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当然，干扰月经的因素远不止以上所述，像精神压力、电磁波干扰，便秘、吸烟、不注意保暖等因素，都会导致月经不调，所以调理月经实在是一项繁琐的综合治理过程，不过，只要抓住了三点，治疗月经不调倒也不难。
首先要调整好自己的心态，积极的心态能起到神奇作用。想象这是一件美好的事情，是上苍对女性的厚爱，怀着欣喜的心情，疼痛自然就大为减轻了。然后，在生活中随时注意，避免遭受现代生活方式伤害，如电磁炉辐射、手机辐射等，如发现月经异常，也不必慌张，对症食疗。兵来将挡，水来土掩，月经不调当然就不敢纠缠我们了。
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第47节：宫颈糜烂就是癌前病变吗（1）
宫颈糜烂就是癌前病变吗
宫颈糜烂是慢性宫颈炎的一种表现，是指子宫颈表层的粘膜完全剥离，露出底部粗糙组织面，呈赤红色，凹凸不平，有点儿类似于我们平常的皮肤溃疡。然而，宫颈深居“内宫”，糜烂情况我们无法观察到。好在，在临床上还是有些异样表现的，比如白带增多、白带带血或性交后出血，伴有腰酸背痛、月经失调、不孕不育等。
宫颈糜烂分为“轻、中、重”三种，一般来说轻到中度糜烂不会影响生育。除非是重度糜烂，会分泌一种酶，造成不孕。只可惜，由于宫颈的神经支配属于内脏神经系统，使我们对疼痛不敏感，即便宫颈糜烂处于重度，我们也不会有剧烈症状，这就很容易掩盖病情，让我们麻痹大意。一旦我们真的感觉到疼痛，说明感染已经扩散了。严重的宫颈糜烂如不予治疗，可发生子宫颈癌前病变或子宫颈癌。在医学界，重度的宫颈糜烂早已被明确地认为是“癌前病变”。
医学权威调查显示，有宫颈糜烂的女性患宫颈癌的比例是健康女性的7—10倍，因而对宫颈糜烂一定要做到尽早发现，科学治疗。其实宫颈糜烂的病因有先天，也有后天的。有些女性先天遗传就患有这个疾病，只是在未婚时一般不做妇科检查，注意不到这样的疾病。婚后性生活、生育，都会加重该疾病，造成糜烂面的扩大，这时，病就突然查出来了。后天因素导致宫颈糜烂，主要有五大原因，女性朋友一定要多了解一下自己的身体，多掌握点医学知识，懂得在生活中避开“高压线”，守护好自己的人生幸福。
1。 不卫生性生活是直接诱因
未婚女子由于处女膜的屏障保护作用，阴道内微生态环境处于平衡，即使有病菌入侵，也难以兴风作浪，所以很少发生宫颈糜烂。一旦有了性生活，阴道相对处于一种“开放”状态，性生活时阴茎与宫颈有着直接接触，如果男性的生殖系统清洗不彻底，可以直接把病菌带入阴道，感染宫颈。对于已患有宫颈糜烂的女性来说，无疑是雪上加霜，会加重宫颈炎症，扩大糜烂面，严重时还会出现性生活出血。因此，在性生活前，女性千万别不好意思提要求，一定要说服男性清洗好外生殖器，保障自己健康就是保障全家幸福。
2。 多次人工流产
反复人工流产可造成不同程度的宫颈损伤，给病菌以可乘之机，引发宫颈炎。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起糜烂。因此女性朋友们一定要做好避孕工作，避免多次人工流产，防止宫颈糜烂的发生。
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第48节：宫颈糜烂就是癌前病变吗（2）
3。 清洁过度
有的女性很讲究卫生，经常用较高浓度的消毒药液冲洗阴道，结果适得其反。因为，女性的阴道有自洁能力，呈弱碱性，长期使用女性护理液，不仅会影响阴道正常菌群的生长，弱化其抵抗能力，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终导致糜烂。因此，正常情况下，女性用清水清洗阴部就行了，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道内的天然防线，不破坏阴道里的生态平衡，不让细菌兴风作浪。
4。 月经持续过长
宫颈糜烂与月经周期和持续的天数有关，月经周期小于或等于20天时，宫颈糜烂的患病率为81％。月经周期大于或等20天时，宫颈糜烂的患病率要小于43。81％。每次月经持续天数小于或等于2天的女性患病率仅为33。33％，而大于或等于8天的女性患病率则高达83。33％。因此，凡是月经周期过短、持续时间过长的女性要格外警惕，可通过延长月经周期、缩短经期来降低宫颈糜烂的发生率。
5。 多个性伴侣、性生活强度过大（每周4次以上）、经期性生活
女性频繁更换性伴侣，则使肌体接受多种“抗原”刺激，肌体免疫系统紊乱，无法抵抗病菌侵入，也可导致宫颈糜烂。而且，性生活强度大，经期性生活同样容易让子宫颈上皮受损，细菌入侵，感染上宫颈糜烂。
治疗宫颈糜烂，要看病情的程度和性质。如果是轻度而又表浅的糜烂，即使糜烂面较大，但如果糜烂深度较浅，白带不多，也可暂时不治。如果是中度以上的乳头状糜烂，必须做防癌检查并进行治疗。
目前，治疗宫颈糜烂一般以局部为主，方法上主要有药物、冲洗和物理治疗三种。但是，局部用药只能对糜烂表面起作用，短期内表面好像愈合了，病根并没有铲除，疾病很快又会卷土重来。有的女性喜欢采用冲洗方法来治疗，认为不花钱，不伤皮肉，其实，外阴和阴道冲洗，只能改善白带症状，对糜烂的愈合不能起到根本作用。同时，不必要的阴道冲洗或用药还会破坏阴道的正常防御机制，反而会引起感染。所以建议用物理治疗，也就是去正规医院进行微波治疗或者激光治疗等，只是在物理治疗过程中要注意治疗范围不波及宫颈管内。
综上所述，女性朋友们一定要在生活中保持理性，从思想上树起一道爱护身体的屏障、讲究性生活卫生、避免反复流产、正确清洗外阴、调整月经周期和杜绝婚外性生活，让自己的子宫清清爽爽，健健康康，才是远离宫颈糜烂的根本。
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第49节：不安分的移民：子宫内膜异位（1）
不安分的移民：子宫内膜异位
子宫内膜异位症，乍一看挺玄乎，其实，它非常好理解。女性朋友都知道，子宫内膜原本覆盖于子宫体的腔面，随着女性激素的影响，每月定期剥落一次，形成了月经。子宫内膜异位症，通俗地说，就是子宫内膜不“老实”，“漂洋过海”到别的地方去了，如肚脐、肺、胸膜、乳腺、卵巢、宫骶韧带、宫颈、子宫下部后壁浆膜层、手、胳膊、大腿等处，当月经来潮时，这些部位伴有少量出血现象。
有些女性在月经期，月经从鼻子里流出来，让人看得触目惊心，其实就是子宫内膜转移到肺部所致，使得病人在月经期内发生“气胸”，出现呼吸困难、咳血和流鼻血的症状。
其中，犹以转移到卵巢最为常见。此时，月经期脱落的子宫内膜碎片，跑出子宫腔，随经血逆流经输卵管，“移民”到卵巢表面，形成异位囊肿，年复一年，月复一月，“侨居”在卵巢内的异位囊肿，随着月经来潮相应出血，形成内含陈旧性积血的囊肿，由于血呈褐色，状似巧克力，故又称“巧克力囊肿”。这种囊肿可以逐渐增大，有时会在经期或经后发生破裂，但很少发生恶变。
子宫内膜虽是一种良性病变，但它具有播散、种植、侵袭或转移等类似恶性肿瘤的行为，高发人群一般集中在30—40岁的女性身上。目前，子宫内膜异位症呈发病率日益上升，发病人群越趋低龄化，因其病因复杂，属于较难根治的疾病，因此了解和预防是非常重要的。
那么，是什么原因让子宫内膜“四处漂流”呢？原因很多，所带来的症状也各有不同。概括起来，不外乎四大因素：
子宫位置不正：正常情况下，子宫的位置是前倾前屈的，这样的架构容易使经血自然流出。如果子宫位置改变，尤其是改变程度严重患者，经常会出现经血流出不畅通，滞留在子宫腔，给经血逆流腹腔创造了基础。
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第50节：不安分的移民：子宫内膜异位（2）
月经疾病：月经不调、痛经、月经稀少等症状，通常会增加经血自输卵管流至盆腔的几率和血量。而经痛患者由于前列腺素分泌增多，会引起子宫剧烈收缩，更给子宫内膜碎片四处游离带来了机会。另外，经期不注意卫生，还进行房事者，都会增加经血逆流的机会和血量。
妇科手术：多次人工流产的话，极难避免子宫内膜碎片和血液通过输卵管进入盆腔。另外，手术程序不严谨以及术后并发症处理不当，也会造成同样的后果。
生殖器官异常：先天性畸形和后天手术失误都可造成粘连，导致经血不能排出体外。
实际上，子宫内膜异位会给女性生殖系统带来各种后患，比如不育等，
在子宫内膜异位症发作的早期，就应及早将疾病扼杀在萌芽状态，如果女性朋友，一旦出现下列情形之一，可就要警惕了。
不孕：约有50％左右子宫内膜异位症患者伴有不孕，在不明原因不孕患者中，大约有30％—40％患有内异症。内异症患有不孕，常因病变造成盆腔肿块、粘连、输卵管堵塞、卵泡发育不好或者排卵障碍等因素引起。而一旦怀孕，则异位内膜受到抑制而萎缩，对内异症能起到很好的治疗，习惯性流产中也有一部分为子宫内膜异位症所致。
痛经：内异症的痛经一般表现为渐进性痛经，而且以往月经来潮时并无疼痛，是从某一个时期开始出现痛经，可发生在月经前、月经时或月经后。有的痛经较重难忍，需要卧床休息或用药止痛，甚至痛得“滚炕”或撞头，疼痛常随着月经周期而加重，月经结束而消失。
月经不调：内异症患者常有月经周期缩短、经量增多或经期延长等现象，说明患者卵巢功能出现了障碍。
性交痛：当子宫内膜存在于阴道穹隆部、直肠凹陷结节或卵巢粘连在盆底时，均可产生性交痛。
周期性膀胱刺激症状：当内异症病变累及膀胱腹膜反褶或侵犯膀胱肌层时，会同时出现经期尿急、尿频等症状。若子宫内膜侵犯膀胱粘膜，也叫做膀胱子宫内膜异位症，则有周期性血尿和疼痛感。
经期或行经前后的急腹症：一般为卵巢子宫内膜囊肿，有穿破的特点，多数患者因卵巢囊肿扭转或宫外孕而急诊手术。若不手术而好转时，盆腔粘连加重，今后还会反复破裂发生急腹症。
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第51节：不安分的移民：子宫内膜异位（3）
周期性下腹不适：这种症状的出现率高于痛经，无痛经现象的内异症患者常会有这种症状。出现经期腰酸、下腹坠胀不适感。
内在型子宫内膜异位症患者，往往子宫会胀大，但很少超过3个月妊娠。所以女性轻微腹大时，需引起注意。
周期性直肠刺激症状：这是诊断最有价值的症候。当病变严重时，女性的直肠、肛门、外阴部会坠胀、坠痛、里急后重感和大便次数增多。月经来临后症状消失。
◆如何预防子宫内膜异位症
中医认为，患子宫内膜异位症的女性多为阳虚体质，手脚及小腹怕冷易凉，月经期间更为严重，同时部分患者性格不开朗，长期郁闷，寒邪与气滞交相纠结于子宫中，形成了“子宫内膜异位症”。所以说，与其病来时临时抱佛脚，不如防患于未然，掌握一些积极预防子宫内膜异位症的方法才是正道。女性朋友，在生活中要注意以下几点：
1． 注意调整自己的情绪，保持乐观爽朗的心态，凡事往好处想，使整个机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。
2． 要注意自身保暖，避免感寒着凉，子宫可是最怕受凉的。
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3。 月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。
4。 如果已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。
5。 尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。
6。 月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。
7。 女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。
8。 女性月经期杜绝性生活。
子宫内膜异位症一旦得了，就比较难以根治，容易反复发作，在导致女性不孕症的病因中排名第二，是一个影响女人幸福的危险分子。所以女人们就需从小处着眼，从日常生活习惯入手，让子宫内膜能安心地归于其位，不要让它“四处流浪”。另外，子宫内膜异位症的首要原因就是经血逆流，当痛经程度严重时，一定要保持高度警惕，去医院查个水落石出，争取到最佳治疗时间。
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第52节：通往子宫的神秘通道—阴道（1）
通往子宫的神秘通道——阴道
说到“阴道”这个词，许多女性朋友们会觉得难以启齿，即使是女性朋友之间讲私房话，也常用“那里”、“下身”、“私处”之类含糊不清的词来代替。没错，从古到今，这个器官就是个有些隐秘的所在，“养在深闺人未识”，在很长一段时间里，人们对它都缺乏正确认识。正如著名话剧《阴道独白》中所说：“它是个看不见的词，是一个搅起焦虑、难堪、轻蔑和厌恶的词。”
实际上，阴道完全没有想象中那样神秘，更不应该受到“歧视”。它是女性必不可少的性器官，只要正视阴道的作用和功能，就能了解到它的可贵。阴道的功能很多，首先它是将月经血自子宫输送到体外的通道。其次，阴道还是女性过性生活的重要场所。阴道下段前壁对性行为反应尤为敏感，没有它，女性就不能享受到性欢愉。而且，阴道是胎儿自母体娩出的产道。最后，阴道也是检查女性内生殖器的窗口，妇科医生给女性作妇检，都得先敲开这个“窗口”才行。所以说，阴道是我们女人独一无二的器官，是女性的骄傲。即使是在保守传统的中国古代，阴道也有“金沟”之称，象征着女性阴道的伟大，正如金子一般的宝贵，我们怎么能不好好善待与呵护它呢？
阴道的位置
阴道是连接子宫与外阴的通道，是由粘膜、肌层和外膜组成的肌性管道，富伸展性，连接子宫和外生殖器。它处于女性子宫和外生殖器之间，成为一个不可缺少的通道。阴道的前方有膀胱和尿道，后方则紧邻着直肠。正因为和尿道、直肠等部位相连紧密，所以很容易受到污染和感染，需要平时保持清洁，注意卫生。
阴道的构成
要了解阴道，首先要了解最外部的阴道口。阴道口位于两侧小阴唇之间的菱形间隙——阴道前庭的后部，其形状、大小的个体差异较大，阴道口若是狭窄常会造成性交困难。在处女的阴道口还有一个环状粘膜皱襞称为处女膜，这一薄膜样组织中含有结缔组织、血管和神经末梢，可起到部分封闭阴道的作用，中间有一个小孔，以便青春期到来之后月经血从中流出。如果处女膜上没有小孔，阴道外口就被整片处女膜封住，每月的月经就不能排出体外，成年后无月经来潮，这就是“处女膜闭锁”了，民间又称为“石女”。
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第53节：通往子宫的神秘通道—阴道（2）
女性生殖系统
因为有处女膜在此“站岗”，阴道不容易受到细菌侵袭，所以少女患妇科病的人数要明显少于成年女性。处女膜一般厚约２毫米，多在初次性交时破裂，但也有不少例外，如有的女性处女膜过于窄薄，可在运动、震动、放置月经栓时破裂。
而在阴道口之内，就是“隐秘”的阴道了。人们常常以为它是一个洞穴的形状，其实这是极大的误解。在一般状态下，阴道并不是一个洞穴，而是一个封闭性空间，它的功能有点像气球，平时阴道壁是彼此紧贴的，需要时却可以充分扩展。阴道�