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时候改行做这个了呢？”
在拍完第一场武打后，里维斯对武打拍摄有了初步的经验，拍摄中我发现他另一个弱点：下盘无力，当动作重复拍摄十几次后就双腿发抖，弓架不稳。针对这个弱点，我训练他从扎马步一分钟，慢慢增加到五分钟，马步桩为武功入门基础，增强下盘力量，通气脉，升阳气，让两腿生根，以前师傅要求我站两小时不动才算过关。而师傅本人幼年时，其父专门做了一个架子，两边一对铁扣，下面是钢针，早上父亲把他往架上锁成标准马步桩，就出门喝茶去了，师傅是起也起不来，坐也不敢坐，直到中午父亲才回来开锁，听师傅说，后来他就算半只脚站在悬崖边，你都无法推他下去。里维斯听完这个典故，就主动要求站十分钟。
电影武打和实战不同，初涉电影武打的我还不能完全掌握，有次竟失手打破劳伦斯的眼角，袁师傅为了让我不再失手，规定我每天打沙包，但只能一触即停，不能打出声响，从那以后就没再失手伤人了。
《帝国黑客》Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ，就是好莱坞电影高科技的实验场，导演请来很多专业人才来完成他们的设想，像电影里女主角凯莉的凌空飞脚就是用几部照像机围成一圈，用电脑控制拍摄的先后，来完成一个360度的镜头，这个经典动作也是后来很多影片模仿的对象。另外，在拍摄Ⅱ、Ⅲ集之前，为了有别于传统电影用钢丝吊人飞行的方法，专门改装了一架波音747飞机，来做失重飞行，飞机会把我们带到三万英尺的高空再突然下降，因为人与飞机同时下坠，人会因失重而漂浮在空中，我们尝试在失重下对练，可是失重后身体太轻，轻轻一碰就会分开，根本无法对练。惟一成功的是把气球里装满水在失重下刺破它，水就散成水珠飘浮在空中，这在第Ⅲ集里，尼奥和史密斯在雨中搏斗时就有运用，而且这个实验很辛苦，随着飞机一上一下颠簸，人感觉内脏上下翻滚，大部分人都呕吐不停，包括两位导演。
和里维斯压腿时，也是我们闲聊的时候，我爱跟他讲老家成都，还有九寨沟的美、大熊猫的可爱、小吃的美味……他开玩笑地问我那有没有熊猫肉吃，我笑着说，只要你来做客，就有烧烤熊猫肉下酒，然后大家都笑得前俯后仰，当然这都是玩笑话。他还给我取了名字，那年我才22岁，娃娃脸，看上去很小，也是整个剧组里年龄最小的。
记得刚到美国时，在餐馆打工，老板知道我会功夫后，对我很照顾，常带我回家吃饭，外出玩耍，他希望我能教他儿子功夫，更希望哪天店里有强盗打劫，我能帮他出头。当然，餐馆很安全，没能帮到他。
在澳大利亚，公司聘请了当地的动作指导，他们都很自满，常嘲笑我们设备落后、不安全。在尼奥和史密斯地铁站里那场戏中，尼奥被史密斯击飞后撞破书报亭的特技动作由澳洲武指来完成，动作难度并不大，当他们采用习惯了的机器拍摄时，因机器气压过低，替身演员飞到一半就掉了下来，当场晕过去，连木板地也被后脑撞出一个大洞，现场气氛很紧张。导演两兄弟问袁导：“你们可以完成这个动作吗？”袁导沉着地说：“给我20分钟，试试就行了。”我很快穿上钢丝服就位，但是看见地上的血迹，心里也有点发毛，结果是很轻松地完成了这个动作，从那以后，澳洲的武行就对我们另眼相看了。当然我们也经常失手受伤，《黑客帝国》Ⅰ里，我为演员示范转体720度的难度动作时，因转速太快，右脚单脚落地，“啪的一声”一阵巨痛，就倒在了地上，晚上回家用冰敷了一下，第二天用绷带紧紧地缠起来还是照常工作，因为延误了最佳治疗时间，直到现在右脚还是不能像从前一样那么有力，医生多次建议我动手术我都拒绝了，后来在《黑客帝国》Ⅱ时，也因为用力过猛，肩膀脱臼过三次，没办法，一用力就会脱臼，还是动了手术。
影片拍摄过半，工作人员都很疲惫，为了让大家有信心继续努力工作，两兄弟把拍摄过的一些片段剪辑出来，让大家观看。虽然片段很精彩，可没有谁会预想到《黑客帝国》会在全球那么成功。影片最后一场里尼奥死而重生，导演希望他以一种超高手的感觉出现，就像《黄飞鸿》里李连杰那种洒脱自如的感觉，我们编排了一组单手治敌的动作，让里维斯不断反复练习，直到闭上眼睛都能熟练完成，才算OK。
影片眼看快拍完了，大家也开始互相合影留念、互送纪念品，里维斯希望我回洛杉矶后还能每星期和他练习两次，让他能保持下肢，他还想练练打井神功。我曾告诉他打井神功的练法，找一口井或一盆水，每天用单掌隔空轻拍水面两个时辰，坚持两年打水能有轻微水花，五年功成后可击人百步之外，另太极拳也有凌空劲，天门派也有凌空掌，唯需专注专一十，年如一日方能有成。今日世界物欲横流，枪支泛滥，已没人有肯耗十年苦功成就此种武技了，所以神功在今天更难得一见了，后来回到洛杉矶，因里维斯工作太繁忙，也就不了了之了。
戏拍完了，每部戏完成后都会有关机晚会，一起工作了9个月建立了深厚的感情，特别是和里维斯、劳伦斯、凯莉之间还有一种师徒的感情，大家依依不舍，希望在《黑客》Ⅱ能重聚。凯莉哭得像个泪人儿，想起她送给我的23岁生日礼物很是特别，生日那天，她跟我说：“我要送你一个很特别的生日礼物。”我好奇地问是什么？她说是一个吻，一个舌头对舌头的吻，然后上来就吻，真的把舌头伸了过来，我的脸就红得跟茄子一样。
袁导和同事飞回了香港，我孤身一人回了洛杉矶，暂时没有工作，就到大西洋赌城去看朋友。美国的赌场里都有专门的中国赌厅和专门的中国赌客接待部门，一到周末那些在餐馆打工的中国移民就会带上一周的薪水，从纽约赶到大西洋赌城或是从洛杉矶赶到拉斯维加斯赌城，一般都会输得精光，只留下回程车票钱，回去继续工作。
这时袁导打来电话，希望我回国参加电影《卧虎藏龙》的拍摄，我先启程到了香港，顺便买了很多美国买不到的东西，像衣裤在美国根本买不到适合东方人的号码，我和同事常常需要逛女装店才能找到合适的号码，然后我和袁导及同事飞回了北京。《卧虎藏龙》的拍摄开机前也有训练，时间很短，主要针对周润发大哥的剑术和章子怡的基本功训练，章子怡训练很刻苦也很聪明，因为有舞蹈基础，一学就会，很有灵性，她曾问过我美国是什么样子的，可能早在那时章子怡就希望闯入好莱坞了。李安导演希望拍摄一种真正的武侠境界，还想特别把轻功表现一下，根据他的要求，袁导设计出了那场杨紫琼和章子怡在屋顶追逐的戏，加之音乐的出色配合，非常经典，袁家班也因此被好莱坞认为有着世界顶级的钢丝技术。
北京拍摄完成后，我们转到了新疆火焰山，这里是沙漠，气候干燥，热浪逼人。我们每天要开两小时的车到沙漠里拍摄，拍摄中常遇到沙尘暴，沙暴一来，昏天黑地的飞沙走石，大家只能用衣服包着头，蹲在地上等它过去，每天拍完全身上下都是沙，连鼻孔里都是沙，非常辛苦。
第三卷一、什么是真正的太极功夫（1）
《黑客帝国》的Ⅱ、Ⅲ集是一起拍完的，光是我工作的时间都是一年有半，加上前期和后期两部戏用了两年的时间。早在第一集拍片时，大家就盼望着拍续集，希望一班老朋友们能再次聚首，正式开机前，导演两兄弟把我请到洛杉矶，先做了前面讲过的高空失重试验想试出一种代替传统钢丝的方法，可惜花费了大量美金，最后还是没能成功。因拍摄Ⅱ、Ⅲ集的同时还会拍摄《黑客帝国》的游戏，同期我们还做了拍游戏的试验，游戏工程师先在场地四周搭上铁架，铁架的上下左右摆了三十多个镭射器，我们穿上特制的镭射感应衣服，在场地中时而单练，时而群殴，刀枪剑棍，几乎把什么看家本领都使出来了。而电脑工程师会通过镭射的反光在电脑里记忆下我们每个动作的全方位影像，其实这也就是说，我们辛辛苦苦练了十几二十年的功夫，被好莱坞几天就“偷”走了，他们把我们所有的动作记录在电脑中，以后任何一部戏他们都可以从我们的动作中抽取他们需要的部分来用。这就是高科技。试验完后不久，就开始《黑客帝国》Ⅱ、Ⅲ的前期训练了，老友见面大家都很兴奋。有了上次的功底，这次就好多了，基础的东西继续巩固，这次是提高了。而导演对续集的想法是要比第一集多一部分武打，更加入了群打、兵器等打法，为的就是要尽量刺激观众的视觉神经。拳脚的训练和上一集基本一样，只是更复杂，要求速度更好，力度更强了，特别是公园那场和那几百个斯密斯对打时，人只有双手双脚，所谓“双拳难敌四手”，要战胜更多的敌人，就只有快，在敌手还没出手时，你就能连续出了三四拳了，你才可能以一挡百，所以训练中专门提高里维斯的拳脚速度。其实真正以少胜多，除了快还要有气势、有经验才行。记得还在读书时和高年级同学打架，我们班的同学全吓跑了，剩下我一人，我一起腿就放倒一人，其余十几个就呆了一下，气势上已经输了，仗着人多他们又冲了上来，我一边退一边还击，又倒下了两个以后，就再也没人敢冲了。人再多他能冲到前面的也不过两三个，你能几下放倒前面几个你就赢了。师傅说遇到人多要下矮桩打下盘，不过一般人还用不着。美国人很喜欢中国功夫，可对真正打架他们却不怎么有兴趣，美国人很文明很有礼貌，我在美国多年连吵架都很少见，更别说打架了，爱打架的都是些越南和中国的帮会小混混。早在我还在大西洋赌城表演时，就有位纽约唐人街鬼影帮的老大因看了我表演，专门到后台来问我要不要加入他们帮会，给我很优厚的条件，叫我帮他看守在纽约的地下钱庄，帮会就需要我这种功夫好的人，我很客气地拒绝了。父亲在我出国前告诫我，在美国什么都可以做，就是不能吸毒，不能加入黑社会，作为一个习武之人、一个修道之人，这点诱惑都抗拒不了那还谈什么修行。后来费城另一个华人大帮派飞龙帮的老大也有找过我，我都婉言谢绝了，飞龙帮的这个老大很豪爽，他在KTV玩，只要你进来叫他一声“大佬”，今天你的单他就买了，任何人都行。
在拳脚训练的同时，我开始教里维斯天门棍法。第一次接触兵器里维斯很不习惯，常常自己打到自己，两只小腿面全都打青肿了，头上也挨了几下。为了让他拍摄能更加得心应手，我先都是用最重的棍让他练习，习惯了重棍，实拍时再给他换轻棍就会容易很多，所以训练时他也挨得特别厉害，棍都不知道被他发火砸断了多少根。选择在影片中使用棍主要是因为：一、棍扫一大片，棍在群打中特别有用；二、棍比其他兵器容易学习掌握；三、因为我的棍法比较好。另外，我还在实用直接、巧击凌厉的天门棍法中，加入了很多武术和戏曲的棍花，使棍法更具有观赏性。
在《黑客帝国》Ⅱ、Ⅲ里，还有一位重量级的演员，他就是曾经的世界轻重、量级拳王、现在的重量级拳王小罗伊·琼斯，他赢得了JWBO。WBC。IBF的金腰带，是世界上少有的集三大拳击组织金腰带于一身的拳王，最近又升级拿下WBO重量级金腰带拳王。因为两位导演是他的拳迷，就请他来《黑客帝国》客串一个角色，但不是在正片里，而是在《黑客帝国》的游戏里，戏里有一小段打斗。教他的任务还是落在我头上，他的出拳速度非常的快，力道十足，但是他很不习惯这种电影打法，电影不是真打，你要是出全力和你对手打的话，根本不能连贯地打完整套动作，所以我就要先教他收力，他要是不收力，一拳打到演员那就不得了了。因他有深厚的拳击功底，很快就掌握了收力的打法，而他出拳、回拳的速度太快，演员无法和他对练，我就对他说演员是肯定跟不上你的速度，只有你慢下来配合。对我教的各种不同于拳击的手法、身法、步法，他也能很快掌握，证明他是一个很有智慧的拳手。后来里维斯开玩笑说：“不如你们俩过两招。”我笑着说，用拳击的规则我肯定不是他对手，但是用散打的规则就难说了，不过就算我愿意人家也不想和我试，他打一场拳最少也是上百万，和我打不值得。
里维斯对太极拳一直是念念不忘，训练时常自己把以前我教的那套太极拳练几趟，还一直要学新的，我就问他想不想学真正的太极拳，他说什么才是真正的太极？我为了让他了解更深层的太极，就再次大费口舌为他讲解九宫太极手，当然我跟他讲的这一段是利用整整一个星期压腿空闲时间才讲完的。九宫太极手是道家太极门逆修之第九阶功行，可驱病、强身，只要认真修练，可以脱胎换骨。明代张三丰把九宫太极架的外架动作传给后世，逐渐发展成今天的太极拳，其内涵也已变为技击强身为主，但现行太极推手和散打，还不具有道家九宫太极手的传统技击内涵。九宫太极手的训练方法也非常的特别：l、气，先训练静的能力，最终使身体极端敏感，以至身体能感觉到周围空气都很重而且是实在的，当对手进到身体范围的某个距离时，能根据周围空气的变动来判断对手的动作，当回击时，也能利用周围空气加强力量；2、柔和轻，你的身体为什么感觉重，因为气血不能通过你的经络，如果气脉打通，你会觉得很轻很软，而你感觉到周围的空气反而变重了，这就是相对！九宫太极手要求身体敏感到闭眼后，一片羽毛飞到身体上，身体也能马上感觉到，并顺应它飘落的方向转动泄劲，所以才能羽毛都无法粘身，身体如此敏感后就能察觉到自己和对手关节和肌肉的运动，做到知己知彼；3、空，如果在黑暗中踩到一个坑，你将伤害踝关节或摔倒，因为你以为那里是实的，尽管这个坑很浅，同样，你认为对手身体某个部位是实的，并打击它，但实际上那里是空的，你就很容易伤害到自己失去平衡，实际上是你自身的力量伤害了自己，用力越大自身伤害就越大，当你能感觉到对方身体肌肉气机的运动后，你就能轻易地粘住对手，让对手有力无处使，因为你已经空了，你就是太极的精髓。
里维斯觉得这种功夫理论太神了，问训练方法是不是很难？他可以学吗？我说方法很简单，不过练起来很单调乏味。他还是坚持要学，那我们就要练习无极桩。无极桩将训练你如何自然站立，如何释放和松弛你身体的九个部位和三个精神部位，道门称三弛九松。传统九宫手中，放松紧张的肌肉为第一度松弛，放松整个身体和头脑为二度松弛，像第二度松弛中要求放松眼皮，因为人眼皮不停地眨动，从而一直是紧张的，放松这些肌肉后，它们反而显得不舒服，总是尽力想回到以前熟悉的紧张状态。当身体真正达到三弛九松后，你身体的轴心点会和天地气场连成一线，做到动如抽丝，气若车轮，腰似车轴，这时你就可以进入下一步三才桩的练习，练习三才桩你会感觉到身体里有一种力在带着你运动，如果你自然而然地随着力“运动”，你的整个动作都会变成圆形，没有任何棱角，这在普通太极拳中是很难达到的上乘功夫。而九宫手是自然的，是由内气带动外架的自发太极架，它更柔更松，气感更强，更容易出功夫。一般太极拳则希望由外架之动作来带动内气的运作，这是非常困难的，往往注意了手，又忽略了臂，左手成圆了，右手动作又变形了，这就是人为运动的缺点，也是为何练一般太极拳很难练出特别功夫的根源。拳谚有“十年太极不出师”的说法，就因为它把本来无为自然、由内而外的九宫太极手演变成了有为有形从外到内的太极拳，绕了一个大圈。
三才桩有天、地、人三个桩法，而后再练五行桩，又分金、木、水、火、土五个桩法，由其生杀相生相克结合，再产生各种变架，共九九八十一个动作，称九宫太极拳。无极为根，生气；三才是本，行气通脉；五行是用，实战击技；三才五行，共九个桩法，故称九宫。
第三卷一、什么是真正的太极功夫（2）
我还跟里维斯说，我师傅曾亲眼见过其父亲，也就是师祖，把一只鸽子放在掌心，叫师傅赶它，鸽子刚要飞，腿一蹬，祖师手往下一沉，正好把鸽子的蹬势给抵消了，就像人站在沙滩上，要跳起来很困难，腿一用力，沙就往下沉，根本跳不起来，后来还用小金丝雀试，飞了三次金丝雀就不飞了，它终于明白了，它不可能飞出手掌。里维斯�