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6． 去参观有古代家具的博物馆，跟馆长或者保管员聊聊，他们是信息金矿，而且通常都很喜欢聊天。去熟悉古董店和二手店的老板，告诉他们你打算装饰公寓，虽然没有多少钱，但是决定要用漂亮的东西来装饰。你已经明白了自己的处境，参观他们的商店对你很有帮助，很有启发。大多数古董商都会打开一瓶酒来招待你，如果他们想挣钱的话。他们收藏是出于爱好和一份普通的生计，如果你显示出诚心诚意的兴趣，他们可能会变得非常豪爽，向你传授宝贵的知识。他们不能以批发价卖给你，除非你有装饰执照，但是已经“接纳”了你的经销商可能最终会告诉你他的进货来源。你可以去那儿以很低的价格购买。尽可能多地到漂亮的家或公寓里面去看。像海绵吸水一样吸收它们的装饰格调。如果有一处值得看的地方，你非常想去，却不认识主人，可以试试写一封可爱的短信，问可不可以约一个时间，你过来看十分钟，告诉主人你正在装饰公寓，首先想尽可能多地看看漂亮的、给人灵感的房子。还要告诉他你在哪儿工作，你做什么工作，这样就没有人会怀疑你是为了抢劫过来踩点的了。用印有办公室抬头的信纸写，装在写明发信人地址并贴了邮票的信封里，以便对方回信，或者告诉他你过几天会给他打电话。有些有钱的房主会感到荣幸，乐意炫耀一下。
购买
1． 一些城市里，有些装饰人会把他们的执照“借”给你（倒卖号码），让你以批发价购买，然后收取购买价的10％作为他们的酬金。实际上他们不是装饰者，他们只是些有执照的人。这是个不错的生意。不过要仔细调查。
2． 点钱，自己从州税务委员会，或者其他任何你所在州中发放执照的机构中获取执照。这样你就可以批发了。为了符合资格，你必须硬着头皮说你打算做生意。我有一个执照，花了150美元，不过我从来没有用它买过东西。我在陈列室完全被弄糊涂了，于是径直回家找装饰工。
3． 把大部分钱花在少数几个重要的东西上。如果一个女人有了珠宝，那么其他任何东西看起来都很贵！在小公寓里，这些贵的东西很可能是价值80到100美元的灯，一个令人称赞的咖啡桌，还有，我的朋友说，垫子！
他们相信定做的绸缎垫子能让你摆脱普通的沙发和椅子。华丽的垫子告诉人们这样的信息：“这个女人很雅致。这个女人有奢侈的品味。这是一个会发生精彩故事的公寓。”马克和斯凯勒也相信其他昂贵的装饰品：一个盖子上是玻璃的路易十四镀金手套箱来存放香烟；烟灰缸也都是艺术品。
4． 大家具的线条要遵循简单的原则。家具越大，线条应该越基本。隔一段时间就稍做一下调整，不过如果家具的线条很基本，那么你可以时不时地改变一下它的特征，例如给沙发重装椅面，或者改变木材的纹理（剥去覆盖层，再进行抛光）等。也不要买有很多精致装饰品的大件古董，路易十六时期的箱子上装有十五根镀金支架，这会把柜子的价格抬得很高。买一个金光灿灿的、能燃烧十五根蜡烛的镀金蜡烛支架就够了。
5． 形状最重要！在购买二手货时不要担心外表破烂不堪的木头，对家具进行再抛光已经发展成为一门相当精细的技术，你可以把最破烂的东西修整光滑。
6． 同一间房里的木质家具不一定要选用同一种颜色。
7． 经常去你最喜欢的废旧杂货店、二手店、古董店去看看，时刻做好准备，便宜货一进店就要抢购，否则就有可能被其他虎视眈眈的人抢先一步。只要有一点经验，你就能淘到“好东西”。大多数装饰者的家里都摆满了不容错过的好东西，他们知道总有一天它们会用得着的。
8． 尽量选择那些能放在不同地方的物品。一个海盗箱可以放在起居室、卧室、门厅，甚至可以在上面吃饭！
9． 学会看家具的双重可能性。你可以把落地式大摆钟的内部机件卖掉，很可能就因此把买时投入的钱收回来。然后把摆钟的门卸掉，放入几块毛玻璃的搁板，陈列瓷器或者铜制的大杯子。（看到了吧，装饰家就该这么聪明！）
10．装饰小公寓时，不要让每件东西都小小的。男人在玩具房里是不会玩的开心的！要想有真正炫目的效果，一定要有大尺码的家具。像巨大的灯、巨大的咖啡桌都是合适的。
11．把贵重和不贵重的家具紧挨着放，不同时期的家具混合在一起布置，把旧的和新的物品也混放在一起。尤其是在现代家具充斥的房子里，这一条特别重要。现代家具价格合理，容易打理，但是不够柔和，而且都是老一套，缺乏创造性。现代沙发，罩上一层厚的奶油色的亚麻布就很漂亮了，再配上精致的中国屏风，或者西班牙铁铸茶几。
12．找一些专家来进行给沙发做软垫、重新铺线、给家具再抛光、重新改造、搬运和安装等工作。你当然需要施展你的魅力，让他们以最低的价格给你做出最精致的东西。（另外，有些人学会了自己做装潢，不过这里我们不讨论那个问题。）
13．作好跑断腿的准备。把家具搬回家，再搬回去，又搬回家。每样东西都必须放到实际的位置试验一下。
第7章 公寓取悦男人
现在，告诉你几条经验，如何让你的公寓变得性感。我和一个男人讨论这个话题，他建议把黑色的内衣挂在浴室的门上，或者横放在卧室的椅子上。典型的男人想法！可怜的家伙一点都不懂得女人的心思！她希望她的公寓性感，但是没有必要鼓励强奸。事实上，如果公寓很漂亮，很有品味，那么它就很性感，不需要四处乱放的内衣，不需要黑色的缎子被单，也不需要天花板上的镜子。
下面就是众所周知的取悦男人的方法！
大量的图画
挂上一墙的图画。通常男人都会被此吸引。如果挂在起居室里，那么装框的费用应该要贵一点，这是你主要的投入之一。如果把画挂在卧室里，那么装框可以稍微便宜一点。我的画挂在浴室里，事实证明非常受欢迎。有时候我甚至会担心，人们进去洗手还会不会再出来。
那些已经装好框的、用于公寓修饰的图画彷佛在说：“我不知道我该怎么办，所以把它留给别人，但是他们也不知道。”最好是自己选择图画，然后装框。
旅行明信片
从联合航空公司、美国航空公司、环球航空公司、泛美航空公司，或者其他任何一家有着漂亮的旅行明信片的飞国外的航空公司软磨硬泡得到他们的明信片。这些明信片有点阳刚，但是放在门厅或者厨房里很好。我的厨灶上方就有一幅环球航空公司的斗牛士，真的很让人叫绝。
电视
公寓里要有一台电视机，在安静、无聊的夜晚，在家消遣或者观看重要的节目，但是不要买太大的电视机，否则你会永远不再踏出你的公寓。因为这个原因，我上面提到过的一个薪水很高的女人，直到现在还在看一台9英寸的电视。
书籍
书能反映你美好的一面，男人喜欢书，因此家里的书越多越好。多买平装书和二手书，这样就可以买更多的新书。
高保真音响
你当然希望音乐既能够使他变得柔和，又能使他变得兴奋，不过对于音响设备上不要过分追求。你不是交响乐团的指挥大师，公寓还有很多地方需要花钱的。
我的二手吉拉德唱盘、斯科特放大器和喇叭一共150美元，听到现在一直都很好。
不要有太多唱片。如果男人听腻了福莱德·瓦伦（Fred Waring）的“Glee Club”和“Gaite Parisienne”，那么下次他可能自己会带新的唱片过来。
性感的厨房
放一个奢侈的调料架，上面摆放近三十种调味品。它们能显示出你是一个好的厨子。一个可能对做饭感兴趣的男人会被这些东西迷住的。
把所有关于烹饪的书籍摆放在架子上。
如果你有漂亮的Descoware牌的壶和平底锅，把它们挂起来，好让人看到。
碎冰机、削柠檬的刨刀、沉甸甸的不锈钢开瓶器、顶端有雕刻的软木塞……所有这些小玩意儿都会给男人带来快乐。
毛巾女人
给在你公寓沐浴出来的男人一条性感的、托加袍大小的厚绒布浴巾。你可以趁特价的时候买所谓的“次品”。
如果一个男人从办公室直接过来，希望在你们约会之前梳洗一番，给他一块蓬松的、没用过的洗脸毛巾和一小块专门给他用的小肥皂。如果你想要一个备用剃刀的话，只需一美元，还包括刀片。
在卫生间里放一个烟灰缸，两根没有点过的香烟和火柴，以方便使用。杂志和书也很不错。
小饰物
大大的白兰地窄口酒杯，或者透明的大碗，里面装着许多散装香烟，已经打开整体包装的火柴，包括很多牌子的，还有从高档酒店拿来的印着酒店名字的火柴，等等，这些都是吸引男人的东西（或者说，能够吸引任何人），如果你有的话。
空气中的味道
炉子上飘过来的蔬菜牛肉浓汤的香味，或者你躺在沙发里时通常喷洒的香水，都是最好的味道，任何凶猛的野兽都无法抵抗。前一种香味让人宽心，后一种香味让人兴奋。
第9章 你的身材你的身材
你一个人的时候吃的东西，跟你给他或他们吃的东西应该完全不一样，这是为了保持你作为单身贵族的性感、活力和快乐。
我相信以前肯定听那些极为注重健康的人跟你说过早餐啊，蛋白质啊，血糖啊这些东西，而你在听的时候却呵欠连天！“正常”吃饭的人总是奇怪，为什么我们这些注重健康的疯子就不能拿着酸奶出去到榕树底下一个人享用，让他们可以安静地享用他们的丹麦酥皮饼呢。
但是单身女人需要授课！你们是世上对营养最不明智的人！
你觉得还有其他人比单身女人更需要散发光泽的秀发、柔滑嫩白的肌肤、坚硬结实的指甲、神采奕奕的双眼、泛着红晕的双颊、光滑干净的舌头（不健康的舌头和舌苔）、轻快自信的步伐和充满活力的血液吗？你吃的东西跟上面所有这些特征有着千丝万缕的联系。
第9章 你的身材肉类、蔬菜，还是无机元素？（1）
你的整个身体，包括肌肉、骨骼、大脑组织、血管、红血球、荷尔蒙、酶……你身上的每一个组成部分每天都需要蛋白质来补充能量，从而继续存活。
营养学家说人体同样需要无机物，维生素，一点脂肪，少量碳水化合物（天然的碳水化合物像水果中的糖和淀粉），差不多就是这些了。没有人能找到比单身女人更容易依靠玉米饼、Monte Cristo三明治，或者其他像纸巾啊、记事簿啊等小东西生活的人了。
你很可能每天都吃一点好东西，不过那些东西不会让你眼睛变得明亮。如果你吃了下面这些东西：汉堡包，汽水，蛋黄酱，或者已经煮得没有营养的蔬菜……哪怕你没有吃饱，这些东西也浪费了你身体的珍贵空间，为了让你的身体正常运转，你的身体需要应付这些食物造成的混乱。
如果你身体长时间缺乏维持生命必需的物质供应，而是填满了各种垃圾，那么你可能会严重缺乏维生素、无机元素或者蛋白质。那时候，单身真的好像是跳楼的好理由了。（如果你已经结婚了，你可能只会觉得有点糟糕而已。）
我是在大约四年前的一个星期六的早晨成为健康偏执狂的。我当时在加州长滩为期两周的世界小姐选美大赛工作，帮忙做电视节目。我的工作是从参赛者那里获取她们家庭、家乡的信息，以及她们的愿望，这样主持人就可以事先准备节目的问题。
你有没有接触过如此范围的选美参赛者？有五十个人来自五十个州，三十个人来自其他国家，所有的选手都精力充沛，使人目眩神迷。
在洛杉矶，我有一些崇拜者，她们觉得我看起来令人愉快。但是在长滩，没有人认识我，我是隐形的。
我要和这些女孩们进入酒店电梯（我必须一路跟着她们，这样才能找到她们），手里拿着速记簿和铅笔，迫切想得到她们在基奥卡克高中约会或者在赫尔辛基滑水的新闻，没料到门开了之后，摄影接着追着女孩子，我被狠狠地撞到了酒店领班的办公桌上。（我真不明白他们想要拍什么，这又不是什么横渡英吉利海峡之类的壮举。）不管怎么说，毫无疑问我是隐形人，因为人们会径直走过我的身边去追逐那些女孩子！
在经历了十四天的隐形生活之后（日本小姐最终摘走桂冠），我终于可以回家了。在驱车前往洛杉矶的途中，经过格拉迪斯？林德博格健康食品商店。如果格拉迪斯商店就在你附近，那是不能错过的。商店用金属线挂了很多氖灯，在拉斯维加斯大道上，它看起来让人非常有家的感觉。格拉迪斯认为健康食品没什么可以隐藏的。
几年前，当我抱怨我比蚯蚓还要迟缓时，朋友建议我去见格拉迪斯。（在她的时代，谁没有被健康偏执狂纠缠过呢？）有一天，我确实给她打了电话，问能不能给我寄一点维生素，但是她想知道我早餐吃什么，我认为这跟她一点关系也没有，所以谈话就这么结束了。这一天的上午，她的商店看起来像麦加一样的神圣，我甚至愿意告诉她危地马拉小姐的臀围，或任何事。我泊好车，走了进去。
因为格拉迪斯有太多崇拜她的人要接见，而她能给他们的时间又那么少，简直跟甘地似的，因此我只向她解释了大概三十分钟，告诉她我有严重的虚荣心，却又希望自己能够消失。格拉迪斯让我伸出舌头，她说我的舌头有点发紫，舌苔很重，中间有一道很深的凹槽。因为这是十四天来第一次有人跟我说这些私人的事情，我看着她的血糖手册号啕大哭。她说我真正的问题是急性疲劳，可能还缺乏维生素，因为我常年吃垃圾食品。
我回家的时候带着制作静心鸡尾酒的材料（速成配方）、做饭用的全麦谷物和“运动代表队必备包”（包括各种维生素和无机元素，五光十色，是格拉迪斯专门为运动员准备的），还有很多大豆薄煎饼混合料。健康偏执狂总是用一些听起来跟你以前吃的很像的东西来安抚你，实际上它们完全不一样。不过，味道很好！
我不想用我的营养缺乏症以及后来如何改善等等这些琐事来烦你，我只想告诉你，我生命中花了一半的时间待在医生办公室里，这对于一个秘书来说，非常昂贵，现在，这一切终于结束了。
后来我成了帕萨迪纳一个生物化学家的试验品，他在研究饮食和精神疾病之间的关系。本书里我会称他“乔治”，因为这是他的名字。大多数时间他都在研究精神分裂症患者和妄想症患者，不过有时也会取消限制，处理一些像我这样的普通神经过敏者！对那些跟家庭、工作、社会绝望地不一致的人，乔治的治疗有着神奇的疗效，他只是给他们大量补充身体系统中所缺少了的东西。除了无法忍受棒球之外，我跟社会没什么冲突的地方，但是乔治的超级维生素，再加上他的静心鸡尾酒，确实让我有足够的精力应付每天朝九晚五的工作压力，在拥堵的交通中开车一个多小时上下班，星期六整天都要工作，星期天的大部分时间要写这本引人入胜的书，每个星期天的早晨跟大卫一起步行五公里，其他时间还要逗他开心，管理一栋大房子，还要出去闲逛一会儿。
不要担心我，好的营养食品在你身上也可能造成同样的效果。
你有着很现实、很特别的问题。在这个别人都成双成对的世界里，孤身一人有时非常讨厌，非常孤独。把这些烦恼再加上生活中的每个人都会遇到的麻烦，统统扔到一个可能已经饿得半死的人身上（尽管可能已经超重十磅），怪不得心情郁闷呢！
第9章 你的身材肉类、蔬菜，还是无机元素？（2）
有些人，像帕萨迪纳和格拉迪斯？林德博格的医生，他们都非常相信，如果你的身体得到了合适的营养，身体的运转状态达到了颠峰，你就能非常有效地处理问题。可惜他们对你没有太大影响。
如果给你开处方，我会被抓起来的，而且，当然不是每个人的身体都处于营养不良的状态，不过在谨遵医嘱的前提下，我相信下面这些原则可能会改变你的生活，当然，它们决不会结束你的生活。
第9章 你的身材营养结构（1）
1．争取每天获取51克蛋白质，多一点更好，争取每餐至少获取17克蛋白质。下面是一些食物大致的蛋白质含量：