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李莉，41岁，职业经理人。青春与热情的互动效果还是在我35岁的时候，有一天我正在忙碌，远在家乡的女儿打来电话问我看世界杯没有，我说别人都在看，我在赶一份材料。她说在学校里看不到场面，只能知道结果，她希望我能够看一下比赛然后描述给她，她说她很想知道比赛的成绩，我心不在焉地答应了，可是其结果就是根本没想起这件事。比赛结束后，女儿打来了电话，我急忙道歉。她笑着说，猜到你没看所以告诉你结果。再以后，我收到了她的一封信，她说她觉得我老了，并不是外表形象，而是内心，她说我无法体会中国足球出线那激动人心的时刻，无法融入那激动人心的呐喊……女儿的一番话让我思索到现在，在拼搏事业中，我仍有一股冲劲和持之以恒，但对其他我确实感觉很漠然，我真的老了吗？于是，我认真审视了自己很久，似乎可以用平静、平淡、平和来形容我长大了的心情，但很明显，我也同样拥有了漠然。在女儿眼中，我缺少实实在在的感动，而青春与热情是常常互动的。有一年大年三十，我和一个老乡走在海口的大街上，满目鲜花簇拥的景色非常宜人，若是在以前说不定还有一点想吟诗赋词的雅兴，可那次，那个老乡说，你看见鲜花都没有感觉？我笑了一下，也许是四季如春的海南让我对鲜花的色彩和美丽反映平淡了吧，也许是心太老的感觉。我就像快速运转的机器，没有太多的时间思考与我相距甚远的东西，为了家庭、为了事业、为了富足的生活和体面，我在不知不觉中忙忙碌碌，生活单调而乏味。很多时候已经进入自闭状态。偶尔也拿起书来翻上几页，却又懒得翻下去，因为思考的大脑已经生锈，只能在一本书里记住一点东西，为了掩饰自己记忆力的衰退，在和许多人聊天的时候，还不无自我解嘲地说，看一本书只要记住一句对你有影响的话就足够了，而不必记下所有的观点。小的时候，看书基本上都能背下来，30岁时做事加班加点，也不感觉太累，现在，连感觉生活都觉得失去了兴趣和速度，难道真是青春逝去的过程，是长大了的可怕？
第一部分第7节 女人四十岁时的感觉（2）
四十女人明白属于青春的美丽是不能苛求永远留下来的。许多时候怨天尤人是跟自己过不去。也许只有心灵的美好，才能伴随终生。过去英俊的爱人有些褪色了（其实男人四十一枝花的说法很让人怀疑），他们也许不再强壮、不再潇洒，有的还会因为疾病而早衰，少了头发的、发了福的、成为女人的累赘的，什么样的人都有。从这里，也会看到自己的变化和感觉，也会慨叹青春不再。还有一些人，早已走出家庭，或成为别人的老公，或别人的亲人，或者单身一人过着形单影只的日子，很难有在事业上发展得如鱼得水，又能在家庭生活中给女人以安定和幸福的真实感受的。正因为幸福的家庭不多，四十女人才在婚姻与爱都不确定的情况下忧郁与日俱增，紧张感时常出现而导致心灵空虚，没着没落，任何不良的情绪都会缩短青春的里程。
有些四十女人有一个稳定的，但欠缺富裕的生活，总是比这家望那家的，不是觉得自己的老公不争气，就是觉得时运不济，心里目标远大。看看已经发挥到极致的似乎没有太大潜能的老公，常有气不打一处来的心情。有些四十岁事业有成的女性极力想扶持自己的丈夫，想让他有自己的一番天地，无奈任你如何，他都只能是你的影子，只能跟着你转，却无法树立自己的形象。有时也不停地唠叨，当初要不是找你这个没出息的，现在日子好过多了，而四十女人的家庭生活刚好处于平淡期，再加上这没完没了的比较，男人们不是烦得要死，想出去躲避一下，就是对总是含着微笑又知书达理的女人心生接近之意。这时，女人们又在往回拉，又从其他方面施加压力，所以四十女人很累，但通常四十女人有了这些经历后，会强迫自己克制些、忍耐些，因为女人们遇到烦心的事时，总是想借助于跟人沟通来释放，以避免积郁成疾。女人们一方面希望男人事业有成，一方面担心婚变，所以，四十女人总是谨慎又小心，过得不是十分自在。这种状态的女人令青春愈发短暂，她没有学到延缓青春的本领，却手握着摧残青春的钥匙。过多的社会生活和事业发展压力，给了四十女人无法回避的负担。她们如果不能依靠自己的老公过上一种幸福美满的生活的话，自己就开始跃跃欲试了，因为时间不等人。总想改变一点什么，是四十女人在思考中得出的结论。她们经常出一些点子给自己的老公，直到发现他们也就是那个样子原地踏步，或者缓缓移动，而有成就的可能性或看不到或让人极为着急的时候，再也耐不住等待了，在困惑中女人也有崛起的希望。所说的没逼到那一步可能是针对四十女人而言的吧。用四十女人很自我的观点来说，是抓住青春的尾巴搏一搏，或许能有一个收获的时节。
当青春不再的时候，四十女人靠信念支撑人生才是对的。四十岁不是一个轻松的年龄，四十岁是摆脱不了忧患的年龄，是无奈甚至恐惧的年龄，是人生的下午茶。现在生活条件好了，人类的整体平均寿命大大延长，如果将人的寿命平均为80年，那么四十岁刚好是下午要来到的时候，所以我们不妨来品尝一下下午茶的滋味。下午茶既是一种“奋进”茶，也是一份“压力”茶，无论如何你都做不到细斟慢饮。如果前一天休息得比较好的话，上午又有一份轻松愉快的工作，按照我们海南的天气和生活，假定睡了一个很舒服的午觉，人就会精气力十足，而现实生活中往往不是这样。不是白天工作缺乏情绪，就是非常疲惫。不满意、没睡好的情况特别多，总之，不如意之事十八九。所以这个下午茶并不是调制好的美味，多少都有些苦涩的味道，无论是谁，多么优秀，怎么样的幸福，他所调制的下午茶都是五味俱全。喝起来的感觉就可想而知了。浓茶味重，你要具有消受的能量；淡茶味轻，你要能感觉其中的性情，这既需要身体的承重，也需要心理的调适，也是一个耐力较量的过程。
人们常常用朝霞和春天来形容少年和青年，而用秋天和冬天比喻中年和老年，这确实表达了一个心理的甚至生理的事实。四十岁的女人，身体的器官开始退化，腰酸背痛，疲乏无力，皱纹增加。面部常常出现色素沉着的状况，心理上负荷很重。若是遇上了不开心的事，总是在面部表情上有所表现，忧郁、烦躁继而在身体上，然后是心理上产生不平衡。不论是哪一方面的不适，都有一个对应的结果。
四十岁女人面临更年期的困扰，虽然科技进步给女人带来了福音，虽然人的生命周期延长给女人以新的希望，但女人们总是善于想象美好和不如意的心理，常使女性生活在某种恐慌中，而缺少一种稳定的感觉。生活情绪在很大程度上受生理命运的左右，受健康状况的影响，这是不容忽视的事实。四十岁女人心理压力增加是比较自然的事情，无论是工作、事业、家庭、人际关系冲突及其他方面所受到的冲击和影响都会感动四十岁女人，都会增加她们的压力，因为她们在看到希望的同时也给自己增加了一份负担，那就是保持住目前或追求更加好的负担。
四十岁女人在生理上达到成熟，性的需求方面处在高潮的阶段，与夫君性生活的不甚和谐苦恼着她们，外面世界的诱惑又强烈地吸引着她们，选择责任和道义吧，则放弃了享受人生的美好；选择感观上的愉悦和感受的话，自然就多了一层别人不解和误解甚至攻击的压力。四十女人也往往做不到享受生活的那种洒脱，相对比较传统。哪个四十岁女人不被此类问题困惑，又有几个人不是处在生理压抑状态下难以放松呢？无论何时都不能随心随意，眼见着自己想要的东西和美好在面前闪现却不敢抓住，也抓不住，那是一种什么样的痛苦，只有自己知道。四十岁的女人活得不那么自然，有些虚伪，偶尔真实一次还要受到心理惩罚，确实不容易。
第一部分第8节 角色的转变
家庭给了四十女人三个最可爱的称呼：女儿、妻子和妈妈，社会给了四十女人更多可爱的称呼：女人、妇女、大姐、妹妹、阿姨等。女人有这么多的角色，生活会相当累的。
多角色扮演40岁的女人，身上背负的责任与自己的角色密切相关，无法逃脱，也不能逃脱。新婚时期享受的宠爱，成就了一个娇艳甜美的小女人，而当婚姻进入平淡期的按部就班时，你不得不成为宽容忍让、心胸博大的大度女人，矛盾时的大哭小闹、任性及不善处理家庭关系的烦恼，把你磨砺得失去了美好的躯壳，变成了真实的、令人同情的一个生活角色。人生所面对的角色变换对四十女人来说，简单和复杂都经历过了，四十女人从演员到导演再从导演到演员的过程确实不易，就说做妻子吧，这样一个角色就有80％的女人很难做得好。妻子是一个难以饰演的角色，时代变了，男人打拼天下，周围有许多优秀的女人让他们开了眼界，强化了对女性的欣赏与尊重，所以对妻子的要求自然就高了，女人要上得了厅堂，又下得了厨房；既有妈妈的慈爱，又有情人的风情；既有女儿的娇柔，又有妻子的体贴。生活中女人要演好多少种角色，才能胜任一个妻子，没有人能够说得清楚，所以说，妻子是一个角色大全的女人。很优秀，也很悲哀，要不断去适应别人，很难活出一个真我来，有太多的苦涩和酸楚，四十女人如何左右逢源，如何担当起妻子的伟大重任，确实不是一门简单的学问。
社会上还有许多人将男人的恶习和没有成就归咎于女人的培训，有一句冠冕堂皇给男人解脱罪责的话就是：任何一个成功的男人背后都站着一个伟大的女人，反过来则是说，如果没有一个伟大的女人存在，男人成功的几率就相当小，这句话看似对女人的恭维，其实是在数落女人的不是。女人是男人事业成就的引导者和生活的保姆兼老师。如果你听到那些从一个男人的样子看女人的种种说法，你就会知道男人们为开脱自己的生活责任和社会责任做了多少不公平的事情，对陪伴他们生活的女人的付出给予了某种程度的诋毁和蔑视，把他自己应该做好的事情轻描淡写成努力的欠缺，却冠冕堂皇地把责任推给了女人，所以说女人到底面对多少种角色的生活，确实不是定数。男人们宣称：找对一个好女人，省却奋斗20年，可见男人对女人的渴望和对女人的压力，男人的生活品位质量如何，从他娶的女人那里得到答案，并且这种答案的准确率达90％以上。这世界由男人和女人构成，男人创造世界，女人创造着男人，好女人足可以成就一个男人。其实，这说明的是一个道理：妻子的责任重大，做妻子的影响重大。在成就一个男人的过程中，女人们先是给他纯情的温暖，再是给他工作的建议，还有送去他疲惫时的凉茶等等。经常听到周边的人在议论别人的时候说道：瞧他那抠门的样子，典型的“妻管严”，衣袋常被洗劫一空，连请一顿便餐都受到限制，言外之意他讨了个不明事理的吝啬老婆。也听到有人说，你看某某每天穿着整齐，交谈举止风度翩翩，他老婆可能干了，知书达理。总之，女人既是造就男人的天使，也是将男人拖下地狱的罪魁祸首。做男人妻子的四十女人一定听过这方方面面的评说，一定也有许多不满，现实就是如此，女人对男人一生的影响确实非常重要。四十女人多半已牺牲了自己的事业而转向经营家庭，但也不是那么得心应手，纵然扶持不了自己的丈夫成就事业，却也帮衬了一些做事业的男人，周边的人赞叹她们的功勋，同时也送给了她们难以排解的压力。女人不停地变换角色，适应角色，这其中困惑也多于不惑。不管你多优秀，都会面临角色的困扰，男人们酸甜苦辣尝百味，你无论如何也满足不了。
男人和女人是鱼和水的关系，是鲜花与绿叶的相互衬托。如果四十岁的女人成了豆腐渣了，那么四十岁的男人有不可推卸的责任，一个四十岁女人的生活同样映衬着四十岁男人的侧影，四十女人所反映出来的一切，也不可避免的使人联想到生活在她身边的男人。通常是这样一种相互影响的结果，女人注重仪表的，那么她的男人也是个较为讲究的人；女人心胸狭隘的，男人成就的可能性也不是很大。但也有许多不一致，甚至于相差很远的男人和女人。这也是婚姻动摇的原因之一，婚姻一变化，女人的角色又要改变了，四十岁的女人如果这些都经历过了，一定变得非常审慎和聪明。对于爱着她们的男人，有着很强的分辨能力，真的或假的，都十分清楚，她们有时不得不装着糊涂，装着不懂，为的是给情感一个虚幻的美丽，给相濡以沫的岁月一个微笑，给经历许多风雨的中年一个欣慰，就是说，真的没有发现彼此共同走过的路很累的那种感觉。四十女人应当在每天的角色十八变中把握适度才能将戏演得恰到好处。
换个角色的沉重心情及感受
于雷，40岁，职业顾问。离婚后，四十女人不再充当妻子的角色，一下子放松了许多，也失落了许多，固有的亲情依然存在，但共同的朋友慢慢少了。一点一点收拾起被伤害得支离破碎的心情，一点一点地恢复自尊与自信。那种家是我的，是我一个人的感觉开始逼近。原本不该在一个人身上寄予太多希望，原本不该让自己做出太多的牺牲，根本不该考虑什么白头到老的神话。在无望的婚姻里被耽误得太多太久，就更是痛苦极深。灰色的记忆侵噬了人的灵魂。选择离婚是一个痛苦的决定，我不想让可怜的前夫知道是因为他的性能力问题，不想让他体会做男人最恐惧的耻辱，可是他也许很明白，也许不明白，到了这个年龄，我为什么还会对此不满意，还会因此而离婚，我为了这个家而固守了12年，过着没有性的婚姻生活。我不满足，因为我是个女人。在多少个苦闷的日子里想通了，为了我自己，为了后半生的幸福，也为了他。或许，在以后的日子里，他会遇到一个让他心动的女人，也许那个女人会引导他，会帮助他，与他身体的磁场相吸，能够焕发他生命中的感动和渴望，能有共同的东西能够提高他做男人的能力。我也给他一次机会吧。女人的悲哀就是在婚姻丧失后才痛悟一些东西。因为女人身上固有的女性和先天软弱的习性从一开始就决定了要背负着沉重的十字架，艰难地跋涉，似乎为了孩子，其实在牺牲了自己的同时也牺牲了孩子的欢乐。暂时的忍耐并不能换来海阔天空般的晴朗，表面的浮云飘来浮去，两颗灵魂并不会因为虚假的继续而撞击出真正的生命火焰。如果家成为一个无法挣脱的樊笼，有一份不可理喻的无奈，是那种肩头挑起苦涩的责任和无以言表的徒有虚名的义务，那不如走出来吧，换个角色再感受一下生活。一个身处不幸婚姻中的四十女人对家的看法存在着恐怖，对自己的责任与角色存在着担心，这是可以理解的。但在沉重中不要滞留太久，因为走另一条路会有一份从头开始的心情。
第二部分第1节 无梦的女人才会老
女人四十岁的时候审视自己，便会发现自己对许多流行的、时尚的东西淡漠了，感到自己落伍……其实，落伍并不可怕，可怕的是先前的梦想在不知不觉中枯萎，因为只有失去梦想的女人才会老……
意识到老了
失落，也许是进入“老”的状态吧，四十女人因为恐惧“老”字，所以把许许多多都归结为它，其实失落对哪一个年龄段的女人都有，对男人也不例外。失落不是四十女人的专属品，失落只是因为有了更深层次的人生考虑，有了更久远的需要，因为有了不可挽回的岁月……四十岁的女人，如果没了梦想，那她的生命提前步入了老年。她不会注意到什么个人演唱会，什么世界杯，什么国际经济形势和恐怖主义。那与她有什么关系呢？她也许认为她为某个男人带大的孩子，而现在继续为他们准备三餐是件最大的功绩。不知是女人天性中有奉献的一面，还是由于女人的懦弱而产生，女人们一边羡慕别人有一个好丈夫，一边又不断地给自己的老公加压，逼其成才。而和�