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而且，要探索内在世界的悠远，我们得首先了解自己的本性。现代人不认识自己，错也许不全部在他们。他们已经取得了很多成就，对自身认识的疏忽是因为他们的拳头上没有壮志凌云的雄鹰，啓发他们升华，超越智力层次的束缚。人类已经蹬上月球，可他们对自己充满美妙音乐的内在世界一无所知那些境界比月亮、太阳、众多的天体和天河更加遥远。不过也有不少人遨游在疾驰的彗星和火光闪烁鸣响的星球中间。灵魂的探索者不是孤独的，不少人已经走过内在宇宙的宽广大道，人数之众多不是一般人可以想像的。
我渐渐成年，在黑暗的尘世继续着寻找自我之旅。我会不时找一个僻静的地方打坐静心，有时也会短暂窥见内边高境界、金碧辉煌星球上的殿宇华丽，净灵湖水清澈闪亮，永恒都市的缀满宝石的高塔穹顶五彩斑斓；我会模糊记起宇宙中的遨游，穿过无边无际白色的粲然辉煌，抵达钻石、兰宝石、绿宝石绚烂夺目的重重云雾，穿越无机世界最终的华美。
爱不承认生命的二元性，它超越好与坏的概念。“没有恶，也没有善，”一位神秘大师曾经这样对我说。“我深深地沉湎于我的挚爱，以至于他变成我的形状，我拥有他在我内边，我们两个融为了一体。上帝的爱不是头脑和物质的吸引力所能代替，如一个人对他的挚爱的崇拜，这就是解开上帝万千之谜的钥匙。”这种崇高的爱发自真诚崇拜者的内心，他从而能够探寻众天国的奥秘。爱是最强的心灵净化剂，它涤荡低等世界的污秽，让灵魂升华到真爱的天国。我开始寻找一个真正的爱人。
门罗应用科学研究所的「生命线课程」，可以带人到人死后的世界，并超度死人。参加者在「毕业」后，可以继续超度人。一九九五年四月十九日（星期三），美国俄克拉荷马市的市政府大楼发生爆炸，伤亡惨重。布鲁斯。莫恩先生，听到新闻之后不久，就前往参与超度的工作。这是他在超度的几天后写的文章「生命线人在俄克拉荷马市」。笔者通过门罗研究所的霍姆斯。阿特沃特（绰号「一跳」）接触到莫恩先生，并蒙莫恩先生允许，在这里翻译转载。
生命线人在俄克拉荷马市，一九九五年四月十九日（星期三）。写于：一九九五年四月二十五日。
门罗研究所的「生命线课程」训练了我，使我有经验和信心，去探索超越我在我们所谓的物质世界内之存在的范围。通过关心的训练人员的爱，了解和教导，我学会了「到那边」帮忙，找出并帮助不再活在肉体里的人。
我在星期三中午左右，听到俄克拉荷马市发生爆炸的新闻后，想了一下，想用「生命线课程」训练过我的知识，看能不能帮忙。黄昏来临时，我在丹佛这里开始感到不安，决定出去本尼根餐厅吃晚饭，和别人在一起。我刚叫了一个海鲜餐，就又想起俄克拉荷马市。我静静地表达了意愿想帮忙，想着也许能在当天晚上的一段时间内处理这件事。我以前有做过这样的事情，而且都顺利。我对要在那么气氛紧张的，大规模的灾难现场超度人的经验，完全没有准备。我表达帮忙的意愿后不久，感觉到「老师」─一位非物质朋友─说：「布鲁斯，可以了。」在下一瞬间，我坐在本尼根的椅子上意识到周围的事物的同时，突然也在高速穿过那个黑暗处，来到三个婴儿前面。他们在爆炸中死亡。
我一下子把婴儿们都抱在怀里，然后直接转移到二十七号焦点，到「接待中心」。 我从来没有一次带超过一个人，但是好像没有什么分别，那里有些人等着接婴儿们，并照顾他们，而我习惯性地尝试找出正在等候的一些人的身分。接他们的，是伯伯，阿姨，和没有亲戚关系的帮忙人员。我转头，加速回到黑暗处，回到爆炸现场。我在这次超度行动中，除了感觉到因他们这么早死而产生的一点悲哀之外，不怎么感觉到别的情感。我往返二十七号焦点，跑了好几趟，带了一些两岁至八岁的小孩。然后一位叫做夏洛特的女士出现，她好像受惊。她看到我，我告诉她，有人派我接她回去。她很茫然；但是有一种印象，觉得她长大时的宗教环境中某处告诉她，应该就是这样的。她死时，有人会来找她。她在受惊的状态下，愿意跟我到二十七号焦点。我把夏洛特交给一位她认得的人，然后又习惯性地尝试找出她所跟的人的名字。然后，我又回头向爆炸现场，加速回到黑暗处。在那里，还有一连串好几位成人，我觉得有时间找出身分的最后一位，是叫做拉尔夫的男士。我遇到太多人，开始应付不来。
到了某个时候，我感觉到一位熟人的声音。我以前见过他，也和他合作过。（注：有一组非物人类几年前在印度一个地震之后帮忙，他是其中一位。当时我在弗吉尼亚州，参加了丽塔．沃沦博士的「生命线」研究小组。她以前建议过我们整组做实验，学习在大规模灾难之后帮忙。印度的地震在几天前才发生，给了一个练习机会。那次练习很成功，我学到了很多。）熟悉的声音建议我不要再往返二十七号焦点。「引起他们注意，带他们过来就好了，你后面的其它人员会接他们走。」我说：「好吧。」然后又回头走向黑暗处。两个大的非常亮的光，来到两边─他们也是我在印度的练习里熟悉的─我们就一起向前进入现场。我很快就理不了我们找到的爆炸死者的人数，名字或其它数据了。他们只是出现，向我们走过来，然后被我后面的帮忙人员迎接，转移到二十七号焦点。
我们继续走来走去时，我开始感觉到强烈的情感。那些情感一直都在，但不是强到影响我手头上的任务。天真的我，对这没有准备！我把注意力集中一下在这些情感上。
情感能量的力量和强度难以置信。那不怎么是从我正在帮忙的人那里来的，而是从救援人员，家人和其它在现场的有肉体生命的人那里来的。悲痛和慌乱感很强，使我感到意识开始摇晃，变得没有知觉。焦虑，恐惧，愤怒，挫败感和狂怒充满着空间。我把注意力转离爆炸现埸的情感能量，然后我们又进入黑暗处。
我继续走，仔细找更多人时，我在物质世界最好的朋友出现了，这位女士曾经参加过印度的「生命线」研究小组练习。现在，在俄克拉荷马市这里，她正在做我看到她在印度做的同样事情：站在那里，放出爱，并为被爱吸引的每一个人提供并维持一个到二十七号焦点的门口／桥梁。我们打招呼，然后我和那两个仍然在两旁的亮光人继续走。
我突然意识到，在右下方有一个人，在本来是联邦大楼扭曲瓦砾中某处。我们先前超度的，有点可以说是在没有遮盖的地方的。我转头，推进去，开始穿过瓦砾，在前面来回细看，找无论是谁也好。我们找到她了。这位女士伸开，趴着，被大楼的碎块围着，盖着。我叫她，引起她的注意。她抬头看我，大叫说：「救我出去，我被压住了。
我双脚卡住了，走不开。」我尝试解释说她已经死了，说她只要想过来我们这边就可以过来了。我解释她的处境，但是她不明白。她被重的东西压住不能动，仅此而已。想不到怎样说服她她可以动，直到后来有一位帮忙人员建议「把它看成不在」的技巧。我就像听起来的那样做了，「把它看成不在」。那是一位好朋友教我的。于是，我把注意力集中在被困女士周围的范围上，「把它看成不在」。一个球形开始消失，并出现一种有点白的，灰色的光。不久，她就浮在一个直径大约是她身体长度两倍的球形里面。她从这个浮着的姿势，很容易就浮向我了，然后我感到有一个帮忙人员从我后面出来，把她护送到二十七号焦点。亮光人仍然在我两旁，我开始很快地穿过大楼的瓦砾，仔细找其它在爆炸中被困的受害者。这种「把它看成不在」的技巧，对于我们遇到的每一个人都有效。我不记得有多少人了，我一直都同时意识到我在本尼根的周围，也意识到我在俄克拉荷马市的活动。有时候，其中一个地方会开始淡出──虽然不会完全淡出。我在一种肯定周围的人看到会觉得茫然的状态下，在本尼根吃完晚餐。我付了钱，把喝了一半的啤酒留在桌上，就立刻上了吉普车，开车回到公寓。我感到好像被情感辐射灼伤，穿透到身体深处。像被太阳灼伤一样，随着时间过，感觉越来越强。先前爆炸现场感觉到的强烈情感穿透我，有起有落，像海洋里的滚滚浪潮一样。我可以感觉到我在现场感觉
到的悲痛或狂怒，愤怒或焦虑，悲哀或挫败感，其它的情感的波峰。波浪会从我下面开始，然后上升，穿透我的身体，直到我完全浸在感觉里为止。那是令人不愉快的经验。
我觉得，在每个波峰的最高处，我几乎不能控制自己。悲痛和狂怒最显著，有力和辛苦。
我回家后，打电话给朋友（我看到提供门口／桥梁的）比较笔记。我有一种不必要但有强迫性的驱使想确定事情，而打电话是驱使的一部分。她就此开始说：「噢，婴儿们。」她说话时，我感到一个悲伤的波峰，涌上来穿透我。我们在我混淆和有点迷惑的状态下继续谈那次经验。我们再谈了一点，然后我筋疲力尽，上床休息和睡觉的时间到了。我打了大约十五分钟太极拳，精神好了一点，然后躺下。我从继续起落的情感知道，我不知怎地吸收了在爆炸现场仍然有肉体生命的人的一些情感能量。它粘在那个我─去爆炸现场的非物质身体─上，我又把它带到物质意识里。我强烈希望把它清除，于是用了一种从一个朋友那里学到的技巧。我放松到十号焦点，需要多少个就观想多少个球形的容器；然后请求我能量场中属于别人的任何东西，都要从能量场里移到适当的球里。我感觉到全部都转移后，就把每一个球送回去给恰当的主人。这使那些几乎不可抗拒的情感波浪减轻了一点。我做完后，再去俄克拉荷马市帮「老师」。他回答说：「我想你可以到此为止了。」于是，我就去睡觉了。星期四和星期五的一些时候，
和星期六的大部分时候，有点辛苦。情感波浪比较少，也隔得比较久，但是到了星期日，波浪的程度才减低。好像我曝露在俄克拉荷马时，我未解决的悲伤或狂怒或焦虑或什么也好，每一点都被激发出来了。我发现，当我把这些经验欢迎进来，用某种方式表达出来时（例如哭，狂怒或烦恼），那才会减低。星期一早上，我醒来，「老师」建议我先形成一个「共振能量气球」再起床。形成的还相当复杂，有两个沿相反方向转的螺旋线。在三，四分钟内，感到我在俄克拉荷马市吸收到的情感东西的最后一点清除了。星期一是我重新感觉到真正好了的第一天。我打了三十五分钟太极拳，感到完全恢复精神，回到正常状态。我学到甚么吗？唔，我再也不要尝试在一个像本尼根的公众地方，去到一个刚发生灾难的现埸超度了！我将在开始那样的超度工作之前，多做一点准备。
我会再尝试那样超度吗？当然会。我每次这样做时，都多学到一点，明白做人的意义是什么。
出体找朋友
美国的唐德．德格拉西亚先生，有一次在出窍状态下碰到一位很熟的男性朋友蒂姆在造梦。他告诉蒂姆，说他们「正在投射」，而且在梦的世界里。蒂姆开始时显得茫然，后来变得比较清醒。他教蒂姆飞，并带蒂姆看城市。他不断告诉蒂姆说，要记住这次经验，而且醒来后要打电话给他。后来，他不见了蒂姆。他大概在上午十一时醒来。他醒来的几分钟后，蒂姆真的打了电话给他。蒂姆记不起造过甚么梦，但是说感觉到一种冲动，要打电话给他。这可能是蒂姆己梦忘记了，但是潜意识仍然记得要打电话烚唐纳德。这记载在他的「星光体投射／出体经验课程里。」
唐纳德在另一次碰到一位男性朋友埃里克在造梦，埃里克在灵界的一家酒吧喝酒，而且喝醉了。聊天聊到一半时，他对埃里克说，他们在造梦。埃里克对他说，他总是爱开玩笑。旁边有一位女士用贬抑的眼光看着他，他于是对那位女士说，变清醒就会知道。然后便消失了，魂游到别的地方。过一阵子之后，他又回去。埃里克不知道他去过哪里了。
他这次也想叫埃里克醒来，打电话给他。埃里克虽然有点清醒，但是「喝醉了」，怎么也记不住。
卡尔和朋友相约当晚相见于梦中，或来一次灵魂出体之旅。随后他果真便飞往加州。他的朋友是住在纽泽西。大约凌晨四时左右，卡尔试着进行灵魂出体：
我的耳边响起铃声。我任它逐渐加大音量直到某种程度，然后我的魂体便离开了我的身体。当我升离时，我到达了另一个空间。令我迷惑的是，我己经不再置身于原来的房间。我暗自狐疑：「我要怎么样才能去到纽泽西呢？」我试着去想象所有正常合理的方式。可是我的耳际响起一个声音说：「你不必那么做。只要专心想着他，你就能找到他。」于是我闭上眼睛，集中注意力，忽然间，朋友的脸竟出现在我的眼前。他正合眼而坐，好像在冥想一般。我发现自己正置身于他的房中，不过，我完全看不见周围的景象。我愈将心神专注在他身上，就愈感觉到他知道我就在那里。但是，他好像无法回过头来看我。我不停地呼唤他：「看啊！我的灵魂出体了，我的人在加州呢！」我试着想让他明白状况。他似乎也知道我的存在，不过就是没办法回过头来看我。我尝试和他沟通了约三十秒。终于，他睁开眼睛望向我的所在，景象便随之消失，我又回到了加州的床上。
第二天我和他通话，发现我灵魂出体之前，他正坐着冥想，一如我所见一般。我的时间是凌晨四点，正是他所在当地的早晨七点。他说他认为那个时候我应该是睡着了，他当时正将意念全神贯注在我身上。
遇到怪物
人在出窍的初期，很容易把自己的恐惧投射到外面，使它化身成为一个人物。唐纳德．德格拉西亚说，他有一次出窍，遇到一个黑影坐在窗边，那像是男的：高瘦、漆黑，比较像轮廓而不像有实体的。怪物的眼睛生动、凶恶、全红色。怪物看着他，使他害怕得很想立刻回到自己的肉体里。他念了一些咒语之后，怪物显得像人体模型，没有生命。后来他和一个朋友讨论，得出一个结论，就是，那是他自己－是他自己坏的一面。
到他下一次出窍时，他对那个显得没有生命的怪物说，他爱那个怪物，结果很快便把怪物粉碎了。
出窍看物质世界，会比在肉体时看得更清楚。有些时候，在物质世界里本来不是立体的东西，也会被看成立体的。例如，出窍者可以进入一幅图画里面，把图画里面的事物感觉成真实的。布鲁斯说，他有一次想穿过墙壁隔壁的房间，但是，穿过墙壁的地方时，刚好挂着一幅图画，但是他没有注意到。突然，他发现自己在一个陌生的世界里。天色昏暗，前面有一间大房子，有栏杆，靠着栏杆向房子后面看，可以看到一个湖。原来，他进入了墙壁上的一幅画里面。他于是把注意力集中在肉体上，就回去了。
他尝试刻意靠近图画，发现越靠近图画，图画就越大，他自己就越小，像要进入图画里那样。他来到图画前面，不是会穿过去，而是会回到同一个景象里面。他就是那样发现可以进入任何图画里的。但是在图画里的感觉，比在平常的出窍里的感觉不逼真。他把种事情叫做「虚拟现实的投射」。
在物质世界的墙壁或地板，在灵界里可能是通往某处的通道。一位六岁的男孩子丹尼尔，被一位以老公公形象出现的灵界朋友「鲨鱼」和另外两位个子比较小的灵界人物打扰。灵界朋友是从卧室的墙壁里出来的，那面墙壁在物质世界里是卧室和客厅中间的墙壁。布鲁斯认为「鲨鱼」是一个地缚灵，而另外两个则是寄生的存在。他出窍走近墙壁时，墙壁变成很暗的雾，在雾气里可以看一些彩色的漩涡，越来越大。然后，出现了一个几米宽的山洞，洞后面是一片空旷的地方。那时，通往卧室的通道已经不见了。他现出自己盔甲和宝剑，和灵界的人物和怪兽打斗。最后，他打赢了，然后逐渐在卧室里清醒过来。而后来，他也使丹尼尔和他的家人免受灵界人物打扰。
在星光平台里，我们能遇到那�