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行领悟也更加精深了，但他的身体，明显消瘦了一大圈，肌肤积满了一层油污，特别是篆刻玉简这几天，瘦得像皮包骨头一样。
而身体消瘦至此，也终于有了虚弱疲惫的感觉，刚才心意集中，还没觉得，但此刻心意一放松，立马觉得头晕目眩，浑身无力，像没吃饭似的，确实，他已经很多天没吃饭了！
“莫非是我全身经络畅通，又练髓换血，身体机能登峰造极，不仅激发了常规的身体机能，甚至还激发了能量转化的机能？”
张昊若有所思，精通医理科学，知道人体机能的运作规律。
对普通人而言，禁食24小时内，肝脏储存的糖原就已耗竭，由于红细胞和脑组织通常情况下只燃烧葡萄糖，因此人体开始把其他能源物质转化为糖以满足所需。
禁食36小时后，肌肉蛋白质分解释放出氨基酸，肝脏在激素的影响下摄取丙氨酸来制造糖。
禁食48小时后，机体开始大量动员脂肪来产生能量。
脂肪消耗到一定程度，如果仍然得不到能量补充，脂肪燃烧也无法满足生命需要时，人体不得不再次大量分解蛋白质。
蛋白质是生命的功能单位，蛋白质大量分解带来的将是功能障碍。重度营养不良的人，全身各器官都濒于衰竭，死亡也就不可避免。
所以，严格的说来，人体可以把自身消耗一空，最终成为一具干尸，但一般情况下，普通人承受不住这种负荷和煎熬，或者身体内部的器官不平衡，某一处先衰竭，导致整个身体就崩溃了。
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第一百三十五章 辟谷练法
只喝水，不进食，人体忍受饥饿的极限是多少时间，这在学术界也没有定论，因为没人敢拿活人做实验。
但有一点是可以肯定，那就是人体的潜能，远远超出了普通人的预想，有少数的极限挑战者，早已证明了这一事实，绝食一二十天，只要心智坚定，这都是人体可以承受的范围。
当然，若是不吃不睡，这能坚持多久，估计普通人不会超过三天。
不过张昊可是不是普通人，拳术修行已达登峰造极，一个月了，依然还处于旺盛状态，虽然消耗太多，损失了太多的蛋白质，导致身体消瘦，肌肉疲惫无力，但并没用影响到生命的活力，他甚至还能一直坚持下去，达到把自身消耗成干尸的程度。
“坐化干尸，金身不朽，这是肉身佛的境界！”
张昊明悟，在佛门有肉身佛一说，新闻上也经常有这方面的报道。
不过一般的肉身佛，是高僧圆寂之后，经过特殊处理，再塑成金身，避免暴。露在空气中，从而达到不朽的境界，只有极少数的大神通者，是自己坐化，只喝一些药水，把体内物质的消耗殆尽，药力渗透肉身，无须特殊处理，即便是暴。露在空气中，依然千年不朽。
辛亥革命期间，日本人就从章州活佛宫盗走一尊真正的肉身佛，当时宣称是衡山南台寺的禅宗七祖无际大师，但真实身份如何，并未证实，以及肉身坐化，金刚不朽，堪称世界唯一的奇迹，也是目前唯一得到证实的正宗肉身佛，国内多次想要讨回，日本也表示愿意归还，却以各种理由阻碍，一拖再拖，至今仍在日本。
张昊此刻的境界，若是把清水换成药水，让药力渗透肉身，坐化不朽，也能成为一尊正宗的肉身佛。
不过他此刻能清晰的感受到，自己的境界远比肉身佛更加玄妙，并非单纯的消耗，而是一种能量的转化，五脏六腑的运行，达到了一个微妙的平衡，神元与肉身的运行，也达到了一个微妙的平衡。
“阴与阳，气与血，相互转化，运行平衡，这是阴阳维二脉畅通的体现。”
人体有十二正经和奇经八脉，十二正经主五脏六腑和四肢手脚的内外相连，奇经八脉主人体调和，分别是：任、督、冲、带、阴桥、阳桥、阴维、阳维。
任督二脉，主气血体魄，这两脉畅通，气血磅礴，精神充足，身体机能强大，若是与身体境界对照，相当于练髓。
冲带二脉，主气血的稳固，气血庞大之后，还需要巩固凝聚，把气血拧紧成一股，静则固守元气，动则冲天而起，相当于气血满乾坤。
阴阳桥二脉，主神魂，闭目养神元，真意化至虚，开眼见阴阳，鬼神通两界。
阴阳维二脉，主阴阳维系，肉身畅通，神魂畅通，两者本就是一体，相互维系，身体健康，则神魂强大，神魂强大，则身体不屈，张昊此刻就是这种状态，只要他心意坚定，身体就不会屈服，直到彻底耗尽身体的根本，最终成为一具干尸。
“肉身达此境界，玄妙无穷，但我的神魂还不圆满，距离抱丹却还差最后一步。”
张昊心如明镜，对丹道参悟透彻，抱丹之境，其实就是化劲上层的境界，但还需要满足两个条件，拳经曰：秋风未动蝉先觉，气血如柱满乾坤。
气血入柱满乾坤，是练髓之后，气血磅礴，再凝成一股，固守元气不散，达至封顶。
秋风未动蝉先觉，这是借用了佛门坐禅的谶语，把真意化为至虚至无之境，神元也达至封顶。
其实这两个条件，就是道书里描述的‘三花聚顶，五气朝元。’把身体和神元皆达至顶峰，然后两者合一，炼虚合道，相当于化劲上层的拳术，真意与劲相合。
张昊已达至化劲上层，半步抱丹，又炼髓换血，偷学了赵冰彦的五雷正法，掌握了雷音发劲，气血冲天满乾坤，达至五气朝元，只差最后一步三花聚顶，炼神化虚，他便能抱丹证道。
但炼神化虚是最难的一步，相对于拳术来说，是有形有相的存在，只要掌握了方法，就能练习正确，即便练髓也是如此，而神元是无形无相的存在，这一层境界，全靠心意的修行和感悟，即便张昊把三教经文背得滚瓜烂熟，明白虚境的道理，却依然不能进入那种玄妙。
“如何才能达至虚境？”
张昊思考了一会儿，喝了杯茶水，起身去洗个澡，一个月的消耗，肌肤上全是油污。
这次闭关布阵，他的心意坚守，不但自身道行经受住了考验，炼气化神再进一步，精气神圆满，达至登峰造极，还突破了阴阳维系这一层隔阂，心意不屈，则肉身不屈，可以全力冲击丹道了。
不过在这之前，还得把身子调理好，十五号去落水桥赴约斗法，把楚飞明解决了。
洗完澡，开火做饭，一缕青烟袅袅上升，煮了一小锅稀饭，长时间没进食，肠胃机能会衰退，先喝点稀饭开胃。
锅里把稀饭做好，又拿出面粉，做了一大锅蒸满头，饥饿的时候，最适合吃松软的面食，易于消化，快速补充能量。
但有了稀饭和满头还不够，他消耗太多，身体清瘦，需要补充蛋白质，以及高档药膳进补，取出冰箱的食物，做了猪牛羊肉菜，又取出人参、燕窝、鲍鱼等等，做了几个药膳，还炖了一锅大骨汤。
道观下，终于见到张仙人的烟囱冒烟，这让村里人一阵激动，差点以为张大仙升天了。
记者团等了几天，也是一阵惊喜，据说这位高人已经一个月没见烟火了，今天终于有了动静，以为高人要出道观了，一个个都做好了准备要采访得道高人。
然而众人是肯定见不到张昊，张昊做好的饭菜，正在道观里悠闲的吃着。
先喝了一碗稀饭开胃，肚子里顿时有了反应，犹如一头饥饿的猛兽苏醒，强大的机能开启，稀饭在肠胃里流动，咕噜咕噜的鼓荡直叫，片刻之后就感觉消化完了，一股暖洋洋的感觉在肚子里升起，滋润全身。
面对香喷喷的丰盛食物，张昊的饥饿感也一瞬间攀升到了极致，肠胃翻腾，肌肉也在微微颤抖，似乎全身都在兴奋渴求食物，他甚至觉得自己能吃下一头牛。
张昊强忍着大吃大喝的冲动，饿极了把自己撑死的案例并不少见，慢慢的进食，有规则有顺序，稀饭，满头，菜肉，一步一步的来，犹如重启一遍进食的机能，感觉浑身适应了，这才放开了吃喝，以骨汤和药膳进补，固本培元，润泽气血。
这缓慢一顿饭，张昊吃了几个小时，而他也清晰的感受到，体内一股股暖洋洋的气血流通，滋养着身躯，似乎皮包骨头的肉身又充满了无穷活力。
接下来的几天，张昊的生活又恢复了规律，每天练武修道，好吃好喝的调理身体，还好柳家送了他一大堆高档货，正好都用上了，消瘦的身子一天天恢复，肌肉饱满，肤泽温润，目光清明，神元气足。
他惊奇的发现，经过这一消一长的过程，新陈代谢，整个人犹如焕然一新，并且玉石的灵气、日月的精华、还有他戴在手腕的紫檀树心的木灵氧气，似乎也趁这个机会滋润进了躯体，而他恍然反应过来，这是道书里描述的辟谷练法！
“这次闭关布阵，一个月没进食，不正是辟谷了么！”
一想到这里，张昊莫名的惊喜，作为一个从小沉迷修仙的中二病少年，为了修仙连大学都没去读，几乎是痴狂入魔，怎么可能没研究过传说中的辟谷！
辟谷，这是一门非常高深的修仙方法，延年益寿，长生不老，古籍云：‘食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。’但此法太过玄虚，以他查阅的资料和道书，大致有三种说法。
一说是食气辟谷，通过汲取天地精华，断绝烟火，但这显然不科学，违背了人体的基本规律。
另一说是不吃五谷杂粮的主食，只吃水果、药草、仙丹等等，调理身体机能，这有一定的科学道理，若辟谷的食法搭配合适，确实可以调理身体，但这些的仙丹方子，只要是个正常人都不敢用，古代那些辟谷的道士，或求仙修道的皇帝，把自己吃死的也不在少数。
还有一说是来自科学研究，通过辟谷饥饿，限制能量的摄入，减轻身体符合，例如饥饿状态的动物，不但活得很好，而且活得很健康，“饿”治百病，这是养生学的观点，古人过午不食，也是这相通的道理。
不过他此时发现，这三种说法都有一点道理，灵气可以养人，丹药可以调理，饥饿可以养生，若是三者配合，确有功效。
但还有两处真正的玄妙，其一，激发潜能，练习体内能量转化的能力，五脏六腑运行平衡，达至阴阳维系，意志不屈，则肉身不屈，自然就能延年益寿，
其二，促进新陈代谢，配合进补，在消耗一空与再度调养之间，更替体内物质，犹如重塑肉身，脱去旧壳焕然一新，再次增强身体，他似乎找到了练髓之后更高层次的修练法。
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第一百三十六章 先天罡气
不过身体是一切的根本，辟谷之法太过玄虚深奥，还需慢慢的实践和总结，万一把身体弄出了问题，那就后悔莫及，毕竟饿得太久，对消化机能有损伤。请大家搜索（）看最全！更新最快的小说
并且要更替体内物质，也就意味着极度的消耗，一两次也就罢了，身体根基还在，若是多次如此，必然动摇了根基。
“这种方法，是建立在阴阳维系之上，消磨肉身，再重新进补调理，辟谷的时间、肠胃的机能、调理的膳食、更替的营养物质等等，每个细节都至关重要，否则就是自毁根基。”
张昊喃喃自语，虽然这次误打误撞体验到了辟谷的玄妙，却也深知其中危险。
“辟谷本就是更高层次的修练法，先得证了丹道，三花聚顶，五气朝元，把基础巩固圆满，不可好高骛远，耽误了抱丹。”
张昊收拾起思绪，该做什么就做什么，生活保持规律，练武修道，每日冥想念经，又把自己学过的道书、佛经、诸子经典、科学知识等等，再次梳理温习，意图温故而知新，参悟虚境。
虽然他有重瞳，开眼见阴阳，但至虚的那一层玄妙，他始终不能踏入。
倒是他的炼气化神圆满，而化劲上层的半步抱丹，真意与劲相合，神意的突破，对劲力的运用也愈发精妙玄奇，拳术又进了一小步。
这一天清晨，只见张昊站在水缸前，双臂展开，闭着眼，似乎在感受风劲的流动。
忽然，张昊手掌一翻，五指捏成一个奇异的印法，对着空中一按，劲力之刚猛脆裂，空气一震，犹如震裂了空气，一掌拍水，水花飞溅浮空。
“哼！”
张昊一雷音闷哼，怒目瞪眼，开音发劲，胸腹气劲炸裂，体能刚猛至极，浑身筋骨齐鸣，一瞬间如雷霆爆发，掀起气流鼓荡，手掌一绕，印法变化，速度奇快无比，却又看似轻柔，仿佛把劲力透入了无形的空气，在空中搅出一股风劲气旋，把水花卷入其中，收拢凝聚，摄水浮空。
“起！”
水流浮空的这一刹那，挥手划弧，带起水流如龙蛇游走，在空中画出一个太极图，掌印打出，水流飞串，气旋炸裂，化为水珠飞旋，洒在几米开外的花木林里。
他这几天给花木浇水，都是用的这招提水浮空。
不过原本他是伸手进入水缸里提水，现在却是手不入水，直接以掌风击打，炸起水珠，以气旋收卷，摄水浮空。
千万别小看这一小步的变化，手入水，这是把劲力传导给水，而手不入水，这是把劲力传导给了空气，水与空气的质量，有着根本区别。
空气看似无形，其实是有形之物，他把劲力练到可以渗透空气的境界，从而运用空气，这是抱丹高手才能明悟的手段，也就是民间流传的“先天罡气”。
先天罡气，顾名思义，达至先天之境，才能修习的玄妙，道教描述的先天之境，是一个大范围的概念，先天是出生的基础，出生之后就定型了，道教认为，把后天练至巅峰，从而改善先天，修正生命的基础，脱胎换骨，这就是先天之境。
罡气，在道书里，指强劲的气流，并非影视剧里那些乱七八糟的什么气，也不是江湖大师吹嘘的内气外放，罡气没有普通人想象的那么厉害，但也没有普通人想象的那么普通，而罡气的要领，在于一个“罡”字。
“罡”字，四正为罡，心正，身正，言正，行正。
心正又分为：道正，德正，法正，智正。
身正又分为：体正，精正，气正，神正。
言正又分为：语正，声正，韵正，音正。
行正又分为：行正，立正，坐正，卧正。
四正为罡的境界，其实就是丹道，心，身，言，行，心和身达至刚正巅峰，配合言和行，便能修成罡气。
心和身不用多说，这是拳术的基本。
言指开音发劲，人体的一部分肌肉群，以及心意精神，皆是通过言语声音来激发，一瞬间的开音爆发，刚猛脆裂，而言语声音不仅激发自身，同时也是呼吸吐纳，胸腹鼓荡，带动内脏气血和吐气。
行指肢体动作，罡气是对气流的运用，需要配合手型，也就拳印，千万不要小看了这印法，在速度极快的时候，任何一个细小枝节都能对气流形成巨大影响，不同的拳印手型，打出的罡气效果完全不一样。
当然，罡气只是一股强劲的气流，表演效果颇为玄乎，但却不足以隔空伤人，有些华而不实，但把罡气融入拳术，这又是一个全新的突破，就像百米短跑的运动员，突破十秒极限之后，每个零点一秒都是一个全新的世界纪录。
不过张昊对罡气的运用，还处于揣摸的阶段。
修行到了极道抱丹，前人总结的经验和体系，也达到了一个临界点，之后的修行，罡气、辟谷、神通、道法等等，前人的书里也只有一个模糊的记载或描述，并未形成完善的体系，还得靠自己研究验证。
这也相当于大学生毕业，基本体系学完了，如果还想深造，就进入了研究生课程，开始了研究之路。
就在张昊这几天恢复了作息规律，道观下凑热闹的人也散了，下个月一号元旦节，张大仙开山门了，再来烧纸上香，不过记者团的人，还每天等着，为了弄新闻，见识一番得道高人，这也够拼的。
中午，记者团在村里王姑婆家吃了饭，继续守在道观下，小公路上一阵车鸣，来了两辆小轿车，记者团不由得眼前惊艳一亮，只见两个大美女下车。
一女身着洁白的女式衬衣，修身长裤，搭配一双精美的高跟鞋，勾勒出优美的身姿曲线，柔顺的秀发盘在头上，简约的妆扮，却愈发突显她的那份典雅，端丽高贵，气质华美。
另一女风姿妖娆，身着天蓝的雪纺衫，柔腰盈盈一握，百褶短裙紧裹翘臀，两条纤柔修长的美腿，搭配黑色镶银边的高跟长靴，时尚靓丽，妩媚尤物，勾起男人心里征服的渴望。
这两女除了宋静怡和陈美舒还会有是谁。
“张昊这家伙，真有一个月没开火做饭，辟谷了？”
陈美舒看向山头上的道观，一脸的担忧，那天张昊来城里，说是布置道观的风水，不能被打扰，她和宋静怡也没在意，但这一晃就是个多月了，若不是张昊的事传到了县城里，她和宋静怡还不知道张昊的情况。
听那些