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当然我也有过一段惶惑的岁月，我肯定不可能是生来就什么都想得开的。许多人说我“什么都不在乎”，殊不知更多的时候我根本不觉得、不知道、不关心，或是认为他们很可笑，像小孩子过家家。他们做出的反应是在未做那件事情前就已预料到的结果。何况我向来做事是为我自己做：做生意、写书、唱歌、奏乐器、拍电视、作制片人、开演唱会、个人影展，都是由兴而发，我愿意去做，并且开心。做的时候我十分投入并力求做到最好，做得好更高兴，做得不好再重新做过。我拍了三十多部电影，幸运的是相当一部分影片都是观众所喜欢的、经得起检验的片子，但也有一部分影片平平，浪费了我的青春，很不值得。可见十全十美是不可能的。一次我在新加坡逛街，看到有一套茶具，上面大写一个“缘”字，下面小字是“万事随缘皆有味”，觉得很有道理，于是买了好几套，一套放在我的办公室，几套送了朋友，做人、做事，尽心尽力就好，结果不要多去想它，一般来说只要敬业，结果就会如人意，如果一旦不理想那也是缘分的问题，总是天时、地利、人和缺了点什么。不要死乞百赖地非这样那样不可。什么结果都有它不同的乐趣，做不好付出百倍的精力再重做过。我有一位朋友，是很成功的企业家，拥有许多家公司，在他的办公桌对面挂了一件西服，什么口袋也没有。许多来访者觉得奇怪，纷纷问他这是为什么？他说，我挂这件没有口袋的衣服是为了提醒自己钱财、名利都是身外之物，生不带来，死不带去，我做生意的心态就会平静而不焦躁了。中国人喜欢存钱，存来存去自己老了、死了，还不是一堆废纸。法国人美国人都舍得花钱去享受生活，法国人常常借钱去度假。他们说：“你的钱不是你的，只有用掉的钱才是你的。”虽然我不主张借钱去花天酒地，可是我赞成用劳动所得的财富去尽情领略人生的欢乐。
由于我的心态一直比较平衡，所以长期以来在与风浪的搏击中我很平静、很安祥，我不仅能经得起成为电影明星而带来的所有附加物的摧残，还能用大部分时间充分享受自己奋斗过程的乐趣及奋斗结果的欢欣。好多人认为奋斗的过程是痛苦的，只有成功才是欢乐的，我觉得不然，我知道每一天都即将逝去而变成宝贵的回忆，与其将来回忆还不如现在好好地去领略。我从来不嫌自己老，因为我比将来年轻。下农村、当工人、参军、拍电影、经商，都变成我不可多得的经历，它们过去了将永不再来，就连吵架、发生争执及不愉快的事件，我
都把它当成珍贵的瞬间来欣赏。我觉得我有无尽的青春。我下决心不荒废人生，好好地潇洒走一回。
第二部分第14节：要吐故纳新
喜新厌旧也是保持心理健康的一个重要因素。“流水不腐，户枢不蠹”，心理健康的保持也是同一个道理。心脏的机能需要不停地运动及锻炼使它强壮，心态的平衡也需要新鲜事物、新鲜思想、新的环境来加以刺激、加以培养。日本，是全世界劳动量最大、工作压力最重、竞争最激烈的国家，同时又是最长寿的国家。在法国，有一次我们去上法文课。教师在问问题；“你们对法国最深的印象是什么？”这时有一个学生大声说：“假期太多了！”这位教师说；“我不用问就知道你是日本人。”结果那位学生果然是日本人。可见日本人是多
么重视工作、多么勤劳。可是同时，日本拥有的百岁老人是世界之最，日本人平均寿命也是全世界最高的。因为他们新环境、新工作、新公司、新同事、新产品、新市场、新任务，他们的生活日新月异，每天处在兴奋状态中，心脏及大脑形成了良性的循环。曾经有人做过一个试验：把三只小白鼠放在不同的笼子里，一只让它养尊处优，娇生惯养，吃好的喝好的，像温室里的花朵；另一只则让它饥寒交迫，吃不饱穿不暖，经受各种各样的考验；还有一只则一会儿让它过富日子，一会儿让它过穷日子，时而大鱼大肉时而饿肚皮。结果，饥寒交迫的那只老鼠先死，养尊处优的老鼠第二死，而介乎于二者之间不断改变生存条件的老鼠最长寿。世界与历史，地球与宇宙，都是在新旧交替中形成。自然更是喜新厌旧的典型：它让旧的东西死去，让新的东西出生。人的大脑也是需要丰富；需要刺激的，就像人的身体要健康灵活经常要进行体育锻炼一样。在生活中、工作中我们经常会发现这样的情况：有的人很年轻，我们却感觉他老了；有的人尽管年龄很大，我们却感到他充满了活力。观念是十分重要的。如果一个人的思想、观念、认识不能更新，跟不上时代，就会使人感到他的落伍、僵化、观念陈旧，感到他只是一个属于过去的老人，就会被抛弃在社会之外。如果一个人对新的东西充满了好奇、充满了求知欲并勇敢地去探索，我们可以肯定他是一个朝气蓬勃的年轻人。反之，如果一个人死气沉沉、墨守成规，对周围世界漠不关心、不图进取，那么，这个人活着也是意义不大且很痛苦的。社会就是这样的发展，万物都在新旧交替中向前进行，世界才因此生机勃勃。我在创建企业的过程中，由于生产饮料（如猴头燕窝、胡柚汁）、生产化妆品、生产服装、生产美容加湿器及手袋等产品，同时也盖一些房子，我特别喜欢那些喜新厌旧的人们，并且欣喜地看到具有这种性格的人往往都很成功，并且更为欣慰地发现喜新厌旧其实是人类的本性使然。试想一下，如果人们不喜新厌旧，我的产品及房子怎么卖得出去？如果人们不喜新厌旧，又怎么能花枝招展、小房子换成大房子、吃够了青菜吃水果、吃够了水果吃鸡鸭鱼肉？
人的欲望本来就是无止境的。在不损人利己的情况下，尽量地去争取不同的得到、尝试不同的工作、享受不同的成功乐趣，这是心理健康的重要因素之一。我有一位朋友，特别热爱生活，可是他的家庭环境不好，房子又小，自己本身的经济条件又差，于是他每隔三个月或是半年便把房间的布置重新摆设一次，这样每摆一次他就有搬了一次新家的感觉。大导演凌子风擅长布置家庭，又种花又养鸟，每过一段时间房间必是重新装修，每次去他家都是鸟语花香，耳目一新。法国人、美国人包括现在东方人都喜欢去外地旅行度假，爬山、游水、参观游览，等假期完毕回到办公室已晒得黝黑，累得不亦乐乎，可他们无一不感到精力充沛、神采奕奕，仿佛汽车又注满了油，往日工作的辛劳荡然无存。在这里我又想起中国有一句俗话：“人挪活，树挪死”。总而言之，更新，对人的身心健康是大有好处的。我们每时每刻生活在喜新厌旧之中：你会花几个小时去做一个新的发型，只是为了使自己看起来和过去有区别；穿新衣服你会觉得自己变了样而兴奋；在有条件的情况下，你不可能几十年如一日地坐同一张椅子，用同一张桌子，“新三年、旧三年、缝缝补补又三年”的日子早已过去。大幅度地消耗、大规模地生产已成了现代社会、先进国家、改革开放模范城市的标志。就连呼吸，也是呼出二氧化碳，吸收新鲜氧气，也要吐故纳新。工作、环境、生活、爱情、服饰、衣着都需要更新，都在更新。假如你注意了更新，我敢断定你一定比别人年轻。
第二部分第15节：祸兮福所倚（1）
永远不要灰心丧气。要记住一切苦难的经历都会变成珍贵的过去。要善于欣赏，享受各种不同的经验，“毒草可以肥田。”
我的一生可以说是丰富多彩的。工农商学兵，每一行我都做过，“琴棋书画唱舞演”，虽然在才华方面不一般齐，也全都尝试过。什么离婚呀、偷税呀、打官司呀、和记者吵架呀，也可以说是几“毒”俱全。有人说我善于制造新闻。我当然希望我真的有那么能干，能左
右整个社会十几年。可不遂人愿的是新闻是制造不出来的。好比说离婚，虽然我是电影明星，可也不是我一个电影演员离过婚，我总不能专门为了制造新闻去离婚吧？何况用离婚去制造一次，万一没有效果（好比许多演员也离过婚）怎么办呢？不是搬起石头砸了自己的脚？还有偷税，我总不至于与税务局串通好了，为了掀起一次新闻热点制造出一个“周瑜打黄盖”的苦肉计吧？说句老实话，如果说大家对我还有些兴趣，我想也许是由于我的道路正好适合了人们喜新厌旧的本性。我不墨守成规，喜欢不停地做新的事，而这些新的事往往是大家所喜欢的，从而也就有了浓厚的兴趣，继而关心我下一步会怎么走。所以，就是我干了坏事（当然还没有做过什么大的对不起党和人民的事，迟到早退等自由散漫的现象是有的，不过也悔过自新了）人们也想寻个究竟。
可是，新闻背后的代价是惨重的（尽管不是主观制造的）。掀开新闻热点喧闹的背后，是当事人鲜血淋漓的灵魂。每当在这种时刻，都会感到被剥光了赤裸裸地站在大众面前。不，这还远远不够，应该说好比是被人剥掉了保护自己的脆弱的皮肤，全身露着红翻翻的肉，任凭苍蝇、蚊子的叮咬、吮吸，有如中世纪古罗马的酷刑。阮玲玉就是受不了这种折磨而自杀。
在我成长的道路上，可以说是布满了荆棘。当我得意洋洋以优异成绩考进了音乐学院附中，正做着音乐家的美梦时，突然开始了“文化大革命”，“文化大革命”刚一结束我就被分配到了农场种玉米，种了没多久又去修襄渝铁路开山放炮，还有两次差点没被炸死。然后又跑到部队去参军，参军的第二天就野营拉练，走了一百多里路，临到目的地之前队长喊冲锋，在最后冲刺时累得感到活着比死了还难受。然后又去电影队放电影、图书室当保管员，行军队伍中打呱哒板当啦啦队。然后调省军区五个月，有时演出，主要是养猪。后又调到成都军区话剧团三个月，演群众、演舞女、演纱厂工人，还演后备组的主角，不过没有上过场，主要在团里管道具。再后来去了八一电影厂，第一部戏《南海长城》就拍海上戏，晕船晕得我昏天黑地，把肠子都快吐出来了。片子拍完后除了在电视上放过一次（当时国内电视机非常少）外就再也没有在电影院出现过。后来拍电影《小花》，膝盖磨出了许多血，好不容易得到观众的认可，可是由于我一年有三部影片参加“百花奖”评选，虽然票数我最多，但因为票数分散在几个影片中我没有得奖。后来拍的《神秘的大佛》不参加评奖，《潜网》不参加评奖，《火烧圆明园》、《垂帘听政》不参加评奖，《原野》不在国内上映，《无情的情人》不上映，《大太监李莲英》不参加评奖，差不多整整十年我从来没有得过奖。虽然没有得奖，可大家还认为我是明星，在漫天的谣言中我写了辩护词《我的路》，结果遭到更大的风波，我又成为了个人奋斗的典型，大报小报一通地批判。《火烧圆明园》、《垂帘听政》二片在香港首映不许我参加。紧接着又是偷税事件，报上说我偷税十七万加上罚款一共三十六万，上级让我在一个星期之内全部将钱交齐，另一个记者又登报说我偷税一百万，雪上加霜的同时我正处在离婚的漩涡中，天地一片昏黑。回想从小到大二三十年，没过过几天好日子。光说拍电影这十几年，辛辛苦苦拍了三十多部集电影，没有参加评奖资格的影片就有七部，官司就打了四回，报纸上从来对我是毁誉参半，经风雨见世面，彻头彻尾一个“运动员”。我的不走运及倒霉在电影界都是有名的，就连北影剧团演员去慰问首钢表演节目，我第一次参加这种活动，所有的节目前前后后都好好的，一到我演一半就停了电。记得当时大家都说我“真倒霉”，简直喝凉水都塞牙。
这一切的过程是非常艰苦的，详细经过我会在我的新作《我的自白录》这本书里描述。当时我有了一连串的新闻，可是在新闻光芒四射的后边有如月球的背面，寒冷、凄清、悲凉、孤独、坑坑洼洼。很长时间我都处在一种愤懑、不平之中，焦躁、痛苦、不安、不知所措，盲目地与周围、社会做无益的抗争，像一只无头苍蝇。
第二部分第16节：祸兮福所倚（2）
直到后来，我去美国举办我的个人电影展。由于是大陆艺术工作者第一个在美国办影展，引起了很大的关注。美国的记者及居住在那里的人们问我许许多多的问题，对我复杂的经历大感兴趣。他们不明白为什么一个“漂亮的明星会做过工人、农民、军人？”他们问我在农村当农民时是不是有许多男人追求我，我说简直没有。农民根本看不上我这样手无缚鸡之力的小姐。最后他们问到一个问题：“你是不是认为在中国失去了你宝贵的青春？是不是很遗憾有当农民、工人、军人的这一段时光？”我愣了一下，认真地想了几分钟后发自肺腑地说：“不，我不这么认为。也不遗憾。恰恰相反，虽然在当时我确实觉得艰苦，很难忍受，但是时至今日，我庆幸我有这样的一段经历，它大大丰富了我的人生，已是我不可多得的财富。”当时在座的所有人都认为我是共产党派出去所做的宣传。其实他们哪里晓得，这个道理我自己都是这一分钟才醒过盹来。
说实在的，我必须承认过去那些复杂的生活经历给予了我五彩缤纷的人生。它们使我成熟，使我坚韧不拔，使我从一个娇生惯养的小姐变得不惧怕任何困难。它们使我懂事，使我懂得幸福不会从天上掉下来，只有靠自己的实力去搏取，它们使我懂得了“祸兮福所倚，福兮祸所伏”的哲学，使我明白了“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”的道理。
“英雄造时势，时势造英雄”。世界上很多事情本来就是相辅相成的。很多大的历史变
革，很多风云人物处在事件的中心时是很难辨别出好坏的，就像人在山上认识不到山有多高一样。必须跳出圈外，或是站在山的远方才能看得清楚，历史过去了一段时日才能“盖棺定论”。往往有这样的情形：你在打台球，本来想打的是这一只球，屏住了气集中力量对付它，当你聚精会神、全力以赴地打出这一棍时，你目标中的球并没有随你的心意、听你的指挥去它该去的地方，它自由散漫地去了另一个角落而把别的你根本没有想到过的球打进了洞里。好比说我为了辨诬而写了《我的路》，原先想好的只要说清楚了自己便去自杀，结果书出来后被人说成是小小年纪便自己树碑立传，宣扬个人奋斗，可同时又有许多观众认为我有思想、有个性、很特别，认为我已从一群青年演员中脱颖而出。我还因为这本书加入了作家协会。类似这种事与愿违、指东打了西、种了一地的瓜得了一筐豆的事是经常有的。偷税事件中，我为了证明没有偷税只好宣布息影，（因为我需要大量的时间去打官司），在洗清自己的过程中耗尽了所有的心力，甚至交待好了进监狱或是被枪毙的后事，最后还是违心地交了一部分我认为不该交的钱才将此事有个暂时的了结，事过以后有人评论说这是千载难逢的“大广告”（因为偷税全世界的华文报纸都刊载），“知名度大振”。十年前，辛辛苦苦拍摄了电影《原野》，被某些人说成“黄色电影”。说我“拍床上戏，又脱光”，我因此片还离了婚。可是这部影片人人都想办法看，八年后全国公映上座率也最高，我还因此第三次获得“百花奖”最佳女演员奖。这些事情在发生的当时是谁也料不到有这些“飞来的结果”的。
所以事到如今，在亲身经历过那么多的事件之后，每当有新的事件发生，（尽管有很多事件在发生的当时是雷霆万钧，看起来危若垒卵的），我都非常冷静，一方面想办法解决问题，另一方面静观其变化，在腾出手来的时候再分析事件发生的原因以做为前车之鉴。我发现，世界上没有任何一件事是倒霉倒到底的，总是有祸福两方面的因素存在着。只不过有时候一方面比较突出、明显，而另一方面有些情况是要过几年甚至几十年才能展露出来罢了。著名歌星毛阿敏、韦唯，还有歌唱家李谷一等都先后有过税务名誉等的麻烦，尽管处理这些麻烦的过程繁杂、痛苦而且这些麻烦非常令人讨厌，事后连想都不愿去多想它，可确实也为她们的另一方面做出了她们自己也想不到的贡献。
第二部分第17节：要善于享受克服困难的过程（1）
我一直认为，生命对于我们每个人来说都是十