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不要与有高危行为的人，如多性伴者、静脉吸毒者、性病感染者发生性关系。
避免自身的高危行为，减少性伴人数，不与他人共用针头、注射器、牙刷、剃须刀等。
降低性病与艾滋病感染的危险
使用避孕套是防止性病与艾滋病的有效方法，因为避孕套是阻挡细菌和病毒的屏障。因此，每次发生性行为时要自始至终正确地使用避孕套。试验证明，就HIV能否穿过避孕套这一点，使用避孕套的保护作用是不使用避孕套的1万倍！使用避孕套的性行为是较安全的性行为 。 固定个人清洗外阴的盆、毛巾，每天晚上、每次性交前清洗外阴。大多数肥皂是碱性的，会中和身体内正常的酸度，最好只用清水洗外阴，应避免使用浓烈的香皂或喷剂刺激外阴部位。未做包皮环切的男性尤其要每天清洗包皮。
尽可能穿棉质内裤，尼龙或其他不吸汗的内裤（连裤袜）会给病菌提供理想的生存环境。裤子也要宽松一点，穿紧身牛仔裤会影响空气流动，尤其在炎热的天气，给病菌寄生虫提供了温暖、潮湿的环境。
上完厕所后，擦手纸的方向应该从前往后，即从外阴向肛门擦拭，以防止肠道细菌进入阴道。
提倡注射乙肝疫苗，预防乙肝。
缩短性病感染期，早检查早发现
应及时诊断、治疗性病。如果怀疑自己接触过的性伴有性病，或有与性病有关的症状，应及时到医院检查。早期治疗可以治愈绝大多数性病并防止继续将性病传染他人。如果最近换了性伴，也应做性病检查。
痊愈前尽量避免性交，一旦要发生性交，一定要使用避孕套。
患者应与性伴同步治疗，避免重复感染或“乒乓感染”。
在治疗性病的同时，对内衣、毛巾、床单等进行彻底消毒，以防间接感染。
患性病或艾滋病后，很多人会感到羞愧，心情抑郁、焦虑和恼怒，此时应向医生、咨询人员或病友袒露心扉，以寻求心理上的帮助。
以上一部分建议，来自《性教育与艾滋病预防教师手册》，该书是由联合国教科文组织和联合国艾滋病中国专题组联合提供的。
这里需要特别指出，联合国有关机构的上述建议是写给任何人的，是在科学研究基础上提出的。那么，对于中学生来说，应当格外注意什么呢？由于中学时代是身心巨变的时代，是求学立志的关键时期，是最容易恋爱而又最容易导致恋爱失败的年龄，所以，中学时代最明智的选择之一是不与任何人发生性关系。如果到了非发生性关系不可的地步，那么，应当保持最后的底线，即选择联合国倡导的安全性行为，即戒欲、亲吻、抚摩、使用避孕套的性交。
除此之外的性行为都是危险行为，每一个珍爱生命富于责任心的人都应该拒绝。
♂♀特别提醒：预 防 强 奸
女性一定要注意不要使自己陷入危险的境地。比如深夜不要独自出门，尽量不要单独带男性进入家门或单独去男性的房间，衣着不要过分暴露等。遇到危险时要正确地呼救，尽量与案犯周旋，选择适当的时机逃脱。也可适当使用简单的防身术，用自己身体最坚硬的部位打击 对方身体最薄弱的部位。比如用自己的额头撞对方的鼻梁；用膝盖撞击对方的下身等。对方宽衣解带时是攻击对方和逃脱的最好时机。万一不幸遭遇强暴，要及时报案，最好能在案发后24小时内报案。受害人的胸罩和内裤都不要洗，也不要洗澡，以免丢失一些证据。年龄小的受害者需要有监护人带领前去报案。
（摘自《性教育与艾滋病预防教师手册》第191页，北京医科大学出版社2000年8月第1版）
八 角落里的同性故事
小天：女，1982年出生，北京一所职高肄业。初中发现自己喜欢的对象也是女孩。职高读了一年后考上了一所专业学校，后去加拿大留学。现在国内一家广告公司工作。
访谈——小天：另一种情感
我们约在长安街一家很有名的大商场的麦当劳里。
我怀着忐忑的心情等待我的采访对象。现在是麦当劳里最热闹的时候，人声鼎沸，我不知道待会儿我俩该用怎样的音量互为问答……我们打电话确定对方的位置，我告诉她我的桌子上有一个冰红茶的空瓶子。
但实际情况是：她刚刚出现，我就断定这个人是找我的，便冲她招手，她笑着对我说：我还在找那个冰红茶的空瓶子呢。
“看到我的样子很吃惊吧？”“没有。如果我不知道你的背景，我会觉得你仅仅是一个很酷的人。”她的头发剪得很短，左耳上有五个耳环。一件灰色的男式短袖衬衣，宽腿的牛仔裤。
因为我最大的愿望就是剪她那样短的发型，所以我们先就头发的长短问题探讨了好半天。
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她比我想像的更温和，声音是有点像男孩子。但在这个中性打扮很流行的年代里，这好像并没有什么更让人惊奇的。
这样的女孩
初中毕业为什么会考虑报考职业高中？
因为学习呗——我的学习不是很好，而且我喜欢做一些动手的事情，对死板的东西不感兴趣，再加上英语、语文、政治学得不好，拉分拉得很厉害。
你最擅长做什么？
平面广告设计。
你职高学的什么？
会计！我改过好多次，大学学的是计算机，学完计算机后，我就去加拿大了。回国后，就做平面设计。改过N次行了。
为什么去加拿大？
读英语。本来想考大学，但想想考大学也不是很容易，那边的大学毕业后，找工作也很难，所以读完英语后就回来了。
喜欢那个国家吗？
那里很干净，我想将来我可以去那里养老，但找工作，我还是希望在中国，那里的工作机会太少了。
在加拿大用了多少钱？
20万。
为什么不用20万人民币在中国读英语？
当时不这样想，想在那里上学，甚至想留在那里，但出去后才发现不是那么回事。
你带着什么样的变化回到中国？
其实也没什么，就是以前一直和朋友在一起，玩呀，疯呀，但在那边一直都是一个人，慢慢习惯了安静的生活，现在自己也稳下来了。以前绝对受不了安静，但现在特忍受不了吵闹。
已经习惯别人另眼看
我你什么时候开始有这种男性化的倾向？
从小就这样，父母从小就管我管得挺多的。我们家的生活条件一直很好，我妈是医生，我爸是军官。那会儿，我一岁我妈就给我买红皮鞋什么的，我就不爱穿。有一回，我妈给我买了一双小懒汉鞋，男孩子穿的那种。她当时觉得特可爱，觉着好玩才买回来的，但是我就特别喜欢穿。而且，我小时候的玩具都是手枪啊，玩弹子呀，打仗呀，拍洋画呀，都是男孩子玩的东西，我从小就这样。
那你怎么接受来月经这件事？
虽然我很像男孩吧，但我骨子里头还是女孩。怎么说呢……我是这样想的：我的身体还是女孩的身体，但我的心是男孩的心，可能从小就这样。至于来月经，这是身体上的事，这是无法改变的。
如果你的心是男孩的话，到了青春期就会有一个性取向的问题，你要选择喜欢男孩还是女孩，那这个过程是怎样的呢？
我觉得这是自然而然的。
自然而然？
有人也许在青春期开始选择喜欢男孩还是喜欢女孩，但我没有这个问题，我可能就像一个男孩那样理所应当地就喜欢了一个女孩。
你是说你非常自然地喜欢一个女孩？
对，非常自然。
你觉得（性取向）这件事没有其他可能？
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对。
你是在一个非常的状态里选择，周围怎样？
我的父母完全不知道，他们是属于那种非常保守的人，如果他们知道我喜欢女孩的话，他们肯定接受不了。
可这件事是你迟早要面对的……我觉得不一定。我不明白为什么所有人都要告诉我：这是迟早都要面对的。我父母的婚姻状况本身就不是特别好。 有朋友说，将来你的父母会为你着急，给你找男朋友什么的，但 实际上我家的状况是，我父母并不希望我很早交男朋友。
但父母不早着急不代表不希望……我不会告诉他们，如果没有把我逼到那个份上的话。除非是被他们突然发现了，那是没有办法的事。到现在，我父母还没发觉。而且我工作特别忙，每天加班加点；况且还有很多年轻人提倡独身主义……我觉得这些都可以成为向父母交待的借口。另一方面也因为他们知道，即使现在结婚，也有可能出现情感问题，也有可能离婚。我父母已经经历过了。
你父母出了什么问题吗？
因为第三者吧。
你爸还是你妈？
我爸。
他是不是相貌堂堂？
据我妈说，他年轻的时候特别帅。举个例子吧，我是我爸的缩小版。
你喜欢你爸还是你妈？
我妈。
你是否了解过，家族里有没有这样的遗传？
我是在想，但我肯定不会问，而且就算我问了，他们也不会知道。
你觉得，他们怀疑过你吗？
不知道是怀疑，还是他们不想我成为男孩子的样子，从小他们就逼着我留头发，穿女孩子的衣服——非得让人看出我是女孩子。
（她的女友来了，我们打招呼，一个非常可爱的女孩子，她说担心我们互相找不着。我打算给她买杯水，但她说商场里买100返50，她要去购物。女孩走后，她问我，刚才我们说到哪里。）
你父母一直逼你做一个女孩子？
是，他们一直这样逼我，逼得我差不多快要发疯了，直到我出国。
你在国外找女朋友是不是会方便一点？
我在国外确实找了一个女朋友，但对我来说并不是因为在国外方便我才找，而且，我已经习惯了别人另眼看我。其实，国内国外对我而言区别并不大，但在国外，大家都能接受得了。
比如说温哥华吧，在我去的那一年，温哥华举行了同性恋的大游行，温哥华的市长也参加了。可能国内的人接受得了，但却理解不了；而国外，可能因为他们的宣传，还有他们本人的个性……因为，外国对人和他们的选择都很尊重。
对，所以像这种大的环境，国内和国外可能不同，但是对于我，要找女朋友，国内国外并没有区别——并不是因为那边宽松，我就找女朋友，而国内严，我就不找。我在国内生活，并不会因为别人的眼光就对我束缚很多，因为我从小就这样。也许我已经习惯别人另眼看我，要不就是我从小就不在乎这些。
是不是很小的时候就有人认为你和别人不一样而对你指指点点？ 是，主要是不认识我的人。他们会说，哎，你看，她怎么像男孩一样？但他们并不知道我喜欢女孩子。你想像一下，就是一对普通的男女朋友公开，学校还批评，所以我就更不能公开了。平时总会有人议论，哎，你看她是男的还是女的啊？但认识我的人，同学、朋友，他们可能会把我当成男孩看。他们要是觉得我挺好，就会和我一起玩，他们也不在意我喜欢男的还是女的。
他们已经接受你了？
是。只要是我认识的人，不管是好朋友还是普通朋友，基本上都能接受我。女的会比男的接受得更快一些。
你有没有觉得，两个女孩在一起，互相理解的可能性更多一点？我觉得很多时候和性别没关系，而和个性有关。比如我吧，我觉得我挺了解女孩的，并不是因为我是女孩才了解她们，而是接触女孩时间长了，见过各种各样的，才这样。
错觉中的情侣
你什么时候开始有第一个女朋友的？
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初中。
你怎么判断她愿意接受一个女孩的爱情呢？
我判断不出来。因为在我身边也有和我一样的女孩子，男孩子打扮，性格特别像男孩子。我没有主动去追什么女孩子。
你的这些类似的朋友是何时结交的？
初三以后，通过朋友的朋友认识的。在认识她们之前，我以为全北京就一个我这样的人。认识她们以后，我想，原来还有人跟我一样。我们好像一下子就能感觉到对方是怎样的人，能感觉到她肯定和我一样。后来工作以后，从网上或酒吧里认识很多类似的朋友。但“发小”这样的朋友，是初三时通过朋友认识的。
像你们这样的人多吗？
多呀，我很多朋友就是这样，而且她们比我更像男孩。
是不是可以说，你明白自己的性取向后就有一个相对稳定而安全的朋友圈子？
其实也不是，初三之前我还不认识他们。我早就知道自己跟别人不一样，但我并不认为自己跟别人不一样就不好，可能早就觉得无所谓。
能说说你结识的第一个女孩吗？
她是我初中同学的同学，那时比较小，只是特朦胧的感情。初中时我也许喜欢过某个女孩，但我不敢跟她说，因为我怕她接受不了。
真正谈女朋友在什么时候？
我觉得我真正喜欢一个女孩还是在初中，但是她不喜欢我，那也没办法。
她不喜欢你这个人呢，还是你是女孩这种情况？
嗯——恐怕是不喜欢我这个人吧，就像男孩和女孩谈朋友一样。当时我不知道她的性取向，她也把我当成男孩看嘛，也不可能不来电，也不完完全全是不喜欢。她最后也知道我喜欢她，她也接受了，我们一起出去，手拉手遛弯儿，她还亲过我的脸。后来我就上高中了，一年 后我考上大专，后来就去外地上学了。我给她写了一封挺肉麻的信，我以为我们已经是情侣关系了，但她的回信挺出乎我意料的，她说没有想到我会喜欢一个女孩。也许当初我们要好是我的一种错觉。
同性恋的情况，除了你这种天生的，其他人的情况是怎样的呢？
也有人是后天的。在高二高三以后开始同性恋的，多数是因为在男朋友那里受到伤害，觉得跟女孩在一起更温馨。也可能她本身就是什么样的感情都能接受，所以也会选择跟同性在一起。
这种感情会变，还是很稳定？
不一定。这和男女在一起的情况是一样的。稳定的在一起呆过十几二十年；不稳定的，像现在初中、高中的，肯定是不稳定的。
想变成一个男孩
在中学里这个比例是怎样的？
以前还不是很多。现在学校里的情况我不太清楚，但酒吧里有很多中学生，男同性恋的酒吧还好，大部分是工作的，但女同性恋的酒吧就不一样了。我刚回国的时候，去酒吧，那里多是20岁上下的人。现在我们一般都不去，因为那里都是十七八九岁的女孩子。
为什么？
我也不知道。但我猜可能是现在的小孩会多一些零用钱，她们消费得起。另外，人们不都说女孩比男孩要早成熟两年嘛——好多男孩到了高中或者大学，还朦朦胧胧喜欢某个男孩，他还会以为他们是哥们儿，但女孩很早就能认识到这方面的问题，一旦她们认识到了，就会找 书啊，上网去查啊，去酒吧啊，这样就会接触到这方面的朋友。如果男孩子认识到了，也会去酒吧的。
这种事情，大家是不是一般都会瞒着父母？
是，我觉得是。
你觉得安全吗？你知道怎么保护自己吗？
我觉得知道这些事情是自然而然的，我从小就很会保护自己了，所以只能说随着年龄的增长，我知道这方面的事越来越多。
你说的这方面，是指什么？
比如说，我小时候，就特别想做一个男孩，如果有机会做变性手术的话，我一定要把自己变成一个男的。但现在，就算有人给我钱，我也不会去做。
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为什么？
我觉得没那个必要，不能因为我的心灵是男孩，就一定要有一个男孩的身体——以前我觉得如果不改变我的性别，我会更难活下去，也会更痛苦；现在，我挺好的。我小时候就经常想，我可以上哪去做手术呀？我上哪去弄钱呀？可能会考虑这些方面的问题，但现在，我不会那么想了。再加上上网去查手术的过程，需要具备的条件，这些，也挺恐怖的。慢慢慢慢，我已经有了一个自己的生活圈子，他（她）们都能接受我。我现在生活特别好，所以不必再去做那些无谓的牺牲……想变成一个男孩的最终目的是什么？
想让自己的身体和心灵统一。
现在不再去想这件事的原因是什么？
因为我已经可以用现在的自己和女孩子恋爱了。
在外地的时候你有女朋友吗？
头三年，没喜欢过别的女孩子。……其实，在感情方面，我是被动型的，不像我的朋友，她们都是主动型，主动去追�