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消弥伤痛，守护心灵
如果允许自己，感到软弱和害怕，
看见自己的苦毒，我们就可以无所不能。
每次和人交流谈话之后，我总会反复查看聊天记录，一页页仔细翻看，了解自己内心的走向，检视自己心灵的虚妄。看着看着，就发现这么多年来，我一直不敢直面自己的问题。
我总是习惯于向人标榜我多么强大，不怕苦痛侵扰，无坚不摧，每次看到别人难过伤心，我就会觉得似乎是自己犯了错，就会莫名陷入自责的纠缠，不论身陷何种境地，却始终无法放下对他人的怜爱和关切。
而事实上，我所展现的那个人，并不是真实的自己。我是在用掩饰的伎俩逃避内心的软弱和害怕。我企图用自己外在的强大抵御内心的孤寂和寒冷。在我的心里，一直深藏着一个孤独落寞的小孩。她无人看管，无人疼爱，无人怜惜，只是躲在黑暗的角落里轻声哭泣。
从十几岁开始，或者更早以前，我就已经深切体验到心灵深处的那种无助和恐惧，它们就像是湍急的旋涡，有时候也更像一个巨大的黑洞，突然将我裹挟过去，席卷而下。无论我正在做什么，即使是正站在阳光下欣然微笑也不行。
那是一种莫名的苦痛和忧伤，像是魔鬼的咒语总能将我紧紧操控。成年后我拼命努力，想要找到不同的方法，采用不同的途径，展现我无所不能，才华横溢。但是不论我怎么努力，心头的孤寂总也挥之不去。想要让身边的人都开心，想要让别人承认我的能力非凡，这常常让我心力交瘁。很早以前我以为这是自己的虚荣心作祟，陷入深深的自责和自恨当中。到后来才发现，这一切都来自我内心的伤痛。
小时候父母太忙，根本无力照顾我。我经常会一个人待在屋子里，忍受着难以言表的孤独和无助。深夜的梦魇纠缠着我，不知道有多少次，让我梦里从高处不断跌落，哭醒过来。而那个梦中的自己，正是一个脆弱敏感而又无助的孩子。我从来不知道呵护她，给她安慰，更没有人告诉我，要如何深爱这个灵魂深处孤寂的孩子。
因为经常生病，也惹得父母心烦，我自认为自己是个不讨人喜欢的孩子。过分的敏感会让我计较兄妹之间获得的宠爱多少，以此判断自己的价值和尊严。我变得挑剔、刻薄，动不动莫名纠结，像林黛玉那样悲天悯人，愁怀悲秋，说哭就哭，说笑就笑。
当我跋涉在文字的路上，却又会过分在意名利的纠缠，总想要将作品找到一个好的，更好的平台，但在这一切的努力背后，对我的身心成长，又能给予多少获益呢？我依然还是那个逞强自己，不肯撕下伪装的小孩而已。
爱上一个人的时候，我拼命证明自己给对方看。想要让对方看到我的优秀，我的博大胸怀，目的是想要紧紧抓住对方，但事实上那又能怎么样呢？那又怎能掩饰我的脆弱？我逃不开的是自己的魔咒。因为我从来就没有好好地接受自己，好好地看看自己的害怕和恐惧。
正如智者所说的那样，让本真的光彩散发出来，那才是你自己的，根本无需刻意地展露。而爱情里，那些铭心的伤痛何尝不是缘于不敢面对自己？
我深藏于心的苦毒，就是恐惧被抛弃，恐惧被人遗忘。那个孤独的小孩躲在角落里，总在渴望被人关爱，被人接纳和拥抱。留在我潜意识里的模式就是：我是不好的，我必须要让别人看到我是好的，否则别人是不会爱我的。
所以我总是愿意付出一切给对方，不止一次地渴望被深爱的拥抱，患得患失。我恐惧他人冷漠的眼神，甚至连爱人突然转身走掉，不接电话、不回短信，都会莫名心痛慌乱到不知所措。这种内心隐秘的伤痛，像是只有自己才能破译的密码，无论和谁深爱，对方都未必能懂。
多年后我终于明白，我只要深爱自己，好好呵护自己心灵最脆弱的那个地方，看懂自己在做什么，就可以让一切恢复到正常。
某一个安静的夜晚，我告诉自己，我并不是个被抛弃的孩子。我只是曾经被父母忽略，然后自己无力照管自己，只好将那个孩子囚禁在黑屋子里。问题不在我的父母，也不在我。我是好的，父母也是好的。我爱自己，也应当爱他们。
在这一刻，我发现我获得了释放。经历爱情，并且找到心头时刻萦绕的莫名恐慌，对我来说，是三十多年的人生历程中，我自己做得最为深刻也最为有益的一件事。我心头的毒刺，仿若弥漫在爱情里的迷雾，让我总是看不清对方。正因为看不清，我才会在脑袋里装一个蜘蛛，只要有可能，就会将所有事情和苦痛纠缠在一起，如果逃脱不了，就会指责和抱怨被自己编织的网所粘住的一切。
佛家素有因果之说，年少时颇不以为然。现在看来，缘分就是一直在因循一条看不见的线。而那条路线，早就在我们和父母之间的关系中划定，并且断断续续，指引着冥冥中的情节。
爱情是一场盛大的旅行，更是一场心灵的洗礼。正因为你可以借此看见自己，深爱自己，才能透过自己深爱对方。做一个有爱的女子，会因为内心满溢的清凉，看见爱人眼里那缤纷的世界，灿烂的光芒。
活出真我，吸引真爱
蜜蜂飞来，花儿绽放。
爱情就像是春天，
用什么坚持，就会用什么开放。
在我三十多年的历程中，一直在寻求关爱和欣赏，并且常常渴望被爱的幸福。走在生活的边缘，或是深陷苦痛，不管我做的怎么样，也始终想要让对方看到，我是值得被爱的，也心怀孤寂深深渴望投入爱的海洋，共同呼吸相伴相知的心灵芬芳。
而我，总是不遗余力地假想我自己，并且试图用更加丰富的笔触和颜色，来描述和涂抹我自己。我想要让自己变得可爱，让深爱的人可以深深迷醉。可惜经过多少爱的折磨和洗礼之后，我恍然发现，爱情，并不是我预想的那般鲜艳欲滴，娇艳如玫瑰花瓣。毕竟她的花期太短。而我也无力操控爱情的生命，我只需要做回我自己，像一朵花那样绽放，像一条河那样流动。
当我第一次爱上别人，会变得战战兢兢，但又像水仙花那般顾影自怜。我既爱着自己，又担心着自己，在爱的人眼里不断审视自己。我为自己没有美丽的容颜而气馁，为自己没有可爱的脾气而胆怯。我一会儿卑微到不知道如何表白，一会儿又想要试图掩饰自己，而在这患得患失之间，会全然忽略掉对方的心情和感受。我活在对方的世界里，将自己紧缩在某个角落，仿若脚下的尘埃，空洞无力。
空气一下子变得紧张无措。在那一刻，爱情像是仓皇奔逃的孩子撒在沙漠里的沙棘花籽，一旦种子破土而出，便会长出乖戾，倔强，而又闪着光芒的花朵。
爱情很简单，就像人一样，有着它本来的样子。当我们坚持做自己，才会迎来缤纷的春天。而那爱情，也会带着鲜明的呼吸和微笑，成为一份深重的记忆，深植在未来的土壤中，一旦投入其中，就会赋予她信念和力量，让她拥有一份生命，弥漫在行走的空气中。而我自己，则像是扎根土壤的沙棘花那样，放开我的心，坦然地去经历，去感受生活，接纳种种苦难和经验的洗礼——阳光，雨露，狂风，骤雨，我只是静静地开放，再开放。枯萎一时，并不代表永远衰败。我只是在疲惫的时候落花，积蓄着继续绽放的力量，待到明天又会是崭新的花瓣。
读者来信时，常常会向我讲述自己爱情的落败和苦痛，并时时纠结于上一份感情的夭折，然后慨叹此生再也无缘找到真爱。这多像是我们奔忙在沙滩海岸，一路寻宝，腿上不经意间早就沾满美丽的金砂。可惜我们一味沉浸在茫然无措的寻觅中，却不知道低下头去，注意这一刻身边的拥有。
我们想要的一直都在那里等待，从来不曾走远。但前提是，我们必须要敞开自己，扎根生活的土壤，不停地释放能量，容许自己一次次失落，重生，再失落，再重生，然后长出全然另类的风景，有多刻骨就有多铭心。
蜜蜂飞来，花儿绽放。爱情就像是春天，用什么坚持，就会用什么开放。当我们选择用真实面对自己，守望真纯和梦想，赤裸地活出自己的坦然和淡定，用心坚持对自己的忠诚，不希冀他人来屈就自己，也不逢迎他人而伪装自己。那么，我们就能够打开阳光的世界，无论隔着多远的距离，都会听见和鸣者正在遥远的地方，拨动心弦，与你轻轻耳语。
做一个有爱的女子，给心灵一个腾空的机会，放下对他人的渴望，好好照顾自己，关注内心的成长，关注自我的蜕变，当我们成为花朵，在某一个黎明或者黄昏，我们想要的那个人，就会像蜜蜂一样，闻着灵魂深处释放出来的芳香，飞到我们的身边来。那时候，爱就变成了一座花园，缤纷妖娆，芳香四溢。
。txt？小说天、堂
第20章 后记
春花落尽，本来如是
这部书落笔之际，正值我的人生跨入第二个阶段。
人，生而有涯，但心却无涯，十年是我的一个成长台阶，而今进入第二个台阶，我正行走在追求真我的路上。
早些年我一直以为，让自己不断进步、努力，像芝麻开花那样，节节攀升，才算是没有白活过。时至今日才明白，其实我没有必要一直那么累。我可以拨开笼罩在我头上的矫饰，不需要繁盛的累赘来敷衍，张开我本来如花草一般的葱茏，让那属于我的淡雅的芬芳，超脱的从容，齐齐显露出来就可以了。当春日来时便开放，冬日到时便从容归入尘埃，恢复我初来时的赤裸和坦诚，便是一番生命的姿态，好好地活着，成为本然的风景，何惧他人如何评说看待呢？
写文这些年来，我曾经苦苦陷入一个窠臼之中：我处心积虑想要透彻深入地揭示这个世界，并且将世界的美丽传达给读者。但是2012年我沉寂一年之后才知道，我不需要去揭示什么，我只需要深入世界，潜入生活的海洋，密切呼吸我的那些苦痛，就是在做一部最大的作品。
正如我给读者做心性治疗那样，我的知识和能力并非能够给人带来依靠。能够让人敞开自己并且顿悟的，其实只能是我本人。我容许我本来如是的样子，擦拭属于我的心灵污垢，让我清澈、透明，像是一滴水珠，落下，或者是闪动光芒，那都是我一切如是的模样，就在那一刻，我会像镜子一样，让别人看到自己本来的样子。
我接纳我本来如是，我相信我本来如是，我信仰我如是的样子，这一刻，我便是在做真实和随性的自己，那么，我就是在真实地活着。我坦诚自己不完美，不漂亮，不万能，面对苦痛也会恐慌，酗酒、抽烟，恍若失了中心的陀螺。我坦诚自己纠结缠绕的时候，也会歇斯底里，心疼如绞，彷徨迷茫，无处遁逃。
这一切，其实无需多问。因为一切本来如是。我只是一个女子，一个阴柔里带着阳刚元素的女子。我弱或者强，我柔或者硬，真的都是我的属性使然。我像是一块柔软的铅那样，带着自己的属性，让世间的爱恨纠缠，风雨磨砺，将我皈依，矫正，投入模型中，然后做成各种可以给世界带来不同泛型的事物中。
这部书实际上正是我从小到大三十多年来心灵历程的回顾，也是一番跋涉后自我的皈依和认清。我庆幸能有这样一个机会，拨开流年之殇，和自己在时光里狭路相逢，并且开始这场烟火的表演。在此深深感谢华文天下图书有限公司的出版总监陈禺舟老师——一个有着清澈眉眼的男子，洞若秋毫的心灵眼力，不遗余力将我这部书包装设计，他说，只是为了给女子带来更多的美的喜悦。仅此而已，我已深深感激。
这个世间，有很多的美丽，其实都深藏在你我的内心深处。不是我的，也不是你的，不单单是女子的，更多的是这个世界的。这些只是需要你我静下来，倾心感悟，铭心收获。是以，我要深深感谢我爱的人和爱我的人，谨将此书送给那些深爱里和我心灵彼此相依的人们。
爱你们，也爱我自己。
程华芳。
二〇一三年一月二十八日。
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