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加�300万歼腺分布全身。在前额、腋窝、手掌和脚底尤其密集。一个典型习惯久坐的人一天约产生不到2夸脱的汗液，但热和体力运动能刺激汗液分泌达到近10夸脱。你会出多少汗也决定于你的年龄、人种、性别、身体状况和对热的敏感。绝大多数汗液四％是水分加上一些盐和其他可溶性物质。每个汗腺由一个卷曲的管子（汗液由此分泌）和一条狭窄的通道（能将汗液排出到皮肤表面）组成。
有两种类型的汗腺：普通型汗腺和有味型汗腺。普通型汗腺是最普通的，分布在身体的每一寸皮肤中。这些汗腺被视为身体温度控制系统的一个重要部分，因为普通汗液涌出后，将降低皮肤的温度。有味型汗腺则集中在你的腋窝、肚脐、肛门和阴部。他们没有明确知晓的身体作用，然而一些医生猜测在史前时代，有味型汗腺可能释放激起性欲的气味。有味型汗腺在青春期形成，因与细菌相互作用而产生身体异味。 汗液分泌由神经系统控制，一定的状况触发身体一定部位的汗液分泌。例如，锻炼通常导致你前额、上嘴唇、脖子和胸部出汗，而恐惧或激动在你的腋窝、手掌和脚底导致猛烈出汗，有时被称为汗如雨下。杰克·兰塞，NBA最成功的教练之一，因他在比赛中激动而出汗的多次经历而声名狼藉。当他跪在边线上，汗水便湿透他的衬衫、夹克衫甚至他的鞋子。许多次他徒劳地力图拧于吸汗鞋垫或撕开适当的尿布塞到腋窝处以求控制这个问题。糜子，也称为热疹，是影响汗腺的最普通的问题。在一些稀有病例中，男子有多汗症（长时间过量出汗）或闭汗症（出汗闭塞）。这两种不正常的症状可以由医生治疗。 不允许有臭味 出开是好的，也是必要的，但气味糟糕却是不行的，以下是防止身体异味的方法。 保持清洁记住是汗腺和以汗液为食的细菌导致臭味的，而不是汗液本身。马萨诸塞州迈德福德的塔夫茨大学皮肤病学助理教授、波士顿新英格兰医学中心皮肤病学外科主任米切尔·凯敏勒说：“因此用除臭香皂清洗干净你腋窝和胯部的细菌。”
戒食大蒜米切尔博士说，调味食物，特别是用大蒜制造的食物能增加身体的异味。如果你觉得某种食物或调料是导致问题的原因，那么从你的食物中删去它们。
选择你的武器机汗剂能减少多达50％的汗液，但不能遮住异味。除臭剂能有助于减少异味，但对出汗没有任何作用。米切尔博士说，如果你出汗厉害，你最好选用含有氯化铝的抗汗剂而不是除臭剂，因为减少汗液量比力图遮盖异味更有效。 洗净你的衣服一个人怎么分辨一件衬衫是否干净？简单：他闻一闻服窝。脏衣服有汗臭味，即使腋窝是用力搓洗过的，甚至可以知道在下次洗衣前你的衣服还可以穿多久。 休息如果充满压力的状况让你过多地出汗，尝试一下某种放松的方式如沉思、瑜伽功或一天积极休息10一20分钟，看一看是不是有什么不同，密歇根斯灵顿城东北家庭皮肤病中心的皮肤病专家雷尼斯·班斯博士这样说。 对付皮肤发痒 对付瘁子——一种因汗腺管被阻塞，汗液渗漏到周围皮肤而引起发炎的疹子，可以尝试这些简单方法。 降温纽约巴夫娄的怀斯特伍德——斯贵伯医药机构临床研究所医学主任皮肤病学家阿尼塔·赅顿博士说，因为热而潮湿的天气通常诱发痒子，你最有效的办法就是到户外阳光中并保持凉爽。洗一个温水淋浴，盆浴或使用微温的压敷绷带（27一32゜C）来消除搔痒症状。在进行热疹治疗后至少要在有空调的屋子里呆一天。 不穿紧身衣物赅顿博士说，紧身衣物会使你生扉子，因为它将汗液束缚在你的皮肤内阻止汗液涌出。因此应该穿宽松的棉的或聚丙烯的衣物。 泡个酷液洛赅顿博士说，为了缓解搔痒症状，可以倒一茶杯白醋在浴缸中泡上一个澡，直到你感到舒服。 加温可以缓解赅顿博士说，现在流行的加湿器能有助于缓解痒的症状。属自。摔倒对正确的反应应该是弯曲b体和波动 进化作用不断地改变耷我们。这是对我们身体的某些部位妇：贾尼、省台和有时是一个小尾巴，已经没有任何作用的一个最好解释。但极罕见的也是有的。一个婴儿会带着一条长在层骨上的小尾巴来到这个世界。 西雅图的华盛顿医药学院神经外科教授、疼痛研究中心主任约翰·D。路塞博士说：“”它是一条相当原始的尾巴，一个有趣的由皮肤、脂肪，有时还有一些骨头组成的小附属物。它是在屁股底部的一大片混乱的组织。“ 路塞博士大约每年要为一个病人摘除尾巴。他说这是”一个非常小的手术“。并且，那、能是华盛顿州唯一的病例，他补充说：”他们的确非常稀少罕见。“ 即使作出生时没有长一条尾巴，你却长着一个退化的尾骨。洛杉视专多普瑞克提克学院研究部门的附属物教授、加利福尼亚大学神经学临床副教授斯喀特·海德门博士说：”除了与骨盆韧带形成连接外，它好像没有什么作用。“韧带连接骨头与骨头。 尾骨（尾巴骨的正式名称）实际上是一块由四块合在一起的脊柱骨组成的三角形小骨头。它的名字来源于希腊文‘”布谷“，很明显，见骨让人联想到布谷鸟的尖嘴。尾骨在蛐骨的下面，能督是一块由5块合在一起的脊椎骨组成的更大更有用的三角形骨，它支撑着脊椎的基础。 你很难因摔倒而伤到尾骨，因为它是卷曲在下面的。因此摔向后面时，你的屁股承担了冲击。海德门博士说：”一些人的尾骨较突出，更易受伤，但通常，只骨损伤是要很偶然的一击。“ 尾骨损伤对每个人来说都很稀少，但是它更容易发生在男子身上，而不是女子。原因有两个，第一，妇女的骨盆张开，提供了一定的保护，而男子则没有；第二，男子倾向于缺少屁股上的肉垫保护，演员米切尔·道格拉斯看到自己在电影中裸露的身体时曾夸张地说：”哇，骨架多么突出的屁股！“ 如果你恰巧摔倒并撞碎、错位或扭伤了你的角骨，这种损伤被称为尾骨损伤。路塞沙上说：”而这仅仅惠味着尾骨疼痛。“ 他说：”复会损伤很可怕，但它的治疗是相对无痛的，很难解释尾骨的长期疼痛。“ 海德门博士说：”有时，如果有慢性疼痛，医生们通常切除复合损伤的尾骨。但这并不成功，如果疼痛的话，可以使用一个国目形势枕作坐垫。幸运的是，对大多数人来说，尾骨损伤会自行恢复。“ 最好不要技倒。但如果你刚要摔倒，你还有时间反应，你可以保护你的见母。海德门博士说：”三清楚，摔倒时的方式应该是军事技术式的，你会想给曲和滚动而不是扑通一户地落下。你不会让你的身体的任一部分承担全部冲击力。如果你弯曲腿并滚动，这会使摔倒的冲击力分散到全身各部分并分散一些以荡。“ 有个问题令人迷惑：男人比女人哭得少，因为（1）他们的泪晚更小，（2）他们不受同样的荷尔蒙波动的影响，（3）他们受触动的方式不同，或者（）上述诸种原因。 不要恭维自己，你这个笨蛋，这仅是男人受感动的方式不同。怀热板特的西南伐克拉荷马州大学医药学院非处方药品学教授W。史蒂文。普瑞博士说：”’我从未听到过关于为什么男子比女子哭得少的一个简单的生理或激素方面的解释。男子和女子在泪腺或其工作方式方面是毫无区别的。“ 好，这并不是要发表赞美哭泣的演说。如果你想成为一个坚韧不拔的战士，这对我们大家来说很好。但我们在这里便想说，哭是一种有多种功能的工具，有助于表达快乐，释放悲伤、压抑，保护眼睛。 眼泪是咸味的分泌物，可以保持眼睛的经常湿润。它们流过角膜，透明地覆盖在眼睛上并且润滑结膜（覆盖在眼皮内表层和白眼球表面的一层薄膜）。眼泪也能冲洗掉粘在眼睛上的灰尘和小颗粒并且以一种称为洛菌酶的天然抗感染物保持眼睛不受感染。 然而尽管是每满眼泪都很好，他们却来自不同的地方，保持你眼睛经常温润的眼泪来自结膜和眼皮，当你因痛失所爱，积蓄波浪费或因一部感人的电影而流下眼泪时，这叫反射性眼泪，是由上眼皮外上眼角的腺体所分泌的。当有异物飞进眼睛里时，也会流下这种眼泪 一些过多的眼泪会流过你的泪管——位于你上下眼皮内眼角处针眼状的洞。泪管不仅不产生眼泪，而且还是排出眼泪的管道，眼泪由此流人鼻部通道。所以，当你哭泣后吸一吸鼻子，眼泪就会流入你的纸巾。 哭泣过程 动情的眼泪和冲洗赃物的眼泪等鱼一统颁润由位于四只眼睛外边缘的泪腺分泌（过程A）。过多的眼泪通过自晚四点《多性人移为污管》沈走《过程B）。这些过多的同记港人鼻腔通邀（过程C）。应抗性为什么你哭的时候炎一次次地吸瓜子的原因。 眼睛干燥时 除非眼窝发干，你不太会注意每天眼泪的运动。但当你的眼睛发干时，它们会感到刺痛或发炎或被烧伤了。普瑞博士说，有许多原因导致眼睛发干，如冬天的风，空调和屋内的热都是潜在的罪犯。如果你对接触透镜产品过敏，也可能会眼睛发干。慢性病例常常是因为风湿性关节炎或aren综合征（一种也会导致口腔干燥的晚体病状）。 如果你感觉眼睛发手并且确定不是上述原因，你也许应该责各你的药物。众所周知的一些有这种效果的药品是抗组胺药和三环抗镇静药。还有其它的一些药，因此请你的医生或药剂师检查一下你的药。 那么如果有办法的话，你能为眼睛发子做点什么呢？下面是一些可以弥补眼泪作用的东西。 增加空气中的水汽含量阿达城北俄亥俄州大学医药学院院长、药理学和毒理学教授托马斯·戈塞博士说，使用加湿器以80％的湿度来加湿空气。如果你的加湿器没有百分比档，那么把它开到最大蒸汽档。他强调说，由于你的角膜总是暴露在空气中，所以当你加湿空气时也就释放了水汽到角膜上。 点眼药水普瑞博士说，市场上卖的眼药水是对眼睛发干的最有效的药剂。他建议一天用两到三次。 避免使用某些眼药水普瑞博士建议，避免使用收缩眼睛血管的眼药水。这些眼药水会促使眼睛发干。 正确滴用眼药水普瑞博士说，最正确的点眼药水的方法是扒开下眼皮，然后仰头正视正上方，眼药水瓶不接触眼睛或眼皮而滴下眼药水。闭上眼睛并用大拇指和中指按住两个内眼角保持一会儿。这样可防止眼药水从泪管流走。学会正确刷牙和刘守方法每天使用这些方法数次不要怕着牙医 在今天这样一个充满恐怖电影、精灵最相的世界里，恐吓小孩子变得越来越难了。因此下次在高级俱乐部空子军营里你不得不讲克故事时，你将不担不力出g正令人恐惧的事情来。你将不得不给他们讲有关牙医的事。 告诉他们打局部麻醉前的那段时光。告诉他们慢速钻头和快速钻头。告诉他们当金属谁碰击着你的自齿之一，并且牙医说”晤，强尼，这里又有一个洞我们需要修补“时，你那种沉默一般的感觉。 然后看着他们尖叫着跑开去，到军用背包里拿出牙刷和水壶。 实际上孩子们是很轻松的。这得感谢氟化水，更好的牙刷、牙膏和牙科技术，牙洞正变得稀少起来。5一7岁的美国小孩约有一半人的永久性牙齿没有牙洞。他们也不再会明白”漱口，吐，张大嘴“的滋味。 可对你来说情况就不太好了。如果你是一个年龄在18一64岁的典型的美国中年人，那么你嘴里将有22。巴个补牙填充物。我们中只有4％的人在少儿时代没有牙洞。我们中只有1／3的人牙齿健全。 但在你尖叫着去找牙刷前，应该明白这并不是一定要发生的。有许多方法可以长期保持你现有的牙齿。每天1O分钟的工作，使用正确的工具和方法，你可以永远保持你的牙齿直到死神微笑着走到你的面前。 问题的根源 牙齿有许多方面的好处。他们帮助你正确发音（试一试不把舌头放到牙齿中间而发音说thala。racy）。他们使你脸颊饱满，避免面部凹陷成洞一样的难看模样。在你没地方放钢笔或汽车钥匙时，可以用牙齿咬着。 但最主要的是他们能咀嚼。如果没有牙齿，你将仍旧趴倒在当地的池塘边咕嘟咕嘟地喝水藻。牙齿切割、撕碎和磨碎你的食物直到食物与唾液（帮助消化）混和好可以吞咽。 每个成年人有32颗牙齿，分成四大群。前面的牙齿（上面4颗，下面4颗）被称为门齿。他们是凿子形的，用于咬食物。然后是大齿（上面2颗，下面二颗）有很长根的尖牙齿，用于撕碎食物，如果你有足够的想象，幻想一下棺材，咬破漂亮妇人的脖子并喝他们的血。再次就是前磨牙或叫前臼齿，用于磨碎门齿咬下或犬齿撕下的食物，最后是自齿（上面6颗，下面6颗），平顶的牙齿，用于完成磨碎食物的工作以备吞咽。自齿包括智齿，每侧牙齿的最后一颗。这些是最后出现的牙齿，直到青壮年晚期或中年早期才会长出来。 尽管牙齿是坚硬的，但也是有生命的。（手指甲，对比一下，是坚硬的仅没有生命，这就是为什么我们不需要打麻药来修理他们）牙齿最外面一层被称为釉质。这层保护质保护牙齿不受鸡骨和冰块的损伤，牙龈以下就没有釉质了。釉质底下是分质。这是一层坚硬的基质，其中包围着牙髓，牙髓由大量血管和神经组成，有营养牙齿的功能。 牙齿的根整齐地嵌在牙床骨上的洞中。牙根被一层骨质物质覆盖。这层物质被称为牙骨质，由牙周韧带与牙龈和聘骨相连接。 尽管牙齿非常强壮，但还是比不上人类许多更坏的发明。吃一些提炼过的糖。当糖停留在你的嘴里，它与唾液相结合会生成一种强力的酸。这种酸能腐蚀牙釉质。一旦牙釉质欲蚀多了，你就有了一个牙洞。让这个洞继续存在牙本质就会腐蚀掉。然后细菌进入牙够，于是你就得考虑一下在牙根上开一个洞来挽救你的牙齿。 你还有许多事要担心。当食物残渣卡进你的牙齿或换人到你的牙龈下面时，它们会和唾液、细菌混和。结果是形成一个顽固的令人厌恶的混和物，被称为噬菌区。除非被清除掉，否则它会转化成一种坚硬的水泥状物质，称为牙垢或牙结石。牙辞长在你的牙齿和牙龈之间，会导致你牙根的腐蚀。 保养你的牙齿 世界上最大的蛀分纪念碑坐落在罗马。在那里从1868年到1904年，一位牙医奥塞尼歌兄弟拔下并保存了他的病人的2O0744牙齿。平均每天185颗牙齿——几乎是6到完整的牙齿，无怪乎罗马人学会了吃细条实心面。 你有两大方法可以避开奥塞尼歌兄弟的诅咒。你可以每天正确刷牙3一4次。而且你可以每天剧牙至少1次，最好是2次。这些方法加上每6个月看一次牙医进行例行保养，你可以让牙齿盗贼束手无策。 普通牙医高等专科学院校长霍华德·S·戈莱塞博士说：”这些都是你最佳的防御阵地，而其它所有的——从氟化物漱口到口腔冲洗到抗腐剂漱口都是第二位的。“
实际情况是，你可能不会正确刷牙：太短太硬，角度不对，刷错了地方。为了帮助你学会正确的刷牙技术，我们已将口腔保健指导汇编在一起。请翻到“洗净你的嘴”并学习正确的刷牙和剔牙方法。 在你注意到那些基础知识后，清考虑一下戈莱塞博士的一些建议。 别等待——用氯化物兑莱塞博士说，氟化刷牙水对减少蛀牙有很大作用。氟化物能产生抵抗腐蚀牙齿的酸的抗酸物。你可以通过每天使用市场流行的氟化漱口物而获得一份对牙齿的额外保护。戈莱塞博士说：“如果你的漱口水未经氟化，那么这是很重要的。这是在刷牙和剔牙之外你能为你的牙齿做的第三重要的事。” 增白牙齿采用正确的方法有些东西会使你的牙齿染色。药物，尤其是四环素，和补铁的药能留下斑迹。长年的喝咖啡和条也能使牙变色，抽烟也会熏黄牙齿。 但如果你想使牙齿变白，一定不要自己进行，而应该去看牙医。流行的增白药剂并没有足够的效用，而且一些增白牙膏能腐蚀你的牙齿，这是戈莱塞博士的建议。
不放过每次清水漱口的机会戈莱塞博士说，如果你吃完了，但不能马上刷牙，应该用水漱一漱你的嘴。仅仅喝点水是不够的，你应该含一口水在你的嘴里上下来回地冲洗每个地方，大约IO秒钟。并且这样做两到三次。 如果你不经常称牙和刷牙，田能行依摔伤牙齿的牙膻质。如果不银处理，那么牙本质也会被腐蚀掉。 使用护齿没有什么能像冰球一样毁坏一个完美的微笑。如果你参加运动有可能摔倒成有可能会有飞行物或胳膊肘撞到你的脸——我们指从滑冰到赛马的所有运动——那么应该买一�