了擂台上的情况，当他得知项英雄将他的粉丝搞到擂台上修理了一遍，还直接当作拳迷和记者的面，直接宣布要在比赛中ko自己后，他那英俊的面容瞬间就阴沉了下来，直接推开工作人员，走到了台上。
当韦德曼上台之后，发现项英雄在和一个小拳迷互动，也和白大拿一样站在了一个观众们不太注意的角落。
全身心投入的项英雄根本没有注意到白大拿和韦德曼也来到了台上，他直顾着和这个小拳迷文森互动去了。
不但是他们，就连全场拳迷都被项英雄和小拳迷文森的互动吸引了，他们也很想知道这个以嚣张霸道著称的“格斗暴君”会怎么面对一个小拳迷的请求。
“我会刻苦训练的，我一定会成为一名和你一样的ufc选手。”文森对项英雄所说的困难毫不在意，依旧就坚定的说出了自己的目标。
项英雄见文森这么执着，又揉了揉文森的脑袋，继续说道：“我还没说完，你等我说完后在表态不迟。我刚才说的只是训练方面，下面我要说的是我最怕的的地方。”
“你也有最害怕的地方？”文森非常吃惊，在他的想象中，项英雄应该是个最勇敢的人，怎么会害怕呢？
不但是文森，就连那些拳迷、媒体，以及白大拿他们都非常好奇，这个天不怕地不怕的家伙会害怕什么？
当艾米丽听到项英雄说他有最害怕的东西时，先是一愣，接着就捂着嘴笑了起来，她已经知道了项英雄最害怕的是什么。
果然，项英雄苦笑的说道：“我当然有最害怕的地方，那就是营养餐。”
“营养餐？”文森愣了。
“对营养餐，也可以说我最害怕的就是饿肚子。要知道，作为一名职业的格斗运动员最痛苦的事情就是减重。为了减重我们经常在高强度训练后失去自己的午餐。哦！太痛苦了。”项英雄说着说着就变成了一副欲哭无泪的苦相。
“哈哈哈！这个我知道！确实挺痛苦的！”
“我有一个哥们就是打拳的吗，他最怕的也是减重。”
“我听说，还有的人减重，把自己减死了的。”
“喂！英雄！你平常都吃些什么，是不是和网上说的那些啊！”一个年轻的英俊小伙好奇的问道。
文森也追问道：“是啊！英雄，你的营养餐都是些什么东西啊！有牛扒吗？我最喜欢吃牛扒了，我不喜吃鸡肉。”
“天啊！文森，你不要在我面前提牛排了，我都好长时间没吃过了。唉！其实营养餐是根据每个人身体状况，由营养师特别定制的。像我们在训练备战期的食物按克来计算的，每天要吃六餐。”
项英雄说道这里，用手摸了摸肚子，苦着脸说道：“先不谈营养餐好不好吃，但份量确实是太少了，我从来都吃饱过。每位格斗运动员都有着严格的饮食要求，我们不得食用垃圾食品，更不能服用违规药物。为了保持自身的体重，我们的食物大多为高蛋白食物，也包括大量的蔬菜和粗粮。”
“当然，饮食也会作相应的调整，这取决于我们是否需要增重或者减轻体重。对于像我们这样的职业格斗运动员来说，饮食不再是快乐有趣的事情，我们必须了解所有食物的热量或者蛋白质的含量，有的时候我们在称体重前一周都要断盐，特别在称重前夕，饮水对于我们来说甚至都是一种奢望。
项英雄说道这里，脸上露出了坚毅之色，将声音提高了几个分贝说道：“作为一名职业的格斗运动员，我们必须要改造自己的身体，达到可以进行高强度比赛的要求。”
“我们每个人的培训计划都会不同，但高强度的身体训练和心脏训练是一样的，这就是每个职业拳手必须具备的核心力量。而且我们必须练成每回合结束后，用一分钟休息时间调整节奏的本领。”
“除此之外，我们的抗击打训练更是重中之重，只有反复的经受击打后，才能锻炼皮肤、肌肉以及肌腱的力量，四肢肌肉需要训练的更加致密，富有弹性，防止比赛中受到伤害。”
随着项英雄的讲述，现场越来越安静，拳迷都在仔细聆听一位职业拳手的自述。
项英雄也完全沉浸在自己的讲述中，他继而激动的继续说道：“但尽管这样，伤病对于职业格斗运动员来说还是不可避免的。我们需要冰浴、按…摩、针灸或者看骨科医生。”
“一些重伤需要医生来处理，由医生来决定需要休养多久。脑震荡一般需要几个月才可以治愈，鼻子受伤一般来说需要两个月来愈合（甚至可能一年），手脚骨折则需要更长的时间。”
第两百六十二章 英雄的另一面（下）
“尽管职业生涯中，我们会遇到这样那样的伤病，但我们从未后悔过，我们是这个星球上最伟大的斗士。
ufc不是一个轻松的运动，所有选手都是通过一场场比赛奋斗走到的今天。”
“ufc有许多的和我一样的年轻人，甚至有的比我更加年轻，我们与那些伟大的老将一样充满了对胜利的渴望，强大的精神支持我们在ufc浴血奋战。每个ufc的斗士都充满了永不言败的精神，不论失利还是被淘汰，我们都回重头再来，严重的伤病也不能阻挡我们前进的脚步。”
“因为我们是这个星球上最伟大的、最强壮、最勇敢的斗士。ufc是一个勇敢者的游戏，这里只有千锤百炼的身体与技术、钢铁般的意志和一颗勇者无惧的心！”
项英雄话音刚落，全场顿时爆发出热烈的欢呼声和掌声。
就连现场的工作人、教练、包括白大拿都满脸激动的鼓起掌来。
就连准备找项英雄算账的韦德曼也不得不佩服，刚才的那段演讲确实让他有些感同深受，他就是这样一步一步的走到了今天。
这期间，有辉煌、有伤痛、也有失败，但韦德曼从来没有后悔过从事这项运动。尽管他现在处于事业的低谷，但韦德曼从未丧失过斗志，他坚信自己一定会再次站到巅峰。
但首先必须战胜眼前这个强大的中国人……
……
看着情绪激动的拳迷们，项英雄笑了笑，继续说道：“尽管我们是最勇敢的斗士，但我们还是离不开你们支持，正因为有你们的支持，我们才能够坚持下去。对你们的支持我们无以为报，只有刻苦训练，每场比赛都拼尽全力，为你们奉献最精彩的比赛。但面对失败者，也希望大家多些包容和理解，失败是暂时的，只要有你们的支持，我们很快就会站起来的。谢谢大家了！”
项英雄说完后便对观众们深深的鞠了一躬……
“英雄！英雄！”
“英雄！英雄！我们一定支持你！”
“英雄！我爱你！”
“天啊！这小子真能说啊！让我都感动了！”
“谁说打格斗的都是牲口啊？牲口能说出这番话！”
随着项英雄的鞠躬，爆发出公开训练日开始后，最热烈的掌声和议论声，大家都被项英雄极富魅力的演讲所感染，不停的抒发着各自激动的心情。
就在这个时候，一个美女拳迷用女性特有的高分贝嗓音呼喊道：“咦！韦德曼！那是韦德曼！韦德曼我爱你！”她一边说一边跳，整个人显得十分的亢奋。
随着美女的呼喊，更多的拳迷看到了站在工作人员身后的韦德曼，纷纷呼喊起来。
“韦德曼！韦德曼！我爱你！”
“美国队长！美国队长！”
面对热情似火的拳迷们，韦德曼只好满脸微笑着走出来打了个招呼，然后就径直走到项英雄面前，眼中充满了战意。
这是两人第一次见面，项英雄仔细的打量着这位被拳迷们亲切的称为“美国队长”的ufc前中量级冠军克里斯…韦德曼。
不得不说，韦德曼非常的英俊，白皙的面容轮廓分明，高鼻梁、凹眼睛、寸长的利落短发，非常附和西方人的审美。在加上他那一米八八的身高，健美的身形，确实是美女最喜欢的那一款。
韦德曼也在打量项英雄，眼前这个中国男人有着有别于东方人种，轮廓分明的容貌，谈不上英俊，但绝对够男人。身材比他高大，肌肉线条也比他明显，整个人从里到外都透着彪悍。
“劲敌！绝对的劲敌！”这时韦德曼看到项英雄时，心里的第一反应。
白大拿见两人相互直视，气势惊人，便果断的站来了两人中间。在他看来现在还不是两人对持的时候，重头戏必须等在赛前新闻发布会和称重仪式上。
“谢谢大家参加今天的ufc公开训练日，刚才项英雄说得非常好。想要成为一名有资格参加ufc的斗士，必须通过长期刻苦的训练才行，他们为了达到这目标，放弃了所有的业余时间。”
“但为什么还有这么多人投身这项运动呢？”白大拿说道这里，环视了一下台下的观众才大声说道：“因为这项运动可以让人不断突破身体和意志的极限，这种突破极限的快感，这种追求极致荣耀的艰辛，这种成功后的巨大满足，就是他们全身心投入的原因。”
“所以，我再次呼吁大家，对这项运动多一些包容，他们这些无谓的斗士，是你们生活的榜样，无论你们遇到任何挫折和困难，想一想那些在八角笼内浴血奋战的勇士们，你所面临的困难还叫困难吗？”
“我们ufc不仅重视比赛、竞技，同样关注大家的日常生活，我们推出ufc健身计划（ufc fit）已经五年了，让数千万人受益。这个健身计划是由著名教练迈克开发出一套家用健身及营养方案，这也是ufc对你们这么多年无私支持的回馈。这将是你们改变生活的关键，我希望有更多的人加入这个计划。”
“就在下个月，我们即将推出第五套家庭健身和营养方案，这里面甚至包括了运动员平时训练的“秘密”，这些均是一些冠军选手日常训练中总结出来的。全新的ufc fit计划就是帮助大家进行有效的锻炼。”
“我们的宗旨就是做到最好，我们不会偷工减料或者半途而废，这也是我们希望大家健身时候的目标。对于所有人一样，大家看到的ufc fit训练计划与ufc顶级选手的相同，不过当然有不同年龄性别之分。”
白大拿慷慨激昂的话，非常有煽动性，这个时候推出了第五套家庭健身计划和营养方案，是对社会大众最好的回馈。
他代表ufc像社会表明，ufc是有社会责任的，他们不但为青少年树立了永不服输的拼搏精神，同时也告诉了他们只有通过艰苦的努力，你才能收获成功，这个世界没有天上掉馅饼的好事。
同时也呼吁那些肥胖体弱的人，跟着ufc的脚步，展开健身，给自已一个健康的身体。
第两百六十三章 新闻发布会和称重仪式（上）
这一次的公开训练日活动举办得非常成功，训练日的第二天，各大媒体争相报道，对项英雄在训练日上的发言给予了高度的评价。
看到媒体的这些报道，那些熟悉项英雄的朋友们纷纷大跌眼镜，他们怎么也没有想到，在他们眼中纯粹武夫一枚的项英雄，居然会说出这么富有哲理的话语，简直可以说是代表全世界的格斗运动员，吐露了心声。
唐牧、曲子墨、小米特、康友朋和董文修他们纷纷在电话里面将项英雄调笑了一番。搞得项英雄郁闷不已，不满的抗争着，说他只是喜欢打拳而已，并不是文盲，昨天的发言也只是有感而发。
白大拿在韦德曼训练前的那番讲话，也得到的广泛的好评，社会各界对ufc推出的家庭健身计划和餐饮套餐给予了非常高的评价，说他们对全民健身的推广起到了非常好的作用，是一个有社会责任感赛事机构。
除此之外，媒体还报道了项英雄在公开训练公开叫嚣，“韦德曼输定了，我将会直接ko他。”
与此同时，世界各大“菠菜”公司也给出了胜负1：3的赔率。
相关报道一出，拳迷们反响热烈，支持韦德曼的粉丝们对项英雄口诛笔伐，在论坛上不断的分析他的优势和弱点，帮韦德曼支招。希望韦德曼用事实来回击项英雄的无知，让他知道一名拥有冠军实力的职业格斗运动员的厉害。
而项英雄的粉丝么不甘示弱，除了少量外国粉丝在据理力争外，他最大的粉丝团体英雄盟，释放了他们全部的火力。
在郁瑾萱和曲子墨她们全力出击下，英雄营和英雄盟练手，各种支持项英雄的帖子满天飞，很快就让一边倒的情况得到了很好的控制。
七月二十日，作为ufc fight night（决战之夜）133期的比赛头条，正在紧张备战的项英雄接到了ufc的通知，为了更好的炒作这场比赛，明天下午两点特意为他和韦德曼举办的一次赛前新闻发布会。
这是项英雄第一次享受比赛头条待遇。基于项英雄是有前科的，罗安还在特意为项英雄上了一课，他现在代表的是顶级团队训练营，说话做事一定要注意分寸，不要让新闻发布会变成战场。
而且白大拿也亲自给他和韦德曼打了电话，让他们拿出一个职业格斗运动员印有的素质。打口水仗可以，但一定要克制自己的情绪，不要做出过激的行为，让现在的大好形式付之东流。
第二天晚上，西装革履的项英雄和一身英伦装束的韦德曼出现在了，布法罗港湾中心万豪酒店的多功能厅，坐在了数不清的镜头面前。
这此新闻发布会是由白大拿亲自主持，他坐在两人中间，做了一个简单的开场白后，就将接下来的时间交给了现场的记者们。
在白大拿说话的时候，项英雄仔细的看看台下的那些记者，发现了好几个熟悉的面孔。
企鹅体育的宋明、央视体育的美女记者丹妍、体育画报的记者史丹尼和他最讨厌的