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9 K174/171次快速（西宁…青岛） 14：12
10 A24/25次临客（成都…格尔木） 16：48 17：21
11 L176次临客（西宁…西安） 17：26
12 K378/375次空调快速（西宁…上海） 18：31
13 K424次特快（西宁…银川） 18：47
14 5701次普快（西宁…格尔木） 19：18
15 T656次特快（西宁…兰州） 19：41
16 K172/173次快速（青岛…西宁） 9：58
17 K376/377次空调快速（上海…西宁） 10：37
18 2009次普快（郑州…西宁） 17：58
19 T653次空调特快（兰州…西宁） 11：17
20 K423次特快（银川…西宁） 11：33
21 T655次特快（兰州…西宁） 18：25
22 8760次普慢（格尔木…西宁） 17：46
23 8765次普慢（兰州…西宁） 21：15
24 5702次普快（格尔木…西宁） 17：46
25 T151次空调特快（北京西…西宁） 20：39
26 L175次临客（西安…西宁） 12：54
（以上为2004年1月7日列车运行时刻，仅可作为参考，具体时间以车站公布的时刻为准，如遇春运等情况，车次时刻均有所变化。）
4航空
青海省境内航线较少，现在开辟的航线主要有西宁至北京、上海、西安、广州、乌鲁木齐、成都、沈阳、拉萨、青岛等地的定期航班。西宁机场位于西宁市以东29千米的互助县高寨乡曹家堡。
格尔木市机场在2004年新年恢复通航。初期开通★格尔木…西宁…西安…青岛航线★，★班期★为每周三、周日17：20起飞。至拉萨、成都等地的航线也将陆续开通。
（分栏）
八一路民航售票处
西宁市八一西路34号（八一路邮局对面）
电话：0971…8133333
五四大街民航售票处
西宁市五四大街40号（市邮电局北对面）
电话：0971…6155203
青海民航售票处
西宁市黄河路158号（青海宾馆大厅内前台左侧）
电话：0971－6144888－2473
建银宾馆民航售票处
西宁市西大街55号（宾馆大厅右侧票务中心）
西北航空公司兰州民航西宁机票代售处
西宁市海晏路6号
电话：0971…6141232
西宁机场问讯处
电话：0971…6146970
西宁机场候机楼补票柜台
电话：0971－8174612－2145
中国民航格尔木售票处
格尔木市柴达木东路66号（公安局东侧格尔木航空大酒店内）
电话：0979…8411066
第一部分第12章交通介绍（2）
特别提醒：在西宁市五四大街与同仁路的交叉路口西北角等处另设有机票代售点，定票、航班查询都很方便。至西宁机场可乘民航班车抵达，票价8元。乘出租车前往约需要30元。
格尔木机场跑道长度达四千八百米，是目前国内跑道最长的民用机场。机场在格尔木市西，距市区仅12公里。
西宁出港航班时刻表
航线 航班号 起飞时间 降落时间 班期 降落机场 经停机场
西宁－上海 CA4811 1625 1955 12。4。6。 上海虹桥 西安/咸阳国际
FM206 1320 1650 。2。4。6。 上海虹桥 西安/咸阳国际
CZ9515 1445 1700 1234567 上海虹桥
西宁－北京 WH2126 1710 1905 1。。4。6。 北京/首都国际
CA4133 1825 2040 。2。4。6。 北京/首都国际
CZ9131 850 1045 1234567 北京/首都国际
HU7240 1155 1415 。2。456。 北京/首都国际
西宁－乌鲁木齐 CZ9308 1945 2215 。2。4。6。 乌鲁木齐/地窝铺
CZ9410 2000 2230 。。。。。6。 乌鲁木齐/地窝铺
CZ9516 2155 15 1234567 乌鲁木齐/地窝铺
西宁－西安 HU208 1230 1340 1234567 西安/咸阳国际
HU221 1310 1430 。2。4。6。 西安/咸阳国际
HU228 1710 1820 1234567 西安/咸阳国际
HU289 825 940 。2。4。6。 西安/咸阳国际
西宁－成都 CA4206 2120 2240 。。。。。6。 成都/双流国际
HU151 840 1000 1234567 成都/双流国际
西宁－广州 CZ9117 1530 1820 1234567 广州/白云国际
CZ9307 1225 1515 。2。4。6。 广州/白云国际
西宁－昆明 CZ9409 1405 1605 。。。。。6。 昆明/巫家坝国际
西宁－拉萨 CA4217 1040 1245 12。4。6。 拉萨/贡嘎
西宁－格尔木 SC291 1210 1310 1234567 格尔木
西宁－青岛 SC292 1510 1845 1234567 青岛/流亭国际 西安/咸阳国际
（以上为2004年春季航班运行时刻，仅供参考，具体运行班次时间请以机场公布为准）
4公路
作为一个内陆省份，公路比铁路、航空进出青海的选择更多些，主要有以下几条：227国道（湟源至张掖），315国道（西宁至新疆），214国道（倒淌河至西藏），109国道（青海段至西藏）。还有28条省道，200多条县乡道路。可以提供从西藏拉萨出发，翻越唐古拉山口，经格尔木至西宁；从新疆若羌经青海茫崖、大柴旦等地东行至西宁；从甘肃柳园、敦煌翻越当金山口，至西宁或格尔木，或经甘肃张掖、穿越祁连山，经青海大通至西宁，以及从兰州西行直达西宁；从四川进入青海是公路旅行最艰苦的方式，可经四川红原，进入甘肃南部地区，然后从循化方向抵达西宁，或者从四川阿坝、青海达日方向至西宁，以及从四川甘孜，经青海玛多至西宁，后2条线路在气候、路况条件不允许的情况下有时难以通行。
由于进出青海的公路同时也是构成青海区内交通的主要干道，公路详细情况，请参看后文区内交通部分。
★西宁长途汽车站★位于西宁市建国路1号（火车站站前广场过桥即到）
电话：0971…8149506
西宁站公路里程表
到达站 全程（公里） 到达站 全程（公里）
白马寺 36 野马滩 420
平安 37 都兰 423
大通 39 大武 441
互助 44 玛多 490
湟源 51 德令哈 512
丹麻 54 诺木洪 646
乐都 65 大柴旦 713
海晏 88 班玛 776
西海 102 格尔木 781
民和 113 玉树 819
李家峡 116 曲麻莱 873
化隆 117 治多 923
尖扎 122 花土沟 1266
共和 144 兰州 230
龙羊峡 147 临夏 269
门源 155 白银 324
循化 161 张掖 343
过马营 170 武威 364
同仁 181 酒泉 570
热水 209 嘉峪关 590
兰州 232 天水 596
贵南 255 平凉 642
兴海 269 玉门镇 712
鸟岛 276 银川 739
泽库 278 红柳园 917
同德 283 咸阳 923
麻当 286 敦煌 947
祁连 289 西安 951
茶卡 299 汉中 990
河南 318 绥德 1166
合作 333 哈密 1215
天峻 372 乌鲁木齐 1815
乌兰 374 拉萨 1946
第一部分第13章区内交通
3区内交通
青海相对于内地属交通不发达省份，公路密度小，等级低，病害多，通行能力差。青海公路密度每百平方千米只有2。53千米，这远远低于全国13。3千米的平均水平。目前青海还没有高速公路，二级公路也占不到一成，甚至还有1个州没有完全通油路，17个县不通油路，5个乡、474个行政村则没有公路。而且全省铁路仅有一条东西向干线，没有与相邻省区形成闭环网络。民用航空基础落后，省内航线基本只有格尔木至西宁一条，航班稀少。
特别提醒：从以上数据可以看出青海是旅行交通极为不便的省份，而且地图上标明的公路并不可靠，很多不过是些草原道，夏秋季节经常为沼泽、翻浆等问题困扰，没有可靠的向导，旅行者不应深入某些人烟稀少的地区。
4铁路
★青藏铁路一期★从西宁出发到格尔木市南山口火车站，全长为846千米，是当今世界海拔最高的一条铁路，沿途风景以戈壁滩和盐湖为主。但长时间在戈壁滩上行驶，荒凉单调的景色容易让人困乏，所以不如多闭目养神，养精蓄锐。列车在穿过海拔3700米，全长为4010米的天峻县关角隧道时，在跨越飞架盐湖上的万丈盐桥时，你可以多加留意，人类所展现的智慧是令人惊叹的。另外，在兰青线和青藏线上还有西宁至大通，哈尔盖至柴达木，察汗诺至茶卡等★支线铁路★，多为慢车和货车，有些象内地大型矿山的通勤车。目前正在兴建的青藏铁路有望为青海的铁路交通带来发展。
4航空
西宁至格尔木有定期班机往来。目前青海省还考虑增开玉树机场，计划开工建设巴塘、花土沟、大武、德令哈机场，逐步形成省内航空网络。并在主要景区点或陆路交通不易到达的区域开展直升飞机游览观光项目。
★中国民航格尔木售票处★位于格尔木市柴达木东路66号（公安局东侧格尔木航空大酒店内）电话：0979…8411066
4公路
乘坐汽车是在青海旅行的主要交通手段。青海的公路网以西宁市为中心，呈放射状分布。不便之处在于许多地方都★无法连成环线★，只能不断的返回西宁市，才能重新出发，踏上新的旅程。另外很多目的地，都在公路下道，深入个几十公里甚至几百公里才能到达。
从西宁市经格尔木市再到拉萨市的★青藏公路★，在青海省境内有1385千米，沿途经过日月山、倒淌河、青海湖、鸟岛、茶卡、都兰、诺木洪、格尔木、昆仑山口、沱沱河、雁石坪，最后到达唐古拉山口。（北线则要经过海晏、刚察、天峻关角隧道、德令哈市、察尔汗盐湖，在格尔木市与南线相交。）昆仑山口以南，这条公路要多次经过海拔5000米以上的“生命禁区”。全程均为沥青路面，路况非常好，即使在严寒的冬天，也基本不会出现断路的情况，是青海省通运力量最强的公路，如果从格尔木出发去唐古拉山口，中间不停留当天都可能往返。从西宁市出发，经过海南藏族自治州的共和县、玉树藏族自治州的玛多县、玉树县的★青康公路★，最后转入草原道，经昌都等最终到达拉萨，这就是著名的文成公主入藏的★唐蕃古道★，怀古追今。这条路在青海省境内全长723千米，从西宁市单程约需30小时左右。沿途经过的著名景点主要有：日月山、恰卜恰镇、花石峡、玛多、巴颜喀拉山口等。沿途路况较好，但花石峡等地气候很差，当地有谚语说★“花石峡不吃，野牛沟不住”★，由此可见一斑。
从西宁市出发还有一条进入四川省的公路，这条公路经过海南藏族自治州的贵德县、同德县，果洛藏族自治州的玛沁县、甘德县、达日县、久治县，在青海省境内全程长约900千米；被成为★青川公路★。沿途经过的著名景点有拉脊山、玉皇阁、和日寺石经墙、拉加寺、阿尼玛卿峰、白玉寺、年保玉则等地，其中，阿尼玛卿峰和年保玉则是现今已开放的，可进行登山活动的著名雪山。从西宁市到果洛藏族自治州首府大武镇，当天就可以到达。如果沿着这条公路一直走下去，可以到达四川省的著名风景区——九寨沟和黄龙，这是一条含金量很高的旅游线路。
从西宁市向南有一条沿途人文景观非常丰富的公路，从这条路走，可以领略到撒拉族风情，十世班禅故居，热贡佛教艺术等历史悠久，文化色彩浓厚的景点。这条公路在青海省境内约为70千米，虽然较短，但景点很集中，还有孟达天池自然风景区、坎不拉自然保护区穿插在丰富的历史文化氛围中。
从西宁市向南和西南的公路状况都较好，从西宁市向北和西北的公路也很畅通。有一条主要的向西北方向的公路，是从西宁市出发，经格尔木、大柴旦、冷湖，到青海省最西北的城镇——茫崖，由此可以进入新疆到达喀什。沿途可以看到盐湖、盐桥、雅丹地貌，领略戈壁荒滩的苍凉之美。其中，冷湖镇本是青海油田设立的冷湖石油局所在地，由于这个局的存在而形成了小镇，但现在随着冷湖石油局的撤销，这里也随之萧条衰落。
从西宁向北有经过大通到达祁连的公路，从这条路还可以到达甘肃的张掖。沿途可以看到老爷山、明长城、祁连森林等景观。这条公路是沿着隋炀帝西巡的路线修筑的，很有些踏风寻古的意境，这条★宁张公路★因为是古丝绸之路的一脉，甚至还吸引了不少徒步穿越爱好者。这些省内交通的具体信息请参见各旅行区的相关章节。
西宁长途汽车售票处：建国路1号；电话：0971－8149506；8149612
青海省联运公司联合售票处： 电话：0971－6155203
★走公路特别需要注意的问题★
1． 青海省的公路即使在夏季有时也会出现★断路★，主要是高原夏季多雷阵雨，短时间内的大量降水，引起的滑坡和山洪造成的，较之冬季的★大雪封山★的情况要少多了，夏季依然是青海省公路状况最好的时节。
2． 青海省的长途汽车多是国产的中型面包车和大型旅行车，条件不太好，即使看见车体上印着“豪华中巴”“**快客”的字样，也不必对★车内的设施★抱太大希望，如果坐的是大型长途车，只需看看车顶上堆放的小山似的，摇摇欲坠的货物，就可以想象车内的状况了。
3． 在青海省的长途汽车上，★乘客抽烟★是很自然的事，浓烈的烟加上各种复杂的气味，有时很难消受。
4． 多带些强力薄荷糖，用一种刺激来抵消另一种刺激，非常有效。
5． 在行车途中，很多路段是目力能及很远的开阔地或山壁扑面而来的山区，如果想★“方便”★则是非常不方便的，所以只好少喝些水，但不利于适应高原干燥的气候。
6． 用保鲜袋装些洗干净的黄瓜和水果，到渴时方知甜美，真的是种享受。
7． ★口罩★有时也很管用，隔绝气味，还能防风沙。
8． 如果可能的话，尽量在乘车时选择靠前些，司机后面的座位，因为青海省的路要么盘山弯道多，要么笔直向前，前者是左右摇晃的特别厉害，青海的司机开车较快，不停的刹车、加油也会令乘者很难受。如果晕车的话，一定要提前准备★晕车药★，否则举目荒无人烟，周围又是陌生而语言不通的旅伴，寻求帮助也不容易。
第一部分第14章青海美食
9． 对付★高原反应★，除了可以吃些抗高原反应的药外，如果觉得头疼胸闷，可以大声咳嗽两声，用手拍打一下胸部，不要过于惊慌，也不要大声说笑、活动，安静十分重要。如果嘴唇和指甲发紫，则必须吸氧，缺氧严重，会发生昏厥，这时必须尽快向低海拔地区转移，并及时进行救治。
10． 坐车时，最好★不要大开车窗★，因为高原的风是很刚烈的，等感到冷时，可能已经感冒了，在高海拔地区感冒是非常危险的，病情会发展的很快，如引起肺部并发感染，则有生命之忧。为了自己的安全和游兴，适当的克制是很有必要的。
11． 在去一些有挑战性的，高海拔地区，在经济条件允许的情况下，还是★包车★好些。
4包车
在青海省旅游，首先要解决的问题就是车辆，迷人的自然风光和民族风情，往往是在班车无法直接到达的地方，所以包车有时是唯一的选择。包车的司机全是本地人，但对全省的道路熟悉状况不一，所以，要去哪里最好先了解司机的情况，这样不但是找到了车，而且是找了个好向导，也许会有意外的惊喜。
安全方面应该注意的是：青海的司机几乎没有不喝酒的，这就需要去不断提醒，上车前给他买两包当地的“流行烟”——芙蓉王，效果还是明显的。如果结伴合伙包车的话，三个人很合适，不但便宜很多，乘坐也比较舒适。
另外青海省的主干道路又直又平，这和辽阔的高原地形有关。尤其是青藏