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名时，多种联系可以互相干扰，因而反应时间就加长了。
一种占优势的联系或情绪状态，由于负诱导，都可引起
抑制，妨碍回忆。例如上述在解决问题时，一种解决方案，虽
然并不正确，但当时它占优势，反复出现，一时阻碍回忆起
其它经验。又如有的学生在考试时非常希望考好或唯恐考不
好，引起情绪紧张，抑制了需要回忆的答案。又如有人遇到
一个熟识的人，忽然叫不出他的名字来，或在写作时要用一
个常用的字，忽然忘记了它的写法，这是由于朋友的意外的
会见或写作的构思抑制了应当回忆起的姓名或字的写法。年
岁较大的人比较容易有这样的情况，有时把它作为老年记忆
衰退的例证。其实，记忆并没有怎样衰退，稍过一短时间仍
会回想起来。这种干扰的情况是由于老年时神经过程的灵活
性较差，兴奋从一个中心转到另一个中心比较迟缓而引起的。
如果回忆时产生干扰，一时不能回忆起需要的事物，最
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简单的办法是转移注意，暂时停止回忆。过了一定时间，抑
制解除，需要的经验往往自然在回忆中出现了。如写作时忘
记了一个字的写法，不妨暂时留下空白，想起来再补。考试
时一时想不出答案，不要紧张，不妨转移注意去研究试题，或
者先答其它试题，可能不久就想起答案来了。
有时不能回忆起所需要的内容，是由于回忆中有错误，或
选择了错误的中介性联想。例如在回忆第一次法国资产阶级
革命和巴黎公社的时间关系和两个事件的年代，误把十八世
纪八十年代的法国第一次革命当作十八世纪九十年代。这样
就不容易正确地回忆起它与巴黎公社的时间关系和巴黎公社
的年代，这时应当多找参考材料，从各方面验证回忆的结果，
以便改正错误，使回忆顺利进行。把对一项复杂事件的回忆
当作解决问题的活动，随时注意检查，验证结果，就可以使
回忆的内容减少错误，趋于正确。
四 联 想
回忆常常以联想的形式出现。由当前感知的事物回忆起
有关的另一件事物，或由想起的一件事物又想起另一件事物，
都是联想。客观事物是相互联系的，它们在反映中也是相互
联系着，形成神经中的暂时联系，联想是暂时联系的复活，它
反映了事物的相互联系。
按照所反映的事物间的关系不同，一般把联想分为不同
的种类：
（一）接近联想。在空间或时间上接近的事物，在经验中
容易形成联系，因而容易由一事物想到另一事物。例如提到
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天安门就容易想到人民英雄纪念碑，因为二者在空间上接近。
〃桃花流水鳜鱼肥〃则是在时间上接近。空间上的接近和时间
上的接近也是相联系的，空间上接近的事物感知时间也必定
相接近。感知时间相接近的，空间距离也常接近。
（二）相似联想。一件事物的感知或回忆引起对和它在性
质上接近或相似的事物的回忆，称为相似联想。例如由春天
想到繁荣，由劳动模范想到战斗英雄。相似联想反映事物间
的相似性和共性。一般的比喻都是借助相似联想，如以风暴
比拟革命形势，以苍松翠柏形容坚强的意志。作诗时用韵律，
由一个字想到同音同韵的字，也是一种相似联想。相似联想
是暂时联系的泛化或概括化的表现。泛化是对相似事物还未
完成分辨清楚时所作的相同的反应，概括化则是对不同事物
的共同性质所作的反应。
（三）对比联想。由某一事物的感知或回忆引起和它具有
相反特点的事物的回忆，称为对比联想。如由黑暗想到光明，
由冬天想到夏天等。对比联想既反映事物的共性，又反映事
物的相对立的个性。有共性才能有对立的个性。如黑暗和光
明都是〃亮度〃（共性），不过前者亮度小，后者亮度大。夏
天和冬天都是季节，不过一个炎热，一个寒冷。我国律诗中
讲究对仗，对联的应用也非常广泛。我国心理学家的研究表
明，我国儿童的对比联想比较丰富。对比联想使人容易看到
事物的对立面，对于认识和分析事物有重要的作用。
（四）关系联想。由于事物的他种联系而形成的联想，可
通称为关系联想。例如：部分与整体或种属关系的联想，如
由文具想到钢笔，或由钢笔想到文具；因果关系联想，如由
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寒冷想到冰雪，或由冰雪想到寒冷，等等。事物间的联系是
多种多样的，反映事物种种联系的关系联想也是多种多样的。
一件事物总是和许多事物联系着，因而可能引起的联想
是很多的，对一件事物的感知或回忆究竟首先引起什么联想，
是受两方面的因素决定的：一方面是联系的强度；一方面是
人的定向、兴趣等。联系的强度又决定于：（一）刺激的强度。
如提到节日夜晚，可能想起焰火，因为那种美丽的景象是一
种强烈的刺激。（二）联系的次数。事物间的联系是经常重复
的，常易彼此引起联想。如我们常把农业建设中的机械化和
水利化相并提，因而提到机械化时可能就想到水利化。（三）
联系形成的时间。新近形成的联系，常占优势。对一件事物
的感知或回忆常可引起和它新近形成联系的事物的联想。例
如提到小说，常会想起最近读过的一本小说。最初或最早形
成的联系，也有时占优势。
活动任务对于联想有很大的影响。例如潜藏等待的猎人，
风吹草动都可以引起关于猎物的联想，这是由于定向的作用。
兴趣、情绪状态等，也可以使一类事物的联想较其它事物的
联想处于优势。例如提起森林，植物学家可能引起关于林中
各类植物的联想，动物学家则可能想到林中可能有的各种动
物。对于同一个问题，一个人在处于积极情绪状态时常易想
到它的积极方面，在处于低沉情绪状态时，常易想到它的困
难、不利的方面。
联想在心理活动中占有重要地位，在思惟中经常通过联
想，想到有关的资料、原则，提供解决问题的可能。利用联
想可以探索人的心理状态，所以在心理学中，特别在儿童心
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理学和病理心理学中，广泛地采用自由联想 （对于作为刺激
的事物说出首先想到的事物）和控制联想（按一定的规则，如
同义、相反、部分和整体等，进行联想）作为研究的方法。
回忆常以联想的形式出现，所以在识记时形成联想，也
就可以帮助回忆。例如当一个新同志被介绍给我们的时候，如
果把他的姓名和面容、举止特点、工作任务等联系起来，以
后看到他或提起有关的工作任务等，就比较容易想起那位同
志的姓名来。尽量多形成联想和利用联想，是促进记忆效果
的一种有效的方法。
第四节 认 知
一 认 知 过 程
对曾经感知过的事物再度感知的时候，觉得熟悉，知道
它是从前感知过的，称为认知或再认；在这里，认知是和知
觉同时发生的。对曾经有过的想法再度想起的时候，知道它
是从前想过的，也是认知；在这里，认知是和思惟同时发生
的。对某种事物产生的情绪，再度发生的时候，知道它是从
前体验过的，也是认知；在这里，认知是和情绪同时发生的。
因此认知总是和其它心理活动同时进行的。
对不同的事物，认知产生的速度和确定的程度可能是很
不同的。对于熟悉的事物，立刻就可以认出来，并且确信它
是经常遇到的某种确定的事物。对于不熟悉的事物，认知就
不那么简单了。不能立刻认出它来，在获得一些线索之后，知
道它可能是从前遇到过的事物，但是还不能确定。这时就要
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反复思索，尽力回忆以前遇到的有关事物的形象和当时当地
的情景，并且和目前的事物及情景对照，分析两者的异同，考
虑是否为同一事物等等。例如遇到一个人，好象见过，又好
象没有见过，这时就要回忆以前见过的有关的人，他的相貌、
年龄和其它特点，当时遇到的情景等，把他和当前的人对照，
分析、推断是不是同一个人，最后得出结论。从这里可以看
出，认知有时是一种很复杂的心理活动过程，它可能包括着
回忆和比较、推论等思惟活动过程。
对事物认知的速度和确定的程度。主要决定于记忆巩固
的程度和当前事物及其环境条件与以前感知过的有关事物及
其环境条件相同的程度。对熟悉事物的认知很快，也确信无
疑，是由于对它已形成巩固的联系。事物总是发展变化的，如
果事物本身发生了很大的变化，就难以再认。即使事物本身
没有太大的变化，而在不同的时间、地点出现，它和环境条
件的关系发生了变化，也可能使认知发生困难。例如对一个
曾见一面又许久不见的人，如果在相同的环境中相遇，比较
容易认知；如果环境条件和第一次见面时大不相同，就难以
认出来。
认知事物总是依靠各种线索的。线索是事物的部分、特
点等。在经验中事物的各部分、特点之间或事物特点与环境
条件之间形成联系，一部分的出现可以唤起对其它部分的记
忆，前者就可称为线索。如认知一个人，叫出他的姓名来，是
依靠记忆中他的姓名和他的面貌、举止、声调，乃至职务等
形成的联系，那末，面貌、举止等就是认知一个人的线索。这
些线索如果有了变化，或是寻找不到，认知就发生困难。例
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如，若看不清一个人的面貌举止，听不到他的声调等，就难
以认知他。对越是熟悉的事物，认知时所需要的线索就越少
或越简化。例如对于不熟识的人，必须看清面貌，了解其它
情况，才能确认；对于很熟悉的人，只要一听说话的声调，或
远远看见走路的姿势，就可以辨认出来。
对于认知的线索，有时明确地意识到，有时意识不到。例
如遇到熟识的人，立刻认得出，至于如何认知的，往往是没
有想到的。在认知发生困难的时候，就要努力去寻找线索，恢
复过去形成的联系。例如遇到一个人，似曾相识，但认不出
他是谁，那末注意他的面貌、举止、声调特点、他的工作任
务以及在当前场合出席的理由，回忆过去可能和他相遇的场
合，等等，就可能使过去形成的联系恢复起来，从而认知这
个人。
二 认知中的错误
认知有完全的和不完全的。完全的认知是对当前的事物
有全面的认知，知道它是什么，以前在什么情况经验过。不
完全的认知是对当前的事物仅有〃熟悉之感〃，只知道是从前
经验过的，却不清楚它是什么；或者只知道当前的事物是什
么，却不记得是否从前经验过。完全的认知是既了解当前事
物又确切知道以前经验过，如果只知道一方面就是不完全的
认知，一方面也不知道，就是完全没有认知了。
前面说过，认知要靠对象及其环境条件和过去经验形成
的联系，也要靠线索引起与恢复这些联系。如果找不到线索，
有关的联系不能恢复，不可能认知对象。如果线索错了，认
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知也要发生错误。例如对一个从前的熟人见面时不认识了，是
由于他的面貌、姓名等在经验中的联系消失或被抑制了。把
一个初次见面的人当作老朋友，是由于他的某些特点和旧友
的相似，把它和旧友的姓名等联系起来了。
认知的错误表现在两方面：一方面是由于联系的消失或
受抑制而不能认知，另一方面是由于联系的泛化而认错对象。
不能认知在生活中是经常发生的，许多曾经会过的人再
见面时不认识了，许多学习过的字再看到时不认识了，这是
由于当时的联系不够巩固又缺乏复习所致。严重的不能认知
是在病理情况下发生的。如因脑振荡受伤的人或某些精神病
如麻痹性痴呆患者，对某一时间阶段以前发生的一切事物或
某一类事物完全不能认知，这称为不识症。
认错对象也是生活中经常发生的。如认错字、认错人等。
有时对明确知道以前没有经验过的事物，也有一种〃熟悉之
感〃，好象从前经验过似的。对人对物都可能发生这种情况，
例如有时到了一个新地方，明知从前没有来过，但看来有些
熟悉，好象从前来过似的。这种现象叫做〃似曾相识〃。如果
仅有一种熟悉之感，并不由此肯定确实从前经历过，还是正
常的现象。如果从前没有经历过，由于感到熟悉，也就确认
以前经历过了，产生了认识上的混乱，那就是病态的似曾相
识症了。有些精神病，有时就有这种现象。
三 记忆的其它指标
除了回忆和认知以外，记忆还可以其它形式表现出来，重
新学习的情况就是其中之一。例如从前学习过一篇文章，曾
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达到成诵。由于未曾复习，现在只能回忆其中少数字句甚至
完全不能回忆了。是否还记得一些呢，或记得多少呢？把文
章拿来重新学习，达到能背诵为止。如果原来学习时读了２０
遍才能背诵，重学时只读１２遍就能背诵了。重学时比第一次
学习时少用了８遍，也就是节省４０％的诵读次数。这４０％就
可以看作记忆的效果，或者可以说在重学前还保持着４０％的
记忆。为了便于作数量上的计算和比较，在记忆的研究中常
以重学时节省的诵读次数或时间作为记忆的指标。
以前的学习经验对于以后学习有关的东西常有积极的或
消极的影响。例如学过一种外文之后，对学习同一语系的另
一种外文常有很大的帮助；由于两种文字有许多相似而不相
同的语法与词汇，有时也产生一些混淆。这是学习中的迁移
与干扰或正负迁移。迁移无论正负，都是以前学习经验的记
忆效果的表现。
有些经验，虽然完全不能回忆了，但是对以后有关的活
动还发生影响，这也是记忆效果的表现。人的兴趣爱好，以
至习惯性的恐惧，常有这种情况。例如有人害怕黑暗，有人
害怕小动物，究竟为什么怕，说不出来，这就是由于最初产
生恐惧情绪的经验，现在不能回忆了，可是它的影响还存在。
有人喜欢集邮，有人喜欢钓鱼，这种兴趣最初是如何引起的，
也往往不能回忆，可是那最初的经验的影响还保留着 （自然
也为以后的活动经常强化）。这些也是记忆效果的一种表现。
记忆是联系的形成与保持，即使关于一件简单事物的记
忆，也包含着多种的联系。例如对一个汉字的记忆就包含着
它的音、形、义三者间的联系，在这三方面又各有与其接近
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的和有关的其它汉字间的联系，特别是在字义方面又有许多
有关语法和意义的联系。这些多种多样的联系，组成记忆中
的经验的不同方面，它们的巩固程度不可能完全一样。记忆
的不同表现形式可能代表着记忆中经验的不同方面。对一个
汉字，回忆它比认知它就需要更多的意义方面的联系。任何
方面联系的保持都可以使重学时节省时间或诵读次数。用不
同的指标检验记忆，可能得到不同的结果。例如在学习一篇
文章之后，用回忆、认知和重学检查记忆效果，结果常常很
不一致，这就可能是由于不同指标代表着记忆中经验的不同
方面，不同方面的联系的巩固程度不等所致。
第五节 保持和遗忘
一 记忆保持的生理基础
记忆如何可能呢？一般认为，在感知、思惟、情绪、动
作等活动发生的时候，在神经组织的有关部位建立起暂时联
系，联系形成后在神经组织中留下一定的影响或〃痕迹〃，这
种痕迹的保持就是记忆。由于痕迹发生作用，联系得以恢复，
就使旧经验以回忆、认知等形式表现出来。
痕迹只是一种比喻的说法，不能把它理解得太形象化，象轨
迹、踪迹那样。只能把它理解为原来的心理活动对机体本身的影
响的遗留。对于痕迹，我们所了解的只是它的作用。对于它的性
质，生理的、生物化学的变化和为什么能保存，以及它的位置，它
存在于什么部位、什么组织中，还不完全了解。目前关于它的理
论，大都还是一些假设，有待进一步的证实。
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痕迹是一种什么性质�