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使得有些青少年开始远离人群，从而转向与自己的内心进行交流。另外，青少年由于正处于人生观形成期，他们对生活、对事物开始有了分析、判断的能力，也有是非观念、审美情趣、自尊心理。因而，有些青少年由于担心与人交往时受到伤害，干脆就自己为自己筑起一道心灵的防线，对外界封闭起来。
每个人在不同的时候都会产生孤独的感觉和体验，比如说失恋以后，不被别人理解等。但青少年更容易产生孤独感，而且青少年更加缺乏忍受孤独的心理承受能力，容易产生挫折、寂寞的狂躁和感觉。严重的甚至妄想遁入空门，与尘缘了断的心理。
那么，青少年应该怎样正确对待孤独感。善于体验孤独，辩证地看待孤独，并利用孤独心理在事业上取得伟大成就。因为，干一番宏伟事业需要一个人忍受各种磨难，尤其是要承受孤独的心理，才能探索、才能思考。但是，青少年应该摆脱孤独的心理，善于与人交往。
首先，青少年要学会真诚、坦率，要主动亲近别人、关心别人、爱护别人、尊重别人。只要以心换心，社交面自然就会扩大，朋友圈子自然就会越来越大，此时，孤独感就自然减轻了。
其次，培养业余爱好或兴趣，例如，青少年应多参加有意义的集体活动，多学一些本事，在与朋友交往时可以露一手，唱一唱歌，跳一跳舞，弹一曲琴。这样，可使你更容易地被朋友接纳，而避免处于个人心灵的封闭圈子中。
第三，不清高，不自傲，不自卑，不多虑，多与朋友在一起，多与朋友一起沟通思想、交流感情。同时，与长辈和父母尽量沟通，尽量缩小所谓的“代沟”，以求得他们的理解和指导。
三、少女
少女时代是女性的金色年华，这一时期的生活最为丰富多采，最有诗意。每一位女性在少女时代都充满玫瑰色的梦想，因此对少女时代都有着甜蜜的回忆。少女是女性的成长时代，对人生、对社会的认识在这一时期要跨进一大步。但少女时代又充满成长的烦恼，如女孩子的羞涩之隐，花季里的烦恼，少女生活的繁纷，少女社交的学问，少女成功的秘诀等，对于少女的健康成长至关重要。少女心理咨询于是成为心理热线咨询的重要分支。
少女的花季之梦
少女时代是一个充满幻想的时代，做着许许多多的人生之梦。常言说：“少女的心，天上的云。”
日有所思，夜有所梦。中国古典小说《红楼梦》里，林黛玉时时担心自己与贾宝玉的恋爱会被人拆散，一腔春情，满怀愁绪便交织入梦。她梦见自己被继母许给一位老头子作填房之妻，而宝玉还满面春风地向她道喜。于是她不由分说，扯住宝玉，定要问个明白，哪知宝玉拿出一把利刀挖心给她看，吓得她魂飞魄散，大哭醒来，原是南柯一梦。在中国现代小说《青春之歌》中美丽多情的林道静有一天进入了梦乡，梦见自己摇着一叶小船颠簸在大海之上，忽然看见一个穿长衫的男人朝他诡秘地笑着，她恼怒地冲过去，却发现卢嘉川多情地看着她，两人都落入了浓黑的大海，跌入了无底的深渊。她大惊而醒，原是一梦。可见，夜梦的内容正是少女白日时刻焦虑的心理问题。少女在白天无法解脱的感情纠葛却在梦乡里得到了无所顾忌的宣泄，尽管这种宣泄自己最隐秘情感的方式有点离奇古怪。
少男多作野心梦，少女多作怀春梦。欧洲古典名著《红与黑》中的于连时刻作着跻身上流社会的野心之梦。不少男孩子，梦见自己成了战场上的英雄，成为名震天下的作家，成为蜚声海内的歌星。而女孩子处于豆蔻年华，常作情窦初开的怀春梦。迷人的花季，就有迷人的梦。一个女孩，正在走向成熟，然而社会还没有给她配上翱翔世间的羽翼，那么，在悄无声息的梦幻世界里，谁能不允许她们有一块充满诗意的玫瑰色天地呢？少女尽可以作自己想做的各种美梦。诸如“我的大学梦”，“我的明星梦”，“我的白马王子梦”，“我的出国梦”等等。
少女的未来不是梦。充满梦幻的心灵比死寂枯索的心境更有活力。梦幻的想象力可以转化为一种现实的创造力。乡村少女，进了一趟城市，就做起了进城梦，经过奋斗，梦幻成真，这名乡村少女果真成了城里的一位女强人。上海小姐的出国梦不做则已，一做准能成真。上海的周励小姐总梦想着有一天在美国纽约繁华的曼哈顿商业区的高楼大厦中，必定有一个灯火通明的窗口是属于她的。
为此，她考托福到美国留学，拿绿卡，办公司，终于在曼哈顿拥有自己的企业和住宅，把梦想变成了现实。少女们做着前程似锦的美梦时，那是奇妙而幸福的；但如果醒来后发现现实并不是那么美好，就会感到痛苦。在痛苦面前，有人叹息，有人奋起。她们终于明白人生不是虚无缥缈的梦，人不能总做逃避现实的梦。人要少年立志，从一开始就脚踏实地，从一点一滴做起，水滴石穿，功到事成，宏伟的少年壮志的实现依靠坚持不懈的创造性的劳动，而不是靠黄粱美梦。
惹人喜欢的女孩
什么样的女孩子能使人有好感。有人说，容貌身材长得美的女孩让人看了喜欢。其实，女孩子惹人喜欢的关键因素是她的气质。气质是由心理素质、智力、教养和风采等因素构成的，而不是由一张漂亮的脸蛋构成的。
那么，什么样的女孩子惹人喜爱呢？
1．有教养有礼貌的女孩。
当大家夸赞一个姑娘多么有教养的时候，人们心里总是感到很舒服，相反，人们则唯恐避之不及。有教养之一，尊敬老师。走在街上，远远地瞧见了老师，有礼貌地停住脚步，向老师问好，不能视作路人。有教养之二，尊敬父母。上学出门对父母打招呼。放学回家，向父母问好，帮助父母多做力所能及的家务事，任何时候不要对父母粗声大嗓地叫嚷。有教养之三，尊重邻居与客人。远亲不如近邻，与邻居要和睦相处，见面讲礼貌，不要低头而过，擦身而行。在家做功课，有客人来访，要起身问好，倒杯茶水，切忌埋头不理，甚至口出怨言，或打断父母与客人的谈话。
2．言谈有幽默感的女孩。
言谈富有幽默感的女孩能为男孩子所敬爱，因为幽默感来自个人的知识水平和修养。知识浅薄和粗俗的女孩言辞拙劣，不能产生高雅的幽默感。而且，善于言谈，尤其是敢于在公众场合发表得体言论的少女，一般比长相漂亮的少女容易被人喜欢，因为她本身就具有语言交际的能力。
3．喜欢运动的女孩。
少女喜爱运动，能充分表现出她们活泼、大方、热情、健美的素质。喜爱运动的少女活力充沛，行动敏捷，体力精力出众，身材强壮健美，面色红润健康，充分显示出少女的可爱。
4．充满爱心的女孩。
只有爱别人的人才会被别人爱。富有同情心的女孩最受人喜爱。当别人有困难，或身处逆境，或发生意外事故，有些女孩平常不大为人注目，但在这种时候常能友善地站出来关心人、帮助人，很能表现中国女性的牺牲精神。而对他人孤傲冷漠、缺乏同情仁爱之心的女孩会遭到他人讨厌。
5．以微笑待人的女孩。
以微笑待人的女孩惹人喜爱，这已为商场售货小姐、饭店迎宾小姐的“微笑服务”所证明。对人打招呼，彬彬有礼再添上可人的笑容会使周围的人心里觉得很舒服，会使初次见面的人感到你性格温柔，给对方留下美好的印象。
6．稳重整洁的女孩。
这类女孩所穿的衣服可能算不上华贵，但是衣着得体，搭配讲究并且非常干净整洁，给人一种庄重大方、气质高雅的感觉。这类女孩远胜一些浓妆艳抹、花枝招展的女孩，因为真纯、质朴、安详、稳重的少女能给人带来生活的安全感。
7．男女交往大方的女孩。
少女自有少女的矜持，但不能过分。在与男孩子交往时，如果老是想着对方是个男孩子，说话不自然，行为拘谨，扭扭捏捏，会使男孩子感到沉闷，产生不快。在男女平等的社会里，女孩在与异性交往中既要自尊、自重、自强，又要尊重对方，坦率大方，诚实可信。
8．热心集体活动的女孩。
少女也是社会的一员，不可脱离社会性。多参加集体活动，话题丰富，能歌善舞，表现欢快，容易和人家打成一片，给集体增添欢乐的气氛。尤其是那些在集体活动中具有组织才能的女孩子更能得到身边男孩子的关心和敬重。
少女可爱才美丽
有一句哲言：少女不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。美丽的容颜可能受益于一时，而好的心理素质可以受益一生。那么，你是否是一位可爱的少女呢？请作下面的心理测验。
（1）晨练时，一位陌生的男孩想和你一起散步，你会：
A．高声尖叫道：“绝对不可以！”
B．委婉地拒绝他，然后走开。
C．大方地接受邀请，并且谈笑自如。
（2）下雨天，你打着一把伞回家，忽然看见一位同班男生在屋檐下避雨，你会：
A．假装没看见，径直走去，并想：“若是女同学就好办了。”
B．回家再拿一把伞给他。
C．微笑着对他说：“我的伞很大，一起走吧！”
（3）你突然收到一张纸条，邀你下午去看电影，你会：
A．毫不犹豫地把它交给老师。
B．不动声色地收好它，并猜想它的主人是谁。
C．好奇心占了上风，如期赴约。
（4）你与一群少男少女一起玩，一位与你较亲密的女友忽然说：“你今天早起还没有叠被子呢！”你会：
A．感到很尴尬，面红耳赤地与她吵起来。
B．什么也不说。
C．调皮地说：“是呀！我连昨天的被子也没叠呢！”
（5）你不小心折了一枝花，公园管理人员要罚你5元钱，你会：
A．拒不交纳，找机会溜走。
B．付罚款后马上离开这个丢人现眼的地方。
C．对管理人员说：“呀，我只有2元钱！”然后作出痛改前非的模样。
以上A、B、C分别为1分、2分、3分，自测自评后把分数相加得出总分。
结论：
①7分以下：很遗憾地说，即使你是一个很漂亮的女孩，也只能令男孩子们望而生畏。你需要注意啦！
②8至12分：你是一个典型的东方少女，稳重而含蓄，男孩子会认为你比较神秘而暗暗注意你，其实你可以幽默一点儿。
③13分以上：你是一个现代派女孩子，祝贺你！活泼开朗的性格会令你赢得许多朋友——无论男孩儿还是女孩！
女孩儿类型自测
人们喜欢哪些类型的女孩，人们又讨厌哪些类型的女孩，有没有一个大致的客观标准呢？有的，从下面的心理测试，你就可以知道自己是属于惹人喜欢的类型，还是属于让人讨厌的类型。
1．待人接物充满诚意，重视他人的嘱托与信赖的“诚实型”。
2．在与朋友相处时宁肯自己吃亏也要搞好关系，能原谅他人在自己面前犯下过失的“宽容型”。
3．乐于为他人做些有益事情的“助人为乐型”。
4．凡事总是非常神秘、生怕别人知道的“神秘型”。
5．总以为自己认识对，别人认识都不对的“自以为是型”。
6．能把自己的想法和意见直率地告诉朋友的“坦率型”。
7．一不如意就向他人耍性子的“任性型”。
8．听到与自己关系不好的人受到赞扬时，也能表示赞同的“实事求是”型。
9．自以为了不起，常常干涉别人闲事，而专引人注目的“多管闲事型”。
10．守约、守信于朋友的“守信型”。
11．喜欢谈论别人是非长短或别人私事的“好讲闲话型”。
12．当别人失意时，能给予安慰、宽解和帮助的“关怀型”。
13．一问三不答的“害羞型”。
14．凡事打不起精神，成天皱眉头的“消极型”。
15．帮助过别人不指望对方给予回报的“牺牲型”。
16．遇到一点不顺心的小事就哭鼻子的“爱哭型”。
17．同别人交谈时，不独自滔滔不绝，侃侃而谈，而能给别人留有均等发言机会的“平等待人型”。
18．打扮得花枝招展且又庸俗的“花哨型”。
19．目空一切，高傲地摆架子的“傲慢型”。
20．握手稍用力，谈话带笑容，表示友善，欢迎对方的“热情型”。
21．不爱清洁的“不洁型”。
22．遇事冷静，不冒失、不冲动；言行通情达理的“稳重型”。
23．喜欢说大话，夸海口的“说大话型”。
24．能把注意力集中在胜利和成绩上，任何时间都不放在失败上，并能在周围人当中寻找和学习他人长处的“进取型”。
25．借东西不还，贪图小利的“自私型”。
26．凡事不顺眼，处处爱吹毛求疵的“挑剔型”。
27．能很快忘记哪些不愉快事情的“乐观型”。
28．爱打听人家秘密，问这问那的“乱打听型”。
29．反应敏捷，头脑机智，办事不拖泥带水的“果断型”。
30．在群众场合中不拘束，不忸怩，待人接物从容自然，与人交谈不卑不亢的“大方型”。
31．约好时间，老是迟到，每次浪费别人时间的“不守时型”。
32．对很久未见的新朋友，你会立刻准确地叫出名字和回忆起当初相识时情景的“亲切型”。
33．经常损害别人利益从中获取私利的“损人利己型”。
34．一旦确立了明确目标，就以非凡的毅力去实现自己志向的“坚韧型”。
35．嗲声嗲气装腔作势的“卖俏型”。
36．不为一些小事与别人争吵，别人讲话刺痛了自己不回敬，对伤害过自己的人不报复的“大度型”。
正确结论：
1、2、3、6、8、10、12、15、17、20、22、24、27、29、30、32、34、36为“是”；4、5、7、9、11、13、14、16、18、19、21、23、25、26、28、31、33、35为“否”。
如果“是”多于“否”，说明你在较大程度上属于惹人喜欢的女孩；如果“否”多于“是”，说明你在较大程度上不受人欢迎；今后得努力注意自身的修养；如果“是”否”各占一半，说明你是最受人欢迎的好女孩。
少女的情绪障碍
少女在10岁至18岁期间，是其人生的第二次生长高峰期。这一时期少女的生理发育和心理发展急剧变化，而心理承受力还来不及适应这种急剧变化，常常容易引起情绪障碍。少女常见的情绪障碍有以下几种：
（1）过敏型情绪障碍：疑心重，易偏见，常嫉妒。小娟和小茜姑娘本是一对同班好友，后来小茜关心集体，帮助同学，被选为班长。小娟在心理上承受不了，怀疑老师包庇小茜，就开始嫉妒她。看到小茜与其他同学说话，就疑心小茜在说她的坏话，在疏远她。
（2）抑郁型情绪障碍：沉默寡言，孤独自卑，悲观伤感。具有这种情绪障碍的女孩自以为事事不如人，一旦遭受冷遇更觉受不了，终日郁郁寡欢。小玉姑娘本是个学习成绩良好，性格开朗活跃的女孩，初中阶段便当上了团支部书记。可是由于高考升学失败，从此精神一蹶不振，沉默寡言，既不愿意与老同学联系，又不喜欢与新同事交往，经常唉声叹气，偷偷流泪。
（3）粘着型情绪障碍：情感固执粘着，不能随和人意。身材苗条、皮肤白皙的小丽姑娘常常为自己的近视而苦恼。老师在黑板上写的字她怎么也看不清，学习成绩大受影响。她爸爸知道后急忙为她配了副眼镜，可是她怎么也不肯戴，她怕戴了眼镜后会影响她的美丽。
（4）淡漠型情绪障碍：心态闭锁、不爱交际，对生活失意，对他人冷漠，失去一般青少年的情趣爱好。小庄姑娘近来变得性情淡漠，在学校里什么活动也不参加，同桌的小莲姑娘见她老是一个人趴在桌子上，就主动邀她—起去打乒乓球。她说：“我不会。”小莲又拉她去散步，她说：“没意思。”小莲就说：“那看电影去好吗？”她又连连反对：“太无聊！”还说：“生活实在是没意思，让我一个人呆着，我就是喜欢孤独。”
（5）易变性情绪障碍：见异思迁，反复无常，没有稳定的目标，行为常为捉摸不定的欲望所支配，却眼高手低、不愿脚踏实地干平凡的工作。小兰姑娘受虚荣的支配，总想出风头。一次在电视屏幕上看到女性男装化，认为很潇洒，就把自己的头发削成男孩子的游泳头。后来看到流行假发头套，马上又要妈妈给她买。在兴趣爱好上更是反复无常，今天学打字，明天练跳舞；今天觉得为了出国留洋再深造应该学会英语、日语和法语，明天又觉得唱流行歌曲、卡拉OK能出名走红赚大钱。几年后回过头来一看，不仅一事无成，甚至连学校里应知应会的知识都没有掌�