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加座谈会使我得到了很多的经验，也使我成为先行者，其中温老师就是其中一个，还有闵乐夫老师，听闵老师给孩子讲性知识轻松自然，宗春山老师是他介绍我去广播电台去做青少年节目，做节目以直白幽默的方式为孩子展现一种全新的性教育，有时令我在旁边都忍俊不禁。这一次他刚好在外地讲学，对于今天不能参加首发会非常遗憾，吴若梅老师她在青春期孩子心中永远都是值得信任的朋友，前不久我参加的人大会堂举行召开的中国性科学高级论坛会与中国性学会成立十周年的庆典，在这个会上性学会理事长总结了十年来性学会做的贡献，还有两院院士精采的演讲，都是鼓励我们为社会、为青少年多做贡献。尽管我和中国青年出版社没有合作成功，但是我在这里还是要感谢青年出版社，后期我感谢王盛老师和丰台路的校长，还有王老师班上的同学们，我正是与他们交流中得到学校老师、学生对这本书的支持和肯定，在这里我还感谢我的小朋友，包括黄玉、刘丹、王秀、张哲，我的小朋友在这当中都给我特别尽心尽力的帮助，今天特别感谢就是北京十月文艺出版社韩主任、顾主任和郑编辑，与他们快乐的合作完成《青涩时光》这本书，在这里最后我要感谢的就是北京市第二医院我的领导，正是他们大力支持下，我才可以毫无顾忌专心工作，正是他们告诉我要对社会尽责免除我心里的顾虑。面对青少年面临的困惑，特别是性带给他们一系列的烦恼，我的理念都写在这本书里面，这本书融入我全部的感悟。经常有人问我什么是性教育，把握性教育的尺度是什么，成年人对性教育应该持有什么样的态度。
对此我用一段绕口令式的一段话来回答，性是一件很普遍的事，像其他的事情一样没有什么神秘之处，性跟其他的事一样有美好的一面，也有危险的一面，我们（包括家长、学校、社会不提倡、不鼓励你们）少男少女现在做这件事最根本的目的和原因，是让你们将来更好做这件事，甚至是享受这件事带来的快乐，但是现在有必要在你们想做这件事之前告诉你们性这件事是什么，怎么做这件事，为什么你们现在不易做这件事，什么时候你们就能做这件事了，为什么说你们现在做这件事必然会受到伤害，你们现在做这件事会出现什么不良后果，如果我们把这些都告诉你们，你们还执意做这件事，那我们还会告诉你们做这件事时需要什么保护手段，什么防范措施，做完这件事以后出现了问题，有了麻烦，遭到伤害怎么办，什么地方什么人会帮助你们。对于我们把以上这些全部告诉你们的同时，我们自己对你们始终保持理解、宽容的心态，那么我想我们的性教育就是成熟、成功的，在这里我要对少男少女朋友们、家长朋友们说，如果你们能从这本书中得到答案或者是得到启示，我写这本书的目的就做到了。我真的希望把我做青少年工作的体会拿出来与大家分享，谢谢大家！
韩敬群：谢谢邓老师你宝贵的一本书我们已经先睹为快，我的期望就是通过大家的努力，新闻界的努力、发行界的努力，包括邓老师的努力把这本书推向千家万户，让更多的家长、老师、学生分享邓老师的心血，谢谢大家，今天我们发布会就到此结束。
关于本书读者调查问卷
1． 你认为这本书最适合哪类读者？
A．中学生
B．大学生
C．家长
D．教育工作者
2．你认为这本书对相关性问题细节的处理是否得当？
A．很恰当
B．大部分合适，有个别地方不太合适
C．有些过分
3．你认为《折翼天使》中小文对父母的怨恨应当吗？
A．有道理
B．可以理解，但随着时间的流逝，她的态度会转变
C．不应该，毕竟有生养之恩
4．如果你是《老师，请别回避我》中的老师，一开始会怎样对待萧萧的暗恋？
A．应当约她好好谈谈，明确态度，尽量不伤害她。
B．冷处理，假装不知，让她失望然后忘掉
C．找她的家长谈，让他们想办法处理
5．你认为《寂寞的俄狄浦斯》中，本书作者应当接受寂寞的拥抱吗？
A．应当，因为他需要爱
B．不应当，她是医生，行为应该严谨
C．不应当，这样会使寂寞更依恋她
6．你认为《该拒绝时就拒绝》中的姨夫会继续骚扰晓霞吗？
A．不会了，他害怕了
B．会变换方式继续
C．只是暂时停止，过一段还有可能
7．如果是你，遇到《给孩子一枚彩蛋》中田甜和小钢的情况，会把孩子生下来吗？
A．坚决不会
B．要看具体情况而定
C．有可能
8．你认为《看就看了》中的青青经过治疗，能像正常人一样生活吗？
A．完全可以
B．很难说
C．暂时可能好了，但还会复发，会影响她以后的生活
害怕坐课椅的女孩导读
〃手淫〃是令大多数青春期少男少女既爱又恨，同时又十分困惑的一件事。
我们少男少女心理门诊开设至今，在与数千名来访者、一万四千余件电话咨询交流的过程中，有一半以上的问题是有关手淫的。我每次在《今夜私语时》做节目时，打进热线的听众，无论是家长还是青少年朋友，也多是询问手淫的问题。
在帮助为数众多的青少年朋友解决有关性问题的时候，我发现了许多颇耐人寻味的现象。其中之一，便是在有关于手淫的性教育中，我们的传统观念普遍〃重男轻女〃。家长首先认为手淫是淫荡的行为，其次认为只有男孩才会手淫。发现儿子手淫的父母往往会痛斥男孩子，但心里勉强还会接受这个现实。一旦父母知道女儿有手淫的行为，〃道德沦丧、不知羞耻、下流〃等等负面感受一起涌上心头，仿佛天塌地陷一般。我经常接到发现女儿有手淫行为的母亲打来电话哭诉（母亲一般在生活细节上比较敏锐，往往最先发现女儿手淫的都是母亲）：〃她怎么会这样？我都替她害臊！原来我女儿可是个好女孩呀！……〃家长们心里还有一个阴影，他们总认为世界上只有自己的女儿才会手淫，因此更加重了耻辱感。
事实上，几年前我国南方两所师范大学对各自的学生做的匿名调查显示，约有30％的女孩有手淫行为。国外调查女性手淫的最高概率为56％，其中超过一半在15岁之前就开始了手淫。美国有40％的女孩第一次性高潮得自手淫。大多数手淫的女孩只是为了得到性快感。
手淫真的有那么淫秽、有那么危险吗？当然不是。用正确的、卫生的方式手淫（注意：是正确、卫生的）对身体是完全无害的，无论男孩还是女孩。
看完下面的案例，我相信每位家长、每个女孩都知道了手淫真正的危害源自何处。没错，手淫的危害恰恰是源自我们对手淫的强烈克制，源自手淫之后产生的负罪感、羞耻感和后悔的心理。
女孩们，乐乐的案例和分析就是专门为你们写的。我不希望你们因为同样的压力和心理负担变成第二、第三个乐乐。我相信有手淫行为的女孩看完之后，会长舒一口气。而没有手淫过的女孩对手淫会有一个全面的了解。
信不信由你，有些前来咨询手淫问题的女孩光是听到〃手淫〃这两个字就能引发各种激烈的情绪：烦躁不安、愤怒、焦虑等等。对于她们，我一般都是这样开始我们之间的谈话：〃做这件事没什么不好，很多女孩都做过，它跟'淫'字的意思也毫不沾边。所以，我们管它叫自慰，好吗？〃
害怕坐课椅的女孩害怕坐课椅的女孩（1）
乐乐是高二年级的女孩，17岁，个头中等，白皙的面庞，身材丰满但并不臃肿。她瞧人的神情及说话的语气，一副谨小慎微的样子，看上去是个性格内向的孩子。陪乐乐走进心理咨询室的母亲却是个语速偏快的急脾气，刚刚进到诊室里，便抢着滔滔不绝地把乐乐的事情诉说了一遍。说着说着，她开始激动，脸上淌着泪水，穷追不舍地向我发问：〃她还能改过来吗？怎么治疗？还有救吗？〃
这位母亲迫不及待的心情和女儿不敢视人的表情形成了鲜明的对比。
我面带笑容轻松地问乐乐：〃你自己讲讲好吗？〃
乐乐只是低头不语。这位母亲掏出纸巾擦擦脸，说：〃也好！让她自己说。〃可是在乐乐沉默时，她母亲又忍不住：〃我都不知怎么办了！这孩子真不争气，一点儿脸面都不顾，这么大的姑娘了……〃
我用一个轻微的手势阻止了她下面的话。她看了我一眼，欲说又止，目光最终落在乐乐身上，然后用一声长叹加一句〃操心〃结束了宣泄。
我和气地请她在候诊室就座。她很配合。
我转回身，问乐乐：〃你有一肚子话要对我讲，对吗？〃女孩慢慢将头抬起，清秀的脸庞上挂着一丝忧愁，清澈的眼睛深处隐藏着哀怨。我扶着乐乐的肩膀一起走进了咨询室内，将门关好，问乐乐：〃这个屋子漂亮吗？〃
乐乐环顾一周，点点头。我轻声说：〃这是女孩屋，你在这里可以放心、大胆地讲出你的秘密，谁都不会打扰我们的。〃
乐乐长出了一口气，喃喃地说：〃刚刚妈妈都说了，差不多就是这样。现在我妈妈也知道了，老唠叨我，我更紧张、害怕，心情很坏。妈妈说我没救了，我心里很着急。明年该考大学了，可是我现在根本就不能正常上课，走进教室我就怵，看见椅子我就紧张得发蒙，坐在椅子上听课很不自在，浑身躁热。
〃过去这种感觉一天也不过就两次，可是最近发展到两节课就来一次，一次20分钟，上一天课差不多三四次。我不能集中精力上课，学习成绩下滑好几名，脑子浑浑噩噩的。每天这样上课，我很痛苦。我害怕上课坐的那把椅子，我不想上学了，只是不敢跟妈妈说，否则她更不知说我什么呢！我也真不知道怎么办好了。〃
乐乐歇了一口气，又痛苦地对我说：〃阿姨，我恨那把椅子，它让我烦恼，我真想把它砸了。可那是学校的物品，我也想换掉它，可是大家都坐着它，我也没有办法跟老师讲啊！〃
我清楚，虽然乐乐是青春发育期的成熟女孩，十七八岁了，但是对性知识还处于无知阶段，需要直白地告诉她。
于是我告诉乐乐：〃你说对了，椅子是物品，假使真把那把椅子拿走了，你会更痛苦。〃我停顿了一下，看看乐乐。这时的乐乐在直视我的目光。我理解地对乐乐讲：〃你在恨那把椅子的同时，也需要得到它，因为只有它能使你有激情、冲动、兴奋，你利用这把椅子得到愉悦，那种美好的感觉难以用文字表达。〃
我看乐乐一脸严肃的表情，正襟危坐，紧夹着双腿，于是说了一句玩笑话：〃乐乐，不讲椅子的好处，而光讲给你带来的痛苦，要是它有思想听到你刚才的一番话，还不喊冤叫屈呀？〃我边说边起身将玻璃窗关上，想让乐乐感觉这样更安全、更秘密。
乐乐愣愣地瞪着眼睛瞧着我，当她反应过来我跟她开玩笑时，马上笑起来，紧合着的双腿也开始放松了。她对我说：〃阿姨您说对了，我内心就是这么矛盾。〃
我开始认真地对她说：〃其实这并不怪你，你并没有做错什么。〃为了让乐乐对自慰有初步的了解，无顾忌地把憋在心里的苦闷倾诉出来，我对她讲：〃你用椅子来摩擦刺激阴部，这是自慰行为。在青春发育期用自慰宣泄性的欲望，是既正常又普遍的一种方法。男孩子、女孩子自慰都属正常，只是应该选择有利于健康的安全的方式。这是一件隐私的事情，人们的旧观念认为它是难以启齿的，所以没有人愿意讲出来。〃
乐乐睁大眼睛怀疑地说：〃是这样吗？妈妈可不这么说。她告诉我这类事情是丢人的，说我女孩子的脸皮这么厚，真是不学好，思想不健康，不讲道德，不刻苦学习，满脑子复杂不想好事。我觉得妈妈说的话是正确的，这是很没面子的事。我在班里谁也不爱理，总觉得大家好像都知道我的事，谁看我或两个同学窃窃私语，我就认为大家是在说我呢，或者骂我复杂、不健康，是个乱性的坏人。这使我特别郁闷，就更紧张。越紧张，就越想摩擦刺激。我心里经常暗示自己：别这样，大家看着我呢，这很丢人。可是我怎么就是改不了呢？最后还是得过了那个'劲儿'才能使自己安静下来。〃
看着乐乐痛苦的表情，我知道旧的传统观念让乐乐背负了很大的压力，导致她不能正确认识性需求，造成她性格的变化，使她没有自尊、自信。由于长期上课用椅子作为自慰的工具，这成了乐乐沉重的思想包袱，使她产生逆反逃避的心理。乐乐自卑，不愿意上学，这就不单单是缺乏性知识造成的了。
我问乐乐：〃还记得是从什么时候开始摩擦阴部获取性快感的吗？〃
乐乐说：〃我10岁时，妈妈把我从姥姥家接回来，说要开始抓我的学习。妈妈要求我比较严格，总是板着脸没有笑容。比较起来，我喜欢爸爸，他对我不那么苛刻，经常能跟我开开玩笑。
害怕坐课椅的女孩害怕坐课椅的女孩（2）
〃从小到大，我已习惯了妈妈对我的遥控。妈妈每天中午都从学校接我回家吃午饭，然后看着我在家睡午觉。中午的时间对于我来讲是受罪，因为我根本不爱睡觉。一次我无意间双腿紧夹被子，屁股、腿一块儿使劲，这样摩擦下身感到很舒服。少则20分钟，多到30分钟，这时有一种冲动的欲望蔓延整个身体，有一种兴奋的颤抖，那是无法形容的感觉，经常弄得我全身湿漉漉的。这样出一身汗后我就能入睡。每周有两次或三次是这样。现在想起来，那是一件费体力的事情。妈妈进入我的卧室来检查我是否睡觉时，我不会当她的面这样做。我
也不知道为什么。
〃因为紧夹双腿使劲挤压的是敏感的下身，这种妙不可言的美好'游戏'弥补了讨厌的午睡，但每次来劲时急促的呼吸、专注的神情、挺直的身体，我想那时的样子一定是丑陋的。我在10岁时就知道如果被发现，妈妈肯定会说些难听的话来刺激我，她是不爱给我留面子的。经常是她出去后，我会重新扭动身体来获取那种奇妙的感受。但至今我都不知道那是叫什么又是在干什么。幸好做这件事时不用当着任何人的面。
〃我上高中后，学校离家较远了，中午就在学校，不睡午觉了。那时感觉特别奇怪，心里空荡荡的，总觉得少点什么。我晚上睡觉时从来不想这样。复习功课到挺晚才睡觉，上床就着。只是中午就难过了。吃完午饭的这段时间，因为我不爱跟同学往来，所以闲着就想在家睡午觉悄悄玩着的'游戏'。我知道时间、地点都不适合，可就是非常想。而且那一阵我的白带特别多，内裤湿漉漉的。妈妈带我上医院看过，医生说是一切正常，让我勤清洗勤换内裤就可以了。
〃可是在学校上课那几天，有时感觉下身不舒服，发痒，老觉得是'感染'了。上课不能动，中午吃完午饭又没事做，我就开始将阴部在椅子边缘处摩擦（我的座位靠墙），这样能解决阴部因'感染'引起的痒痒。可是蹭着蹭着，竟找着了过去午睡使劲夹腿的感觉。我边用椅子蹭阴部边夹腿，那种不可名状的感觉使我愉悦轻松。啊！整个身体的肌肉骨骼像散了架，全消失了，全身酥软，飘飘然的，真舒服啊！〃
听着乐乐的叙述，看着她兴奋的表情，我被乐乐全神贯注的情绪感染，理解地说：〃乐乐，你能形象地描述性体验、性感觉，这是你很有能力的一面，也是你接近成熟的表现。但这么做你心理上还准备得不充分，还有些需要注意的方面。我想你要是明白了如何正确地面对自慰，就不会痛苦地享受美好感觉了。〃
乐乐点点头：〃那阿姨您告诉我！〃
我同样点点头说：〃我会告诉你的，只是不着急，你先把事情讲完好吗？〃于是乐乐继续讲接下来发生的事
〃那次到达兴奋最高点，我是用30分钟完成的，而且过程也长过于睡午觉时夹被子。我接下来整个下午上课都非常精神，学习也有情绪，但是从此每天中午饭后，这是一件必做的事情，像是完成一项任�