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我们可以高高兴兴地活着，不但只是存活，更要过得饱满而热烈，将每一个平凡的日子，都发出光和热来。
每一天，平平实实地去把握，就无愧于天地。
2
很想说的是：每一个人，都有他本身的物质基础和基因。如果我们健康情形好一点，身体强壮些，许多烦恼和神经质的反应，都会比较容易对付。
你做不做运动？散不散步？有没有每天大笑三次？你有没有深呼吸？吃得够不够营养？睡眠是好还是不好？以上的几点，决定百分之五十的你 —— 快不快乐。
3
让我们放开心灵的眼睛去看一看，在这个世界上，仍有许多事物和人物，值得我们真诚地付出，值得真诚地去投入、去欣赏、去关爱。在这里面，也包括了我们自己。
我们不小看自己的卑微。即使一生平平常常，如果行事光明磊落，就算得一个君子了。
4
我们活着，要求他人的帮助是很自然的事情，但是无论如何，他人告诉你一件事情或由你自己去了解一件事情，在经历上和本质上都是不同的。
了解一件事，如果透过自我的省视和分析，那份贴切，才是更深的。除了自己之外，没有人能够替我们找出生命的真理。
5
以我半生的生活体验来说，爱和欣赏，个人往往乐于付出，而绝对信任一个人，却并不那么一厢情愿。起码自己待人接物的态度，并不是个轻信的人。
以此反推；当一个朋友，也不怎么信任我们时，又拿什么理由去怨责他人呢？
6
大半的中国人，说起家庭，总以“天伦之乐”来形容家的欢乐与祥和。好似“家”这个字就是天堂的代名词。
事实上，造成一个人最深苦痛的原因，往往并不完全在于社会，而是出于家庭。所谓“家家有本难念的经”，这句话里道尽了家的纠缠和包袱。
与其高呼整顿社会，不如首先安定家庭来得重要。
7
往往，大部分的父母，将孩子当成命根，也将孩子视为自己生命的延伸与继续，期望自己一生没能完成的理想和光荣，都能在孩子的身上实现。更以为，自己人生的经验，百分之百，都可以转移到教育
下一代的身上去。
又以为，孩子是必须无条件听命于父母而不可反抗的。这种观念，往往造成父子之间的悲剧和冲突。
8
一个问题的产生，解决的方式，不该只是怨天尤人，而是要冷静地去理出问题症结的所在，尽可能在个性上、观念上、行为及语言上，渐次地转变。
这种情况，不能急切，不能以火爆似的争吵去寻求解决之道。
耐心、韧性、谅解、包涵，甚而设身处地，将自我的角色转化为造成问题的对方。这么一来，天下的确本无事，只是庸人自扰之罢了。
9
不隐瞒、不欺骗、不将自己的想法藏在心里、不算计他人，绝对有助于朋友、家人和自己之间的了解。
许多事情的价值感、判断法、自主权以及人生观，透过沟通之后，往往可以发现，原来人和人的距离，只要真诚相待，那份疏离感，是可能化解的。
10
在这个世界上，很多人不够快乐、不够开朗、不懂得如何从无可奈何的情况里去求得生存之爱。
我们应做聪明人，做智者、勇者，就算天大的事发生了，也不自弃，心平气和地为生活去争取最合理的解决之道。
做个有弹性又豁达的人，当是我们一生所追寻的生活艺术。
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西洋有一句谚语：“一个朋友很好，两个朋友就多了一点，三个朋友未免复杂。拥有一群朋友，等于没有朋友。”
知音，能有一两个已经很好了，实在不必太多。朋友之乐，贵在那份踏实的信赖。
如果我们拥有一大群朋友，那份信赖要交给全部吗？这份“大信”，我们又有没有必要公平地付出呢？
12
人活在世界上，最重要的并不完全在于接纳被爱，而是具备爱人的能力。我们不懂得去爱，又如何了解被爱的滋味？
不认识人生的人，往往心目中只有自我意识的扩张，而不能体会为了爱而付出的欢悦，绝对胜于被爱千万倍。
13
老子《道德经》中有一句话：“天地不仁，以万物为刍狗。”这句话，初听时，很可能对它产生误解 —— 如果我们观宇宙天地时，以人为一切之本位。
刍狗为祭祀所用，燎帛之具也。天地化育万物，自然也及于刍狗，因之一体同视，一般化育。人与万物，一视同仁。天地以无心为心，不刻意有仁，正是仁的至高之处。
14
没有一个人，能够在世界上“放弃”我们，除非我们自暴自弃。我们是属于自己的，并不属于他人。
学着主宰自己的生活；即使孑然一身，也不算一个太坏的局面。不自怜、不自卑、不怨叹，一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在乎我们自己的修持。
15
世上的事情，并不是只有从一个角度上去观察，就能够认定那是惟一的真相。
善、恶、得、失，亦没有一定的尺度用之衡量。塞翁失马，是祸是福，完全本乎一心如何判断。
分析事理，由不同的方向去研究省视，得来的答案，往往心平气和。
16
成功与成熟，必须付出相等的代价。
世上没有白吃的午餐，世上也没有不劳而获的成就。一般人往往盼望立即的收获，却忽略了，即使一颗微小的麦子种在土中，也得等待那缓慢的生长。
岁月看似无情，但是，只要我们坚持而努力，多年之后，时间必然交回给我们一个明确的答案和一份自然而然的成绩。
17
千里之行，始于足下。
懒散的人，没有收获，是潜意识中放弃追求，怨不得天，怪不了地。
再短再近的路吧，如果没有决心跨出第一步，即使近在眼前，也不必梦想抵达。
勤劳的人，也许因为走一步是一步，看上去缓慢而笨拙，那个目的地，就算远在天边，也终有走到的时候。
18
许多人认为，忙碌是忘掉忧伤的良药。个人却觉得，安静才是化解痛苦的好方法。
没有用“克服”而为“化解”，这两个字，只因为后者来得更合自然。
克服两字，显然隐藏着几分刚强，对于健康不但无益，同时必须动用忍字心头那把刀呀。
化解便如清流，如朝雾，如落花，如流水，一切自然而然，随波逐浪。心无执著，痛苦就此化去，是为更佳方法。
（选自台湾《明道文艺》）
高兴过早
高兴过早
胡佳编译
斯彼迪·莫里斯是拉萨尔大学的篮球教练。那个赛季，他的球队表现得相当不错。
一天早上，莫里斯正在刮胡子，电话响了。妻子接完电话，喊着告诉他，《体育画报》的人想跟他谈谈。
莫里斯教练很激动，能荣登这家著名的体育杂志，他的球队显然是要受到全国瞩目了。结果，太过激动的教练用剃刀刮伤了自己的脸。
教练不顾满脸血水和刮胡沫，直奔楼下接电话，却一个踉跄从楼梯上摔了下去。流着血，伤痕累累的教练终于抓起电话，气喘吁吁地说，“喂？”
电话那头的声音问道，“您是斯彼迪·莫里斯吗？”
“是啊，是啊！”他激动地回答。
声音继续道，“莫里斯先生，我们可以为您提供《体育画报》全年订阅服务，每期只需75美分。”
言 论
人可以有霉运，但不可有霉相！越是倒霉，越要面净发理，衣整鞋洁．让人一看就有清新、明爽、舒服的感觉，霉运很快就可以好转。
——张伯芩当讲的一句话
在这个物质焦虑的时代，打官司就是打关系！
——民工律师周立大日前接受采访时大吐苦水
搞学问就像滚雪球，越滚越大，不滚就化。
——古人类学家、古生物学家、中国科学院院士贾兰坡
口中从来不说恶话，眼中从来不现怒火的人，就是幸福的人。
——瑞士教育家裴斯塔洛齐
生活本身既不是祸，也不是福；它是祸福的容器，就看你自己把它变成什么。
——法国思想家、作家蒙田
物价涨了，人都谈不起恋爱了。
——1968年有人在巴抬扛丁区的墙上这样写道
我们经常说当社会在堕落时，造就了一批为富不仁的富人，而穷人还保持了勤劳、朴实的本色。但是，事实可能并不是这样，社会堕落的时候，穷人也会随之而发生堕落，而他们堕落的程度甚至超过了整个社会的堕落。
——清华大学社会学教授孙立平近期在一次论坛上评论“黑砖窑”事件，认为弱者对弱者的祸害已经到了无以复加的地步
挑选股票就像选女人，我不能告诉你我挑了哪个女人，挑谁是你自己做的决定，世界上有太多的好女人了。
——量子基全创始人之一投资大师吉姆·罗杰斯
老板都会为公司的前景画大饼，员工却永远都是饼上的芝麻粒。
——朱德庸谈论职场
母亲老了，扶墙走路，已踏不出脚步声。
———仅有小学文化程度远赴新疆打工的成都青年毛小军，生平写的唯一一首只有三句的诗
我藏在书斋五十年，出来晒两年太阳不行吗？
——一因“百家讲坛”走红的阎崇年被称为“学术明星”，他如此回应
我感到自己太老了，走在大街上都抬不起头。
——才四十岁的李梦阳，几次找工作，都因年龄太大而落聘
我是爸妈的宠物，每天都在房子、车子、教室三个笼子里养着，不知何时能放风。
——一名五年级小学生在日记里诉说他的毛奈
曾经，爱与不爱不重要，关键是娶或不娶；如今，结不结婚不重要，关键是爱或不爱。
——网友
我靠着上帝的肩膀哭，我承认我哭得太多了。做总统以来，我哭了许多次。我敢打赌，我哭的次数绝对比你数出来的要多，我相信明天我还会继续哭泣。
——美国总统布什的传记作者罗伯特·德雷珀近日出版了一本新书《绝对肯定：布什的总统生涯》，书中描绘出了一个爱哭鼻子的布什
只要你肯迈出第一步，自然会有出路。
———“芥川龙之介奖”2U07年的冠军之作《一个人的好天气》作者青山七惠说
如果有“以后”想做的事，就请现在去做。
——被英国《经济学家》杂志评选为“全球五位管理大师”之一的大前研一说
在今天的环境中，哗众取宠很容易，讨好这样那样的势力很容易，趣味向下滑落很容易，但要坚持自己的思想格凋反而是件很难的事情。
——《读书》杂志前执行主编汪晖谈他多年来做杂志的经验
我们每天早上可能会从报纸上看到人类的各种悲剧，但是，我们真的听到这些人的呐喊了吗？我们真的义无反顾地倾力相助了吗？我决心这样去做。
——联合国秘书长潘基文语
相信自己，再蹩脚的故事也是自己的人生路．相信自己的创意与计划，一定能让自己的人生发光发亮。
——吴淡如说
（张建晓、茗心、飞鱼、马树强、光辉、罗旭强、陈萌摘）
鸢尾花奖
■ 韩 秀
信箱里出现了一个巨大的信封，柔和的云纹纸、圆润的花体字，在阳光下细看，不是镭射印刷而是墨水！顿时感动莫名，拆开细看。
“世间有艾美奖、奥斯卡奖、普立策奖、诺贝尔奖。它们都是桂冠，都是最高荣誉，都是肯定，肯定获奖者带给人类美好、理想和新希望。美国鸢尾花协会颁发的这一个奖项同样是桂冠， 同样是最高荣誉，同样是肯定，肯定获奖人带给人世间的美好、理想和新希望。经过近两年的观察，我们认为你种植了世界上最美的鸢尾花，因此决定将‘绿手指’这个奖项颁发给你，你的社区、你居住的维州小城维也纳，绝对没有第二个人获此殊荣……”
“咳！”身边一阵轻嗽，遛狗的老人正站在人行道上笑着，他身边一条苏格兰的牧羊犬友好地看着我。“是鸢尾花奖？”
“我在想，大概是园艺公司的促销广告，他们只是要我买他们的鸢尾花种而已。”我笑答。
“在我的人生经验里，整整五十年前，我的前女友的母亲得到过这个奖，她们住在寒冷的罗得岛，房前屋后却美不胜收。你是我有幸遇到的第二位获奖者。”老人摘下帽子，点头为礼，春风拂乱了他雪白的发丝。
我大为诧异：“他们怎会选中我？”老人说：“我住在这个社区的另一头，散步到这里，并不算近，但是一年来，我每天看着你的房子年轻起来，你的园子复苏了，你的草坪终于晶莹如翡翠。鸢尾花协会的人想必也都看到了。”
“房子租出去三年，没有人照料，园子都荒了。”我抱歉着。“你让这个园子起死回生了。”老人指点着，“这些郁金香，多么英俊，那一株木兰开得多么妩媚！整条街上这是第一株盛开的木兰。连山茱萸都已经含苞待放了！再瞧瞧你的小小玫瑰园，早春时节你种下的不过是幼株而已，瞧她们已挂上绿叶，今夏将有怎样的盛景，”我回答：“有大红、粉红、桔黄、雪白以及浅薄荷色五个品种。”老人脸上的笑容真诚而幸福：“看，那是血腥玛丽吧，已经开花了！鲜红欲肩！”我回答：“去年只是一株小苗，挂了些绿叶而已，今年早早就开花了。”老人扬声问道：“你怎么伺弄她们度过如此漫长的严冬？”
“社区为松树剪枝，到处都是锯末，我把它们收集一下，培在花木根部，那东西又保暖又有营养，而且很‘酸’，花木都很喜欢。”我回答，“不过是废物利用而已。”
“我天天散步，走过好几条街，不少园子井井有条，一看便知是园艺公司的杰作，充满了匠气。走到你这里，我总是精神一振， 多么灵秀的园子，生机勃勃。”
“春末夏初会更美，欢迎您来坐坐， 我种了荷兰泉耳叶，在枫树下面会成为一幅画，会很美。”我诚恳地邀约。
“亲爱的‘绿手指’，种上十棵、二十棵高雅的鸢尾花吧，给我一条新的、散步的理由。”老人捧着帽子，一鞠躬。
每天二三十分钟的园艺活动会带给老人那么多的喜悦和期待，我决定接受鸢尾花协会颁给我的这个奖。
谁是最后的幸存者
谁是最后的幸存者
朱宇航／文
美国哥伦比亚广播公司制作过一个收视率极高的王牌电视节目——《幸存者游戏》。这个游戏是这样设计的：16名来自美国各地的参赛队员被送到南中国海的一片海岸丛林里，要与世隔绝地度过39天。他们被分为两组，在一系列团体竞赛中每三天进行一次对抗。每次对抗结束后，胜方会得到豁免权或需求的物品，而负方将举行投票淘汰掉他们中间的一员。当只剩下8个人的时候，两个组合并为一个组，继续淘汰赛。比赛不停地进行下去，而淘汰也不停地进行下去，直到最终只剩下一个人的时候，这个人就是最后的获胜者，也就是“幸存者”，他将拿走100万美元的奖金。
这个游戏简直就是一个团队竞争的实战模型，每个成员既要彼此紧密配合，在与另一团队的竞赛中取得胜利，又要想方设法保全自己，淘汰别人，最后独自赢得巨额的奖金。那么究竟什么样的人会成为最后的幸存者呢？
不受欢迎的先淘汰
第一轮比赛是火炬运送，看哪个组最先把火炬从海上运送到岸边。一个63岁的医疗志愿者比赛前就把腿磕伤了，不仅行动不便而且还要别人照顾，导致他所在的小组首战失利。他也因此成为第一个被淘汰的队员。
第二轮比的是克服恶心的能力。两组各派一名代表，看谁最先把两条约10厘米长、3个手指粗的热带丛林肉虫吃下去（虽然有点恶心，但这绝对是纯天然的，无毒）。失败的那组并没责怪自己的代表面对虫子张不开嘴，倒是把一个犯了众怒的家伙轰走了，他视周围的同伴如无物，一上岛就不经别人允许用别人的脸盆洗自己的衣服，并且说谎。
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