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01相信自己
离我家不远，就有一座叫做芦茅江的煤矿。托了那煤矿的福，小时候，我们除用柴火烧水煮饭之外，偶尔也能享受一下煤炭带给我们的方便和温暖。尤其在冬天，即使煤炉上架着煮饭的锅，我们照样能够围炉而坐，感受到煤炭的热能。炉火熊熊，把穿得单薄的身子和一家人的谈笑烤得暖烘烘的。
一炉火烧枯了，便剩下煤灰和煤渣。这本已成为废物的东西，在我们农家，却还能派上用场呢。家里的小孩拉了大便在地上，做母亲的便先大声把狗唤来，狗啃不干净的，便在上面倒一灰斗煤灰、煤渣，用脚掌碾碎，再用扫把一扫，立即干干净净，没有臭味，不留痕迹。
到了落雪落雨的时候，平时积累的煤灰和煤渣，便会被主人派往家门口的坑坑洼洼中。还有一些热心人，除了把自家门口的坑坑洼洼填平外，也将通往村外的大路小路，填得干燥平整，让来来往往的过路人，不至于滑倒或打湿了脚。
后来读了中学，上了大学，发现学校的跑道都是用煤灰、煤渣铺成的。在煤渣跑道上跑步，缓冲作用好，不易扭伤脚，只听到脚下沙沙作响，舒服极了。而且，煤渣跑道既经济，又环保。据说，国外有些学校，在用了多年的塑胶跑道后，又改修煤渣跑道。因为塑胶毕竟是化工产品，释放的有害物质不利于人体健康。
煤渣，一种原本只能作为废物扔掉的东西，却被人们变废为宝，派上了大大小小的用场。朋友，何愁英雄无用武之地呢？即使你已然是一坨煤渣，也用不着自暴自弃。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
不要哀叹，不要自卑，不管有多晚，行动起来，也许下一个奇迹的创造者就是你。真的，不是不可能！
02不是不可能
复读机发明人钟道隆教授，45岁学英语，46岁当翻译，总结出英语学习逆向法，成为著名的英语教育专家。二十多年来，逆向法使成千上万人学会英语，走向成功，逆向英语也成为最有影响力的全国性英语品牌之一。
钟道隆教授创造的无疑是一个奇迹。而我的“老”同学刘家兴教授，更以76岁高龄，创造了一个不大不小的奇迹。
2004年，刘先生76岁，是我在北京体育大学进修的同班同学，也是至今为止北体最年长的学生。刘老是哈尔滨体育学院的教授，已经退休。关于他为什么这么大年纪还来学习，刘老跟我们说了两个理由：一是老伴刚刚过世，对于他本人来说，这是一段危险期，年老脆弱的生命，难免抵挡不住悲伤和孤独的侵蚀；二是自己虽然已经是教授了，但总觉得这一辈子还有很多问题没有弄懂，他想自己活一天就要学习一天，在生命走向终结之前，要尽可能多明白一些问题，少留下一些遗憾。
第29节：放下自卑：把自卑从你的字典里删去（2）
至今记得当时已76岁的刘老最喜欢坐前排，记笔记最认真，回答老师的问题也最积极。在学位班里，他也应该是旷课缺课最少的一个，即使人数再少，我总能看到刘老端坐在讲台下认认真真地听课。
那天浏览北京体育大学网站，无意间看到刘家兴老人通过硕士学位论文答辩的消息，不禁感慨万千。网站上有刘老答辩时的照片，也有答辩后他跟导师王安利教授的合影。清瘦的面容，稀疏的白发，以及镶嵌在目光和笑容里的那一种不老的精神，我是再熟悉不过的了。对于刘老，我一直怀有一种深深的敬意，而今天，这种敬意尤为强烈，如滚滚海潮冲击着我的心扉。刘老用他智者的言行告诉我，不要为自己的平庸寻找任何自以为合理的借口，不管做什么事情，只要你想做就做，那么，年龄再大也不会晚！
人生啊，为什么总是要在行将失去的时候才懂得珍惜呢？为什么总是要在失去之后让自己去后悔呢？我感到惊讶，当一个一个年轻人都显得老气横秋不求上进的时候，76岁的刘老反而活出了年轻人的风采！这究竟是为什么？
这段时间，我也在努力地学习英语。相对于十几岁的青少年来说，我是已经老大不小了，但大我一倍的刘老可以创造人生的奇迹，我为什么不能？
李宁公司有句口号：“一切皆有可能！”一点没错，这世上没有奇迹，你就是奇迹。不要哀叹，不要自卑，不管有多晚，行动起来，也许下一个奇迹的创造者就是你。真的，不是不可能！
做人要低调，但绝不是低看自己！
处世要谦卑，但奔腾的血液里，绝不可以缺少年轻的豪迈与狂妄！
03谦卑与狂妄
我对学生说，做人，既要谦卑，又要狂妄。
学生反问我，既谦卑又狂妄，岂不是很矛盾吗？
谦卑与狂妄，确实是一对矛盾的词语。但我的说法自有我的道理：
保持一种谦卑的姿态，胸怀一颗狂妄的心！
文坛上，沈从文是个极其谦卑低调的人。但就是这个人，十九岁那年，从湘西来到北京，留下了一个响彻云霄的声音——北京，我来征服你了！真是何等狂妄！后来，他果真用自己的作品，征服了北京也征服了世界。
做人要低调，但绝不是低看自己！
处世要谦卑，但奔腾的血液里，绝不可以缺少年轻的豪迈与狂妄！
做自己的伯乐，发现自己，肯定自己，挖掘自己，幸福和成功，一定是属于你的！
04做自己的伯乐
“世有伯乐，然后有千里马，千里马常有而伯乐不常有。”这是十多年前在中学语文课本里学到的一句话，至今记忆犹新。当时，自以为是千里马的我，对于伯乐的期待是如此迫切，而当期待落空之后，便免不了喟然长叹一声：“千里马常有，而伯乐不常有。”
我在中学时就发表了数量不少的文学作品，在校园文坛崭露头角，但数理化却学得相当糟糕。自认为是“文学天才”的我，真希望哪位大学的领导或教授发现我，免试特招进大学读书。据我所知，当时做着像我一样的“特招梦”的“校园才子”确实不在少数。但伯乐终究没有出现，我只有老老实实地啃书本，做习题，雄纠纠气昂昂地走向黑色七月，感受那份千军万马过“独木桥”的火热和悲壮。
出生在全国武术之乡的我，从小酷爱武术，少年时代也称得上是个“英俊小生”，那时候，我最“辉煌”的梦想就是当一个像李连杰一样的武打影星。我拼命地自学武术，拼命地自悟“表演”之道，可就是没有一个导演到我们这所乡下的学校来选才，因此我不但没有成为“李连杰”，而且也没有主演《一个也不能少》的魏敏芝那般幸运，过一把演员瘾。
伯乐不来，确实是我运气不佳。但我自己发现了自己，而且充分相信和肯定自己的发现。我发现自己是一块写文章的料，心灵敏感，容易动情，善于捕捉生活的闪光点，对事物有自己独到的看法，有一种强烈的表达的欲望，一种天生的对文字的景仰和热爱；我发现自己也是一块练武术的料，身体素质好，模仿能力强，动作一学就会，富有表现力，眼神尤为不错，精气神的传达十分到位，因此，虽然那时候没有被大学特招，也没有像徐克、李安一样的动作片大导演来挑选我哪怕是演最小最小的一个角色，我还是把写作和练武坚持了下来。最后，我以武术为特长，敲开了曾经紧闭的大学之门，又以文学为通道，走向了一片美妙无比的心灵的开阔地。这也就是我曾经在我的自我介绍中所说的那个意思：“以武术为职业，谋取生存，以文学为爱好，滋养灵魂。”我不敢肯定今后的我会多么有名，多么杰出和卓越，但我敢百分之百地肯定，因为有了文学和武术，即使永远平凡，我的平凡也绝对与众不同。而在我心中，与众不同的平凡，就是不平凡。
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第30节：放下自卑：把自卑从你的字典里删去（3）
最后，我想要告诉朋友们的是，每一个人都是优秀的，每一个人都是千里马——你是这方面的千里马，他可能就是另一方面的千里马，不要苦苦地等着别人来发现你，没有伯乐，你就是你自己的伯乐。做自己的伯乐，发现自己，肯定自己，挖掘自己，幸福和成功，一定是属于你的！
每个人都是一道风景，就看你怎么去打造，去开发。
05每个人都是一道风景
红剪刀是湘西一个很有档次的美发沙龙。
那天，我去红剪刀做头发护理。红剪刀的老板在我旁边的位置上给一位女士做头发。他跟她在交谈，讲他创业的经历。我开始没注意听，后来，他的一句话吸引了我的听觉。他说，一个人如果没有梦想，没有想法，他一定会一辈子一事无成。这句话从一个正在理发的理发师的口里说出来，让我惊讶和感动。我的注意力完全被他牵过去了。他还说，他很小就出来打拼，吃够了没读书的亏，所以一再教育他的下一辈好好学习。简直让我难以置信的是，因为家里穷，年轻有为的他竟然小学都没毕业！一个小学都没毕业的乡下孩子，通过多年的摸爬滚打，终于拥有了现在的百万身价，在湘泉品牌步行街买下了一个当街的豪华门面。这真的很不容易。谈话中，他几次提到拼搏精神，说因为自己努力拼搏了，又抓住了机会，所以成功了。他的这种对于拼搏与机会的认识，我想是比百万身价更宝贵的财富。
所有的成功者，在没有成功之前，都是很普通的。有的甚至像红剪刀的老板一样，既没有显赫的家庭背景，也没有耀人的学历文凭。他们只是比别人多了一点梦想，多了一点自信，多了一点成就事业必不可少的拼搏精神。
其实，每个人都是一道风景，就看你怎么去打造，去开发。
把自卑从你的字典里删去，自信就有了它本来的光彩！
06把自卑从你的字典里删去
美国著名的心理学家基恩是个黑人，在他的那个年代种族歧视仍是难以打破的藩篱，黑人在美国没有社会地位，经常遭到不公平的待遇。
基恩小时候常常躲在公园的角落，偷偷看着几个白人小孩玩，但是因为自卑从来没有走向前过。
有一天，公园来了一个卖气球的老人，手上举着大把气球。白人小孩见到后全跑了过去，每个人都买了一个气球，然后高高兴兴地放开手上的气球，让它们飞向天空。
等到白人小孩走了以后，基恩才怯生生地走到老人面前，小声地说：“老爷爷，您可以卖一个气球给我吗？”
老人和蔼地说：“当然可以！你要什么颜色的气球呢？”
基恩开心地说：“我想要一个黑色的气球。”
老人递给他一个黑色气球。基恩接过气球后，轻轻松开了手，抬头静静看着缓缓上升的气球。
老人笑着告诉他：“孩子，你看到了吧，气球能不能升起，与颜色没有关系！”
基恩从此告别了自卑，因为老人让他相信，白人能做到的事情，黑人同样可以做到。
把自卑从你的字典里删去，自信就有了它本来的光彩！
人生，只要意志的翅膀不断，挑战生活、征服命运的飞翔就永远不会停止。
07用心灵去舞蹈
2005年春节联欢晚会，有一个叫《千手观音》的舞蹈节目，深深地震撼了我。那是一群聋哑姑娘表演的，看得我泪流满面。我没想到，聋哑人也能创造出如此撼人心魄的美。
《千手观音》的领舞者叫邰丽华，美丽而智慧的她，1976年11月生于湖北宜昌，两岁时因高烧失聪。7岁进聋哑学校，15岁开始舞蹈训练， 1992年10月，成功登上意大利斯卡拉大剧院的舞台。2000年，又应邀在纽约卡内基音乐厅演出。她先后荣获全国残疾人艺术会演一等奖、“奋发文明进步奖”个人文艺奖，现任中国特殊艺术协会副主席。
作为一个残疾人，一个15岁才开始舞蹈训练且当时连腿都压不下的聋哑姑娘，却凭着自己对艺术的执著追求，成为我国唯一一个登上世界最著名的两大艺术圣地的艺术家。
第31节：放下自卑：把自卑从你的字典里删去（4）
在学习舞蹈的同时，邰丽华也没有忘记对知识的热烈渴求，她的大学梦在1994年变成现实，湖北美术学院装潢设计系接纳了她。
邰丽华用心灵舞出了一个美丽人生。她以一种特殊的灵动的语言征服了亿万观众，让我们深受艺术的感染。在邰丽华和众多像邰丽华一样优秀的残疾人面前，我们健全的人还有什么理由悲叹命运？当命运捆绑住我们手脚的时候，我们为什么不能用心灵去舞蹈？
张海迪说：“即使翅膀断了，心也要永远飞翔！”这是一种勇气，也是一种境界。人生，只要意志的翅膀不断，挑战生活、征服命运的飞翔就永远不会停止。
每一个人，都是自己生命中辉煌的太阳。
08做自己的太阳
洒满阳光的星期六，空气温润而甜美。微微流动的风里，带着春天的芬芳。
沐浴在阳光下，我也成了一棵年轻的校园树，浑身充溢着萌动的力量。
学校的球场边停满了小车。新体育馆外，气球和红色拱门渲染着一种热烈的气氛。湘、鄂、黔边区2005届大中专院校毕业生供需见面会在我校举行。体育馆的门口，穿梭着手里拿着简历、身上装扮一新的即将毕业的学子们，让我想起前不久在北京农展馆门口见到的求职大军。
为了了解招聘会的情况，我也挤进体育馆内转了一圈。得出的感觉是，现在学生的求职形势很不乐观，尤其是体育生。这次前来招聘体育生的单位非常少。
我想，现在的大学生真的应该改变只求混张文凭的念头了。人才竞争越来越激烈，含金量不足的文凭迟早会如同废纸一般。十年寒窗，若不想功亏一篑，努力培养自己的素质和能力才是明智之举。
很赞成我们的前任校长马本立先生的一个观点，那就是，大学毕业生不要光想着找工作，找不到好的工作，你可以自己创造工作。为什么老是想着给别人去打工呢？
不要因工作难找而自卑，甚至自暴自弃。找好工作和自己创造工作，都需要胆识和实力。胆识是锻炼出来的，实力是打造出来的。大学生路在何方？除了努力，别无选择。举起自信与自强的铁锤，努力把自己锻造成一块真金，根本不用担心没人要。没人要可以自己闪光，照亮人生前程。或者可以这样说，每一个人，都是自己生命中辉煌的太阳。
不管现在的你有多“丑”，请用你自信的声音告诉世界，你是最棒的！
09告诉世界，你是最棒的
2003年，我在北京昆仑大酒店参加21世纪世界体育论坛，有幸亲耳聆听了邓亚萍精彩的英文演讲：《从小脚女人到奥运会冠军》，并跟她合影留念。在所有的奥运会冠军里，我最欣赏的就是邓亚萍。
出生于乒乓之家的邓亚萍，很小就进入市队，并显示出了过人的运动天赋和能力。但因为个子矮，多次被省队和国家队拒之门外。有一次，她被省队选中了，不久又被省队以“没有培养前途”为由退回来。但她在做教练的父亲的支持下，始终没有放弃对乒乓球运动的热爱。最终，饱含委屈的邓亚萍因为在数次比赛中表现出了惊人的霸气和实力，当时的国家队教练张躞林力排众议，硬是把她选调到了国家队。事隔多年以后，张躞林在接受记者采访时说：1986年郑州比赛回来之后，我又跟教练们提起邓亚萍，他们好像有点儿不耐烦了，就说，老张你怎么搞的，老提邓亚萍。有位女教练告诉我说，老张啊，我们以前的世界冠军上台领奖，形象都很好，像童铃、曹燕华。这个小邓个子太矮，好像有损我们中国运动员的形象。上帝真是个爱开玩笑的怪老头，多数专家和教练认为没有培养前途的邓亚萍，却连续15次站在世界冠军的领奖台上，成为世界乒坛的巨无霸；恰恰是这个当年被认为影响中国运动员形象的矮个子女孩，后来却与杨澜等人一起，成为 2008年北京奥运会的“申奥形象大使”。
结束自己的运动员生涯后，连26个英文字母都写不完整的邓亚萍，在对知识的强烈渴求下，先后到清华大学、英国剑桥大学和诺丁汉大学进修学习，并获得英语专业学士学位和中国当代研究专业的硕士学位。之后，她又获准到剑桥攻读博士学位。2002年，邓亚萍在国际奥委会道德委员会以及运动和环境委员会两个委员会担任职务。目前，邓亚萍在北京奥组委市场开发部供职。从乒坛女皇到剑桥博士，从一名普通的运动员到奥组委官员，邓亚萍酣畅淋漓地书写了一篇女性人生的美丽宣言。一位记者说：“从连26个英文字母都写不完整，到用英文撰写硕士论文；从一个乒乓球运动员，到攻读英国剑桥大学博士，这些看似不可能发生的奇迹都被邓亚萍实现了。”
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第32节：放下懒惰：奋斗改变命运（1）
还有什么值得自卑的呢？�