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若有人欲加害于你，抑或加害你心爱的人，应阻止他。你若无法制服他，为了解救自己或心上人的性命，你也有权防卫。但别以蓄意杀害的念头去攻击他，就算是合法的自卫也不行。你只要让他的暴力无法得逞即可，如将他击倒等。若你给他的一拳，变成了致命的一击时，只要非蓄意杀害，你也不必自责。
必要时你可用强制手段将暴徒制服，让其无法祸害大众。暴力行为是令人无法容忍的，你也勿需委曲忍受它。即使你被迫去制服暴徒，也须采用非暴力方式。也就是，用一种非存心伤及它人的均衡、适称的力量，只要阻止他对别人造成伤害即可。
恐吓要诉诸暴力也应视同业已犯了暴力行为一般严重。使用暴力恫吓者以为那样做行得通，能据此达成个人目的。一个以暴力威胁它人者，如同已犯了暴力行为者一样危险。在尚未能用医疗手段治疗这些开口闭口就想恐吓者之前，应将这批人与社会隔离，且应使之了解其行径是多么恶劣。
在处理人质营救的交涉时，首要之务是，先救出那些尚未落在歹徒手中无辜者的性命。别顺应歹徒的要求，社会不应对以挟持人质者让步。若接受这种勒索，无异是在鼓励其他罪犯效仿，而让他们对恐吓有了信心。
不论其种族如何，人类生而拥有平等的权利和机会，姑不论其肤色如何，愚蠢与否与肤色毫无关系。因所有民族均创自耶洛因之手，必须被平等地对待。
如“第一讯息”中所述，人类必须联合起来，成立一个世界政府。
必须将一个新世界语言强制推行给全世界各学校的儿童。若无人提出更好的解决办法，世界语（十九世纪波兰人柴门霍夫斯基所创之世界语言）还存在的话，就用这种世界语吧。
在废止货币制度以前，首先必须建立一种新的世界货币，以取代当今各国的货币。这当中已隐含有解决金融危机之道。
如果没有人提出更佳政策来，就采行联邦制，设立世界联邦政府。
容许那些想按自己意愿去组织地方政府的地区，让其能够独立自主，成为地球联邦政府的一个州或省。如果世界不再是由各自独立的国家所组成，而是由各地区、各区域所联合组成的联邦政府，共同督导地球的未来命运，那么世界即能和谐共存、和乐融融。
科 学
科学对人类而言是最重要的。你必须通览、知晓科学家的各种新发明，他们能解决一切问题。千万别让科学发明落入唯利是图的小人手中，也勿落入军人手中，他们握有一些科学秘辛，以便维持比假想敌更占有较大的假设优势。
必须尊奉科学为你的宗教，因耶洛因，你们的创造者，就是应用科学方法创造了你们。通晓科学即能取悦你们的创造者，因为你们的做法就像他们一样，同时也显示你们明了自己是依创造者形象所创，并急于善加利用所赋予的一切潜能。
科学当用于服务人类、使人类更自由，而非用于毁灭人类、分化离间人类。
要相信，也唯独相信那些不与财团利益挂钩的科学家。
多多参与运动，这对平衡感十分有助益，特别是那些能培养自制能力的体育运动。
社会应认可那些激烈、凶猛运动的存在，它们是安全阀。大凡一个进化而无暴戾之气的社会应该有保留暴力意向的激烈游戏，如此可让有乖戾倾向的青年们去参与游戏，一则可让其它人观看其激烈表演，另则可发泄年青人的攻击心理、疏解这些人过剩的精力。
你也可以参与动脑和益智的游戏，但别为了赌博而游戏，而应纯粹为了享受动脑筋的乐趣而游戏。
在你的著作里，将一九四六年——最末一位预言者克洛德？雷尔出生的一年，称为元年。而一九七六年为雷尔生后三十一年，即水瓶座时代三十一年，或称启示录时代三十一年，或黄金时代三十一年。
人类的头脑
有关人脑的潜能尚未被充分了解，人在幼年时就应逐渐开发其第六感——直觉。此即我们所谓的心灵感应。心灵感应使我们能与创造者——耶洛因直接沟通。
有许多灵媒来问我要如何做，因为他们自所谓的“远方”获得讯息，要他们与我连络，以便能帮助我，同时要我教化他们。灵媒是很重要的一群人，他们拥有高超的心灵感应天赋，其头脑正处于通往醒悟境界的通道上。灵媒必须全心致力于沉思冥想，以求能完全发挥和驾驭潜力。
我热切盼望所有接收到指示的人与我联系，这样我们就能召开定期集会，而想得到资讯的真正灵媒都将会获得指点。
一个人的脑力固然了不起，但合数人之脑力是无限的。有耳可听者就听。
再次提醒你，你所不懂的，或连你们科学家也无法解释的事物，一切皆为耶洛因所创造，恰如钟表匠对他所制造的机件构造无不了若指掌。
启示录
别忘了启示录——启示的时代——如所预言般已悄然降临了。
据说这个时代来临时，会出现许多伪预言者：你只要环视周围便会知道这时代确已到来。伪预言者就是那些在报纸上到处撰稿的占星术者，还有那些排斥科学所带来的恩惠、仍谨守古籍所载的只字片语的人。其实这些古籍之言皆是古时耶洛因给上古人类的讯息。他们这些伪预言者宁可相信视野狭隘、未开化的古人所抄录的教条，诚惶诚恐地聆听他们奉为神祗的话，只因为他们都自天而降。他们应该相信耶洛因现在所传授的讯息，这讯息是给予那些不再因天上出现某物就屈膝下跪的人的，而这些人尝试去理解宇宙，他们能被称作是成人。再环视周边，你瞧瞧，一大群稀奇古怪、蒙昧顽愚的宗教团体，正在迷惑着易受左右又渴求真理的青年人。
有位哲学家曾说：“耶稣是为指引真相而来，而人们却只盯着他的手指尖。”这句话确是耐人寻味：重要的是在于传授讯息者及讯息本身，而不在于使者。
别坠入东方教派的歧途中，真理不在喜马拉雅山之巅，也不在秘鲁，或别的地方；真理存在于你自身，不假外求，除非你真想要旅行、喜爱异国情调，不然的话等你到了这些遥远的国度，你便会发现你在浪费时间，同时，你所追寻的东西每时每刻都在你身上。用你的心灵去做旅游吧，否则充其量你只不过是个观光客。某些人他们只是个过客，以为只要观望别人从内心去自省并探索到了真理，那么自己也就会获得真理了。那些反躬自省者可能会发现真理，而光是盯着他们看的围观者却不然。寻找真理只需要从自身的内省去做旅行，又何需费事搭机出外旅游呢。
东方人无法启发和教导西方人智慧及心智之开悟，恰恰相反，西方人却能教他们这些。当你发现夹在人群中的智者死于饥饿，同时却眼巴巴地望着圣牛一群群过往，你将做何感想？相反地，西方人凭藉着智慧与科学，向那些深锁在原始而害人的信仰里的人们伸出援手。西方人毋须像第三世界那样面临这类相同的问题，这并非侥幸，而实是智慧普及的地方其肉体之躯就不致因饥饿而死。唯有蒙昧未开化的地方，肉躯无法存活。自来有否听说过原始人类能解决饥荒问题，能提供粮食支援饥寒交迫的人？他们连温饱自己都有困难了，你还能期望在那里发现智慧吗？
地球上所有的人类在太初都有相等的机会。有些人除了解决掉自身问题还有余，而另一些人却无法为生。依你之见，谁才能帮助谁？不过，话说回来，西方人在心智开悟之道上仍有段遥远的路途要走；但东方人的成就还不到西方人的十分之一。
心灵感应之传达
“心灵与物质永远是相同的东西。”（《西藏度亡经》Bardo Thodol） ，这句话正好可以作为这一节引语。
你若想拥有高度心灵感应传达能力的话，就别理发或刮胡子。虽然某些人即使理了头发，仍拥有敏锐的心灵感应官能，足以运作灵活。但如果你想得到最佳结果，就别剃掉创造者要它长在头上、脸上的毛发。其生长必有其道理可言，赋予你的身体特征皆有理可循。珍视创造者所创造的事物，即表示你尊重创造者。
与创造者联系的最佳时辰，即睡醒的时候。当身体睡醒了，心智也跟着醒来，身体机能也就在那一刹那开始活动起来。你应尽可能向周围万事万物及无限的大宇宙敞开心灵，而让清醒的机能展开活动，你要当心不要使之间断。
你可以盘腿而坐，仰天平躺则更佳，最好能躺在地上，若可能的话，躺在野外，仰望穹苍。
心灵有如一朵玫瑰，但你常常是在它还是花蕾时就已摘下，若你稍等一下它就会盛开。
锻炼身体固然是好事，但锻炼心灵则更佳。刚开始也许无法立收成效，但且别急躁。器官若不使用就会退化，手脚若敷上石膏太久，自然就需要大量的物理治疗才能恢复正常的功能。
仰望着天空，思考自己所处的位置与周遭万事万物的关系；设想自己在所在的屋子里，只不过象遗落在石墙间的一个小点罢了；想着与自己同时醒来的人们和自己的关系；以及自已与处于地球其它地方正欲入梦的人们的关系；当你醒来时，想想即将出世的婴孩、正在结合的人们、辛勤工作的人们、受苦受难的人们、垂死的人们吧，把自已放到一个相称的位置上好好想想吧。
找出自己与无限大的关系，想想，你所居住的城市只不过是国家、大陆、岛屿中的一个小点土地而已。随即，让你的心飘浮起来，就像坐在飞机上飞离地面那样愈来愈远，直到城市、大陆变成一个小点。要认清你在地球上的真相：人类只是一小群寄生物，居住于有如一粒小球般的地球上，当它旋转时你甚至都察觉不到，找出自己与地球、月亮之间的关系；想想月亮绕地球公转、地球绕着太阳公转，而太阳一面自转，同时又绕着我们的银河中心点公转；寻找出自己与众星的关系，它们颗颗都是太阳，各自都有其行星围绕着，而行星上住有无数的其他生物，当中有创造者耶洛因的行星及永生者的行星，也许有一天我们也会被允许晋升到那里获得永生；想想比我们更进步的生物所居住的世界、比我们更落伍的生物所居住的世界、绕着宇宙某个点旋转的无数的星系及整个宇宙与自己的关系。我们的宇宙只是一个分子中的一个原子，也许这粒分子正处于一个巨大生命体的手臂中，这个巨大生命体正仰望天际极想知道其他行星上是否仍有生命存在。
这就是我们和无限大之间的关系。
然后将自己置身于与身体、与组成你身体之各器官、与形成器官的各组织之间的关系中，想想看：就在此刻，所有器官不劳你去注意就能自行运作；你的心脏不经你要求就能自行搏动；你的血液自行循环把营养带至全身；你的大脑能思考并能意识到你在思考些什么；想一想构成血液的血球及你身体内新陈代谢的细胞，这些细胞一边在它们感觉到愉快时繁殖出来，一边又在你不经意间死亡了。所有这些细胞恐怕并未意识到是靠它们才构成了你这个人；也想想构成这些细胞的分子及构成分子、就象太阳绕着银河系中心旋转一样的运动着的原子及构成这些原子的微粒，而微粒中的粒子上亦有生命存在，正自问其他行星是否也有生命。
这就是我们与无限小的关系。
向高于这个层次及低于这个层次的宇宙万物散播爱的讯息，并意识到自己是无限的一部分，以期与无限大与无限小相调和一致。
继而，热烈地思索你要给创造者耶洛因的爱的讯息，并试着将你想见他们、想有一天能成为他们其中的一份子、希望有资格跻身于被遴选的行列中的意愿传送给他们。
因此，你会觉得很轻松，准备终日尽力去与周围一切亲切相处，因为你与无限和谐并存。
你也可以在白昼独立或与它人一起在官能冥想室做此练习。
但当你几近与无限达到完美和谐的境地的那一刻，也正是你跟心爱的人在你的官能冥想室结合之时。在你们结合时，即能将你们俩带至与无限调和为一的境界。
在满天星斗，天气温和的夜晚。躺在地上凝视着繁星点点，热切地想着耶洛因，祈望你来日有资格与他们并列在一起。并强烈地想着：在任何时侯你能、也愿意应他们所求去做所吩咐的事，即使你并不十分明了他们为何如此要求你，若你做了充分思想准备，或许你会看到兆头出现。
当你仰卧时，会察觉到知觉器官的能力十分有限。这正说明你对理解无限的滞碍难行，隐约有股力量将你钉牢在地面，使你无法猛然地飞向天际。然而，事实上并看不出有什么绳索捆住你。有数百万人在收听数千个电台收视数百种电视节目，这些节目经由大气在播送，然而你看不到也听不到电波的存在。指南针的指针永远指向北方，但你既看不到也听不到产生作用的力量。
在此，我再重述一次，你们知觉器官的能力十分有限，但潜能却像宇宙般是无限的。觉醒吧！唤醒你体内的器官，来感觉你还没有拾起甚至没有意料到的波动。单纯的鸽子都能辨别出北方的方位，而身为人类的你却不能吗？想想看吧。
将这些教导给所有器官正在发育当中的孩子。这就是何以“新人类”将出世，其机能将会比当今人类优异多了。
一旦长成后，没有学走路的人会跛脚，就算以后再学，即便再有天赋也会障碍重重。
是故，在孩子成长过程当中，你必须开启他的心灵，他的机能才会发达。他们将会变成不凡的个人；而与可怜及心胸狭窄类似原始人类的我们完全不同。
报 偿
我愿本书能指引那些承认并敬爱创造者耶洛因的人；指引那些信赖创造者的人；指引那些记得用心灵感应与之互通讯息，并重新发现祈祷的原本用意的人；指引那些对同胞施善的人；引导那些相信我所承受的启示及相信我以前的预言者们所承受的启示的人；引导那些相信用科学方法能使人类再生的人。这些人皆有人生的规范及目标，故他们能活得很愉快。
至于那些尚未醒悟者，对他们谈“讯息”是白费功夫，正如睡着的人是听不见的，没有意识的心智是无法在片刻内苏醒过来的，尤其当他好梦正酣时。
请将此“讯息”散播在你周围那些仁爱的人当中，特别是传播给那些利用耶洛因所赐的头脑去拯救社会免于食物匮乏、疾病、日常琐碎杂务之烦扰，让人类有时间去达成理想、迈向成功之道的人。在永恒行星的喷泉花园旁为这类造福社会者均留有一席之地。
单是对它人无伤害但也谈不上贡献是不够的，这种不好也不坏中间派的生命只配享有中性的报酬。也就是说，不会获得再生，因其未曾犯罪，故不会得恶报，另外因其平生未曾积善，故也不会获得善报。
那些让很多人在人生中吃尽苦头者，其后做了相当于当初伤害它人同等份量的补偿，但也算中性的德行，不好亦不坏。
想在永恒行星上用科学方法获得再生者，必须在他临终时获得明确而肯定的评价才行。
一个人若对周围人们略施小惠而沾沾自喜，如果是一个并非绝顶聪慧或并非富裕者倒也罢了，对那些智能优异且富有者来说则尚嫌不足。特别是禀赋优异者有责任善加利用耶洛因赐予的智慧，发明新科技来改善人类生活状况，从而为人类带来福祉，这是他们的责任。
那些有资格享受用科学方法获再生者，将永远生活在永恒的行星上，不用费心费力而能过着每天美食佳肴的优裕生活。那儿有令人惊羡的、用科学方法创造的美女俊男相伴随，他们是专为满足永生者的享乐生活而创造的。获得再生者可以永久地生活在那里，只追求实现自我理想、做些自己喜欢的事。
至于那些叫人受尽痛苦的人，会重生以便尝受苦难的滋味，其受苦的程度将与永生者的享乐程度相当。
既然科学理论与古代宗教的说法不谋而合，为什么你还不信这些呢？你只不过是些物质、尘土罢了，你只是耶洛因依自己的模样所造成且能支配物质世界的生物而已，你还会再次回归物质、尘土，但是耶洛因可以象当初用科学方法创造人类那样，再次给你生命。
耶洛因在创造最初的人类时并不知道他们所做的正是原先别人对他们所做的事情。他们当初认为只不过是在做个不怎么重要的科学实验而己，故第一次他们几乎将所有人类都摧毁掉了，不过当他们知道他们是如同人类一样也是别人所创造的之后，也就开始喜爱人类如亲子，并且发誓永不再毁灭人类，任凭我们自己去克服自己的暴力性。
概括地来说，耶洛因虽然不直接干预表示支持或反对整个人类的所做所为，然而他们确会对某些他们感到喜欢或不满的人有所反应。自称见过耶洛因或自他们那里承受了“讯息”者而其实并非实情时，这下可遭殃了。他们的生活将成炼狱，在面临了势将到来的灾难时，必定会为了自己的谎言而深感懊悔不已。
反对最高指导者、百般阻挠他履行使命的人，以及跟随他以便在成员当中散播不和的种子的人，也将过着地狱般的生活。