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大女生的尴尬记事-第4部分

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  担心会怀孕
  其实无论已婚未婚,担心怀孕的压力,几乎是大多数女性无法享受性生活的主因,毕竟怀孕是女人挺着大肚子,即使不想生也得去堕胎,男人根本不用承担身体带来的不适,也不必承受心理及社会带来的压力。
  如果两人事先没有做好避孕措施,一直到箭在弦上时才想到,女性自然会产生担心怀孕的压力,因而在做爱时放不开。虽然女性可以要求男方不要在阴道里面射精,但万一控制不好,在没有其他避孕的情况下,谁能保证不怀孕呢?
  贴心话
  关于这一点,事先做好避孕措施与万全的准备,当然是惟一的解决之道,但是男性在这方面应该多帮女性分忧,可以在避孕上采取主动,或是两人商量出一个有保障的避孕法,以体谅女性在害怕东窗事发的压力。

  担心彼此关系生疏

  “上了床,会不会就分手了?”男女朋友交往发展至亲密关系后,女方很容易陷入一种害怕男性提出分手的压力中。不少女性会担心,交往是否只是一种手段,上床才是他的最后目的,而且一旦目标达到后,这段关系是否就会缺少维系的动力,走上分手的道路,因而对性爱产生焦虑。另一种状况是两人的亲密关系刚开始发展得不错,但是做爱几次后,乐趣降低,却又找不到重燃激情的方法,因而男女双方渐行渐远。
  贴心话
  男女双方在进入性行为之前的交往很重要,最好摸清楚彼此对这段感情的态度,不要因为男性用性爱要挟,就用性来换取男人的心,这样的关系是危险的,也有很大的压力。
  担心患性病
  当对性方面的知识不足,又不信任对方,一方面在做喜欢的事时,一方面还要想着是否会有性病的后遗症,这同样也是造成心理压力的原因之一。
  贴心话
  怕性病,不信任对方,最好的方法就是使用保险套,避免过度激烈或奇怪的性行为。
  若能去除以上这些原因,相信女性在性爱的过程中能够更放心,更无后顾之忧的享受性的欢愉与满足,当然也可以避免性交疼痛所带来的负面印象。
  我也要“高潮”!!
  对于性,我当然有着正常女人的欲望与渴求,但与其说享受性爱,还不如说想感受性爱。
  经常在电影里面看到男女主角一阵激情的翻云覆雨,小说里面又将它形容的天花乱坠,报章杂志上又经常看到有关高潮的种种讨论,可是,为什么我从未感受过呢?
  每次和男朋友亲密的躺在床上时,刚开始还会一阵激情拥吻、抚摸,可是当他“那话儿”一放入时,我就只有忍着等结束了。

  到底高潮是什么感觉?我也要高潮!

  给大女生的悄悄话
  长久以来社会价值观压抑了女性对性的欲望,传统女性也将忽视自己的性需求,视为理所当然,甚至是把“性”拿来当作与男人交换幸福的筹码。
  但近年来随着性观念的开放,女性也敢于站出来大声高喊:“只要性高潮、不要性骚扰”的字眼。在男女平权的今天,不只是工作权益上的争取,在性生活上,女人更要争取享受高潮的快感。
  在性爱的过程中,男人经常是扮演主动出击的角色,而女人多半是以被动与配合的姿态。这并不代表了男性的性欲较强,也不是男性的性能力比较好,只是男女的生理构造不同罢了!
  男性的高潮来自于阴茎来回抽动连续刺激的性爱动作,在做爱的过程中,男性只要有射精就有高潮,一般人认为是能从做爱中获得较多快感的一方。但事实上,在同一次做爱过程中,男人最多只有10~15秒钟的高潮期,并且每次射精后,会有一段时间的疲软期,而女生则可一再反复的出现多次高潮,所以不要低估女性潜在的性能力。
  给大女生的贴心建议

  找出女性的高潮反应区

  女性参与性的活动与反应,包括了外生殖器及内生殖器,从阴部外面看到的就是所谓的外生殖器,包含阴蒂、大阴唇、小阴唇和阴道等构造。
  尿道口上方有颗小核状物,就是所谓的阴蒂或阴核。阴蒂其实相当于男性外生殖器的阴茎,为女生诸多性感带之一,也是高潮的主要发源地,通常藉由爱抚阴蒂,即可达到性高潮,在性行为前戏中,往往扮演不可或缺的角色。
  女性的高潮是可以通过连续刺激阴蒂来达到,阴蒂在被刺激下会充血,由神经与内分泌系统的参与控制下,包括阴道、卵巢、子宫性器官都会被触动,也会激发全身性的反应。在高潮时,会刺激阴道内的巴氏腺分泌较多的粘液,并且使全身的神经血管,瞬间达到放松的顶点,有人将之视为等同于男性的射精。
  女性的高潮期时间较男性长,从高潮到消退期可达数分钟不等,并且女性不像男性,没有什么不应期,一夜多次高潮都没问题。
  解决你的尴尬

  为何做爱完了还是没有达到高潮?

  由以上所知,女性高潮的部位与实际的阴道内性交的位置不同,所以前戏对女性来说相当重要,女性藉由前戏时的身体触摸,随着肉体与精神的刺激,不但能使女性达到高潮,也会促使阴道分泌较多的生理性分泌液,也可以使性交时阴茎更顺利放入阴道内。如果由于技巧不够、前戏不足,在女性尚未达到充分的润湿时,便勇往直前,不但不能让女性达到高潮,女性还会因为疼痛,使得小阴唇向内缩挡住阴道入口,而男性也会因此感到不适,造成阴茎无法顺利进入,影响两性间的互动。
  千万不要忽略激发女性情愫的基本要素,肉体的高潮还需要心灵上的化学触媒,在感情成熟时,才能让高潮达到身心合一。

  达到高潮的性姿势

  有人用“欲仙欲死”来形容高潮;有人说“高潮是一种强烈的快感,是一种爱、能量,所有情绪交织在一起,而达到恍惚的境界”;又曾听说女人的高潮时间比男人长,但似乎达到高潮又是很困难的。
  对于高潮,不是不曾感受过,只是实在没办法每次都能达到,虽然并不会因此而觉得不满足,但是,如果能次次高潮,甚至多次高潮,那该多好呀!
  到底,什么姿势比较容易让女人达到高潮呢?
  给大女生的悄悄话
  当心仪已久的男性,突然靠近并与你近距离交谈时,顿时之间心跳加速、脸红、不知所云,其实这也是一种神经肌肉紧张的生理状态,若发生在性行为上,高潮即是女性“阴蒂”、“小阴唇”、“乳头”等性器官逐渐充血、膨胀、肌肉紧绷,而达到某个定点的爆发状态。
  女性与男性冲向高潮的管道不同,女性的高潮通常不是只靠阴茎在阴道内来回抽动,而是前戏时通过抚摸阴蒂来达到的。也就是不断重复地刺激敏感带,而产生轻飘飘的快感,顿时所有的紧绷感顿时松懈下来,这个过程就称之为高潮。
  在性交的过程中,男性因为性的兴奋与阴茎的勃起,较易成为性爱过程的主导,在姿势上女性大多是随着男性而改变。由于男性相当享受视觉性爱,所以喜欢在性爱过程中改变各种姿势,来变换视觉上的刺激感,当男性沉浸在性的征服与驾驭的快感时,也会希望女性配合某些姿势。但是女性对性姿势的看法,不见得像男性有那么直接明显的快感,也很容易因为个人好恶,而在某些姿势上产生不同的感觉。
  给大女生的贴心建议

  制造高潮性爱的姿势:优缺点比较

  ■女下男上
  这就是最传统的女性仰躺,两腿向外张开,而男性跪压在女性的上位。这个姿势男性除了来回抽动外,也可以将阴茎完全插入,速度与深度由男性来掌控。这个方法虽然传统,但男性若是可以直接趴在女性的身上,不但省力,还可以刺激到女性的阴蒂,能给女性带来快感,或是在女性的臀部下方垫一个枕头,更有助于插入的深度与变化角度。
  贴心话
  这种姿势的优点是男女可以面对面,看到对方的表情,或是直接亲吻对方,这个方法对于女性来说,也比较轻松省力。
  此外,对于想要孩子的夫妻来说,若配合在排卵日进行,也是比较容易一举得男的方法。
  ■女上男下
  女性面对男性,跨坐在男性的鼠蹊部,双手可以按在男性的肩膀,身体上下摇摆,利用骨盆的蠕动来增加不同的刺激,深度与速度由女性控制,这个方法也是较容易刺激到阴蒂而达到高潮。
  贴心话
  这个姿势的优点是女性有深度及快慢的掌控权,而男性也会享受到女体在性爱中的完全呈现,对男性来说较有视觉上的快感。
  ■犬交式
  女性背对男性,膝盖与双手触地,身体撑起,男性以跪姿进入。
  这种姿势所插入的深度较深,通常较易给男性征服感与狂野感。
  贴心话
  很多女性都不太喜欢这种背对式的姿势,觉得比较没有亲密感,而且有种被当成动物一样的被动式做爱。
  ■侧交式
  男女面对面的侧躺,或是女方背对男性侧躺,这个方法很适合忙碌疲累的现代人,若是白天工作都很累了,晚上又想要亲热一下,这种方法对男女来说都是最不费力的。
  贴心话
  优点是,最省力,也很适合大腹的孕妇。
  缺点是,较没变化,不够刺激。
  尴尬小提醒
  姿势不在乎多少,协调最重要
  性姿势不重花哨,而在双方是否能搭配协调与享受该体位所带来的刺激。
  性姿势的变换,没有一定的公式或标准,完全看男女双方的创意及默契而定,只要双方开心,事先充分沟通、相互尊重,如果女性对某些体位有强烈的好恶,例如,不喜欢身体完全暴露在对方眼前的体位;或是对于男性的某种要求感到有道德上的罪恶感时,都必须经过彼此的沟通,以及温柔的接触与倾听来达到完美的境界。
  想要有和谐的性关系,事前的沟通及体贴,才能让身体完全的放松。姿势的变化不在多,双方的协调搭配最重要。

  自慰健康吗?

  那一次,看着A片中的女主角抚摸着自己的下体,突然涌出一股对性的强烈渴望,但内心却在道德与欲望的拉扯下,不断地挣扎、纠结,最后仍受不住欲望的诱惑,第一次尝试用自己的手,试探深穴的性感带。
  那种感觉真的让人难以形容,除了满足性的快感之外,坦白地说,还有一份莫名的激动,因为这是我第一次体验高潮。但是,每达到一次高潮,潜藏在内心深处被道德观束缚而产生的罪恶感,也随着高潮起伏,甚至对于这样的自己也感到非常失望。
  在享受过高潮的快感后,每当夜深人静,那股冲动总会不自觉的油然而生,虽然很想克制自己,但一切的道德感顿时也跟着抛之脑后,更让我担心的是,自慰的频率如此频繁,是否会造成性冷淡或不孕?
  给大女生的悄悄话
  在成长发育的过程中,每个人都有探索自己身体的机会,借助手或其他器具刺激性感带来达到快感与高潮。以往这属于个人私密的范围,因为层层礼教的束缚,所以自慰几乎是只能关起门来偷偷做,不能说,并且还会带点罪恶感。
  但根据国外统计,大约94%的男性和70%的女性,曾有过以自慰达到高潮的经验,国内虽然还没有这么开放统计数值,但实际上应该也相去不远。
  很多女性在未与异性接触前,就发现原来也可以靠自己的手指按摩性器官,靠着想象来达到高潮,但潜意识却又认为这种行为带点淫荡的意味。然而站在生理学的角度来看,自慰不但是健康的,还可以让女性了解本身的性需求,以及发觉自己的性感带,更重要的是了解喜欢什么样的碰触。当然藉由性感带的刺激来达到高潮,也有助于女性自我放松。
  对女性来说,在自慰时,可以尽情沉溺在自己的想象空间中自由探索,并适当的抒发性欲,尤其在当今多种性病、艾滋病的隐忧下,与其找一个不明底细的性伴侣,还不如自我解决来得安全。
  给大女生的贴心建议

  健康看待,别过度沉溺

  解决你的尴尬
  自慰也要注意卫生!
  自慰对女性来说,虽然不是件坏事,与是否会造成不孕或性冷淡也没有关系,但中国自古以来,就认为男性射精太频繁或是过度自慰会伤身败肾,而且还会让自己的精力提早耗损。虽然女性自慰的行为,很少被讨论到是否伤身的问题,但自慰太频繁的女性,多少也会有是否产生影响的疑虑。
  其实单就生理观点来看,适度的自慰并不会对身体造成任何妨碍,对女性而言,反而可以促进子宫及卵巢的血液循环。不过话虽如此,也不要太食髓知味,适度地缓解就好,若是过度沉溺于自慰的快感中,难免造成心理的依赖感,并且长期下来,也会有敏感度疲乏的问题。另外,记得要避开月经期间,以免自慰不当而造成逆行性感染就不好了。
  在情趣用品店,出售着许多助兴的器具,虽然也能带来不同的刺激与新鲜感,但使用前后,记得要清洗干净,以免用不清洁的道具塞入下体,会造成阴道炎或尿道炎方面的问题。


  《大女生的尴尬记事》第三部分

  提不起劲=性冷淡!?

  在性方面我一直很被动,虽然婚前与先生在一起时,两人还会爱抚亲吻一番才做爱,可是结婚还不到一年,感觉在床上办事,就像公事公办般,既理性又冷静,总是先生性欲来了,就直接办事,而我也只是在床上尽妻子的本分全力配合,对那档子事,不但没兴趣,而且是一点感觉都没有,像我这样对性完全提不起劲,就叫做性冷淡吗?
  给大女生的悄悄话
  当性的满足与快乐无法来自于另一伴时,做爱将会变成床上必做的家事及例行功课,就不能从中享受它所带来的满足感和亲密体验。如果情况一直持续下去,对男女来说,都会使性的欲望逐渐降低,性交的次数减少,让人对性生活提不起劲,这也是形成心理性冷淡的原因之一,这种情况也可能是导致双方走向憎恨与冲突的关键,也可说是两性关系的杀手。
  给大女生的贴心建议

  彻底了解高潮障碍

  高潮障碍,是一种性交过程被心理或生理因素抑制的性反应,导致无法达到性的兴奋状态。又分为原发性高潮障碍和继发性高潮障碍。

  原发性高潮障碍

  是指从未体验过经由刺激而达到性器官的亢奋高潮。造成这种原因大部分是心理上对性存有负面印象,而产生恐惧或感到羞愧龌龊等不正常的心理因素等。
  例如,可能在幼年时期曾被强暴、猥亵或性虐待,因此对性产生抗拒;或是在幼年探索性器官时期,被家人强力的吓阻,甚至传达出触碰性器官是肮脏污秽的观念等,都有可能导致成年后对性产生排斥现象。
  这类原发性的高潮障碍,在男性可能造成的性障碍是阳痿、没有“性”趣、缺乏自信,对女性来说,也可能变成性冷淡。
  如何治疗
  治疗这种原发性无高潮患者,最初的目标,是要让她感受到性的满足。大部分的女人需要一些前戏与阴蒂部位的刺激,进入性的活动。如果高潮困难,可以采用手淫的方式,只要没有心理上的压抑影响,通常都可以成功。这种方法可将每一对男女的焦虑感降到最低,带来愉快的经验而达到最大的满足,并增加多种有效率的刺激与嬉戏,渐渐的可以让每个女人满足于亲密关系所带来的性高潮。

  继发性(二度的)高潮障碍

  是指女性曾经有过高潮的经验,但目前已经完全不能达到性的高潮。其心理因素可能来自于伴侣之间的纠纷争吵,缺乏情绪的转换导致性欲低落,并且伴侣之间长期无变化、无激情的性生活,也会导致对做爱产生乏味与厌倦感,而导致继发性的高潮障碍。
  如何治疗
  对于二度的性高潮障碍来说,用手淫可能就不能立即满足了。因为这类障碍最大的问题还是在于婚姻整体的不协调,想改善因彼此关系冷淡所造成的高潮障碍,就需要走出房间,从平常的沟通、改善彼此的关系做起,因为彼此不能和平共处,也是压抑性欲望的问题之一。有时候催眠能有助于集中注意力,克服下意识的冲突,将性交的焦虑降到最小的状态,女性的治疗团体将重心放在这个单一的事件上,发现有着很大的功效。
  曾有调查显示,有的女性终其一生都没有感受过高潮,这种原发性的高潮障碍占了全部女性的10%~15%,也有33%~50%的女性,不经常有高潮的体验,并且不能从性方面获得满足。在许多研究都相信性高潮障碍与心理因素有关。而且研究中发现,未能达到高潮的女性中,有90%在性交时呈现焦虑的状态,这也说明了心理因素是造成高潮障碍的主因之一。
  除了以上的情形之外,许多药物也可能会阻断人体的高潮反应,�
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