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〃别人是不会相信我有能力的。我希望别人信任我，那只会落入空想。但是，我理解别人这样对待我，因为我自己没有做好。〃这是美国总统罗斯福小时候写下的话。罗斯福是一个有缺陷的人，小时候是一个脆弱胆小的学生，在学校课堂里总显露一种惊惧表情，他呼吸就好像喘大气一样。如果被喊起来背诵，立即双腿发抖，嘴唇也颤动不已，回答起来含含糊糊、吞吞吐吐，然后颓然地坐下来。
像他这样一个小孩，自我的感觉一定很敏感，常会回避同学间的任何活动，不喜欢交朋友，成为一个只知自怜的人。然而，罗斯福虽然有这方面的缺陷，但他在生活的长夜里找到了心理平衡点〃我以奋斗来证明我活得有价值〃。奋斗本身是有价值的，失败也就不可怕了。事实上，缺陷促使了罗斯福更加努力奋斗。他没有因为同伴对他嘲笑而减低勇气。他喘气的习惯变成了一种坚定的嘶声。他用坚强的意志，咬紧自己的牙床使嘴唇不颤动而克服自己的惧怕心理。
从克服缺陷的毅力和精神中，能够看出罗斯福充分、全面地认识自己，意识到自我的缺陷，正确地评价自己，在顽强之中抗争。不因缺陷而气馁，甚至将缺陷加以利用，变为资本，变为扶梯而登上名誉巅峰。在晚年，已经很少有人知道罗斯福曾有严重的生理缺陷。
罗斯福的成功是令世人瞩目的，虽然先天加在他身上的缺陷是相当严重的，他却能毫不灰心地干下去，直到成功的日子到来。一个先天有缺陷的人，如果没有心理平衡点，是容易自卑的，自甘平庸也是相当自然而平常的事。罗斯福没有因缺陷而自卑、自暴自弃。他既没有让朋友们来可怜他，也从来没有落入自怜的罗网里。做到了这一点，他赢得了声誉，后来人们敢于选他当总统，那份信任，是他自己通过多年的奋斗得到的。而现实中很多人却陷入了自怜的罗网不可自拔，他们有缺陷，或者没有缺陷。
那么怎样找到心理平衡点呢？
缺陷者应该建立这样的心理平衡点：相信自己具有意志力。心理学家发现，信念需要意志作动力。当一个人有了信念乃至已经形成坚定的信念的时候，能否果断地采取行动，逐步将头脑中的信念化为活生生的现实，却需要顽强的意志力。没有意志力去执行的信念，犹如没油的车子，是不会启动的。这个问题说起来容易，做起来很难。因为无论追求什么样的信念，首先要付出很大的艰辛。如果贪玩，吃不得苦，肯定会半途而废。
用梦想激励训练意志力。梦想是同自己的命运紧密结合在一起的。不甘于失败、挫折和平庸，不找借口为自己缺乏勇气开脱，甚至在没有任何成功迹象的时候，仍然梦想着并坚持下去，这样，你就会变得振奋、自信，具有坚强的意志力和满腔的热情，走进为自己重新建造起来的新生活。
日本有一所〃鼓气学校〃，教导学生如何学会重新梦想成功，对事业上失败的竞争者进行〃回炉锻炼〃。学生们按照学校的要求，在身上挂满了令自己惭愧不已的性格弱点的小纸条，还有自己的理想和下阶段的奋斗目标。他们每天吟诵不已，以激励斗志，改换精神面貌。上课时轮流复述自己的梦想，并在最后用力喊道：〃我一定要实现！〃这种剧烈的方式会以强大的冲击力唤醒一个人沉睡的心灵。据说从〃鼓气学校〃出来的人，大多表现了顽强拼搏的意志，从而重新获得事业的成功。
实现梦想，实际是个如何激发动机、立志图变的过程。在一定情况下，梦想可以变为现实。从实现梦想的奋斗过程中，可以培养一个人坚定的意志。
自我暗示也是一种极其有效的平衡心理的方法，暗示自己能成功、是个有希望的人，能从潜意识心理闪现中得到鼓励。
心灵绿处方
有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己〃状态不佳〃或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，那么就尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默，抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了，一定会乐在其中。
觉得自己受缺陷制约，就得加强排练。先〃排演〃一场比你要面对的局面更复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以开辟一条成功之路。
战胜恐惧，世上最秘而不宣的体验是，战胜恐惧，然后才能战胜缺陷，迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。
第四部分在坚守与放弃之间找平衡点
做任何事情都需要坚持、坚守，不能一遇到困难就退却。不过，应知道人接受挑战是有极限的，有些东西，由于你的能力不够、条件不成熟以及机缘未至，你是得不到的，何必强求自己？强求只会带来更大的失落和痛苦。当一堵南墙当前，不如绕道而行。盲目的自信是危险的，超越极限的坚守会带来痛苦与绝望，所以要学会选择，学会放弃。
第四部分仕途不是惟一的选择
心理的失衡
小袁当了六七年办公室主任，还是〃原地踏步〃，和他一起出道的，不是被提拔就是升迁了。一天他偶然听到了一个消息：县长的儿媳妇想调到机关来。碰巧本局里正缺一个秘书，局长叫袁主任物色人选。他眼前一亮：何不将县长的儿媳妇调到局里来？事情很快办成了，县长答应给他升官。可过了一个月，突然传来县长因贪污受贿被市检察院查处的消息，这无疑给了袁主任当头一棒：这怎么可能，我的事情还没落实呀！接着，局长在大会上，狠狠批评了袁主任，说他弄虚作假，欺骗组织，欺骗领导，决定撤销他办公室主任的职务，而那个县长儿媳因不胜任办公室工作，调到后勤搞清洁卫生。这下子，小袁痛苦极了，好不容易找到一棵〃大树〃却倒了，而且还砸倒了自己……
回归的站台
受几千年封建传统的影响，〃官本位〃思想在许多中国人的头脑里根深蒂固，长期以来〃学而优则仕〃成了人们惟一的价值观。在改革开放后市场经济大潮的冲击下，这种意识在发达地区有所削弱，更准确地说是不再成为人们的惟一追求；而在中西部地区，这种意识依然浓重。实践证明，凡是〃官本位〃思想严重的地方，商品意识就比较淡漠，经济发展就比较缓慢。对于个人来说，如果读书的目的，即最好的前途是当官，那就会减少自己的人生选项。
并不是说官不能当，但要把握心理平衡点，即当官不是惟一的选择。孙中山先生曾说过〃要立志干大事，不要立志当大官〃。如果把自己的人生目标定在当大官上，那永远也满足不了这个欲望，殊不知〃当了宰相望王侯〃，一旦丢权，很容易失意绝望。例如某地被处分的一群〃赌官〃，几乎全是人们心目中所谓的〃虚职〃。他们升不上更大的官，坐不上更有权的位子，所以失意，只有打牌了。从〃官场失意〃到〃赌场消愁〃，是什么原因呢？还不是因为心理失衡。如果他们把握了心理平衡点，就不会这样消极了。
有一种误解，似乎只有做大官，才能做大事，其实未必这样。虽然当大官是做大事的重要前提，但不是惟一前提，有的人官当了几十年，连一件像样的大事也没干成，而有些平民百姓，无权无势，却做出了惊天动地名垂青史的大事。例如李时珍，一位民医，尝天下草，走万里路，九死一生，百折不挠，终于写出了流传千古的药典《本草纲目》。鲁迅先生，辞官后不再接受任何官职，却常以天下为己任，为民族解放冲锋陷阵，为睡狮猛醒摇旗呐喊，〃吃的是草，挤出来的是奶〃，成了中国文化巨匠，现代文学的第一高峰。
有些人做官是为了追名逐利，光宗耀祖，出人头地，他们的光阴都用在谋权上，只为自家捞好处。就说你要好好地当个清官吧，但官职毕竟有限，不是你想当就能当得上的，而干大事的机会却很多。只要努力认真去干，各行各业都有许多事情可以实现你的人生价值。王永民在汉字输入方面干出了大事，袁隆平在杂交水稻领域干出了大事，陈景润在数学研究方面干出了大事，张艺谋在电影导演这一行干出了大事。
怎样找到心理平衡点呢？请记住《菜根谭》上这句话：〃平民肯种德施惠，便是无位的卿相；仕夫徒贪权市宠，竟成有爵的乞人。〃无论是谁，只要肯〃种德施惠〃，乐于奉献，便可能做成〃大事〃，便是〃无位的卿相〃，且不受年龄地域时间数量的限制，多多益善。
另外，要想到自己适合不适合当官，也就是说当官要具备一定的领导特质，才能在一个群体中产生影响力、说服力和感召力，否则只会是个焦头烂额的官、尸位素餐的官、平庸无味的官。考量领导的特质的指标至少包括：良好的视野，能战胜自我（心理调整），善于识才、养才、用才、留才，知识面、知识层次足够，具备驾驭能力，有充沛的精力、良好的德行和创新发展的欲望，果敢，渴望成功，有事业开拓能力，做事有魄力，具备榜样作用，具备敏锐的眼光、跳跃的思维、高尚的人格、健康的体魄、渊博的知识等等。
可见，要想当一个真正有作为的领导是不容易的。你想要的位子得不到，莫强求；强求可能走上邪路，也可能看到别人升官而心怀不满。心理一失衡，什么事都可能发生。所以与其坚持，不如放弃，调整好自己的心态，活得快乐一点儿。
心灵绿处方
爱因斯坦说：〃一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。〃人生价值包括两个方面：一是个人对社会的责任和贡献，即个人的社会价值；二是社会对个人的尊重和满足，即个人的自我价值。
实现人生价值必须具备一定的客观条件，包括一定的生产力，一定的社会经济、政治、科学文化条件，生存条件，工作条件及社会各方面的支持等。易卜生给朋友白兰戴的信中说：〃你要有益于社会，最好的办法莫如把自己这块材料铸造成器。〃所以，实现人生价值，更重要的是主观条件。不是每个人都适合当领导，不是想当领导就当得了领导，但只要你发挥主观能动性，利用自己的聪明才智，创造必要的主观条件，全面提高个人素质，在自己的岗位上埋头苦干，百折不挠，顽强奋斗，并处理好人际关系，一定会在某个方面实现人生价值。
第四部分相信自己可以战胜困难（1）
心理的失衡
李宪应聘到一家公司后不久，老板就给了他一个项目，要他独立完成。他不敢说自己不行，可是接下任务后，心里慌乱不已。据说以前别人在试用期三个月之后才有可能独立做项目。显然他得到了老板的器重。可是他心里没有一点儿底。他甚至产生了逃避的念头。他知道这个项目对于一个新人是很难做好的。做不好怎么办？会不会让老板后悔选择了他？项目还没有进行，他就得了焦虑症，睡不好觉，吃不下饭，一下子人就瘦了许多。有一天，他竟然没有来上班。老板打电话给他，他支支吾吾说自己病了，不想上班了。老板说，这年轻人怎么了？为什么不珍惜我给他的机会？
回归的站台
生活中遇到困难，是再正常不过的事情了。我们每个人在任何时候都会遇到大大小小的不同的困难，这些困难也向我们提出了不同的挑战。对于一个懂得心理平衡的人，就会依靠自身的优势与强项去战胜困难。正如梁启超所说：〃患难困苦，是磨炼人格之最高学校。〃
人生如战场，试想一下，如果你身临战场，当你遇到困难和敌人时就赶紧后退，其后果如何？把事情做好，把困难解决掉，这不也是一种〃作战〃吗？因此，当你在自己的生活和事业中碰到困难时，一是做给别人看要让别人知道你并不是一个懦弱的人，一个胆小鬼。即使你做事失败了，你不怕困难的精神和勇气也会得到他人的赞赏；如果你顺利地克服困难，这就更加向他人证实了你的能力！如果有人出于对你的不服、怀疑、中伤、嫉妒而故意给你出些难题，当你一一解决时，你不仅解除了他人的不良心理，而且还提高了自己的地位。
二是做给自己看一个人一生中不可能一帆风顺，事事顺心如意。碰到点儿困难，其实并不可怕，应把困难当成是对自己的一种考验与磨练。也许你不一定能解决所有的困难，但在克服困难的过程中，你在智慧、经验、心志、胸怀等各方面都会有所收获，会对你日后面对困难有很大的帮助，因为你至少学会了如何应付。如果你顺利地克服了困难，那么在这一过程中你所累积的经验和信心将是你一生当中最可贵的财富。
１９００年７月，一位叫林德曼的精神病学专家独自一人架着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有过的心理学试验，预备付出的代价是自己的生命。
林德曼博士认为，一个人只要对自己抱有信心，就能保持精神和机体的健康。当时，德国举国上下都在注视着独舟横渡大西洋的悲壮的冒险。已经先后有１００多位勇士相继驾舟横渡大西洋，结果均遭失败，无人生还。林德曼博士认为，这些死难者不是从身体上败下阵来的，而是死于精神上的崩溃，死于恐怖和绝望。为了验证自己的观点，他不顾亲友们的反对，亲自进行了试验。
在航行中，林德曼博士遇到了难以想像的困难，多次濒临死亡，他的眼前甚至出现了幻觉，运动感也处于麻木状态，有时真有绝望之感。但只要这个念头一升起，他马上就大声自责：〃懦夫，你想重蹈覆辙，葬身此地吗？不，我一定能够成功！〃生的希望支持着林德曼，最后他终于成功了。他在回顾成功的体会时说：〃我从内心深处相信一定会成功，这个信念在艰难中与我自身融为一体，它充满了每一个细胞。〃他的试验表明，人只要对自己不失望，充满信心，精神就不会崩溃，就可能战胜困难而存活下来，并取得成功。
可见，〃绝不言退〃并不只是单纯勉励自己的话，实际上，它具有很大的价值。拿破仑说：〃最困难之时，就是离成功不远之日。〃
如果你不相信，那就想像一种〃遇难即退〃的后果吧，这种人首先就会被人认为是一种庸庸碌碌、懦懦弱弱的人，没有人认为他能成就大事；而事实上也是如此，因为他闪躲、逃避，无法克服困难、提升自己，自然也只能做一些无关紧要的小事情了。
当然，克服困难也要讲究方式方法，有些困难确实很大，你肯定不可能马上解决，在这种情况下，你只有采取其他更聪明的方法来解决，不能硬战死战，否则只会让自己碰得头破血流。
第四部分相信自己可以战胜困难（2）
因为你并未放弃解决这一困难，只是采取了一种灵活的方式。在你的心里，时时还想着这一困难，并且正想着用各种办法去解决，所以这不算退却。当你碰到困难时，可以首先评估一下：
这困难的难度有多大？
自己的能力如何？有外力可以援助吗？
如果万一失败，自己对失败的承受力如何？
这一困难值不值得自己去克服？
〃留得青山在，不怕没柴烧〃，如果你评估的结果不利，那就完全可以采取缓兵之计。如果有机会获胜，而且你也应该去克服这种困难，那就要竭尽全力了。
机会稍纵即逝，如果你轻易放弃，也许会形成一种习惯，而一个人一旦养成稍微遇到点儿难处就放弃的习惯，那一辈子恐怕都做不成什么大事。
心灵绿处方
心理学家从大量的观察事实中发现：在危险的情境中，经常是那些性格乐观、富于自信的人存活下来，因为他们总是能够找到心理平衡点。
对于心理效应，心理学家进行了一次广泛的调查，他们要求许多人回答题为〃你有哪些希望？〃的问卷。问卷分析的结果表明，抱有希望的种类（不论大小）越多的人，往往充满了自信并注意发现生活的乐趣，他们总是精神焕发，精力旺盛。而那些没有明显的或者较少希望的人则往往表现出漠然、悲观、消沉。一位富翁在试卷上只写了一句话：〃我没有希望，所有的希望都已经满足了除了长生不