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十四种发达肌肉的训练方法一、动静结合法 其方法是把动力练习和静力练习有机的结合起来，先动后静。即先做动力练习至极限，而后固定在需要锻炼部位的角度上静止用力6-8秒，可练2-4组。 例如：动静结合的弯举（发殿肱二头肌）先用... |
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6K | 2019-08-11 |
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失去又找到了的月光园故事失去又找到了的月光园故事我的老朋友告诉了我这样一个故事。在那十年，在他和她早已被迫离开了那个古老而美丽的城市以后，他们又有两次回到生之养之的这个城市来了，他们去寻找那个幽雅美丽的园中之园。这是一处... |
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5K | 2019-08-11 |
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mba十日教程(文本版)本书在手，你不用丢掉两年的时间和薪水，更不必付出昂贵的学费，在没有压力的环境下，敲开美国前10所著名商学院的芝加哥等著名商学院教材之精华，能使读者：读懂财务报表准备综合实用的营销计划理解会计原则和方... |
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418K | 2019-08-11 |
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古籍中记载的亵渎佛法遭报应的实例《冥祥记》中的七篇记载（一）南北朝时，南宋有个尼姑叫智通，是京城简静庵的尼姑，年少貌美，但并不真心信佛。元嘉九年，老尼去世后，她也就不信佛了，还俗后嫁给魏郡的梁甫作妾，生了一个男孩，已经七岁了。她... |
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8K | 2019-08-11 |
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0031.第一次被其他孩子欺负(1)人物背景朱绪兰，母亲，大学本科。在一家国企公司从事财务工作，为人和善，温柔文静。黄晓芳，母亲的同事、好友。和母亲在同一个单位，从事信访，为人八面玲珑，擅长与人打交道。女儿9岁，读小学三年级。林清韵，... |
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4K | 2019-08-11 |
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残龙的冷妻残龙的冷妻作者：希汶楔子 第01章第02章第03章第04章第05章第06章第07章第08章第09章第10章尾声 楔子“是我爸爸做的。”她闭了闭眼，没有半分犹豫地道：“龙叔叔，是我爸动的手脚。”“你到底懂不懂自己在说... |
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151K | 2019-08-11 |
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现代史下卷- Page 1-- Page 2-内容介绍六卷。本卷通过宏观与微观的结合来阐述第二次世界大战后至90年代初的世校历史专业师生和专业工作者学习参考。代史编》 （上、下卷）和《世界史·现代史编》（上卷）配套使用。- Page 3... |
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855K | 2019-08-11 |
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读者 _2009年合订本《读者》2009年第01期简体版目录文苑 ·卷首语·寻找宁静陆勇强1·文 苑·一家亲玛格丽特·卡尔森4 一块烫石头盖达尔6 诗二首里尔克、特拉克尔7 心墙刘墉12 爱是一种心境祝勇13 我的日本朋友北岛38 ... |
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3587K | 2019-10-16 |
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第七单元哈佛经理工作检测第一章 哈佛经理职责检测一、执行工作分析□行为准则1.自觉成为一位众所期待的并且符合自己目标中的管理者所谓自认为是管理者，并非摆出管理者的架子。应该自觉是位管理者，而且决心成为一位众所期待的管... |
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217K | 2020-02-03 |
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怎样做一个真正的人家长培养教育子女，最终是希望子女将来能自立于社会，在事业上有所作为。家长可以说是子女生活的引路人，家庭是子女进入社会生活之前的“演习场”。然而，现实生活中，有许多的家长并没有很好地发挥子女生活引路... |
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231K | 2020-05-01 |
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如何判断主力建仓完成与否看如何判断主力建仓完成与否看:盘口信息 盘口信息也是研判主力控盘程度的重要渠道。主力建仓完成与否，有时甚至仅通过盘口信息即可判断。 1、拉升时挂大卖盘。一支股票不涨不跌时，挂出的卖盘比较正常，而一... |
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1K | 2021-03-05 |
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郎咸平10月1日在墨尔本的演讲2006/12/09郎咸平10月1日在墨尔本的演讲(一)昆仑国际2005中国经济论坛澳大利亚2005年10月1日星期六The Arthur Streeton AudiroriumLevel 1,Sofitel Melbourne开始时间：2:10pm主持人：好，我们今天非常有幸，把屏... |
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49K | 2021-03-26 |
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北京的上流太太《北京的上流太太》过渡太太（一） 那时我小，二十一岁，我爸是一个省的高官。他是我在一次朋友的party上认识的，嘴巴能说会道，如果他说方的是圆，圆的是方，他就能使人相信，方就是圆，圆就是方。那时候，他... |
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182K | 2021-04-04 |
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三论多空对比法-三论多空对比法 证券市场周刊/易子 笔者将多空对比法的精髓总结如下：一看稳定，二看攻击，三看调整。也就是一只优秀的股票其技术上的良好形态就是：第一，有一个稳定的底部结构。第二，其攻击的力度和角... |
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2K | 2021-04-08 |
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活法 稻盛和夫“吾等定此血盟不为私利私欲，但求团结一致，为社会、为世人成就事业。 特此聚合诸位同志，血印为誓。 ” ——稻盛和夫 编者注：上面的话，是稻盛和夫先生在创业之初的重誓，当时仅有 8人。而四十多... |
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152K | 2021-04-27 |
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读通鉴论-清-王夫之卷一◎秦始皇〖一〗两端争胜，而徒为无益之论者，辨封建者是也。郡县之制，垂二千年而弗能改矣，合古今上下皆安之，势之所趋，岂非理而能然哉？天之使人必有君也，莫之为而为之。故其始也，各推其德之长人、功之... |
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1108K | 2021-04-27 |
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