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第二项是踢式支撑，保持侧踢式，踢出腿上悬挂重达50公斤的杠铃片，尽量保持静止不动，直到无法坚持为止。
第三项是极速深蹲，格斗士的深蹲最强调的是速度，向上发力时要保持加速，体会扫腿和勾拳时的感觉。深蹲时的站距要尽量和格斗时的步幅接近，这样在擂台上的稳定性就会得到保证。
这三项训练可把项英雄折磨苦了，强悍如他都对这两项训练望而却步。特别是第二项踢式支撑，到达极限之后每坚持一秒钟都如攀登珠穆朗玛峰一样困难。
每次练习完之后，项英雄只能直着腿走路，好在每天晚上有一个才加盟英雄营的按摩师赵平为他按摩，不然他第二天肯本起不了床。
濮阳武和王鹏宇每次训练完之后，总要跑到“云蒙小院”去看项英雄训练，每当看到项英雄凄惨模样时，总要发出幸灾乐祸的笑声，结果把曲天成惹烦了，给他们俩个也加了项目。
濮阳武加的项目是和项英雄一样的，只是负重和时间相对减少，而王鹏宇加的项目依旧是翻滚轮胎系列，从原来的半月一次，变成了每周一次。
至此，这三个难兄难弟就开始了他们最艰难的日子。
在这半个月期间，外面的事情发生不少。首先是网络的口水战也基本上偃旗息鼓。再就是由于在韩国比赛那天的群殴事件，最后的颁奖典礼也取消了，所以郁瑾萱特意来了一趟，将项英雄的100万奖金送了过来。
最后一件事就是还在国家武术运管中心处罚期间内的项英雄，居然破天荒的进入了2017年度中国体坛十大风云人物最佳新人的候选名单。
十一月十日这天，项英雄刚结束完一天的训练，正在保健室内享受着赵平的专业按摩，好几天没看见人影的唐牧就兴奋的走了进来说道：“英雄！晚上好好休息，明天和我一起去央视。”
“去央视干嘛？”项英雄懒洋洋的问道。
“你不是获得最佳新人的候选名单吗？央视体育频道要给你作一期访谈节目，哦！还要带上你的教练团队。”唐牧还处在兴奋之中。
“访谈？访谈我？什么意思，候选人都有吗？”项英雄从按摩床上做了起来，诧异的问道。
“这个访谈是由郁林集团冠名出资的，特意为你安排的。再说你作为中国站立格斗第一人，也有这个资格。”唐牧耐心的解释道。
“怎么又是郁林集团，瑾萱他老爹到底搞什么鬼？”项英雄更加诧异了。
唐牧见状笑了笑，说道：“这有什么好奇怪的，双方各有所需罢了。你需要通过央视的专访来提高你的曝光率和身价，而最近遇到麻烦的郁林集团急需要通过你的知名度和影响力，来帮助他们完成向体育产业进军的第一步。”
“哦！郁林集团要进军体育？”项英雄好奇的问道。
“郁林集团是一家资产过百亿的老牌上市公司，但由于结构老化，产业陈旧，一直想做转型，所以就从去年开始在关闭和抛售一些产业。但由于一些竞争对手的恶意中伤，导致股票大跌，元气大伤，到现在还没有缓过劲来。”唐牧的工作做得非常细，将郁林集团的情况查得一清二楚。
“我明白了，郁林集团是想从现在处于极速上升期的综合格斗作为切入点进入体育行业，所以才选择我。”项英雄眼睛一亮说道。
“对的，他们就是这个意思。唉！和你说了这么多，你总算明白了。”唐牧说完后，还故意在头上抹了把汗。
“你直接说不完了。”项英雄翻了翻白眼，无语的说道。
“哈哈！好了不和你开玩笑了，明天我们下午一点出发，我建议你早上也不要训练了，把自己饬饬，弄得清爽点。”唐牧笑着说完就离开了保健室。
项英雄等唐牧离开后，站到镜子前看了看，自言自语的道：“我需要饬饬吗？呵呵！唐哥的京城话越说越顺溜了！”
……
第二天，中午一吃完饭，唐牧带着项英雄和小米特他们就往央视大楼赶去。
这次曲子墨和段荣，都以不想参加这种无聊的访谈为由拒绝了，而爱出风头的小米特他们跑都跑不赢。
项英雄在路上接到了小弟项文君后，一起来到了位于京城商务中心区，规模仅次于美国五角大楼的世界第二大办公楼的中央电视台总部大楼前。
项英雄抬头看了看这栋宏伟的建筑，怎么看也不像网友恶搞的“大裤衩”，也许是近距离看的原因吧！
唐牧打了个电话，不一会一个小年轻人就跑了出来将项英雄他们带到了编导办公室。
这个带着眼睛，胡子拉碴的编导似乎很忙，不停的打着电话。
好不容易等他打完电话，还没有等唐牧说话，这个编导连头都没有抬就直问道：“你们谁是项……”还没有等这个编导把话说完，他就觉得眼前的光线一暗。
他下意识的抬头一看，只见一个人高马大的项英雄似笑非笑的看着他。
这个编导干咳了一下，后退两步递给项英雄一张a4的打印纸后，才说道：“这是待会访谈要问的问题，你先熟悉一下。小王会带你去化妆间，主持人也在那里，你们可以先沟通一下。”这时候，编导语速依旧很快，但表情和语气就缓和许多。
第一百五十七章 把衣服脱了吧！
接下来，唐牧和小米特他们被直接带到了演播大厅，这时候现场已经有将近一百名观众就坐。他们见到小米特的时候立即发出欢呼，因为他们已经认出了这个黑大个子就是和项英雄在韩国首尔大战四方凶悍无比的家伙。
小米特见状乐得哈哈大笑，用蹩脚的中文喊道：“你们好！我爱你们！我爱中国！”怪腔怪调的中文让观众们发出一阵善意的哄笑。
作为郁林集团的代表方远也走过来和唐牧握了握手，而他身后依旧跟着一个小尾巴郁瑾萱。
而此时，项英雄也在工作人员的带领下来到了化妆间。化妆间不大，一位穿着一件枣红色长装的美女在和一位男性化妆师有一句没一句的闲聊着。
项英雄进来后，长装美女非常高兴的站起来说道：“你就是项英雄吧！我终于见到活的了，我是今天的节目主持人丹妍。”
“你好！我看过你主持的节目，我今天也终于见到活的你了。”项英雄也毫不拘谨的开着玩笑。
丹妍闻言咯咯一笑，上下打量了一下项英雄，好奇的仰着小脸问道：“你在韩国首尔的那场比赛中真的不知道崔万红失去意识了吗？”
项英雄看着犹如好奇宝宝丹妍后，又看了看同样一脸好奇的化妆师，笑着回答道：“我说我不知道，你相信吗？”项英雄说完后还对丹妍眨了眨眼睛。
丹妍见状接着又发出一连串银铃般的笑声……
……
“各位观众，现在让我们用热烈的掌声欢迎，站立式格斗世界排名第三，英雄营旗下拳手项英雄登场。”
丹妍的介绍下，在观众热烈的掌声中，项英雄高大身影慢慢的出现在大家的视野中。
今天的项英雄穿着全套的锐步运动装，寸长短发非常利落，经过化妆师简单勾勒后，项英雄的脸上的轮廓感愈发明显了，让他的形象变得十分冷峻……
丹妍见到项英雄后明显的呆了呆，她没有想经过简单化妆，项英雄会有如此大的变化。不但是她，就连现场的观众也被项英雄酷酷的冷峻模样给惊呆了，特别是女性观众，更是看得两眼放光，心跳加速。
身材高大、相貌冷竣刚毅的项英雄给观众带来了非常大的视觉冲击，让这些看惯了“小鲜肉”的观众们，认识到什么才是男人的阳刚之美。
短暂的失神后，丹妍很快就恢复了过来，暗自啐了自己一口，白皙的脸颊浮现了一丝红晕。
丹妍深深的吸了口气后，开始按照事先设定好的问题开始了今天的访谈。项英雄口才不错，也很幽默，现场的气氛非常热烈。
“刚才分享了那么多你的故事，我想现场的观众朋友们很想知道，你是怎么走上职业格斗这条路的？”丹妍满脸笑容的问道。
项英雄笑了笑，说道：“如果熟悉我的观众朋友们应该知道，我的职业格斗之路是从三年前的曲家武馆开始的，在曲家武馆我遇到了可以说是改变了我人生轨迹的恩师，正因为有师傅的淳淳教诲，我才走上职业格斗这条道路的。”
“听你这么一说，我才意识到你用了三年时间达到了很多人一辈子都没有达到的高度。”丹妍有些惊讶的说道。
“但你有没有想过，我为了能走到这一幕，花了近十二年的时间打基础，经历了常人难以想象的痛苦。”项英雄有些激动的说道。
“确实，几乎所有的体育竞技类项目都必须经过长时间的刻苦训练才有可能成功。据统计，你从参加正式比赛开始，一直横扫所有对手，而且全部是ko对手获胜，这其中还包括世界排名前十的三位顶级高手。你能不能和大家分享一下，你是怎么做到这一点的，是不是什么特殊方法？”丹妍问完之后，也是满脸好奇的看着项英雄。
“其实也没啥特别的，就是训练、训练、不停的训练，让身体适应各种高强度的训练，让意志变得更加坚定。也要增强身体的核心力量、耐力、爆发力、速度、柔韧性、协调性等，也就是说想方设法的增强身体的一切机能，激发所有的潜力。”
“至于你说的特殊方法，其实看过我备战直播的人都知道，那就是小米特教练他们搞出了的‘翻耕吧！轮胎！’哈哈！这个变态的训练可以对身体进行全面有效的锻炼，所以，我在这里还要特别感谢一下小米特，科里和鲍里斯，三位教练，没有他们的全力指导，我的实力不会提高这么快。”项英雄说完后，对坐在第一排的小米特他们招了招手。”
充当临时翻译的唐牧即使将项英雄的话给小米特他们翻译了一遍，小米特他们立即站起对身后的观众连连示意，笑得嘴都合不拢了。
“你说了这么多，有些东西我也听不太明白，你能不能现场给我们演示一下？”丹妍笑嘻嘻的看着项英雄。
观众们的兴致瞬间就被丹妍的提议给激发了，发出了热烈的欢呼声。
项英雄闻言一愣，这并不在访谈计划里啊！但看到观众们的热情便笑着说道：“行！那我就简单的做几个动作！”
项英雄说完后就站起身来，脱掉了外套，露出了里面穿的黑色的运动背心，稍微做了两个伸展动作后就准备开始演示。
就这这个时候，现场的观众起哄了，特别是一些女性观众兴奋得大声喊道：“把背心也脱了吧！把背心也脱了吧！”
项英雄闻言一愣，呆呆的看着观众席，一时间有点懵圈。
“哈哈！哈哈！”观众们见状开心的大笑起来，继续不依不饶的要求项英雄将衣服脱了，大有不达到目的誓不罢休的劲头。
当然，这里面叫得最欢的就是小魔女郁瑾萱。
项英雄无语的看了看兴奋不已的观众，又看了看满脸笑意的丹妍。
丹妍见状，笑道：“既然观众们这么热情，你就脱了吧！现场观众肯定非常希望近距离的看一下，到底是什么样的身体，居然能够具备那么强大力量。哈哈！反正到时候播不播，自然有人把关，我们不用担心，你就尽情的脱吧！哈哈！”
丹妍说完，自己都忍不住的格格笑了起来。
项英雄无语的苦笑了笑，看了看现场眼睛都在放光的女性粉丝们，无可奈何的点了点头。
虽然，作为一名格斗拳手，对于打赤膊穿短裤已经司空见惯了，但要他在一个节目中当着这么多女性观众脱衣服，还是有些别扭。
但不管多别扭，都架不住观众的热情，项英雄干脆将自己脱成了打拳的标准装束，那就是一条紧身的搏击平角裤……
第一百五十八章 现场能力展示
主持人丹妍和现场的观众们的本意是想让项英雄脱掉上衣，但他们没想到项英雄会脱得这么彻底，脱得只剩下一条平角搏击裤。
不过当她们忘却羞涩，开始认真欣赏项时，不由得发出一阵阵惊讶的感叹，就连现场的男性观众也露出羡慕之色。
在灯光的聚焦下，项英雄的肌肉线条非常的明显，异常粗大的脖颈，宽阔的肩膀，夸张斜方肌和背阔肌、手臂、腹肌、大腿、小腿，浑身上下每一块肌肉都充满了力与美，简直比古希腊的雕塑还要夸张完美！
英雄摆了几个展示肌肉的动作后，就开始做最常见的健身方式俯卧撑。
但项英雄做俯卧撑的方式和普通人不同，他每做十个俯卧撑就一个种姿势。
轮番的将什么，高难度的俄式俯卧撑、前展俯卧撑、指撑俯卧撑、拳撑俯卧撑、单手俯卧撑、击掌俯卧撑、弹跳俯卧撑等共计十八种俯卧撑的姿势全部演示了一遍。
项英雄做完后，只是呼吸有些急促，但看不出来丝毫疲惫。他笑着对观众们说道：“我在做一种我认为最难的俯卧撑，那就是倒立拳式俯卧撑。”
项英雄说着便趴在了舞台上，身体慢慢呈倒立姿势，以拳撑地，双腿和腰腹保持平衡，一口气做了二十个，才结束了这一整套的俯卧撑表演，
“我从来没有想过一个俯卧撑还可以做出这么多的花样，特别是最后一个，我感觉不想一个正常人能够完成的。”丹妍惊讶的表达着自己的感觉。观众们也发出各种各样的议论和惊叹声。
“你说的没错，最后一的动作确实不是一个正常人能够完成的，但我恰巧就不是正常人。”项英雄也幽默了一把。
“哎呀！你这样做了，我们只是知道你的体力好，但我们并不能直观的感受到你的实力。不知道你有没有什么方法让我们感受一下。”对项英雄越来越有兴趣的丹妍再次提出了不在计划之内的要求，但现场的导演也非常欣赏项英雄，同时也想近距离的感受项英雄到底有多厉害，因为格斗行业对普通人来说十分的遥远，能够如此近距离的欣赏排名世界第三高手的现场表演的机会可是不多。
面对这样的要求，项英雄稍事犹豫后说道：“行吧！我最后在展示一下抗击打能力和攻击力。”丹妍和现场观众一听就兴奋了，连连点头。
项英雄看了看现场的观众锤了锤结实的胸口，笑嘻嘻的问道：“不知道有谁想上来揍我啊？”
项英雄此言一出，观众们顿时就乐了，郁瑾萱第一个跳出来大喊道：“我要揍你！”
“哈哈！没想到最先报名的会是一个小美女。”丹妍也有些意外。
项英雄一愣，看了看身材娇小的郁瑾萱，戏虐的笑了笑，故意装作不认识的说道：“你要揍我？看你小胳膊小腿的，我怕你没揍痛我，反而把自己弄伤了。”
“哼！你别瞧不起女人。”郁瑾萱直接跑项英雄的面前，气鼓鼓的说道。
“你以为揍人就那么好揍的啊！到时候把手弄伤了，可别哭鼻子。”项英雄看着郁瑾萱气鼓鼓的可爱摸样，哈哈大笑道。
“哼！你还是担心担心你自己吧！别被我给打伤了，那可就丢人了。”郁瑾萱嘴巴上一点都不肯吃亏。
“行啊！既然你这么有信心，那我们就开始吧！”项英雄笑嘻嘻的说道。
郁瑾萱闻言后，就立刻握着小拳头在项英雄身前跃跃欲试，显得非常的兴奋。
身高达到一米七的郁瑾萱在项英雄面前还是像个小朋友一般，而这个小朋友正握着拳头准被向这个大人进攻，场面喜感十足。
“首先声明！不能打要害部位！”项英雄说完后还对郁瑾萱挤了挤眼。
现场观众们顿时发出一阵哄笑。
郁瑾萱小脸一红，狠狠瞪了项英雄一眼，突然一拳打向项英雄的左肋，踏步、扭腰、发力一气呵成，一看还蛮像那么回事的。
项英雄见状丝毫不在意，轻轻松松的挨了这一拳，却没有丝毫反应，反而郁瑾萱觉得刚才那一拳像打在铁板上一样，震得自己手腕都是痛的。
项英雄见状笑嘻嘻的看着郁瑾萱说道：“姿势不错，但力道太差，你还是下去吧！你在多大几拳，真的会受伤的。”
“哼！”郁瑾萱不服气的哼了一声，又一拳向项英雄的肚子打去。
项英雄见状突然玩兴大起，在郁瑾萱一拳头打过来的时候，人往后快速的退了一步，同时飞快的伸出右手按住了郁瑾萱的脑袋。
脑袋被按住的郁瑾萱由于攻击距离不够，刚才那一拳无功而返。
“你！”郁瑾萱没有想到项英雄会在现场来这一出，差点被气死，手脚并用的向项英雄打去，但项英雄将手臂伸得直直的，让郁瑾萱怎么也打不到。这滑稽的一幕再次让现场的观众大笑起来。
就连主持人丹妍也忍不住，开玩笑道：“没想到我们站立格�