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取暖或烘干衣服时，如果不小心会烧着或烤焦衣服和装备。
对于逃生者来说，手掌大的火是比较理想的，它需要的燃料很少，但是能够产
生相当的热量，而且足够热，可以加热液体。
在封闭的避身所里，一根蜡烛也能产生足够的热量。
如果要做饭，一小堆火和一个炉子就足够了。在极地地区，流浪者炉子特别适
用。用一个马口铁罐头盒就很容易做一个这样的炉子，还可以保存燃料。
一个支撑在叉状树枝上的简单吊架也可以用来煮饭，将炊具吊在上面，悬在火
堆上面。
一堆热煤炭是做饭最好的加热方式。交叉放置薪材的火堆产生的煤炭能够均匀
释放热量。
水
在极地地区，有多种途径可以获得水。你的位置和当时的季节决定你应从何处
获得水，以及如何获得水。
由于气候和环境的因素，极地地区的水源要比其他地区的水卫生得多。但是，
在饮水前，你还是应该先将水净化一下（见第5 章）。
在夏季，最好的水源是淡水湖泊、小溪、池塘、河流、以及泉水。池塘或湖里
的水可能会稍微有点污浊，但是依然可以使用。小溪、河流以及冒泡的泉眼里的流
动水通常都是干净的，可以饮用。
极地生存（3）
夏季，在冻原地区发现的呈棕色表面的水也是很好的水源，不过净化前，你可
能需要先过滤一下。
可以将淡水结成的冰雪融化成水。但是在饮用前，一定要确保它们已经完全融
化。冰雪在嘴里融化会吸收体内热量，并且可能会导致体内因寒冷而受伤。
你可以用体温来融化雪。将雪放在水袋里，然后将袋子放在几层衣服之间，这
个过程比较慢，但是你可以在行进时、或者没有火时使用这种方法。
注意：如果有其他可饮用水水源，不要浪费燃料来融化冰雪。
如果有冰，融化冰比融化雪更好，因为一杯冰融化后获得的水比一杯雪融化所
得的水多，而且冰融化得比雪快。
你可以把水袋、食品罐或者临时做的容器放在火边来融化冰雪。先放少量的冰
雪在容器里，等它融成水之后，再往里面添加冰雪。
另一个融化冰雪的方法是将冰雪放在一个多孔渗水材料的袋子里，然后将袋子
悬挂在火边，袋子下面放一个容器接水。
在寒冷的天气中，睡觉前不要喝太多水。半夜从温暖的睡袋里爬出来去解手，
意味着减少了休息时间，增加了暴露于寒冷中的时间。
食物来源
极地地区有几种食物来源。食物的种类——鱼类、动物、禽鸟、或植物——以
及获得食物的难易程度取决于季节和你的位置。
鱼类。夏季，很容易从海岸边、小溪里、河里或湖里抓到鱼类以及其他水生动
物。可用第7 章介绍的方法捕捉它们。
北大西洋和北太平洋海岸的水域里水产丰富。你很容易就能找到小龙虾、蜗牛、
蛤、牡蛎和王蟹等水生动物。在高潮水位和低潮水位差别很大的地区，低潮时，你
很容易发现贝类。可以在潮水退后形成的平坦沙地上挖掘，在退潮形成的水洼以及
近岸的礁石上寻找。在高潮水位和低潮水位差别不大的地区，暴风雨造成的海浪也
经常将贝类冲到海滩上。
生活在阿留申群岛以及阿拉斯加南部海域的多刺海胆的卵是非常美味的食物。
可在潮水形成的水洼里找寻海胆。把它放在两块石头之间，挤碎它的壳。海胆的卵
是鲜黄色的。
多数北方鱼类和鱼卵都是可食的，除了北极鲨鱼以及杜父鱼卵。
双壳类动物——如蛤蜊、贻贝等，通常比螺旋型壳类动物——如蜗牛——要美
味。
警告：黑贻贝是北方最常见的软体动物之一，在任何季节都可能含有剧毒。有
时在贻贝组织里发现的毒素跟士的宁一样危险。
海参也是可食用的海洋动物。在它体内有五条长长的白色肌肉，吃起来味道跟
蛤蜊肉差不多。
在初夏，胡瓜鱼会在海边的浪花里产卵，有时你可以用手将它们捞上来。
巨藻是一种长长的带状海草，它以及其他小一点的、生长在近岸岩石上的海草
也是可以食用的。仲夏季节，你还经常能从海草上发现鲱鱼卵。
海洋冰上动物。几乎所有的北极海岸地区都能发现北极熊，但是在内陆地区基
本上见不到。如果可能，要尽量避开北极熊，它们是所有熊类动物中最危险的。它
们是不知疲倦、聪明的捕猎者，有极好的视力和特别敏锐的嗅觉。如果你必须杀死
一头熊来做食物，接近它时要特别小心，射击时要瞄准它的脑袋，子弹射在其他地
方几乎杀不死它。熊肉在吃之前一定要烹制。
mpanel（1）；
警告：不要吃肝，因为它含有大量危险的高浓度维生素A 。
无耳海豹的肉也是美味之一。不过，接近一头无耳海豹并杀死它需要一定的技
术。春天，海豹经常躺在它们呼吸用的冰洞附近的冰面上，它们会每隔三十秒会抬
头查看是否有它们的敌人——北极熊出现。
可以用爱斯基摩人的方法接近海豹：趁海豹睡觉时，从它下风方向慢慢向它接
近，如果海豹动了，应立刻停止前进，像它一样平躺在冰面上，不停抬头低头，并
且微微扭动身体。用身体侧面朝前接近海豹，手臂贴紧身体，尽量使自己看上去像
另一头海豹。海豹透气的冰洞边缘很滑，并且朝里倾斜，海豹只要稍一动就能滑进
水里。因此，要尽量接近海豹25～50码（23 ～48米） 内，并且要迅速杀死它（瞄准
头部）。尽力在海豹滑进水里之前捕捉到它。冬天，死海豹通常是可以浮于水面的，
但是要把它拖到冰上面上来很困难。
如果你有擦伤或皮肤损伤，不要让海豹脂肪和皮肤触碰到你的伤口，因为你可
能因此患上所谓的“肥手指”，你的手指会肿胀得非常厉害。
记住，有海豹的地方通常就有北极熊，北极熊是众所周知的海豹杀手。
有须海豹和海象生活在大块浮冰之上。海豹的好奇心很重，你有时可以将它们
吸引到射程之内。海象很懒惰，但是近距离时它们会变得相当危险。最好用船接近
它们。最好将海象和海豹杀死在冰上，而不是水里，这样你比较容易拿到尸体。射
杀海象时要对准它头部以下的颈部。从海象身上，除了肉，有时还可以得到乳汁。
杀死一头海象之后，你可以给它挤奶，一头海象通常可以得到16夸脱（18 升） 的乳
汁，还是这头海象，一个小时之后再挤，差不多还可以得到相同量的乳汁。
警告：有须海象的肝脏不能吃，它跟北极熊的肝脏一样，含有高浓度的维生素
A。
陆上动物。在极地地区的某些区域生长有驼鹿、北美驯鹿、石山羊和山区野羊、
麋鹿、和熊等陆地动物。
驼鹿经常发现于灌木浓密的地方，它可能会向人猛冲。冬天，爬到小山或者树
上，你也许会发现动物的“烟”（身体水分蒸发凝结成的水雾，看上去像一小堆火
冒出的烟），这股“烟”可能就是驼鹿身上发出的。
北美驯鹿的踪迹在北极地区迁移不定，阿拉斯加、加拿大北部地区、格棱兰西
部地区、以及西伯利亚都曾发现它们的踪迹。冬季，它们在冻原地区进食；夏季，
它们会迁移至海边或高山上。
冬季，山区野羊会迁移到海拔较低的地区，到山谷中的地面觅食。它们很机警，
很难接近。站在比它们高的地方，趁它们进食时从顺风的一边接近它们，这样你也
许会有机会走到足够近的地方射杀它们。
麋鹿生活在格棱兰岛北部地区以及加拿大群岛上，它们的足迹和粪便很像牛的
足迹和粪便。一旦受到惊动，麋鹿会聚集到一起，如果有其他动物接近，雄麋鹿可
能会向接近者猛冲过去。
熊很危险，特别是当它受惊、受伤时，或者和小熊在一起时。如果你发现一大
片被破坏的草皮，那很可能是熊曾在此挖掘树根或者寻找地鼠。不要朝熊开枪，除
非你确信能杀死它。要瞄准耳朵根部、颈部、或者肩后。熊在冬天会冬眠。
极地地区还有狼出没。
在亚北极的南部地区有树木生长，能发现豪猪。豪猪以树皮为食，所以，如果
你发现被剥得光秃秃的树枝，那么你很可能会在这里发现豪猪。
雷鸟、猫头鹰、以及大乌鸦是极地地区冬季仅有的鸟类，它们在林木线以北非
常稀少。雷鸟、猫头鹰与其他野禽一样美味。大乌鸦太瘦了，不太值得费劲去捕捉
它们。雷鸟会根据环境改变颜色，这使它们很难被发现。石雷鸟总是成双成对地出
现，很容易接近。柳雷鸟生活在河边低地的柳树丛中，它们总是群聚在一起，很容
易捕捉。夏季，所有的极地鸟类都有2 ～3 个星期的脱毛阶段，这个阶段的鸟类不
怕人，很容易捕捉。可用第7 章介绍的方法捕捉它们。
要趁猎物还温暖时将它们剥皮、屠宰（见第7 章）。如果你没有时间给动物剥
皮，贮存前至少要去除猎物的内脏、味腺和生殖器。如果时间允许，将肉割成一片
一片的，并分别冷冻，需要时就取出一片。将所有动物的脂肪都留下，除了海豹的
脂肪。冬天，猎物在室外会很快冻硬。夏天时，你可以把动物贮存在地面的冰洞里。
植物。尽管没有树木，冻原地区在暖和的季节还是有很多植物生长的，不过比
之温暖气候中的植物，这里的植物都很矮小。例如，极地柳树和桦树与其说是树，
不如说是灌木。
极地地区发现的可食植物有以下一些：（连载略）
有些极地植物吃了以后可能会中毒，应只选择那些你知道可以食用的植物，如
果不确定，要用可食性通用检验法检验。
行进
在极地地区生存或逃生，你会遇到很多障碍，障碍类型以及其危险性取决于你
的位置和季节。你应该——
● 避免在暴风雪中前进。
● 穿越薄的冰层时要小心，可以平卧在冰面上匍匐前进，这样可以分散你的
重量分布。
● 过河时，要等到河水水位最低时。正常的结冰、解冻作用可能会使水位在
一天中相差6。5 英尺～8 英尺（2 ～2。5 米）。而结冰、解冻过程可以发生在一天
中的任何时刻，这取决于河流到冰川的距离、温度、以及地形。在河水边扎营时也
要考虑到水位的变化。
● 考虑到极地清澈的空气，它会影响你对距离的估计，低估距离比高估距离
更常发生。
● 尽量避免在“乳白天空”的环境下行进。颜色失去对比的情况下，你无法
对天然地形做出判断。
● 过雪桥时，只有和水流障碍呈直角的雪桥你才可以通过。用棍子或冰镐找
出雪桥上最坚实的部分，为了分散重量，你可以爬过去，或者穿上雪鞋或滑雪板。
● 在天色尚早时就要开始扎营，这样你才能保证有足够的时间在天黑前就能
搭建好避身所。
● 应考虑将河流——不管是结冰的还是未结冰的——作为行进之路。结了冰
的河面上通常没有松软的积雪，因此比陆地上更容易行走。
● 在有厚厚积雪覆盖的地区行走时要穿上雪鞋。12英寸（30。5 厘米） 或以上
的积雪会使行走非常困难，而且如果鞋袜湿了，还会导致战壕足病或冻伤。如果你
没有雪鞋，可以用柳树、布条、皮革或其他适合的材料自己做一双。
没有雪鞋或滑雪板，在厚厚的雪地上行走几乎是不可能的。而且雪地上留下的
深陷的足迹会给所有追踪者提供极好的线索。如果你必须在厚厚的积雪中行进，那
么要避开积雪覆盖的河流。厚厚的积雪具有隔热的效果，可能会阻止雪下的水面结
冰。如果是在有山的地区，要避开那些可能发生雪崩的地方。在有雪崩危险的地区，
应选择在凌晨行进。在山脊上，雪会在背风的一面积聚起来，形成垂悬的雪堆，称
为雪檐。雪檐经常会延伸出山脊很远，如果踩在上面，可能会断开。
天气迹象
有很多不错的方法可以预测天气的变化。
风。你可以将几片树叶或草扔到空中，或者观察树顶来辨别风向。辩明了风向
之后，你就可以预测即将到来的是什么天气情况。迅速移动的风表明不稳定的大气
层，说明天气很可能要变化。
云。见第20章。
烟。上升的烟柱又细又直说明天气晴朗，如果烟柱很低，或者水平运动，说明
暴风雨即将来临。
鸟类和昆虫。在沉重、潮湿的空气中，鸟类和昆虫飞得要比平常低，这表明很
可能会下雨。暴风雨来临前，大多数昆虫的活动变得频繁，但是蜜蜂却是在天气晴
朗之前变得忙碌起来。
低气压。风速缓慢，甚至察觉不到，空气沉重、潮湿，这些都表示了低压气峰。
出现低压气峰，天气一定会变糟，并且可能会持续好几天。你可以“闻到”和“听
到”低气压：滞缓、潮湿的空气使得荒野的味道比高压时要明显得多。另外，比之
高气压，在低气压下的声音会更加清晰，传得更远。
海上生存（1）
地球表面大约75％ 的地方被水覆盖，而其中70％ 左右是海洋。所以，作为一个
军人，你可以假定，某一天你会穿过茫茫水域。而且总是存在这样的可能性：你所
乘坐的飞机或船只失事，要求每个人都登上救生筏或救生艇。
预防措施
在远海求生，你需要面对海浪和海风，你也可能会遇到酷热或严寒。为防止这
些环境危害造成严重后果，你必须尽快采取预防措施，利用可用资源保护自己不受
天气、酷热、严寒或湿度的伤害。
但是，保护自己免受天气伤害只是基本需求之一，你还必须能够获得水和食物。
满足了这三个基本需求将会帮助你防止产生生理及心理的问题。不过，你还必须知
道如何处理可能遇到的健康问题。
在海上生存取决于——
● 你对你的求生装备的了解和使用能力。
● 你应用装备对付遇到的危险的特殊技术和能力。
● 你的求生意志。
你登上船只或飞机之后，应找出有哪些生存装备，在哪儿，以及它的组成部分。
例如，有多少救生用具、救生艇或救生筏？它们放在哪儿？它们都包括了哪些生存
装备？它们装载了多少水、食物以及药品？
如果你还需要对其他队员负责，你必须知道他们在哪儿，以及确保让他们知道
你在哪儿。
落入海中
如果你乘坐的飞机落入海中，一旦弃离飞机，要按照以下步骤行动。
不管你是在水里，还是在救生筏上——
● 要尽快离开飞机，到它上风的位置，但要停留在附近水域，直到飞机沉下
去。
● 离开燃油覆盖的水面，以防燃油着火。
● 尽力寻找其他幸存者。
如果你在水里，要往救生筏游过去。如果没有救生筏，应努力找一块漂浮的飞
机残片，攀附在上面，放松自己。知道如何放松自己的人在海水中几乎没有溺毙的
危险。人体的天然浮力至少能够使头顶浮在水面上，不过还需要一些动作来使脸部
浮出水面。
仰浮于水面所消耗的能量最少。背朝下平躺在水上，手臂放在身体两边，用手
掌拍打水面，你的头部会部分浸入水中，但是脸部会露在水面之上。
另一个保持漂浮的方法是脸朝下，双臂伸展开来，双腿指向水底。呼吸的时候，
双手往下按水，将头抬出水面，吸一口气，然后再低下头，让双臂恢复成伸展的姿
势。
在求生情况下，建议采用下列游泳姿势：
● 狗爬。如果你穿着衣服或者穿着救生背心，这种姿势是最好的，尽管速度
慢，但是不需要太多力气。
● 蛙泳。这种姿势用于水下游泳，或者需要穿过水面的油层或残骸时，或者
海浪很大时，应该采用这种姿势。对于长距离的游泳，蛙泳可能是最好的姿势，因
为这种姿势能使游泳者保持体力，并且能保持合理的速度。
mpanel（1）；
● 侧泳。这是很好的放松泳姿，因为只需要一只手臂来维持动力和浮力。
● 仰泳。这是极好的放松泳姿，在其他泳姿中需要运用的肌肉可以用这种泳
姿来放松。如果有水下爆炸的可能，那么也要采用这种泳姿。
当你处在水面油层燃烧的水域时——
● 扔掉鞋和有浮力的救生背心。
注意：如果你有未加压的二氧化碳救生背心，要留着。
● 遮住鼻子、嘴巴和眼睛，立刻潜入水里。
● 浮出水面呼吸之前，在水下能游多远就尽量游多远。
● 浮出水面呼吸时，要使身体的上半部分浮出水面，当你上浮时，手要大幅
度�