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其实，这是一个才14岁、有先天性残疾（单腿）并伴有癫痫病的男孩为自己制订的长跑计划。
6年后，当这个男孩在全国残疾人运动会上一举夺得金牌、有记者问他成功的秘诀时，他只说了一句很平凡的话：〃每次跑步时，我都对自己说'让我跑完这段路'。〃
这个男孩给自己订的计划就是分时段完成不同的目标，循序渐进，踏踏实实地向着目标迈进，最终取得奇迹般的成绩。可见，只有制订明确的目标，在战胜困难时才能一步一个脚印地走向成功。
的确，人永远需要有一个正确的目标、一个步骤清晰的目标，然后持之以恒地努力下去，不断积累，不断进步，成功就不会太遥远。
所以，如果您的孩子还没有确立自己的目标，现在就该思考这个问题了。目标不一定要远大，但一定要有。只要有目标、有梦想，并且不懈地努力，世界上就没有做不成的事情！
如果您的孩子已经为自己找到了奋斗的目标，就请把它写下来，挂在孩子每天必见的最醒目的地方，时刻激励孩子。
当然，父母在引导孩子制订目标的时候，一定要根据孩子的年龄特点，提出非常具体的要求。这样，孩子的目标就不会太高、太散、或者模糊不清。尤其是年龄小的孩子，父母更要形象、直观、具体地提出孩子应该做的事情，要让您的要求看得见、摸得着。相反，如果父母对孩子没有具体要求和具体操作步骤，父母提出的要求仅仅是条款、是概念，孩子会不知道具体该如何去做。
例如，父母要培养孩子爱劳动的好习惯，就应该告诉孩子每天把自己屋子的地板扫干净，要每天自己叠好被子，整理好自己的书桌，而不要只是抱怨孩子太懒，不知道帮爸爸妈妈做家务。要给孩子规定明确的任务，孩子才可以按照父母的规定去做。
再比如，父母要求孩子养成良好的用眼习惯，就要给孩子一些具体的规定：看书眼睛距书本要有一尺远，不要躺在床上看书，每天定时做眼保健操，看电视时要离它两米远，每次上网、看电视时间不能超过一个小时等等。提出这些要求之后，父母还要认真监督，发现孩子有松懈的时候要及时提醒。这样日积月累，养成好习惯的目标也就达到了。
西方有一句谚语说：〃对于一艘没有航向的船来说，任何方向的风都是没有意义的。〃人生没有目标，就像箭没有靶子一样。虽然随着时间和境遇的变化，您的孩子可能还需要对目标作一些调整，但是绝不能一直没有目标。
古训说：〃欲得其中，必求其上；欲得其上，必求上上。〃迈向成功的第一步，要有一个每天为之奋斗的人生目标。
第42节：每天抵抗一个诱惑，学会约束自己（1）
25子每天抵抗一个诱惑，学会约束自己
一个面对诱惑却能自制的人，肯定会有成熟的思想，懂得在适当的时候约束自己。这种自律的习惯对于个人的学业和事业来讲，都会发挥重要的作用，加强自律有助于磨砺心志，有助于良好品性的形成，使人走向成功。
从前，有一个小男孩非常贪吃。有一次，他在桌子上发现了一罐坚果。此刻他手里已经有很多零食了，但他还是很想尝尝那些坚果的味道。
〃我要吃一些坚果，〃他想，〃如果妈妈在，相信她一定会给我一些吃。那我就拿一大把吧。〃于是他放下手中的零食，把手伸进罐中，大大地抓了一把。
但是当他向外拿时，却发现罐口太小了。他的手被夹得很紧，但是他却一个坚果也不想丢掉。
他试了又试，手还是无法拿出来，急得脸都红了。最后他急得哭了起来。
这时，妈妈听到声音，就走进房中，问道：〃孩子，发生了什么事？〃
〃我无法把手里的坚果拿出来。〃男孩呜咽着说。
〃好了，不要太贪心了。〃妈妈说，〃如果只拿一两个，你就不会遇到麻烦了。〃
〃那太容易了。〃男孩说着拿了坚果离开桌子，〃我本来自己应该能想到这一点的。〃
是的，人们应该抵抗住贪欲的诱惑，否则可能到头来什么也得不到。
在生活中，可以说处处充满了诱惑，比如饭店里丰盛的食物、衣店里款式动人的衣服、各种娱乐场所、贵重的奢侈品、金钱……总之，这个世界上有很多我们想要而无力得到的东西。诱惑，就像表面铺满草、插满花的陷阱，美好的里面深藏着可怕的危险。
面对着这些诱惑，大人尚且会动摇，又何况是仍未成熟的孩子？所以，我们应该注意及早培养孩子的自制力，增强他们的自制力。
一个面对诱惑却能自制的人，肯定会有成熟的思想，懂得在适当的时候约束自己。这种自律的习惯对于个人的学业和事业来讲，都会发挥重要的作用，加强自律有助于磨砺心志，有助于良好品性的形成，使人走向成功。
自律是在行动中形成的，也只能在行动中体现，除此之外，再没有别的途径。梦想孩子变成一个自律的人孩子就会变成一个自律的人吗？靠给孩子读几本关于自律的书就能让孩子成为一个自律的人吗？只是不停地让孩子自我检讨就能让孩子成为一个自律的人吗？答案都是否定的。
因此，要让孩子明白，自律的养成是一个长期的过程，不是一朝一夕的事情。要自律首先就得勇敢面对来自各方面的一次次对自我的挑战，不要轻易地放纵自己，哪怕它只是一件微不足道的事情。
第43节：每天抵抗一个诱惑，学会约束自己（2）
世界球王，被人们称为〃黑珍珠〃的巴西足球运动员贝利，自幼酷爱足球运动，并很早就显示出他超人的才华。有一次，小贝利参加了一场激烈的足球赛，累得喘不过气来。
休息时，贝利向小伙伴要了一支烟。他得意地吸起烟，嘴里吐出一缕缕淡淡的烟雾。小贝利有点儿陶醉了，似乎刚才极度的疲劳也烟消云散了。
这一切，全被他的父亲看到了。晚上，父亲坐在椅子上问贝利：〃你今天抽烟了？〃
〃抽了。〃小贝利意识到自己做错了事，红着脸，低下了头，准备接受父亲的训斥。
但是，父亲并没有发火。他从椅子上站起来，在屋里来来回回走了好半天，才平静地对贝利说：〃孩子，你踢球有几分天资，也许将来会有出息。可惜，你现在要抽烟了，抽烟会损害身体，使你在比赛时发挥不出应有的水平。〃小贝利把头埋得更低了。父亲又语重心长地接着说：〃作为父亲，我有责任教育你向好的方向努力，也有责任制止你的不良行为。但是，是向好的方向努力，还是向坏的方向走去，取决于你自己。我只想问问你，你是愿意抽烟呢，还是愿意做个有出息的运动员？孩子，你该懂事了，自己选择吧！〃说着，父亲还从口袋里掏出一叠钞票，递给贝利，并说道：〃如果你不愿意做个有出息的运动员、执意要抽烟的话，这点钱就作为你抽烟的经费吧！〃父亲说完便走了出去。
小贝利望着父亲远去的背影，仔细回味着父亲那深沉而又恳切的话语，不由得哭了。小贝利猛然醒悟了，他拿起桌上的钞票还给了父亲，并坚决地说：〃爸爸，我再也不抽烟了，我一定要当个有出息的运动员。〃
从此以后，贝利不但彻底将烟戒掉，还刻苦训练，球艺飞速提高。15岁参加桑托斯职业足球队，16岁进入巴西国家队，并为巴西队永久占有〃雷米特杯〃立下奇功。如今，贝利已成为拥有众多企业的富翁，但他仍然不抽烟。
务必要告诉孩子：千万不要纵容自己，给自己找借口。一个人要想征服世界，首先要战胜自己。哪怕是对自己的一点小小的约束，也会使人变得强大而有力。在日常生活中，要让孩子有意识地培养自律精神，对自己严格一点儿。
让孩子每天试着抵抗一个诱惑，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，相信孩子的人格和智慧也会因此变得更完美。
第44节：拥抱他们的兄弟姐妹
26子拥抱他们的兄弟姐妹
兄弟姐妹是孩子们彼此的牵挂，无论以后他们身处何方，那维系他们的血缘和深情都不曾被忘怀。
曾经有人这样回忆：
我的老家在一个偏僻的小山村，那里十分落后，祖祖辈辈面朝黄土背朝天。我有一个妹妹，她小我三岁，我们总是相伴上下学。因为穷，妹妹一直穿我穿过的衣服，对此她没有半句怨言。
那年暑假，天气十分燥热，我禁不住冰棒的诱惑，偷拿了父亲抽屉里的五毛钱。
父亲当天就发现钱少了，就让我们跪在院子里，拿着木棍，让我们承认到底是谁拿的。我被吓坏了，低着头不敢说话。父亲见我们都不承认，生气地说：〃那两个一起打。〃说完就扬起木棍，忽然妹妹抓住父亲的手说：〃爸爸，是我，别打姐姐。〃
父亲手里的木棍无情地落在妹妹的背上、肩上，父亲气喘吁吁地骂道：〃现在拿家里的，将来长大了还了得？〃
当天晚上，我搂着伤痕累累的妹妹，妹妹强忍着疼痛，一滴眼泪都没掉。
半夜里，我实在忍不住了，突然号啕大哭。妹妹用手捂住我的嘴说：〃姐别哭，反正我也挨完打了。〃
时隔多年，此事我一直记忆犹新，我忘不了妹妹为我挨打的情景，十分后悔自己当初没勇气承认错误。
我和妹妹都是品学兼优的好学生。我考上了大学，同一年，妹妹也被省城重点高中录取了。这本来是一件双喜临门的好事，可是一想到学费，父亲就愁得不住地叹气。
有天晚上吃饭的时候，妹妹突然宣布说不读书了。父亲一个巴掌打在妹妹的脸上，说：〃没出息，我就是砸锅卖铁也供你们两个。〃父亲说完就出去借钱了。
我抚摸着妹妹说：〃妹妹，你年纪还小，一定要继续念下去，不然就走不出这穷山沟了。〃我已经拿定主意，决定不去上大学了，要把机会让给妹妹。
没想到第二天天还没亮，妹妹就偷偷拿了几件衣服走了。她留给我一张纸条儿，说：〃姐，你别发愁，考上大学不容易，我出去打工供你上学。〃
我握着那张纸条，冲出院子，望着绵绵不断的群山，不禁失声痛哭。
妹妹是一个十分爱学习的人，为我，她放弃了自己的梦想。
妹妹25岁那年，在她的结婚典礼上，主持人问她最尊敬的人是谁。她想也没想就回答〃是我姐〃。
接着妹妹讲起了一个我都记不得的故事：〃我刚上小学的时候，学校在邻村，每天我和姐姐都得走一个小时才能到家。有一天，我的手套丢了一只，我姐就把她的给了我一只，她自己戴一只手套走那么远的路，回家后，姐的手冻得都拿不起筷子了。从那以后，我就发誓一辈子对我姐好。〃
四周一片掌声，客人们都把目光转向了我。我止不住泪流满面，上前与妹妹紧紧拥抱。
父母给予了我们血肉之躯，给予我们物质生活上的满足，教导我们如何做人，但往往陪伴我们成长的是我们的兄弟姐妹。无论前面是阳光灿烂还是荆棘遍布，他们对我们都不离不弃。
是啊，兄弟姐妹才是孩子们最好的倾诉对象。生活中的不满、学习中的烦恼、工作中的压力以及生活中的种种酸甜苦辣都可以倾诉。哪怕是酸掉牙的、苦如黄连的或是辣得掉泪的，也都会因有他们的共享而变得有滋有味。
兄弟姐妹是孩子们彼此的牵挂，无论以后他们身处何方，那维系他们的血缘和深情都不曾被忘怀。相互间牵挂着对方是否过得好，担心对方会不会在寒冷的时候多穿一件衣服，即使是只言片语的关怀和问候，也能给彼此带来动力、增添彼此的生活乐趣。
人们一直习惯于赞美爱情的浪漫、赞美爱情的伟大。虽然也有不少人歌颂亲情，但大多是以母爱、父爱为核心的，歌颂母爱的无私、父爱的深邃，而兄弟姐妹之间可贵的手足之情却常常被忽略。尤其是现在的独生子女越来越多，兄弟姐妹之情更是难得珍贵。
或许，孩子以后的人生会出现很多的风风雨雨，但请告诉他们，无论到什么时候，都千万别忘了他们拥有的那份可贵的手足之情！
第45节：经常微笑，快乐度过每一天（1）
27子经常微笑，快乐度过每一天
微笑是人类最好看的表情，是一句不学就会的世界通用语。若是人人都擅长运用这句世界通用语，让微笑成为人际关系的纽带，这个世界一定会变得更美。
有一个夏天，在希腊首都雅典的〃帕拉卡〃区，由于白天气温太高，夜幕降临后，许多游客才出来活动，此时是〃帕拉卡〃最热闹的时候。
有位边抽烟边在门口招揽顾客的旅游品商店老板，看见一群游客走过来，情急中想甩掉烟蒂去招呼客人，没想到烟蒂不偏不倚正好扔在旁边一位小伙子的手臂上。小伙子的皮肤顿时被烫出个大水泡，疼得他直跳。
这个老板见状忙说出一连串的〃对不起〃，之后又送给小伙子一个灿烂的希腊式笑容，他边笑边背诵古希腊哲学家苏格拉底的语录：〃在这个世界上，除了阳光、空气、水和笑容，我们还需要什么呢？〃
小伙子不知道这句话是谁说的，只是觉得手臂上的疼痛和心里的窝囊气被眼前的笑容化解了，于是他也笑着走进老板的商店，买了不少漂亮的明信片。
微笑是沟通人际关系的法宝。真诚的微笑会拉近人与人的距离，会使人们解除心灵上的戒备。如果我们对别人微笑，只要他（她）跟你没有深仇大恨，那么他（她）也会回报你一个温暖的微笑；而如果我们对他（她）露出不悦之色，哪怕只是一瞬间的表情，也会让他（她）在内心或外表表现出对我们的不满。
微笑还是一种气质。即使一个人衣着寒酸，但是始终保持微笑，既不对大人物谄媚，也不对小人物傲慢这是一种高深莫测的姿态，别人就会对其肃然起敬。微笑要充满活力，在微笑中表达出真挚之情。
微笑是人类最好看的表情，是一句不学就会的世界通用语。若是人人都擅长运用这句世界通用语，让微笑成为人际关系的纽带，这个世界一定会变得更美。
第46节：经常微笑，快乐度过每一天（2）
微笑不仅会给别人带去快乐，善于微笑的人自己也是一个快乐的人。而快乐会让人们更加有勇气面对生活、珍惜生活，快乐也是一种成功的潜质。
有很多孩子好像不太懂得微笑，经常会拉下脸来〃装酷〃，认为微笑不足以表达他们的个性，或者干脆把对人微笑当做一件羞耻的事情，认为这有损他们所谓的自尊。
假如您的孩子有这种心理，那就赶紧告诉他们改正，教会他们如何对人微笑。
当然，微笑最终取决于一个人的心态，只有发自内心的微笑才是真正的微笑，才能给人以温暖。没有人会喜欢〃皮笑肉不笑〃的笑容，笑一定要发自内心。
或许有的家长会说：微笑看似简单，可我的孩子似乎每天总有烦恼的事情，总也快乐不起来。
其实，只要您的孩子心态好了，微笑的理由每时每刻都在产生着。比如，在电梯门将要合拢时，有人按住按钮为了等他（她）及时赶到；有人称赞他（她）的新发型；他（她）雨夜回家时发现门外那盏坏了很久的路灯亮了；清洁工在离他（她）几步远的地方停下扫帚，而没有让他（她）奔跑着躲避灰尘。诸如此类的生活细节，都可以作为微笑的理由，因为这是生活赠送的礼物。
快乐是一个人自己决定的。
有这样一个故事：
一位93岁高龄的失明老太太决定住进养老院，护士带她〃参观〃专门为她准备的小房间。护士在她身边对房间进行了详细的描述。〃我真喜欢！〃老太太微笑地说，流露出的热情简直和一个8岁的孩子得到一个新的玩具一样。
〃夫人，你还没有看到房间……再等等。〃
〃这和看不看没有关系，〃老太太说，〃快乐是你事先决定好的。我喜欢不喜欢我的房间并不取决于家具是怎样安放的，而在于我怎样实现我的想法。我已经决定喜欢它了……〃
〃这是我每天早晨醒来后作的决定。我可以选择接受变化，并且在种种变化中寻找最佳；我还可以选择担忧那些可能永远不会发生的'假如'。我可以整天躺在床上琢磨我身体哪些部位不灵活了，给我带来这样或那样的困难；我也可以从床上起来，对我身体还有许多部位能工作而心怀感激。每一天都是一份礼物，只要我睁开眼睛，我就决定不去想那些已经发生在我身上的事情、而专注于我使之发生的事情。〃
请告诉您的孩子，用真心生活，用关爱交流，用真诚沟通，用真情浇灌……让真、善、美成为人与人之间�