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我们的行动要协调一致，做到对方一开口便能心领神会。顺便提一下，我和科瓦连科是完全不同类型的人，他有板有眼，慢条斯理，而我反映迅速，这也许与我从事了20多年的山地滑雪运动有关。可是，我们性格上的差异对我们却有益无害。
记者：最后一个问题，你们在太空中有什么幽默的事吗？
伊万：有一次我妻子给我寄来了一包巧克力糖。而我当时不能吃，于是就放到壁板后面。在降落前我们暂停工作，换换内衣。突然这包巧克力飞了出来。把它放到哪儿去呢？科瓦连科随手打开包，巧克力象豆子一样满轨道站飞起来。我们捉了两个小时左右。可是下一组宇航员留明和利亚霍夫还是找到了两块巧克力，白兰地酒心的。
我们就是这样生活的。确切地讲，是学习如何在太空中生活。
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Number ： 3309
Title ：今后一百年是什么样子？
Author ：
Issue ： 总第 42期
Provenance ：世界科学
Date ：
Nation ：
Translator ：连真然
美国人的身高增加1~2英寸
由于医药、卫生、食物和体育运动不断革新，美国人身高增加。美国人象现在一样，住在郊区，在郊区要住五十年，而不是三十五年。城市房屋实际上没有了，高楼大厦集中是非法的。从家到办公室只要几分钟，车费一分钱。
字母Ｃ、Ｘ、Ｑ将消失
这些字母由于不必要而被废弃。英语将是一种言简意赅的语言。说英语的人最多，俄语次之。
由龙头控制空气冷热
正象我们现在用水龙头控制浴室水的冷热一样，人们也将用龙头来控制室内冷热。由空凋中心向城市房屋供给这种冷气和热气。
出售熟食品
面包店购进大量的粮食，做成熟食品，出售价格比每家每户所做食品的成本低得多。食物放在装有气压输运管的私人家里或自动车上，有冷有热。进餐后，菜碟集中到一块，送回烹调公司洗净。大规模烹调熟食品是在电厂，而不是厨房。
食品不暴露
零售店不得出售不新鲜及掺假食品，或把食品暴露在空气中和繁华街道上。液态空气冷藏库可以使大量的食物长期保持新鲜。
煤不用于取暖和烹调
煤很少且越来越贵。人们发现水电价格便宜。在有适当落差河流上都装有水力发动机和发电机发电。
大城市无电车
大多数城市会建在照明好、通风好的地铁上，或限制在高架桥上。高架桥有“活动人行道”楼梯通往顶端。地下或地上的街道上行驶着各种容量大的客车和货车，车轮是垫式轮。地铁或高架桥供特别快车使用，因此，大城市没有噪音。
在任何地方都可以发送传真相片
如果一百年后发生战斗，最惊人的重大事件的快照一小时后就在报上刊登出来了。
火车时速一百五十英里
特别快车每小时行驶一百五十英里。乘这种快车从纽约到旧金山只要一天一夜。
每人步行十英里
体育是学校的必修课。每所大中学校和机关团体都有健身房。各大城市都有公共体育馆。一口气不能走完十英里的被认为是体弱有病的人。
到英国只有两天
快速电气轮船以每分钟一英里速度在海洋上行驶，从纽约到利物浦只要两天时间。这种船身由滑橇支撑，有点象雪车的滑橇。
无野生动物
除动物园饲养的外，没有野生动物。老鼠被消灭干净。良种马有钱人用来比赛、打猎和锻炼。牛羊没有角，比今天的肥猪跑得还慢。饲养食用动物，实际上用它们来生产肉、奶、毛和其他副产品。角、骨头和肺脏已不要。
电话直通全世界
无线电话和电报电路直通全世界。在大西洋中央的丈夫能同芝加哥坐在房间里的妻子通话。人们可用自动信号接上任何电路，而不必由电话接线员转。
孩子怎样受教育
大学教育对每个人免费开放。孩子学习简单的英语语法。这英语语法适用于简化英语，而不是仿照拉丁语。
商店用气压运输管运送商品
气压运输管代替了小型运货车。这些气压运输管将需要运输的物品集中起来，送至一定距离，也许有好几百英里。大商行的建立使商店遍布各地，类似于我们今天的邮电支局，快速车辆将顾主购买的商品送到每家每户。
用电培育蔬菜
寒冷季节，农民把导热的电线埋入菜园的土壤中，给正在生长的植物保暖。在玻璃房里经营大型菜园。晚间，蔬菜在强烈电光的沐浴下，象在阳光下一样生长。电流还能杀死难除的杂草。彩色光线使蔬菜生长良好。电用于菜种上，发芽更早，生长更快。
草莓和苹果一样大
今后一百年我们的子孙后代，在圣诞节晚餐上会吃到和苹果一样大的草莓，每人吃一个就足够了。一个罗马甜瓜够一家人吃。甜瓜、樱桃、葡萄、李、苹果、梨、桃和一切浆果都没有核。
黑、蓝、绿玫瑰
黑、蓝、绿玫瑰和蓝叶球一样大。紫罗兰有兰花那么大。三色紫罗兰的直径有向日葵大。将来有黑、蓝、绿三色玫瑰，能培育出任何颜色的花，可以把有香味的花变成无香味的花，也可以把无香气的花变成有香气的花，所以将来会有三色紫罗兰散发出紫罗兰的芳香气味。
没有几种药物要吞服
如果不需要直接治疗器官本身，就没有几种药要吞服。例如，肺需要的药物通过皮肉直接送到这些器官上。医生不仅实际上能看见胸腔里跳动的活心脏，而且还能将心脏的任何部位放大拍照。
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Number ： 3310
Title ：一位“大姑娘”的独白
Author ：汤丽琴
Issue ： 总第 42期
Provenance ：社会
Date ：1984。4
Nation ：中国
Translator ：
我蒙上耳朵不愿听到不想听的呼唤，
而应该去呼唤的，
却用理智压抑了感情，
矜持自尊，赧然退缩，
错过了人生这最精采、最温馨的一段！
我荒芜的心田留着一方绿洲，
我用自己的心血去浇灌；
我的心坛，供奉自己的神灵，
我有自己的精神世界。
“你结婚了吧？”——“你还没有结婚？！”——“你怎么啦？！”——这是同学、同事、朋友、邻居、亲戚对我久别寒暄之后的共同反应。真是愧对热心关切的人们！我已年过三十，再也装不成小姑娘提到情侣便会脸红、羞涩、捏着衣角、背过身子的可爱模样。我只好徽笑着说：“在等着远方的呼唤呢！”我听到了朋友真诚的告诫：“你为什么要等别人来呼唤，你就不能去呼唤？”呵，十余年来，我巡行在爱情的长廊里，追昔抚今，慨叹，惆怅，思索……
在我的豆蔻之年，一位“红娘”把我引上恋爱之路。但是，我不愿看到他的信：“三生有幸，承蒙贵友一手牵引，才得相识，真是相见恨晚。已闻文学造诣颇深，届时躬立，洗耳恭听，……”末了，还写上一句表示亲热的英语，我不能接受他俯首贴耳式的温情，在电话中听到他含情脉脉的语音也会使我噎气，说不出话来……我腻烦这种循规蹈矩、装模作样的恋爱方式。爱情象电流，只有阴极与阳极相通才能产生，而我这一头却是绝缘体。
又有一个比我大上十多岁的科学院研究人员，精通三国文字，谈吐风雅，举止翩翩。只要没有结过婚，年纪大算不了什么。人哪有十全十美呢？主要看大节。于是我们一起逛公园。好长的路啊，为什么总是走不完？他一句话都不曾冒犯我，即使我说得幼稚，也是对的，他先肯定我，然后补充一句纠正我，有什么可指责的呢？遇到只能一人通过时，他礼貌地闪在一边，让我先过去。我象只小耗子似地“啪”一下跳过去，在他那里，我是多么可笑、无知啊！我需要的是爱情、亲昵，而不是教诲、怜悯。啊，终于到出口处了，有回家的借口了，我怀着歉疚、惋惜的心情向他礼貌地告辞了。敬重之心与眷恋之情是两码事，是不能互相替代的。
一席美味佳肴引不起一点兴趣，而一顿粗茶淡饭却能叫人大开食欲。其中有着多么丰富微妙的精神内涵啊！也同样是别人的引见，我与一位技术人员相识了。因为避雨，他带我走进了一家平常的小吃店。他让我自己去找座位，随便叫了两客点心。他问我单位生产的投资情况，工作中的疑难；倾谈自己正在试制的科研项目和对于今后可喜的展望；他对鲁滨逊在困境中的奋斗推崇备至；他还记得鲁迅小说扉页上屈原的“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”；他没有自恃超脱、愤世嫉俗的慷慨陈词，对社会弊病不是满腹牢骚而是中肯的剖析。当时有一对装束奇特的青年男女走进店里，忸怩作态，顾客们争相观望，交头接耳，而他却目不旁视，对那种卑琐轻贱的举止不屑一顾的冷漠，却意外地点燃了我久违的热情。人们常说第一面是最重要的，双方都不带任何成见。他说他幼年丧父，家中有着需要接济的弟妹和赡养的母亲；他又说，他今年没有考上研究生。也许是我一个无意的表情、口吻、眼神使他误解、失望，甚而气愤。呵，难以名状的怅然所失，不可言喻的遗憾。我们很快地走近了，又匆匆地分开了。这究竟是谁的失误呢？
唉，合则留，不合则去，“天涯何处无芳草”！热心人又为我介绍了一个。他是高中毕业经过农场锻炼的青工，理应有点质朴之气，为什么头上抹了这么多油？自制的皮带扣出奇地闪亮，招摇过市。他明明不识简谱，为什么偏要拍摄这么多演奏钢琴的照片？他居然还会写情书，什么“你的”、“我的”，又浅薄又肉麻。我听着他喋喋不休的诉说，心中却在追怀与那人相见相别的情景，回荡着不可抑止的眷恋之情。有些人相处很久却视同路人，而有些人相见几小时便可引为知己。再也不能将就下去了，下定决心分手。人家嗤笑我：“你呀——你呀——”
我这颗心除了打碎之外，向何人再打开呢？
“你喝水吗？”“不喝。”我推开了递到面前的茶杯。他离我多近啊，挪动一下椅子，宁可靠墙璧近一点，反而有依仗。是刘邦赴鸿门宴？是李玉和赴宴斗鸠山？何必存戒备之心，是我自己应约而来，进行婚约的磋商。
“我从来不向女人进攻。”他觉察到我的拘谨，搓着双手站起来。我想说：“我也从来不向男人进攻。”却是多余的，我们怎么会走到一起来？他双手插进裤袋，在房里来回踱步，说：“他们和你说过了？我姑妈要我在国内成婚，不然去美国探望父母，谁照顾她呢？我以后会汇款来，房子当然属于你。……”我鼻翼酸酸的，是得到了，但也失去了。过去那么孜孜以求的精神共鸣和感情谐调却一旦成了梦境？我形孤影单，抵御不住各方面的压力和非议，如今兵临城下，到了全线崩溃的境地。我竟变得象契诃夫笔下那疲惫欲绝地嗜睡的女孩，蓦然产生了心理变态而来的突变；以至于如武训兴办义学，历经磨难而甘于忍辱负重了？就象祥林嫂捐了门槛，从此可以扬眉吐气了？……我心灵的港湾，你在哪里？我毅然转身走了。
岁月流逝，我加入了无依无靠的单身女子的行列。我可以甘于寂寞、洁身自好，但摆脱不了无穷无尽、纷至沓来的压力和误解。社会可以容忍一对对同床异梦的夫妻，对刚成婚便濒于崩溃的家庭宁可进行无数次的调解；对那些毫无感情基础，以各取所需草率结成的婚姻，以至出现夫妻离异、第三者介入、家庭破裂的严峻事实，宁可连篇累牍地进行“道德法庭”的谴责和法律的制裁，却不能理解和容忍一些指望情投意合的终身伴侣，防患于未然，迟迟不成婚的大姑娘。文艺小说中含有贬意的描绘和感伤的叹息，婚姻介绍所里“红娘”们对此类姑娘爱莫能助、束手无策的感慨；生活圈子里尖刻放肆的讥讽，想象丰富的流言蜚语，我成了众矢之的。
画家黄永玉说过：“婚姻就象鞋子，舒服不舒服只有脚趾头知道。”以此引伸，一个人不结婚就象赤脚，而赤脚走完人生之路是会被人讪笑的。但是与其穿着不合脚的鞋子，夹痛脚趾头，步履艰难，还不如赤脚痛快，也只好“凭他拍手笑路旁”了。不必去鼓吹独身，如同宗教信仰，不提倡，但有信仰的自由。如果自甘独身，是否如贪污盗窃，对社会存在潜在的威胁？在当前以少生优生为国策的情况下，于国民经济又有何妨害呢？从这个角度理解，没有理想的归宿便不成婚，或者一生独身，有什么可非议的呢？我居然感到心安理得了。这也许又要被认为是心理变态了，但是我希望能得到社会的承认和附议。
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Number ： 3311
Title ：学会控制你的情绪
Author ：
Issue ： 总第 42期
Provenance ：
Date ：
Nation ：
Translator ：
每个人的情绪都会时好时坏。学会控制情绪是我们成功和快乐的要诀。实际上没有任何东西比我们的情绪——也就是我们心里的感觉——更能影响我们的生活了。
伤心 人们每有所失——例如友情、爱人和自尊心等——就觉得伤心。你觉得伤心时，应设法找出失掉的是什么？这种丧失对你有什么影响？所丧失的曾经满足你哪些需要？失掉了今后能在哪里取得补偿？
你觉得伤心，而且知道是谁令你伤心，应该怎么办？如果可能，就去找那个人当面直说他伤害了你，怎样伤害了你和为什么你有这种感觉。
为什么告诉他？因为不论你是否喜欢，你的情绪一定要以某种方式发泄出来。倘若不向引起你情绪恶劣的人发泄（向他发泄是应当的），这些恶劣情绪就会随时随地发作。往往发作的地点与时间都不对。妻子不在吃饭时向丈夫说出真心话，而在厨房里摔碟子，就是例子。最好是在情绪开始恶劣时就向引起你这种情绪的那个人说明。
焦急 人们在恐怕受伤害或有所丧失时就会变得焦急（忧虑、恐惧、紧张）。十七岁的琼安在她母亲进医院检查和接受小手术时，家人为了不想让她担心，对她母亲的病况讳莫如深。琼安唯恐会有最不幸的事发生，开始怀疑每个打来的电话都可能传达坏消息。她非常焦急，仅能勉强应付学校和家里的工作。最后别人把她母亲的真相告诉了她，她便觉得好过多了。
如果你感觉焦急，就应设法确定你恐怕丧失的是什么──是不是别人的爱或照顾？是你对境况和对自己本身的控制？还是你自己做人的自尊心和价值感？想一想有什么能帮助你防止损失，或帮助你准备应变。不要因为想来太可怕而把它撇开。躲避你所怕的事，只能把事情弄得更糟，问题更难解决。
忿怒 被人得罪了，人们往往会发怒。你发怒的时候，要自问：“谁得罪了我？怎样得罪的？我对那个人说了些什么？我本来要说些什么？为什么我没有说呢？”
忿怒和心灵受伤者，都应该即刻直接应付。例如哈里和麦克斯两人因为一只狗而大声吵架。哈里首先骂狗，然后埋怨麦克斯的孩子，又抗议麦克斯开的盛大舞会吵闹扰人。其实哈里真正忿怒的原因是上次舞会没有请他。而他和麦克斯说起来都是老朋友。“但是我们所开的并不是真正的舞会，”麦克斯解释说，“只是办公室的同事一齐玩玩，所以没有请你参加，难道你就为了那回事生气？”
倘若有人触怒了你，立刻对他讲明，大多数人都会表示歉意而仍要和你继续做朋友。
内疚 忿怒不能适当发泄，就会掉转过来进攻你自己。一个人对自己发怒时，他就发生内疚而对每一件不顺遂的事都归咎自己。例如他可能以为自己未臻理想而使人失望。即使他觉得自己太无能而不敢替自己申辩，他还是可能会私下认为别人对他期望太高而愤恨他们。
李特尔太太一生都是任劳任怨地侍奉丈夫和三个儿子。她总是为他们的幸福甘愿牺牲自己，忘却自己的需要。但她暗自觉得生活空虚，从未做过任何使自己快乐、值得自豪的事。最后她开始受怨恨和忿怒的影响，不好好地服侍丈夫和儿子了。她做事马虎，不愿帮忙。她的行为实是内疚心理的表露——很多年前就应发出的心声。
李特尔太太很难向家人发脾气，她总以为发怒就表示不爱对方。其实忿怒和爱一样都是人情之常。我们不应把情绪分为好和坏的，应该分为愉快和不愉快的，设法了解情绪并予以解决应付，然后我们才能过有建设性的生活。
你怎样对付内疚？只要记住大多数内疚来自压抑的忿怒，而忿怒又是因心灵受伤害而产生的，那么解决的办法应该是查出心灵所受的伤害，并找出造成伤害的原因，再把忿怒引回原来它应该发泄的地方。
一切情绪，尤其是不愉快的情绪，都必须等它消了才会好。动感情是消耗精力的。
如果我们把精力花�